#咏春拳教学

咏春拳也称为“泳春”拳，广东和香港地区则使用繁体字的“詠[yǒng]”，福建地区有的使用“永春”。咏春拳是中国武术南拳中一个具有独特风格且体系完备的拳种，也是岭南文化的重要符号，同时是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。咏春拳出现于清代中晚期，关于其起源的说法较多，一说是天地会（洪门）内流行的拳术，一说是源自粤剧祖师张五，也有源自福建的五枚咏春等说法。从后期咏春拳的发展和各地的传承谱系来看，严咏春为咏春拳始祖，是较多人更为认可的源流。据咏春宗师叶问撰写《咏春拳源流》记载，严咏春首传其夫梁博俦咏春拳，梁博俦又传族亲梁兰桂，后经黄华宝、梁二娣传承，于清代道光年间传佛山梁赞。此后，通过梁赞的整理、改良，咏春拳逐渐发展成形。20世纪30年代，咏春名家阮济云将咏春拳传到越南，并普及到东南亚一带。1949年后，梁赞的第二代弟子叶问到香港公开设馆授徒，推动了咏春拳的平民化发展。此后又经叶问的弟子李小龙、梁挺等人将咏春拳传播到海外，其练习者和爱好者遍及全世界100多个国家和地区，并被多个国家的特种部队或特警定为训练课目。咏春拳以"中线理论"等理论基础为内容，是一门适用于近身搏击，攻守兼备的武术。主要包括小念头、寻桥、标指、木人桩、六点半棍法、八斩刀法等依次进阶的拳法套路。咏春拳的主要流派有红船咏春拳、鹤山古劳偏身咏春拳、顺德咏春拳、佛山咏春拳、香港咏春拳。咏春拳作为一项简单实用的民族传统武术项目，不仅在散打竞技方面颇具特色，还在全民健身、民族精神传承以及体育经济发展有着重要的价值。2014年11月11日，福建省福州市申报的“咏春拳”项目为第四批国家级非物质文化遗产代表性项目。2017年，国家级非遗项目咏春拳正式进驻福建警察学院，开设传承示范基地。2019年11月，《国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布，福建传统咏春拳（海峡）文化发展中心获得咏春拳项目保护单位资格。2021年6月10日，广东省佛山咏春拳入选第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。