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  • #牛#动物世界#万物皆有灵性
    00:19
    1.3万
    #牛#动物世界#万物皆有灵性
    @小米辣 · 10月21日
    小米辣
  • 打造理想臀肌的最佳锻炼方法 #精神氮泵 #肌肉 #肌肉男 #臀部训练 #健身小白必看经验 
一、臀部肌肉构成(需全面锻炼)
 
臀大肌:“大引擎”,负责髋关节伸展与腿部外旋。 
 臀中肌:塑造臀部上缘线条,主打髋关节外展。 
臀小肌:体积小但关键,保障身体稳定性与臀部形态。
 
二、4个居家高效训练动作(无器械可灵活替代)
 
1. 箭步走:向前迈步下蹲后换腿,大步幅+微前倾,全方位刺激臀部,且移动式动作更有动力。 
2. 臀桥:上背靠长凳、单脚踩地发力顶臀,需完全伸展髋关节并收紧臀部,重点激活臀上部。 
3. 保加利亚分腿蹲:单脚后搭长凳、单脚支撑下蹲,比深蹲更拉伸臀部,能激活臀上、中部肌肉。 
4. 台阶上跳:踏台阶后抬另一条腿,选近膝盖高度台阶,锻炼臀上部,还能激活臀中、小肌维持平衡。
 
三、臀部的“隐藏价值”
 
保护功能:维持髋膝正确对线,预防受伤,吸收冲击力保护背部。 
运动功能:像“变速箱”传递上下肢力量,提升稳定性、速度与爆发力,避免能量浪费。
 
四、核心建议
 
4个动作可满足塑形、增力、提升运动表现、防受伤等需求,推荐从箭步走和台阶上跳开始,加入训练计划即可。
    03:07
    2.5万
    打造理想臀肌的最佳锻炼方法 #精神氮泵 #肌肉 #肌肉男 #臀部训练 #健身小白必看经验 一、臀部肌肉构成(需全面锻炼) 臀大肌:“大引擎”,负责髋关节伸展与腿部外旋。 臀中肌:塑造臀部上缘线条,主打髋关节外展。 臀小肌:体积小但关键,保障身体稳定性与臀部形态。 二、4个居家高效训练动作(无器械可灵活替代) 1. 箭步走:向前迈步下蹲后换腿,大步幅+微前倾,全方位刺激臀部,且移动式动作更有动力。 2. 臀桥:上背靠长凳、单脚踩地发力顶臀,需完全伸展髋关节并收紧臀部,重点激活臀上部。 3. 保加利亚分腿蹲:单脚后搭长凳、单脚支撑下蹲,比深蹲更拉伸臀部,能激活臀上、中部肌肉。 4. 台阶上跳:踏台阶后抬另一条腿,选近膝盖高度台阶,锻炼臀上部,还能激活臀中、小肌维持平衡。 三、臀部的“隐藏价值” 保护功能:维持髋膝正确对线,预防受伤,吸收冲击力保护背部。 运动功能:像“变速箱”传递上下肢力量,提升稳定性、速度与爆发力,避免能量浪费。 四、核心建议 4个动作可满足塑形、增力、提升运动表现、防受伤等需求,推荐从箭步走和台阶上跳开始,加入训练计划即可。
    @健身大书 · 10月8日
    健身大书
  • 忘记一个人需要多久#秋天的风它不曾见过桃花 #愿你余生漫长 #音乐 #音乐分享
    00:14
    5.8万
    忘记一个人需要多久#秋天的风它不曾见过桃花 #愿你余生漫长 #音乐 #音乐分享
    @情~ · 10月8日
    情~
  • 小米17promax你们喜欢吗#小米 #小米17 #小米17pro
    00:22
    1.7万
    小米17promax你们喜欢吗#小米 #小米17 #小米17pro
    @无尘心数码 · 10月12日
    无尘心数码
  • 比格多:我亲手带大了一只原始比格 #比格犬 #比格 #纯福 #纯福狗粮 #纯福烘焙狗粮
    03:31
    1.2万
    比格多:我亲手带大了一只原始比格 #比格犬 #比格 #纯福 #纯福狗粮 #纯福烘焙狗粮
    @幼稚园喵喵 · 10月13日
    幼稚园喵喵
  • 当孟子义说出“惊天大瓜”。
#孟子义 #手绘 #灵魂画手
    00:16
    7807
    当孟子义说出“惊天大瓜”。 #孟子义 #手绘 #灵魂画手
    @吐司灵魂画手 · 10月6日
    吐司灵魂画手
  • 今天表现真不错,老二可得好好养,以后数学可不能考12分! #小小伞#小小伞有机纯dha#亲子日常
    01:41
    3171
    今天表现真不错,老二可得好好养,以后数学可不能考12分! #小小伞#小小伞有机纯dha#亲子日常
    @李二嘎(原创) · 3天前
    李二嘎(原创)
  • #生活小常识 #涨知识 #知识分享 #创作灵感 #每天学习一点点
    00:04
    5206
    #生活小常识 #涨知识 #知识分享 #创作灵感 #每天学习一点点
    @忽忘(生活小常识) · 10月15日
    忽忘(生活小常识)
  • 自从干了服务员都忘记以前是干什么的了#自从干了餐饮 #餐饮人 #自从干了餐饮这一行 #音乐现场 #音乐人
    00:16
    13.6万
    自从干了服务员都忘记以前是干什么的了#自从干了餐饮 #餐饮人 #自从干了餐饮这一行 #音乐现场 #音乐人
    @叁耳兔大首领 · 10月9日
    叁耳兔大首领
  • 你的第一笔津贴,是怎么分配的?#新兵
    00:48
    6.1万
    你的第一笔津贴,是怎么分配的?#新兵
    @中国军号 · 10月22日
    中国军号
  • 因被学生抢鸡排走红的校长苗本臣病逝,年仅54岁 学生家长:以后早晨再也见不到他在门口迎接孩子了
    00:19
    12.3万
    因被学生抢鸡排走红的校长苗本臣病逝,年仅54岁 学生家长:以后早晨再也见不到他在门口迎接孩子了
    @橙柿互动 · 10月21日
    橙柿互动
  • 试试蚯蚓打碎加饵料里夜钓#钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #夜钓 #野钓鲫鱼 #饵料搭配 #户外钓鱼
    00:15
    7084
    试试蚯蚓打碎加饵料里夜钓#钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #夜钓 #野钓鲫鱼 #饵料搭配 #户外钓鱼
    @安格勒面面 · 10月19日
    安格勒面面
  • #艾特你想艾特的人 #搞笑 #瑶一瑶小肉包
    00:05
    1.4万
    #艾特你想艾特的人 #搞笑 #瑶一瑶小肉包
    @情侣表情包 · 10月4日
    情侣表情包
  • 19岁的女知青怀孕后,却不说谁的孩子,十八年后全城人竖起大拇指#历史故事 #历史人物 #人物故事
    03:31
    3.0万
    19岁的女知青怀孕后,却不说谁的孩子,十八年后全城人竖起大拇指#历史故事 #历史人物 #人物故事
    @(小樊)说古今奇闻 · 6天前
    (小樊)说古今奇闻
  • 珠江是中国第二大河,南方最大的河流!为何说被严重低估的王者河流?#大国崛起 #大国博弈 #大国风范 #科普 #地理
    00:31
    3428
    珠江是中国第二大河,南方最大的河流!为何说被严重低估的王者河流?#大国崛起 #大国博弈 #大国风范 #科普 #地理
    @探探科普 · 10月13日
    探探科普
  • 下雨天开车怕出意外?这份实用用车知识帮你规避风险,暴雨天行车安全永远是第一位!#每天一个用车知识 #汽车知识 #交通安全 #行车安全 #科普一下
    00:04
    8129
    下雨天开车怕出意外?这份实用用车知识帮你规避风险,暴雨天行车安全永远是第一位!#每天一个用车知识 #汽车知识 #交通安全 #行车安全 #科普一下
    @北秋儿 · 10月14日
    北秋儿
  • 三黄片现金18元刷医保26元?国家医保局出手整治药店“阴阳价格”,鼓励广大群众提供有关问题线索。#医保 #医保报销
    00:58
    5.0万
    三黄片现金18元刷医保26元?国家医保局出手整治药店“阴阳价格”,鼓励广大群众提供有关问题线索。#医保 #医保报销
    @大众新闻-大众日报 · 10月11日
    大众新闻-大众日报
  • 轰炸机起落架突然失灵 #猎奇
    00:38
    1720
    轰炸机起落架突然失灵 #猎奇
    @阿诺探影 · 3天前
    阿诺探影
  • 00:28
    5.9万
    @财神爷的心尖尖 · 10月16日
    财神爷的心尖尖
  • 人类怎么走向星辰? 独立自主引领人类未来
#龙牙雷神冲锋衣 #龙牙火箭科技  #张译代言龙牙 #中国向前一步
    09:26
    1946
    人类怎么走向星辰? 独立自主引领人类未来 #龙牙雷神冲锋衣 #龙牙火箭科技 #张译代言龙牙 #中国向前一步
    @夜行微光 · 10月23日
    夜行微光
  • 珠峰暴雪一向导带超百人撤离 网友拍下一人一狗“人肉开路” 有徒步人员转账5000元 “感谢挺身而出”
    00:10
    12.9万
    珠峰暴雪一向导带超百人撤离 网友拍下一人一狗“人肉开路” 有徒步人员转账5000元 “感谢挺身而出”
    @红星新闻 · 10月7日
    红星新闻
  • 好兄弟非要给我展示双力臂......#危险动作请勿模仿 #单杠 #引体向上
    00:07
    3.0万
    好兄弟非要给我展示双力臂......#危险动作请勿模仿 #单杠 #引体向上
    @九也 · 10月8日
    九也
  • 儿歌大全《我的身体都会响》 #0到3岁早教儿歌 #宝宝儿歌大全 #儿歌 #宝宝儿歌 #儿歌100首最火
    00:16
    5.7万
    儿歌大全《我的身体都会响》 #0到3岁早教儿歌 #宝宝儿歌大全 #儿歌 #宝宝儿歌 #儿歌100首最火
    @0到3岁早教儿歌 · 10月9日
    0到3岁早教儿歌
  • 吊单杠长个!你做对了吗? #长高动作 #长高运动 #追高运动 #长个子 #吊单杠的好处
    00:27
    5.0万
    吊单杠长个!你做对了吗? #长高动作 #长高运动 #追高运动 #长个子 #吊单杠的好处
    @北体杨老师 · 10月11日
    北体杨老师
  • 红魔11 Pro+透明版开箱!这手机竟然有水冷!#红魔11Pro
    01:28
    1.1万
    红魔11 Pro+透明版开箱!这手机竟然有水冷!#红魔11Pro
    @丸丸(玩机少女) · 10月13日
    丸丸(玩机少女)
  • 2025斯诺克西安大奖赛,丁俊晖疯狂冲击147!结局令人窒息 #2025斯诺克西安大奖赛
    04:38
    2.3万
    2025斯诺克西安大奖赛,丁俊晖疯狂冲击147!结局令人窒息 #2025斯诺克西安大奖赛
    @台球Numberone · 10月8日
    台球Numberone
  • 李姓王姓好名字 好听的宝宝名 @DOU+小助手 #宝宝起名 #宝宝取名 #起名改名 #起名 #取名
    00:07
    2758
    李姓王姓好名字 好听的宝宝名 @DOU+小助手 #宝宝起名 #宝宝取名 #起名改名 #起名 #取名
    @正心起名 · 4天前
    正心起名
  • 陪伴我们青春的手机,你曾拥有哪一款#经典手机#怀旧#数码
    04:05
    2.0万
    陪伴我们青春的手机,你曾拥有哪一款#经典手机#怀旧#数码
    @浅浅视界 · 10月15日
    浅浅视界
  • 好运肥妻带崽掀翻京城-第10集
    01:37
    3.1万
    好运肥妻带崽掀翻京城-第10集
    @红豆剧场 · 10月5日
    红豆剧场
  • 孕晚期姐妹们一定记得看哦 #新生儿 #母婴育儿 #孕妈 #产后恢复
    01:37
    2.1万
    孕晚期姐妹们一定记得看哦 #新生儿 #母婴育儿 #孕妈 #产后恢复
    @小李聊孕产 · 10月8日
    小李聊孕产
  • 鼠鼠提醒你该打洲了#哈基米
    00:05
    9.2万
    鼠鼠提醒你该打洲了#哈基米
    @三角鼠 · 4天前
    三角鼠
  • 武则天女儿杀疯了!持尚方宝剑硬刚韦后,李隆基组农民敢死队密谋反杀!#唐明皇李隆基 #太平公主
    06:17
    2.3万
    武则天女儿杀疯了!持尚方宝剑硬刚韦后,李隆基组农民敢死队密谋反杀!#唐明皇李隆基 #太平公主
    @聊不剧 · 10月24日
    聊不剧
  • 好自来熟的小猫 正收拾后备箱呢 他咻的一下就蹦上来了 扔下去转个身又上来了 还差点蹦后座去 哈哈哈哈 真粘人#橘猫还是橘猫 #毛孩子 #流浪猫日常
    00:09
    1.7万
    好自来熟的小猫 正收拾后备箱呢 他咻的一下就蹦上来了 扔下去转个身又上来了 还差点蹦后座去 哈哈哈哈 真粘人#橘猫还是橘猫 #毛孩子 #流浪猫日常
    @ㅤ应作如是观 · 10月4日
    ㅤ应作如是观
  • 【弗拉格反击单臂战斧隔扣马穆】天赋尽显!拉塞尔反击送出妙传,弗拉格快下接球高高跃起无视防守,单臂滑翔战斧隔扣马穆拉什维利打成2+1!#猛龙vs独行侠 #弗拉格 #NBA新赛季2025
    00:19
    8.6万
    【弗拉格反击单臂战斧隔扣马穆】天赋尽显!拉塞尔反击送出妙传,弗拉格快下接球高高跃起无视防守,单臂滑翔战斧隔扣马穆拉什维利打成2+1!#猛龙vs独行侠 #弗拉格 #NBA新赛季2025
    @NBA · 6天前
    NBA
  • 我的乌龟我的乌龟呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜#养龟日常 #乌龟
    00:16
    6.6万
    我的乌龟我的乌龟呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜#养龟日常 #乌龟
    @🚥 一个达不刘 ( · 10月13日
    🚥 一个达不刘 (
  • 给小宝宝下一场流星雨
    共创
    00:14
    56.9万
    给小宝宝下一场流星雨
    @陈韩烯 · 10月7日
    陈韩烯
  • 你们说这顾清俞有错吗? #电视剧解说 #老剧推荐 #一起追剧 #好剧推荐 #精彩片段
    03:04
    5552
    你们说这顾清俞有错吗? #电视剧解说 #老剧推荐 #一起追剧 #好剧推荐 #精彩片段
    @遇见影视解说 · 10月11日
    遇见影视解说
  • @咖喱和奥利 记录的一次腰旗橄榄球“无冲撞版”攻防~~🍓左闪右晃的小碎步+灵魂转圈圈+奶凶奶凶的小眼神,虽然没达阵,但你拼尽全力向前推进的每一码都算数!#当你有个运动能力超强的女儿 #腰旗橄榄球女孩 #运动女孩 #精彩瞬间 #帅就完事了
    共创
    00:15
    3.9万
    @咖喱和奥利 记录的一次腰旗橄榄球“无冲撞版”攻防~~🍓左闪右晃的小碎步+灵魂转圈圈+奶凶奶凶的小眼神,虽然没达阵,但你拼尽全力向前推进的每一码都算数!#当你有个运动能力超强的女儿 #腰旗橄榄球女孩 #运动女孩 #精彩瞬间 #帅就完事了
    @金刚小草莓 · 3天前
    金刚小草莓
  • #也太可爱了吧 #可爱萌宠
    00:05
    1.5万
    #也太可爱了吧 #可爱萌宠
    @有多难就有多勇敢 · 10月16日
    有多难就有多勇敢
  • 盗版访问量回升,观众为何不爱充平台会员了? #流媒体 #视频平台 #视频会员
    04:01
    3.8万
    盗版访问量回升,观众为何不爱充平台会员了? #流媒体 #视频平台 #视频会员
    @差评君 · 10月21日
    差评君
  • 狗狗今日份穿搭#搞笑#萌宠穿搭
    00:38
    2.6万
    狗狗今日份穿搭#搞笑#萌宠穿搭
    @小天神宠 · 10月25日
    小天神宠
  • 杜鹃你这个有妈生没妈养的坏家伙!#杜鹃 #乌鸦 #啄木鸟 #内容启发搜索
    00:56
    3.8万
    杜鹃你这个有妈生没妈养的坏家伙!#杜鹃 #乌鸦 #啄木鸟 #内容启发搜索
    @娱乐梅超疯 · 10月17日
    娱乐梅超疯
  • 🦁:烤糊了,还能吃吗? #画一个故事#搞笑#艺术在抖音 #狮子
    00:18
    3.6万
    🦁:烤糊了,还能吃吗? #画一个故事#搞笑#艺术在抖音 #狮子
    @阿钟啊!(画画版) · 10月7日
    阿钟啊!(画画版)
  • 支持点👍
#人大代表建议 #人大代表
    00:07
    1.9万
    支持点👍 #人大代表建议 #人大代表
    @牌界红中麻将馆北门路店 · 10月23日
    牌界红中麻将馆北门路店
  • 我80后,江西小县城长大!#江西 #江西dou知道
    04:15
    5673
    我80后,江西小县城长大!#江西 #江西dou知道
    @房总频道 · 10月16日
    房总频道
  • 强哥跟全家谈话 #贺一一 #lipolipoo
    03:06
    11.2万
    强哥跟全家谈话 #贺一一 #lipolipoo
    @别哽哽 · 10月24日
    别哽哽
  • 带娃的心酸 一拖二带娃心酸,又背又抱,放下手里的,又怕吵醒背上睡着的,一旦两个都行, 可可以哭到 让自己彻底崩溃#带娃的心酸#熬不完的夜#双胞胎
    00:22
    1.4万
    带娃的心酸 一拖二带娃心酸,又背又抱,放下手里的,又怕吵醒背上睡着的,一旦两个都行, 可可以哭到 让自己彻底崩溃#带娃的心酸#熬不完的夜#双胞胎
    @粑粑姐(五个孩子宝妈) · 10月21日
    粑粑姐(五个孩子宝妈)
  • 【投屏版】45分钟瘦全身,不重复+拉伸,每周3~5遍巨掉秤! #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #减脂塑形 #爱健身爱生活 #居家健身运动 @DOU+小助手
    45:14
    2766
    【投屏版】45分钟瘦全身,不重复+拉伸,每周3~5遍巨掉秤! #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #减脂塑形 #爱健身爱生活 #居家健身运动 @DOU+小助手
    @Corn玉米跟跳员 · 10月11日
    Corn玉米跟跳员
  • 家人们报平安了🙏感谢关心支持❤️ #生宝宝#记录美好生活每一天
    03:44
    5943
    家人们报平安了🙏感谢关心支持❤️ #生宝宝#记录美好生活每一天
    @民间小调薄小萍 · 10月6日
    民间小调薄小萍
  • 精致毛孩子的一天安排上了#狗狗#萌宠#萌宠出道计划#狗狗成精了#精致毛孩子的一天安排上了 #狗狗
    00:14
    4425
    精致毛孩子的一天安排上了#狗狗#萌宠#萌宠出道计划#狗狗成精了#精致毛孩子的一天安排上了 #狗狗
    @大圣驾到(灰泰迪) · 10月23日
    大圣驾到(灰泰迪)
  • 恭喜你,发明了开天斧 #开天斧 #十大神器之一 #百young非遗计划 #这是我的非遗献礼 #科普
    01:21
    4.4万
    恭喜你,发明了开天斧 #开天斧 #十大神器之一 #百young非遗计划 #这是我的非遗献礼 #科普
    @榫卯新语 · 1周前
    榫卯新语
  • 26年了!再看这部电影还是会笑到肚子疼 #整蛊王  #港片 #经典港片  #经典港片
    01:31
    2.5万
    26年了!再看这部电影还是会笑到肚子疼 #整蛊王 #港片 #经典港片 #经典港片
    @力哥影視 · 5天前
    力哥影視
  • #七彩小猫
    00:04
    31.4万
    #七彩小猫
    @阿拉腾八根 · 10月19日
    阿拉腾八根
  • 女人上访5年竟无人理睬,新任公安局长决定一查到底 #好剧推荐 #影视解说 #老剧回看
    02:32
    1032
    女人上访5年竟无人理睬,新任公安局长决定一查到底 #好剧推荐 #影视解说 #老剧回看
    @华强撩剧 · 5天前
    华强撩剧
  • 一次全球的产业重构#国际局势 #军事科普 #军事科技 #俄乌冲突
    00:42
    4.5万
    一次全球的产业重构#国际局势 #军事科普 #军事科技 #俄乌冲突
    @猴哥观察室 · 10月13日
    猴哥观察室
  • 走自己的路,让你们无路可走。#交通安全 #遵纪守法 #危险动作请勿模仿 #安全第一
    00:18
    3.0万
    走自己的路,让你们无路可走。#交通安全 #遵纪守法 #危险动作请勿模仿 #安全第一
    @奔赴 · 10月19日
    奔赴
  • 有没有#乡村爱情
    00:54
    1.8万
    有没有#乡村爱情
    @维多利亚剧场 · 10月11日
    维多利亚剧场
  • #入青云有自己的恶作剧之吻
司徒岭知道自己这么深情的对待的是纪伯宰,气疯了!#入青云大结局 #入青云
    00:50
    5.9万
    #入青云有自己的恶作剧之吻 司徒岭知道自己这么深情的对待的是纪伯宰,气疯了!#入青云大结局 #入青云
    @大雨DAYU · 1周前
    大雨DAYU
  • 深山追喊小花命运悬 #山坳里的暖阳 #华姐 #短剧推荐
    02:45
    6488
    深山追喊小花命运悬 #山坳里的暖阳 #华姐 #短剧推荐
    @华姐(农村北梁碎戏) · 10月16日
    华姐(农村北梁碎戏)
  • 先天销售鬼才…这合法吗?#刑事辩护 #武汉刑事律师 #长沙刑事律师 #上海刑事律师 #律师事务所
    05:35
    6.9万
    先天销售鬼才…这合法吗?#刑事辩护 #武汉刑事律师 #长沙刑事律师 #上海刑事律师 #律师事务所
    @郭庆梓律师 · 10月21日
    郭庆梓律师
  • #唢呐 #表演我是认真的 ,热门推送情人桥等你,走遍千日踩断情人桥,你在哪等我?
    00:58
    2.7万
    #唢呐 #表演我是认真的 ,热门推送情人桥等你,走遍千日踩断情人桥,你在哪等我?
    @梦醒如初 · 6天前
    梦醒如初
  • 00:34
    7.2万
    @蚂蚁 · 10月22日
    蚂蚁
  • 这是一道数学难题#数学难题#我要上热门
    01:00
    1.8万
    这是一道数学难题#数学难题#我要上热门
    @阿茉电影 · 10月14日
    阿茉电影
  • 宝妈必学,别等孩子被坏人侵犯疼了才告诉你! #儿童安全 #家庭教育
    03:11
    1.0万
    宝妈必学,别等孩子被坏人侵犯疼了才告诉你! #儿童安全 #家庭教育
    @孩子们的安全官爸爸 · 10月10日
    孩子们的安全官爸爸
  • 本是一次普通的潜水,却因一枚神秘金属变得不普通 #沉船打捞#沉船宝藏#寻宝求生
    05:01
    4973
    本是一次普通的潜水,却因一枚神秘金属变得不普通 #沉船打捞#沉船宝藏#寻宝求生
    @寻宝求生 · 10月23日
    寻宝求生
  • 关于我在薛之谦演唱会爱上陈伟霆这件事,回看视频才发现唱到薛之谦的part我连镜头都没移#陈伟霆 #薛之谦天外来物巡回演唱会 #许我耀眼  #老钱风
    01:19
    9.1万
    关于我在薛之谦演唱会爱上陈伟霆这件事,回看视频才发现唱到薛之谦的part我连镜头都没移#陈伟霆 #薛之谦天外来物巡回演唱会 #许我耀眼 #老钱风
    @姚同学 · 10月19日
    姚同学
  • 蹦玉米花喽 #手艺人 #原创视频 #纯手工打造 #非遗传承
    00:55
    2.0万
    蹦玉米花喽 #手艺人 #原创视频 #纯手工打造 #非遗传承
    @皖轩电子商务 · 10月18日
    皖轩电子商务
  • 妻子每年评级都被丈夫一票否决,到底是大公无私还是自私? #好剧推荐 #电视剧解说 #电视剧推荐 #我的观影报告 #马兰谣
    04:00
    2.0万
    妻子每年评级都被丈夫一票否决,到底是大公无私还是自私? #好剧推荐 #电视剧解说 #电视剧推荐 #我的观影报告 #马兰谣
    @沐歌影视 · 1周前
    沐歌影视
  • 猫粮一口不吃,米饭🍚kuku猛炫,这正常吗#猫咪 #猫咪的迷惑行为 #猫咪日常 #猫咪的日常
    00:13
    3.0万
    猫粮一口不吃,米饭🍚kuku猛炫,这正常吗#猫咪 #猫咪的迷惑行为 #猫咪日常 #猫咪的日常
    @滚滚的日常 · 10月16日
    滚滚的日常
  • #乖宝宝萌萌哒 #人类幼崽成长计划 睡醒了,一个人在那乖乖的
    00:10
    17.1万
    #乖宝宝萌萌哒 #人类幼崽成长计划 睡醒了,一个人在那乖乖的
    @乌拉那拉鱼腩 · 10月15日
    乌拉那拉鱼腩
  • 好美的精神状态!#许我耀眼#赵露思#陈伟霆#电视剧#搞笑
    00:53
    3.4万
    好美的精神状态!#许我耀眼#赵露思#陈伟霆#电视剧#搞笑
    @抹茶大王 · 10月4日
    抹茶大王
  • 以色列人为何屡遭灭国?背叛上帝的惊人真相,颠覆你的认知! #硬核深度计划 #以色列 #犹太人
    08:08
    3.8万
    以色列人为何屡遭灭国?背叛上帝的惊人真相,颠覆你的认知! #硬核深度计划 #以色列 #犹太人
    @东北柏拉图 · 10月7日
    东北柏拉图
  • 灵缇犬是狗中的速度之王#神奇动物在抖音 #实战猎犬
    00:55
    1915
    灵缇犬是狗中的速度之王#神奇动物在抖音 #实战猎犬
    @悲欢独自饮 · 6天前
    悲欢独自饮
  • 拉片银河映像经典电影《灭门》1 #抖音精选 #任达华
    05:24
    1.7万
    拉片银河映像经典电影《灭门》1 #抖音精选 #任达华
    @云襄电影 · 10月8日
    云襄电影
  • 04-05赛季的NBA总决赛,是如何让联盟决定修改规则的? #本华莱士 #马刺 #青年创作者成长计划
    02:46
    1816
    04-05赛季的NBA总决赛,是如何让联盟决定修改规则的? #本华莱士 #马刺 #青年创作者成长计划
    @大坤篮球 · 10月15日
    大坤篮球
  • 虽然....但还是没憋住 #3哥搞笑配音
    00:12
    1.8万
    虽然....但还是没憋住 #3哥搞笑配音
    @3哥搞笑配音 · 10月22日
    3哥搞笑配音
  • 不要忽略孩子委屈的声音#育儿#家庭教育#育儿经验分享#人类幼崽成长记
    00:30
    8.5万
    不要忽略孩子委屈的声音#育儿#家庭教育#育儿经验分享#人类幼崽成长记
    @育儿说 · 10月21日
    育儿说
  • #家庭责任与担当 ,为男人点赞,你做到了👍👍👍
    02:17
    1.4万
    #家庭责任与担当 ,为男人点赞,你做到了👍👍👍
    @🐘《义薄云天》🐘 · 10月8日
    🐘《义薄云天》🐘
  • 男人只是开了个小玩笑,结果却意外害死了女友,看到最后太解气了#悬疑 #我的观影报告 #宅家dou剧场 #惊悚 #萤火计划
    00:42
    1053
    男人只是开了个小玩笑,结果却意外害死了女友,看到最后太解气了#悬疑 #我的观影报告 #宅家dou剧场 #惊悚 #萤火计划
    @小花电影 · 3天前
    小花电影
  • 我国神舟二十一号已和天宫空间站,完成了交接作业,航天员顺利回到天宫之家,为我国航天工作人员致敬!#天宫空间站#神舟二十一#太空对接
    00:10
    3.4万
    我国神舟二十一号已和天宫空间站,完成了交接作业,航天员顺利回到天宫之家,为我国航天工作人员致敬!#天宫空间站#神舟二十一#太空对接
    @时空宇宙 · 1天前
    时空宇宙
  • 人离世后可以与那边的亲人一起生活吗?#民间故事 #民间传说 #民俗文化 #情感寄托
    01:04
    1.1万
    人离世后可以与那边的亲人一起生活吗?#民间故事 #民间传说 #民俗文化 #情感寄托
    @青悟道人|玉皇钱手艺传人 · 10月21日
    青悟道人|玉皇钱手艺传人
  • 不听老人言 吃亏在眼前 这下挨打了吧…#血脉压制 #二胎生活 #打弟弟要趁早
    00:27
    2.5万
    不听老人言 吃亏在眼前 这下挨打了吧…#血脉压制 #二胎生活 #打弟弟要趁早
    @橙果💕 · 10月8日
    橙果💕
  • 用布莱泽皓月法多兰换玩具,群星16弹和奥特蛋8弹都是雷杰多? #奥特曼玩具 #布鲁可奥特曼 #奥特曼积木人 #玩具
    02:35
    2.8万
    用布莱泽皓月法多兰换玩具,群星16弹和奥特蛋8弹都是雷杰多? #奥特曼玩具 #布鲁可奥特曼 #奥特曼积木人 #玩具
    @奥特曼玩具咔哥 · 10月9日
    奥特曼玩具咔哥
  • 王慧还有一周就足月了,婆婆给小二宝手工做的包被,一针一线都是爱#舒比奇维Epro#敏感肌纸尿裤#人类幼崽
    03:57
    5854
    王慧还有一周就足月了,婆婆给小二宝手工做的包被,一针一线都是爱#舒比奇维Epro#敏感肌纸尿裤#人类幼崽
    @W慧 · 10月12日
    W慧
  • 血狱破晓之战 重兵海岛,战争之王格瓦纳坐拥万亿军火、挑起世界大战,血狱之王林凡带领血狱四大长老为民讨贼、替天行道,脚踏虚空赶赴佣兵海岛,突破重重布防,生擒战争之王瓦格纳,阻止了世界大战爆发。#血狱破晓之战 #黑羊剧场 #因为一个片段看了整部剧 #热门短剧推荐 #玄幻剧
    17:19
    1.8万
    血狱破晓之战 重兵海岛,战争之王格瓦纳坐拥万亿军火、挑起世界大战,血狱之王林凡带领血狱四大长老为民讨贼、替天行道,脚踏虚空赶赴佣兵海岛,突破重重布防,生擒战争之王瓦格纳,阻止了世界大战爆发。#血狱破晓之战 #黑羊剧场 #因为一个片段看了整部剧 #热门短剧推荐 #玄幻剧
    @黑羊剧场 · 10月13日
    黑羊剧场
  • “你 要与我为敌吗?”
#戴上耳机#感觉至上#音乐分享#燃曲#watchmework
    00:25
    10.4万
    “你 要与我为敌吗?” #戴上耳机#感觉至上#音乐分享#燃曲#watchmework
    @咖啡. · 10月6日
    咖啡.
  • 没有危险的时候爸爸就是最大的危险😪#监控下的一幕 #
    00:28
    7.7万
    没有危险的时候爸爸就是最大的危险😪#监控下的一幕 #
    @婉君ᵂᴶ · 4天前
    婉君ᵂᴶ
  • #冰镇白酒说走就走。
    00:45
    1.5万
    #冰镇白酒说走就走。
    @上善若水玲 · 10月4日
    上善若水玲
  • 女子两次将车停在私家车位上,车主:上次停了一天一夜这次又停,打电话就是在外地
    00:12
    1.2万
    女子两次将车停在私家车位上,车主:上次停了一天一夜这次又停,打电话就是在外地
    @海外观察 · 4天前
    海外观察
  • 小米17Pro Max充电功率;充电时长测试#智能玩家联盟
    01:32
    9493
    小米17Pro Max充电功率;充电时长测试#智能玩家联盟
    @翔哥超级评测 · 10月4日
    翔哥超级评测
  • #历史 1695年山西大地震
    00:10
    8187
    #历史 1695年山西大地震
    @用户6589616413見怡夕 · 6天前
    用户6589616413見怡夕
  • 手动电音版~ #JOJO #美声 #黑帮摇 #翻唱 #jojo的奇妙冒险
    00:27
    23.9万
    手动电音版~ #JOJO #美声 #黑帮摇 #翻唱 #jojo的奇妙冒险
    @徐松松 · 10月14日
    徐松松
  • Vlog|第一视角沉浸式记录25后的开荤仪式#刘美丽vlog #英氏米粉 #英氏辅食 #分阶辅食就选英氏
    06:04
    8.7万
    Vlog|第一视角沉浸式记录25后的开荤仪式#刘美丽vlog #英氏米粉 #英氏辅食 #分阶辅食就选英氏
    @刘美丽一家的日常 · 10月11日
    刘美丽一家的日常
  • 现场视频!国家主席习近平抵达釜山,韩国外长赵显等高级官员热情迎接。礼兵分列红地毯两侧致敬,机场鸣放21响礼炮。
    00:18
    4.9万
    现场视频!国家主席习近平抵达釜山,韩国外长赵显等高级官员热情迎接。礼兵分列红地毯两侧致敬,机场鸣放21响礼炮。
    @新华网 · 3天前
    新华网
  • 恭喜你了解了海军袖标军衔
    01:13
    4.9万
    恭喜你了解了海军袖标军衔
    @清禾知道 · 10月17日
    清禾知道
  • 浅录40多个视频终于钓上了!#每天学习一点点   #辅导作业被逼疯的家长
    00:47
    6.1万
    浅录40多个视频终于钓上了!#每天学习一点点 #辅导作业被逼疯的家长
    @壮壮 · 10月21日
    壮壮