#自我疗愈指南
3.5亿次播放抖音发起10月24-31日期间，发起精神卫生特别活动「自我疗愈指南」，为用户提供睡眠、运动、饮食、陪伴、松弛、接纳、冥想7个可实操的指南，帮助大家进行自我疗愈，减少不必要的精神内耗。 10月24日-31日期间，满足以下条件则视为参与投稿活动： 1）带官方话题#自我疗愈指南 发布图文投稿并被评为「优质」。 2）每条视频内容大于1分钟，提供内容翔实有用，带有知识属性。 3）投稿方向符合以下主题：向用户传达如何自我疗愈的方法和指南，包括但不限于睡眠、饮食、运动、休息、自我接纳、冥想等内容。 活动奖励：平台将从符合活动要求的投稿用户中，根据视频内容质量、播放量、点赞量进行综合评选，选取100名用户视频进行投放奖励。 1）流量奖励：获得流量奖励的用户，自2022年10月24日至10月31日期间，每日发布的首条视频将有机会获得流量奖励。 2）如前述期间内，用户未发布视频或设置仅自己可见或发布后删除的，视为用户自动放弃该奖励。奖励流量不等同于实际播放量，最终播放量将取决于用户的视频质量。 注意：本活动不会向获奖用户收取任何费用，请注意防范网络诈骗。【 本活动与Apple Inc.无关】