#400米障碍
10.5亿次播放400米障碍训练作为一项重要的军事体育技能项目，在军校和部队都被列入考核科目，也是各级军事技能比武的重要科目。常见的障碍有老式和新式两种，分别针对不同的战场环境进行设置。四百米障碍全程共8组障碍，分别为跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙以及低桩网，正反各通过一次，共16次障碍物。作为一个高强度、高难度的体能训练课目，400米障碍能够提高军人在军事行动中的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡、钻爬等综合技能水平，培养勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质。
400米障碍训练作为一项重要的军事体育技能项目，在军校和部队都被列入考核科目，也是各级军事技能比武的重要科目。常见的障碍有老式和新式两种，分别针对不同的战场环境进行设置。四百米障碍全程共8组障碍，分别为跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙以及低桩网，正反各通过一次，共16次障碍物。作为一个高强度、高难度的体能训练课目，400米障碍能够提高军人在军事行动中的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡、钻爬等综合技能水平，培养勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质。