《极限挑战第五季》的主题为长江行，展示长江流域生态风景与人文历史的多元化之美，定位年轻化。长江绵延6000多公里，横跨大半个中国，勾画出中国经济篇章。长江经济带也是擘画新时代中国发展的新坐标。 节目在这条黄金水道上开启长江行之旅，沉浸式体验与百姓走在一起，做长江流域的文化推手。
