本季节目在延续第一季和第二季风格的同时，从主题设计、策划立意等方面都做了改变，力争做到“有意义且有意思”。在这季节目中融入了更多素人元素，丰富了节目内容与文化内涵，让人们在“跑男们”带来的欢笑中，感受到传统文化带来的独特魅力。
