踢足球腿会变成罗圈腿吗
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00:42查看AI文稿AI文稿为什么踢足球容易罗圈腿？你知道吗？在很多人的印象当中呢，踢足球的人啊，大部分都是罗圈腿，像在不罗塔、伊斯科都是如此。 导致这个情况的原因是因为足球在比赛当中对小腿的高度的使用，要知道球员盘带变向内切动作都是以外侧发力为主， 同时另一只脚需要外侧蹬地跟进，久而久之就形成了两腿外侧都发达的情况，如此一来，小腿肌肉平衡，外侧比沐浴机更加发达，显得小腿外侧更加突出自然呀，也就是我的拳腿。对此大家有什么看法？欢迎评论区告诉我。
155世界杯冷知识
00:37查看AI文稿AI文稿为什么 o 型腿是足球运动员的职业病？伊斯科格拉利什、阿诺德、三山薰、里瓦尔多，包括梅西以及很多足球明星可都是罗圈腿。运动时，腿型会影响膝盖和脚踝的受力，正常的腿型则会延长运动寿命，减少伤病。关 fat 是国内足踝分析与脚 体育科学运动机构，线上预约，线下中心会有专业的足踝分析顾问，使用特殊的足垫定制系统测量您的脚型，为您打造私人的科学足垫，在运动中纠正足弓受力点，更好的促进腿型和肌肉的正确运动姿态。
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00:37查看AI文稿AI文稿踢足球会造成罗圈腿吗？在踢足球的过程中，如果训练方式不当，或者是踢球的方法不当，就会容易导致出现有欧型腿的情况发生。如果是进行科学的训练，就不会引起罗圈腿的情况。踢足球的时候，通常主要就是脚外侧进行带球 发力的方式，也主要是脚踝带动小腿向外发力。如果长时间的进行这种发力方式，就容易导致出现有罗圈腿。平时一定要注意正确的带球姿势，也要经常进行一些腿部的训练，避免罗圈腿的形成。
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01:48查看AI文稿AI文稿你脱下来你，你脱你那鞋下来，你这样子啊，你脱下来试一下，你不信马上脱下来试一下，他会拐角的。我跟你讲，这小孩的球球，我跟你讲，怎么看你专不专业？你，你脱出来我跟你讲，你脱下来我跟你讲， 我教你一招，脱下来啊，这小孩真的是这样子看的，你看啊，你能扭啊，你能扭，对不对？这是好的不？不好啊，你拿你的鞋脱下来，你脱下来，你脱你的鞋下来，这样子啊，你脱下来试一下，你不信马上脱下来试一下。他，他不会拐角的，他在底板能买的，我们买的这个很贵的。 我知道，但是我给你不管什么，你自己扭，你是扭不动的是吧？你试一下就知道了，你这样子横着扭，你扭那个中底，你这样扭啊扭啊，是不是？是很紧啊？是不是？是扭 拧不动的，然后你反过来是扭不动，你对折是扭不动的吗？对不对？哦？对，折不了对不对？他让你扭跨就可以扭头麻花了。 ok， 下次什么时候下一场带下一场带他来。你不说我都不知道有这个，这个真的会会会冲击脚弓很大，其实因为我们中国人不注意这一点，其实呢， 主要是不抖，我们不注意这一点，这个会的，压根就不套黑他会的就是我们的外八字，对不对啊？就是这样这样造成的啊，因为他没有那个，从那个吗？对不对？没有那个，你看成人还是对着很多的小孩还在糊弄你，你这双鞋如果有小孩的今天我们都会都亲自装来，因为比如说我们那上面是有骨感是吗？有卡通的。嗯， 我经常买东西都是给他买一套，小朋友给你看一下我们的同学，我给你看一下。小朋友，你看我们的球是不是？是不是很可以的？哦？我给你看，你看这种颜色对不对？这边是为中国队踢球， 对吧？然后你看那这款有什么区别？颜色的区别。颜色区别，材料也有不同。这这前两款好看。对，这后面那款普通，那那款大，大韩啊，那大韩，你看大同吧，对不对？大同的星空。对，这两款吧，你选哪个？我给你搭一个来。下次 这两个喜欢哪个？一个喜欢这个啊？好，三十五码是吧？我下次给你带一个过来。好吧，谢谢你啊，谢谢你啊，然后谢谢天再来。
01:42查看AI文稿AI文稿大家好，我是老赵，一个视球如命的足球教练。今天继续来和大家一起聊足球。有的人问我说老赵踢球会不会很容易变成罗圈腿？那么今天我们就来聊聊这个话题。 首先我们要知道罗圈腿是怎么来的，除了那些先天的罗圈腿之外，一般人如果他在生长发育的阶段，长期小腿内侧受到一个向外的力，那么他就容易形成罗圈腿。 这就跟我们拿模具来套核桃一样，我们的模具什么样，核桃长大以后他也就变成了什么样。 在过去蒙古的骑兵大多数都是罗圈腿，为什么呢？他从小一天要好多个小时都在马背上生活，他需要两腿用力夹紧马的肚子，这样他长期受力，他的腿 自然就变成了罗圈腿。那我们来看踢球的时候有没有让你小腿内侧一直受力的动作。其次就是时间习惯不好的职业球员，他容易变成罗圈腿。为啥呢？他一天三练，每次训练九十分钟以上， 一周练六次，外加比赛。那么好，我们来看看你的训练量有多少，如果你的训练量能够达到每天平均一小时，我相信已经算多的了。 你那点训练量要是都能变成罗圈腿，那我只能说你骨质疏松，咱们还是别聊足球了，去医院买点钙片补补钙吧。好了，今天的话题我们就聊到这，喜欢我请关注我，点亮小红心，谢谢！ sorry， i didn't catch your name earlier？
84老赵的快乐足球
00:50查看AI文稿AI文稿哎，你瞅这哥们，一看踢球都猛。你怎么瞧出来的？穿着拖鞋，卷着足球袜，小腿健壮，还有点罗圈腿。你看那双鞋，阿迪新款 xb pro， 鞋面操纵感贼强，而且特别能发挥产生速度。穿的鞋好就代表踢的好啊。 哥们，哥们一块日马山来吧，走， lets go。 哎，哥们，哥们，一会该比赛你跟哪个队踢啊？那队叫什么？渣渣队。渣渣队又跟我一块踢，哈哈哈。
2.6万活蹦乱跳的体育老师
00:26查看AI文稿AI文稿哎，都说踢球的孩子罗圈腿长长不高，哎，马教练啊！哎呀，八岁开始踢球，哎，这身高，这腿， 哎，踢球害人啊！
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00:41查看AI文稿AI文稿踢足球啊，会不会影响身高啊？我们会发现很多足球运动员身高不是很理想啊，就是我们家长也担心啊，就是如果踢足球会不会影响到孩子的身高。儿童踢足球是不会影响身高的。儿童踢足球啊，其实能够使肌肉显为变粗， 部的肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，能够促进骨骼的健康生长。足球运动能够促进孩子的 消化吸收，提高食欲，增加平时的食量，也就更有利于长高了。所以踢足球对生长发育还是非常有好处的。我是儿科医生徐金亮，关注我，照亮孩子的成长之路。
810徐金亮
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02:01查看AI文稿AI文稿关于足球呢，很多家长都给我们咨询过一个问题，关于到身高和腿型的问题，踢足球是不是必然会引起 o 型腿呢？为什么我们家的孩子踢完球了以后，感觉他腿变得不直了呢？首先呢，那我们先说一下身高因素啊，你看很多家长觉得 篮球可以有益增加小朋友的身高，或者让小朋友身高长得更快，然后足球的话对下肢的爆发要求会更多一些，然后可能是会身体比较高的一些都去选择了篮球，然后呢，很多还有小朋友根据个人的一些喜好去选择了足球。好，其实 从我个人来讲的话，比如我以前很喜欢打篮球，但是我的身高好像也没有长得特别的高，对不对？就是说身高他是根据你的遗传因素啊，还有你的营养呀，还有你日常的作息习惯呀，包括你的饮食习惯呀，这些都是有一定的影响的。接下来说一下，踢足球真的会影响到你的腿 腿型吗？抛开生长因素这块不说呢， o 型腿大多是因为腿的内侧和外侧的肌张力失衡所导致的，那对于我们只是把足球当成爱好， 或者说是当成性质的人来讲，距离这种高强度的训练还差的非常非常的多。如果孩子本身就已经有了腿型的问题， 或者说是在他运动后出现了一些疼痛或者不舒适的问题的时候， ok， 那这个时候要把他所有的运动都先放下来， 第一件事就是要带孩子去查清楚原因，带小朋友进行矫正和康复之后再进行运动，也可以避免对孩子的生长情况产生影响，但也有家长问过我们说现在孩子在学校里的运动不能停怎么办？告诉大家一个小秘诀。 第一，可以穿戴定制的小型鞋垫来帮你去缓解你足部的压力，还有矫正你足部的力线，这孩子在日常上学的时候帮他去做稳固，这样呢，无论孩子在任何的状态下，都可以对下肢力线进行被动的调整和干预。比较喜欢看 aba 啊，或者说是世界杯的这些 人来讲的话，你会发现很多球星他们在给自己的球迷送鞋子的时候，都会把自己的鞋垫掏出来，然后再签上名字送给人家，因为他那个鞋垫都是他自己私人定制的。第二， 通过一些纠正性的小训练帮你去缓解这个问题，避免这种情况加剧，再结合日常的一些训练，形成主动的发力意识，来进行改善腿型的一个情况。
00:40查看AI文稿AI文稿有的人腿他是因为一些运动关系，比如踢足球啊这些，他会导致就是腿看上去是比较直，但是他骨头啊这些两 大腿的跟小腿骨头，他会感觉有一点往外偏。这个问题的话也有可能是这个强劲术的问题，强劲术他过于紧张，他会把小腿 这这骨头往外呢会往外呢掰一点，会往外扯一点。所以说就也可以通过放松这个强劲速度，然后增强内侧的肌肉，然后使小腿骨头跟大腿的骨头处在一个直一条直线上，这样的话也能有效的减少膝盖的受伤。
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