#爬绳

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爬绳是一种沿着悬垂的绳索向上攀援的中国民间体育活动。在山区的日常生产劳动中，遇陡崖峭壁也要悬绳拉索而攀。边远少数民族地区架设的绳桥溜索，攀越时亦需一定的爬绳技巧。已列为《国家体育锻炼标准》的项目之一。