罗尼库尔曼瘫痪原因
六十一岁的罗尼库尔曼退役后，身体内打入了脊柱里，欠着十四颗钢钉，经历了十三次脊椎手术，即便最后坐在轮椅上，他也不后悔曾经的自己。 巅峰时期，罗尼深蹲和硬拉八百磅，连续八届奥赛冠军，他用极致的热爱浇注传奇。罗尼库尔曼用一生证明真正的伟大，不在于巅峰时有多耀眼， 而在于逆境中是否依然坚守初心。巅峰时期，罗尼三百磅的肌肉巨兽，他每天摄入五千五百到六千卡路里，蛋白质高达四百到六百克，巅峰备赛期更是突破六百克，相当于普通成年男性十天的摄入量。一天六到八餐的严苛规划里， 一磅鸡胸肉配半杯米饭是标配，深夜还需加餐两百五十克牛肉补充能量，甚至会在睡梦中醒来进食， 只为维持肌肉合成的持续供给。我吃的每一口食物，都是为了让肌肉更强壮。这份刻进骨子里的自律，支撑着他站上世界之巅。训练场上的他，是令对手胆寒的重量狂魔，六天训练无休，每天专攻一个肌肉群， 深蹲八百磅，做两次硬拉七百五十五磅，完成四次五百八十五磅深蹲，直到鼻子流血仍不罢休。一九九七年深蹲六百磅时，椎间盘严重突出，他却在保守治疗后立刻重返赛场，只为守护即将到来的冠军荣耀。唯有秘诀，就是举更重的重量，付出更多的努力。 这句朴实的宣言，藏着他统治健美界八年的终极密码。命运的反时来得猝不及防，退役后常年大重量训练留下的损伤全面爆发。从二零一五年开始，他先后经历十三次脊椎手术，其中一次长达十三小时，仅三次修复断裂钢钉的手术就耗资两百万美元， 髋关节置换两次、颈椎手术两次。如今的他脊柱几乎被钢钉重构，只能在轮椅与拐杖的辅助下活动。曾经叱咤赛场的肌肉巨兽，成了与疼痛为伴的机甲战士，但即便如此，罗尼从未后悔。 当被问及是否遗憾时，他笑着回应，这是我一生中最值得骄傲的选择。如今的他依然坚持每周六天训练，用轻重量维持肌肉，通过干细胞疗法和水疗，努力恢复行走能力。 医生预言他二零二七年有望重新独立行走。他创办营养公司，开设播客，用自己的精力警示后人，却从未否定曾经的极致追求。有人说他为荣誉付出了太多，可传奇本就需要陷阱。罗尼库尔曼对曾经的自己这样回答过，我从来不后悔自己所做过的任何抉择，更不会因身体上的残缺去懊悔过去的努力。 人生应该为自己的目标去追逐，即便身体残缺，依旧不会后悔。他的权势深受健美皇帝称号。
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01:15查看AI文稿AI文稿大家好，欢迎来到健美经典视频，这是罗尼在参加二零年阿诺的赛欧洲战时，观众看到罗尼的反应。 当然罗尼也承受着巨大的痛苦，他每天吃着最强烈的止痛药。罗尼不认为是大重量的训练导致他的伤病，他认为啊，李哈尼和耶斯的训练强度比他还要大，他自己觉得是手术事故导致他的伤病。 by way 因为手术前还可以活蹦乱跳，手术后完全站不起来，还要承受这么巨大的痛苦，那还不是不手术的。 it happened to the surgeries you know i walked around without pain and nothing for a long time now i always said and i start having surgeries and you know that's when it always happened i can say that you know being athletic kind of may be contributed to it， but not to this level that that that you know where i can't walk and stuff like that and all that came from the surgery that weren't done right。
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01:58查看AI文稿AI文稿这应该就是罗尼库尔曼手术前最后一段时间的训练了，这视频是二零一四年的七月，罗尼从二零一五年做了手术，从此再也没能正常走路了，让我们来看看这位健美界的巨人最后的背部训练吧。此时的罗尼身体还没有经历过手术，还能自己开着他最喜爱的玉皇大帝全网健身房。 退役后的罗尼虽然肌肉维度没以前夸张，但看起来还是比普通人大了一圈，依旧还是来到发家致富的地下铁健身房，这应该是最清晰版本的地下铁健身房了，老板依旧是酷似钢铁侠的布兰登，布兰登也是老了不少啊， 开始训练第一个动作是宽距的高位下拉，重量几乎差到底主要锻炼大小圆。这时候罗尼已经前后做了很多次手术了，包括大家熟知的脊椎手术以及部分肌肉切除手术，真是受死的罗尼比我大。这时候的罗尼已经四十九岁了，臂围也只剩下可怜的五十厘米了。 接下来是第二个动作，爆拉，这也是巅峰时期罗尼最最喜欢的一个练背动作。其实从罗尼的训练就能看出，罗尼是非常要强的一个人，即便这时候罗尼髋关节已经打上了很多钢钉，严格来说是不能进行力量训练的。 但是罗尼不但训练用的重量也是特别大，目测是六个二十公斤的片子，一百二十公斤的爆拉，这不禁让我想起了罗尼当年的巅峰时刻，八百磅的超大重量硬拉， 不仅自己练，而且还用他那精神弹蹦的口号不断的鼓励和激励着他人的训练，正是罗尼这股对健美的热爱与付出，才让他被后人被称为祖师爷。接下来是第三个动作，坐姿，绳索、划船，重量同样几乎差，到底 练了几十年，还是一个新手小白，动作都快甩飞鞭子了，赶紧来个私教指导一下。作为旁观者可能都会觉得这时候罗尼应该好好休息，但是如果换到罗尼的角度来讲，这可能就是一位强者最后的倔强吧。也正是这一点，才让他走到了这项领域真正的巅峰。下期再见。拜拜。
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01:19查看AI文稿AI文稿罗尼库尔曼毫无疑问是历史上最伟大健美运动员之一，他拿到八届奥赛冠军，将健美肌肉维度达到了顶峰，如今五十九岁的他为何肌肉失去了百分之九十九？今天我们就这个话题说一说，看看这张照片，在与巅峰时期腿部肌肉对比，他的大小腿明显瘦小许多。我们再来看看其他健美运动员， 一届奥赛冠军施瓦辛格，同样拥有无与伦比的腿部肌肉，也是最伟大的健美运动员。如今七十六岁的他相比罗尼来说更粗壮一些，两人相差十七岁，这样的对比 是否一目了然？我们再看看与罗尼同一时代健美运动员马库斯鲁尔，即便是退役了，但他的肌肉维度依然很大，与巅峰时没有太大变化，看得出来他对健美的热爱。六届奥赛冠军多里安耶茨虽然说停止了训练，与巅峰时相比差距很大， 但这个年纪还是相当不错了。回过头来了，我们再看看罗尼，他之所以前后变化之大，这与他的腰椎有关，他前前后后做十三次手术，这严重影响了他的健康， 以至于他没有办法训练。他大部分时间都在轮椅上度过，所以时间久了不训练，腿部肌肉就会退化。但不得不说，罗尼是最具有运动遗传学的一位，而他的腿部肌肉在零三年和零六年之间维度达到了最大化，但仍受到很多人的批评， 像马后腿一样退役，这些年一直在手术中度过。之前他打比赛、代言，赚了很多的钱，但如今也花的差不多了。他开始在社交媒体上开启直播推广补剂和一些广告代言，谁不是为了碎银几两？生活所迫，我们不得不面对现实，如今的罗妮相信他也不后悔，毕竟曾经辉煌过。
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02:27查看AI文稿AI文稿这两位大佬想必大家都不会陌生吧，，在罗尼患上败血症前的一个月，他们再次相约一同来到健美圣地高俊锻炼，，一位胡子花白，一位拄着双拐。。 虽然两位看起来都弱不禁风，但却是人类历史上最具有影响力的健美运动员。。白雪老者是州长阿诺德施瓦辛格，今年已有七十七岁的高龄了。， 个人曾荣获七次奥赛冠军，还是当时著名的好莱坞动作演员。。他的电影宣传把健美运动推上了另外一座更高的山峰。。拄着双拐的老者是罗尼库尔曼，今年六十岁，他曾荣获八次奥赛冠军。， 他巅峰时期的极致肌肉状态前无古人后无来者，健美界的粉丝都称他为健美祖师爷。。两位传奇人物相约在美国的健美圣地 dogens 锻炼，阿诺，由于考虑到罗尼的腿脚不方便，两人决定。 今天练肩膀和手臂，首先由阿诺开始，可以看到阿诺的动作行程，每一次都坐满，虽然自己已经年过半夕，，但对训练仍然严格要求。。 罗尼看阿诺的训练状态很好，自己也把每组的十二次增加到了每组十五次，我认为正是这种可贵的热爱和不服输精神，让他们走到了这项运动的顶峰。。 精彩的视频有没有把你看兴奋，在跟你说个好消息，兴奋下要说哪里买篮球鞋划算？？推荐用识货 up 平台，实时对比全网店铺价格走势，直接替你查全网真底价！！向桌任东汽企两代李宁陕机十一，李宁利润三利二，只要两三百。关键这些店必须经平台定期严格筛检才能收入保证正品。 要是安心购，更有假一赔三，快去评论区看看吧！组间歇的时候，两人遇到了一群粉丝，纷纷进行握手质疑。其中一位白人小胖与阿诺握手时。 阿诺开玩笑表现出痛苦的表情，想不到面无表情的终结者还有如此幽默的一面。随后他们又换成了蝴蝶机反向飞鸟。锻炼后束，看到两位老人如此沉浸式的训练，不禁让人想起他们年轻时在健身房里的辉煌时刻。 罗尼这一句简单的耶巴蒂口头禅，又让多少人燃起了运动健身的斗志。练完肩部以后，两人又做了三头肌和二头肌的训练。 两人互相为对方数着数，并且互相为对方充当起精神弹泵。阿诺和罗尼的年龄加起来有一百三十七岁，将近一个半世纪的两位老人都如此热爱并坚持运动。。看到这条视频的兄弟们，你们又有什么借口不去锻炼呢？？下期再见。！拜拜。。
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02:25查看AI文稿AI文稿兄弟们，这应该是罗尼坐轮椅前的最后一个练腿视频，新手健身就是喜欢大喊大叫，老了还是改不了这个毛病。此时的罗尼已经大大小小经历了几场肌肉切除手术和髋关节修复手术，今天让我们看一下祖师爷罗尼库尔曼最后一场站着的腿部训练。 第一个动作，坐姿器械的腿屈伸。新手就是喜欢脸部借力，就算老了也不例外，痛苦面具直接焊在脸上，做不起来就直接开甩。不过该说不说，受死的罗尼还真的是比我大。 此时罗尼已经开始带徒弟了，虽然自己已经没办法在赛场上展示，但还是通过幕后的方式激励着不少人的前进。第二个动作，杠铃深蹲。这是罗尼腿部训练最喜欢的一个动作，重量是八十公斤， 每次看见罗尼深蹲就想起他巅峰时刻三百六十公斤的深蹲。让我们再来回顾一下巅峰罗尼的精神弹蹦。 罗尼此前的手术一直很成功，直到在一六年的背部手术中植入的螺丝松动崩坏，只能再次进行手术，也就是后续的手术，让罗尼后悔一生。这个动作一共完成四次，每组完成十至十二次。 继续下一个动作，杠铃弓箭步。现在只能蹲空杆的重量了。其实罗尼的腿脚在这个视频中也能看得出来，非常不容乐观，步子稍微迈大一点，身体的平衡就很难控制，几乎站不稳。 罗尼确实老了，一组空杆的弓箭不下来，只能扶着膝盖大口喘气。来到最后一个动作，直腿硬拉，依旧是像年轻时一样，大腿绷的笔直，下放幅度直接到脚背。尽管接受了几次手术，罗尼对训练还是非常认真，动作形成和控制全部坐满， 丝毫不管身体恢复情况。后续由于背部手术的并发症以及医生的手术方案执行，导致罗尼术后只能依靠轮椅行动，但还是没有落下训练，这也是他被我们后人称为健美祖师爷的原因。 腿部训练后还是老规矩，再来带带徒弟感受一下。饮食训练还是烧烤酱配牛排和土豆。说句实话，就算是此时的罗尼体质依旧比大部分人低，这是常年自律饮食以及努力训练才能呈现出来的结果。下期再见。拜拜。
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01:05查看AI文稿AI文稿兄弟们，好消息啊，罗尼库尔曼的伤病有好转啊。呃，从零七年开始，罗尼大大小小做了十几次的手术，结果呢，手术还不成功，导致呢下肢瘫痪。但是最近呢，我们可以看到罗尼经常性的出席一些活动，还和卡特伦子哥好几个健身模组约练， 明显伤病好了很多。我们来看一下发生了什么事啊。 next question is from aiden or and he's asking windy will walk without chair well， i'm working real hard on it mostly i use a chair for long distances and i'm working real hard on it right now one in mexico， every four months give me skim sale treatments and they are working out really good so when will i i woke that chair only time with tail， but hopefully soon and very soon。 真的蛮高兴的啊，希望罗尼库尔曼的伤病能早点好起来，再像之前一样再来一次。罗尼库尔曼中国行好了，拜拜。
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