郭晶晶为什么不跳10米跳台
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15:11查看AI文稿AI文稿大家好，我是郭晶晶， 我曾经是一名跳水运动员，现在是世界永联的跳水技术委员，也是一位幸福的妈妈。我是今天晚上的第一个分享者， 我想在座的各位可能不知道，其实我最不擅长的就是演讲， 但我又有很多故事想要跟大家分享，那我就从一个专业运动员的角度跟大家聊一聊核心的力量。家庭是我现阶段的核心所在，但我始终 在关心着世界的动态，尤其是女性世界里的广阔波澜。我关心哪里需要帮助，也希望能为这个社会做一些力所能及的事。 如果每一个人都能为这个世界付出一点点的爱心， 那这个世界将变得更加的美好。我相信不管身在哪个领域，无论是职场或是家庭， 只要能稳定自己的核心，就能活的既淡定又强大。相信在座的各位都是各行各业的精英，平时肯定也会做些运动 吧。那我想大家应该都知道核心的力量。其实不管做任何运动，核心力量都是关键所在，而我觉得核心不止在于身体，也是精神的关键所在。 打个比方，大家做两分钟的平板支撑，当你开始累的时候，你会感到核心肌肉在收紧，感受到酸痛，汗水也开始跟着流下来， 但与此同时，你应该也会感受到精神的专注吧。也许在座的各位商业精英们可以试一下一边做平板，一边思考市场战略等等，这样子你可能 就不会觉得那么累，因为你分散了你的注意力。但我呢，在训练的时候是不可以考虑其他事情的，我必须要绝对的专注，每次起跳前，我站在跳板上， 必须让我的心静下来，静的听不到外界的噪音。当身体跃入水中，观众们注意到的是裁判给了多少分 水花压的好不好，而我在撞击水面的那一刻，已经知道结果如何了。可不管结果是好或者坏，这个世界都是安静的。大家知不知道为什么？ 因为水会隔绝掌声，也会隔绝叹息声，直到出水上岸，整个人才回到了真实的世界。 有的时候，特别是在跳的不好的时候，我甚至不想从水里面爬出来， 可现实还是需要去面对的。而专注是职业运动员生涯教给我的一个大的真理， 在最关键的时刻，我必须向自己的内心来获得力量。一九九五年，十四岁的我第一次参加世界大赛，在亚特兰大世界杯的比赛中，我和同伴携手得到了双人跳板跳台的冠军， 又在九六年的奥运会选拔中拿到了奥运的入场券。就这样，不到十五岁的我站在了奥运的赛场上。 可是没有任何经验的我仿佛断了线的风筝，控制不了自己，东倒西歪的在比赛中接连的失误， 连自己最拿手的动作都差点不知道要怎么跳了，大脑一片空白，最后我得到了第五名。 比完赛总结的时候，我才开始明白心理素质和动作技术要领一样的重要，可怎样在练技术的同时，又能让心理的波动尽在掌握之中 如泰山呢？那是不管在训练中还是比赛的时候，我在一次次的跌跌撞撞，起起伏伏中领悟到人生就是一个不稳定的十米跳台， 要一次又一次的起跳，一次又一次的稳住自己，一次又一次的接受成败的考验。而我们要永远在不稳定的条件，不确定的命运和持续稳定的内心之间把握平衡。 时间在不经意中流逝，也渐渐带走了年少轻狂的我，而再一次站上奥运赛场的我，已经是老队员了。在两千年悉尼奥运 会上，我拿了两枚银牌，我确实进步了不少，应该是要值得庆祝的事。可摆在我面前的现实是，面对第二次参加奥运会的我来说，结果却不太尽如人意。 两枚银牌，特别是当所有人，所有的队友基本上都拿了金牌，可想而知我当时的失落感有多大。那个时候相当于我移动生涯的终点了， 大家都觉得郭晶晶应该要退役了，应该没有什么机会了。对于二十岁的我来说，面临着选择，是继续练下去，还是顶峰而行， 还是就这样放弃呢？经过一段时间的思考和教练的鼓励，最终我选择不去在意那些不完美的水花，而是专注在自己脚下的那块跳板上。 我要听从内心的声音，在不稳定的命运中找寻最稳定的自己。 因为我相信我做得到，我也想证明我有这样的能力， 所以我选择了坚持下去，以加倍的努力去追寻自己的梦想。就是因为这种精神的力量，支撑着我在零四年的雅典奥运会站上了最高的领奖台。 而在零八年家门口的北京奥运会上，我更是凭借着强大的心理素质和核心力量超越了自己，再一次站上了最高的领奖台。 退役意味着我要从运动员的大世界迈入到所有人的大世界。在现实社会中，我需要更多的技能， 所以我选择先去丰富自己，自我增值。我学习英语，考跳水、裁判， 不断的学习，不断的进步，不断的增长知识，一步步的迈向更广阔的世界。而学习新知识对我来说也是转移焦点的过程，相当于 一种治愈和再生。我也和所有母亲一样，现在最关注的就是家庭。成为妻子，成为妈妈，这是一辈子的修行，世世代代的女性都肩负着这一重任， 而为了孩子，每个母亲都很拼，都值得拿到金牌。在这个弘扬女性力量的新时代里，还有一种成功属于母亲。 那么母亲的核心力量源自何处呢？那当然是爱，每个人有自己爱的方式，我也用我的方式去爱我的家。运动员生涯教 会了我自我建设，团队建设也教会了我坚持目标，更教会了我坚信不要将自我的评判权交给别人。现在面对家庭的建设，我也秉持着同样的原则， 我不会为了别人的预设而预设自己的家庭，坚持一个家庭的内核，我所做的是隔绝外界的噪音，管好自己，做好自己。我的孩子也不是十项全能， 毕竟奥运金牌妈妈也是只专注于跳水吗？在座的各位都知道，现在的妈妈们都很卷，那无疑是另外一个奥运。跟各位相比，我算不上 一个卷妈，但我也有自己的坚持，在孩子学习基础的知识上，我一定要让他们做适当的运动， 运动除了可以增加孩子的身体素质外，他们也能在运动中学会坚持拼搏和吃苦耐劳的精神。我也经常跟孩子们说，人生就是会有输有赢的嘛， 在失败中吸取经验教训，能更清楚的认识到自己的不足之处， 在赢的时候享受快乐，增加自己的自信心，还要多给孩子些鼓励，他们经历过体会过起起伏伏，这就是人生。其实这段 话我更经常说给自己听，我们在自己的生活里开发和提炼，都会成为日常生活里的英雄。 我享受当妈妈的过程，虽然每天有忙不完的事，总是感觉一天二十四个小时都不够用， 我不知道在座的各位会不会也和我有同样的感受。除了自己的事业，也想有更多的时间可以陪伴孩子， 可又想有时间可以陪下老公，又想和朋友吃个饭聊个天，还想抽点时间做做运动，学点新知识，最重要的每天最好能睡八个小时。到了我这个年 年纪，应该也要抽点时间做做皮肤保养。刚刚说到我享受当妈妈的过程，享受生命力向外延展的感觉。 世界延展的越大，我越明白，我对自己、对家人、对社会的爱，都得益于内心专注的信念。 曾经的我，每年备战最好的状态就是专心训练。现在的我岁月静好，但会去关注他人的需求。每个人在漫长的人生中，都在起起伏伏中追求身心灵的健康， 就像一个跳水运动员，要挑战地心引力，挑战身体的极限，做出 高难度的动作，然后一切归位，回到寻常的生活。每个拿过金牌，站在聚光灯下的人都会明白，光环不可能永远闪亮， 不可否认，曾经的冠军光环是多么的璀璨夺目，让我既留恋又不能留恋。我不留恋，那些家主与我个人的赞美，当下已经全部放下， 因为人始终要向前看，我还有很长的路要走，很多东西要学，很多事情要做，去寻找下一个目标，新的内核。而让我留恋的是希望 能用我的故事，我的经历，甚至是精神去影响和鼓励帮助有需要的人，这是我未来的方向，也是我人生这个阶段的核心。现在的我，除了家庭，也参与各种各样的慈善活动， 从海洋宝玉到体育再到教育，都是我力所能及的事。 如果为此我重新走到聚光灯下，那也是因为我需要让更多的人参与进来，因为慈善并不只是和金钱挂钩， 而是每个有善心的人去领想另一个人，越来越多的人有这样的意识，就能帮到更多的人，这种意识可以 是说公益的核心所在，别的一切都只是锦上添花。真正的核心价值在于我们发自内心的意愿和能力。 女性的一生，注定见证各种各样的美，青春年少时意气风发，中年成熟时淡定从容， 不同时段的美会照见不同质感的内核。有信念，专注于自己，隔绝外界的噪音，相信自己， 在人生的风浪中找到自己稳定的核心，你会发现不一样的自己。最后，愿 我们在生命中的每一天都能专注自我的信念，确保自我的稳定，让生命中的每一跳都精彩。
902紫微星姐
00:28查看AI文稿AI文稿别别说你了，我现在站上十米台，我估计也这种感觉。我我也我也不敢往台头站哈哈哈。我我就对我这我这两天就 每天在跳水池，我都在想说每天等他们比完赛我也爬到石英台去照张。我还跟陈若琳说呃敢走到抬头站一下吗？不知道，还没试，我就想找一天有机会上去转一圈哈哈。
10.1万体育世界
04:21查看AI文稿AI文稿注意看，当中国跳水女皇郭晶晶在十米跳台上演水花爆炸术后，美国的观众席上便开始提前庆祝夺冠，因为这已经是郭晶晶的第二次重大失误，再加上美国跳水名将鲁尔凭借二零七 c 的高难度动作拿到了全场的最高分。鲁尔七十三点九二分，这是他今天跳到目前为止跳的最好的一个。 就当所有人都认为中国队会因此痛失冠军时，此时我们的另一名小将福明霞站上了十米跳台，而他接下来的这一跳直接震惊国际。 这是一九九六年亚特兰大奥运会女子十米跳台决赛现场。这次比赛代表中国出战的是来自武汉的福明霞和保定的郭晶晶，前者是史上名副其实的第一个板台双冠王，后者则是一位零大赛经验的小将，而他们这次面临的最大竞争对手则是来自美国的跳水 将鲁尔。值得一提的是，原本这是梦之队之间的冠军之一作战，却没想到主场作战的美国鲁尔来势汹汹，再加上郭晶晶的接连失误和伏明霞 身患重感冒低烧的情况下，这让中国队夺冠的压力不言而喻，但这次伏明侠势必会顶住压力完美发挥，拿回属于中国队的荣耀。这次的比赛可谓跌宕起伏，直到最后一刻才分出胜负。率先出场的是中国选手郭晶晶，他选择的动作是向后翻腾一周半，转体三周半，难度三点二， 最后选个花还可以更好一些，裁判给出的分数为六十三点三六分。紧接着出场的是美国选手古尔，他选择的动作是向后翻腾两周半躯体，难度二点九。 上来就拼刺刀，嗯，裁判给出的分数为六十三点三六分。最后出场的是中国选手福明霞，他选择的动作是向后翻腾一周半，转体三周半，难度三点二。 这个水花也是，裁判给出的分数为七十点零八分。第一轮比赛结束，中国两名选手分别占据第一和第二。中国选手郭晶晶的第二条，他选择的动 是难度三点零，他空中还是做的很完美，对，裁判给出的分数为六十一点二零分。美国选手鲁尔的第二条，他选择的动作是反向翻腾两周半，抱膝，难度二点七， 也是有一点打不。裁判给出的分数为五十五点零八分。中国选手福明霞的第二条，他选择的动作是反身翻腾两周半躯体，难度二点九。 多多少少受到发烧的影响，裁判给出的分数为五十三点九四分。第二轮比赛结束，前三名的位置不变。下面是中国选手郭晶晶的第三条，他选择的动作是反身翻腾两周半，难度二点九。 我这个动作也是一个大失误。裁判给出的分数为四十四点三七分。紧接着是美国选手鲁尔的第三跳，他选择的动作是难度二点八，这也是他今天跳到目前为止跳的最好的一个，嗯， 这一跳让现场观众热血沸腾。裁判给出的分数为七十三点九二分。最后是中国选手福明霞的第三跳，他选择的动作是向前翻腾三周半，难度三点零， 躯体的一个动作，嗯，这个动作完成度不错不错。裁判给出的分数为七十点二零分。第三轮比赛结束，福明霞依旧占据第一，鲁尔则是反超，郭晶晶上升到第二。下面是中国选手郭晶晶的第四条，他选择的动作是二零七 c， 难度三点三。 确实很难啊，当时郭晶晶是十四岁，裁判给出的分数为三十七点六二分。紧接着是美国选手武尔的第四条，他选择的动作是向内翻腾两周半，难度二点五。 完成确实不行。裁判给出的分数为四十六点五零分。最后是中国选手福明霞的第四条，他选择的动作是二零七 c， 难度三点三到三十九分，就能来到第一的位置，是概念跳失误了， 我也能拿第一这一招。裁判给出的分数为八十一点一八分。第四轮比赛结束，福明霞一路占据第一，郭晶晶稍稍落后，比赛将进入最紧张最刺激的一条决胜局。率先是中国选手郭晶晶的最后一条，她选择的动作是向内翻腾三周半，抱膝，难度三点二。 裁判给出的分数为六十三点三六分。紧接着是美国选手鲁尔的最后一条，他选择的动作是向前翻腾三周半，难度二点七。 嗯，不错，对第二次雪花确实压的不错。裁判给出的分数为六十二点三七分。最后是中国选手福明霞的最后一条，此跳只要拿到二十三点八八分就能夺冠。他选择的动作是四零七 c， 难度三点二。 完美的一挑战。裁判给出的分数为六十六点二四分。最终福明霞以总成绩五百二十一点五八分强势拿下冠军。在身体不适的情况下都这么优秀，可想 而知当时的他到底有多厉害。之后福明霞在二零零零年的悉尼奥运会就选择了退役，但不得不说，福明霞绝对是体育史上的传奇人物，看完比赛有什么想对他说的，欢迎评论区打出来。
3681小福体育
15:59650梅芳竹清ZRF
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