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终于能说了啊。老婆,我饿了。饿了吗?饿死了,你想吃啥。我想吃很多很多的泡面。轩现在最想吃泡面,我给他买一点买一点, 我觉得他吃多了胃受不了,喝点奶奶稍微保护一下。现在我怕他缺甲,我给他买一点香蕉嘛, ok, 野宣的不对,率宣的,赛后第一餐我们给他冲个碳。这个是拌面,这个是泡面,这个是拉面。三面 叮叮叮,开饭了,零也带了。这啥呀。拌面还有酱呢。老婆,嗯,有点芥末芝士。对, 芥末方便面。对还行吗?果然是小日子方便面不如不如白象那个鸡汤面。然后我跟你说,你先别喝可乐,喝点牛奶啥的。嗯,好久没喝牛奶了。牛奶解渴。 他们这没有没有太辣的面是吧。没有那种川辣。你刚比完赛,胃受不了。不要吃辣的。 这啥味?我怎么吃不明白。味道还行,但是就那种你完全不知道是什么口味的。那个味道不如咱的面,反正咱的中国味已经吃惯了咱自己的面。 幸福啊哈哈哈,等回家等回家我给你做好吃的。嗯,你等会搞点香蕉吃一吃补一补。好知道, 不过这里的泡面还是吃的不太习惯。老婆,哎嗯,这两个月真的辛苦你了。嗯,我无理取闹你都能忍受。你也知道你无理取闹我不是有意的。我控制不住低碳理解你。哈哈哈舒服了吧。 哎呦暖暖老公,不管你拿什么成绩,你在我心目中都是最棒的,而且你在我们团队心目中也是最棒的, 知道吗?做你的英雄就好了。对,加油,咱回国咱要做更多好的健身视频回馈你的健身粉丝。真的来日本这一趟让我感动的东西太多了。对, 粉丝真的不是说你的抖音上面那几个冰冷的数字。嗯,每一个都有血有肉,有些真的会为你 付出大老远跑过来。对,为了见你一面,对很多留言真的让我们热泪盈眶。你看我跟人留言我可能最多两行字,有的人,唉轩写的留言真的几百次。嗯,真的发自肺腑。我可能我作文都写不了那么因为我在台上, 我台下看到你我伤心的样子,我有点心碎的感觉。哈哈哈,我觉得我没对不起谁,我可能就对不起我老婆 对得起我在台下不是伤心,我是担心,我担心你情绪不好。我担心你,你担心我情绪不好,我担心你情绪不好。我情绪很好。嗯,比完了以后我就希望你能痛痛快快的去吃点东西,喝点水。

你觉得金丝楠木烤什么肉能配得上这个?嗯,你把我放这烤吧。哈哈哈。前两天我吃大烤肉串没有叫我们萱萱来,今天吃烤肉。齐齐哈尔空运过来的烤肉。今天叫他一起来吃 怎么样。今天是素颜。今天不是那个叫什么粗野之人。今天是原皮。 开动了家人。嗯,锁着锁。 徐州市烤羊肉串三人间。对,牛肉串还是东北烤的越多。还有鸡架。我之前在沈阳吃过。我在减脂怎么能吃这么多这些东西呢。看看就是牛油吧。 过两天我烤鱼搞一条整三文鱼整的烤,把它片子切了,烤出筛子肉出来。为什么叫筛子肉?放块一点,味道真不错。嗯, 他用这个烤的,那个特别大的一块五花。正宗的美食烧烤。对他的人多的时候可以搞一搞。没事,我一个人就相当于人多了。 大家在看的时候可能会比较疑惑,平时在大部分的视频镜头里他不是这样。哈哈哈。只有在在别人家吃饭的时候我是 起家时候就会变成野轩。你自己看看我的野轩。从来不看。你收到的最多的评论应该就是我已经记不住你长什么样了。还有一个好好养。别给我养。哈哈哈。吃出来这个果木和这 木炭有什么区别吗。这个果木。哈哈哈果然吃不出来。有什么不同。哈哈哈。我建议你下一次用金丝楠木去烤,就是几顿饭之后就只能在路边拿个碗了尝尝。这个筛子肉 很嫩。我觉得这三份这个是最好吃的。因为脂肪多呀。是吗?你倒是挺会挑的。问你一个问题哦,为什么这个世界上 好吃的东西一般都是高热量或者垃圾食品。为什么健康的食物那么难吃?我不知道人生是不是充满。 我还真没想过这个。这个是你看吃草动物,那草有什么好吃的?好多胖子那羊啊,牛啊。但其实食肉动物胖的比较少,人食肉动物胖的跑不动啊。对,而且他们吃 生肉。其实生肉好像维生素也很高,鸡酸含量也高。你这个牛肉如果生的吃就不用吃鸡酸来哈哈哈啊吃饱了。

老板走了,老板走了,说个耶声碎,哈哈, 是不是?你看,哈哈哈, ok, three four five。

我当年练过道时候他还穿开裆裤呢。今天来约我,我好好教育教训他。太猖狂了。这个 双方全部准备开始 啊啊 啊啊。 二一 ok 三二一 爱的魔力转圈圈。 好好, 这就是你送我生米的代价。留着自己享用吧。 这场比赛打完了,这个强哥有一说一还是很强的,而且比赛当中我们看到强哥留了很多手, 已经收了劲了。感谢强哥。长江后浪推前浪,早晚被你盘在沙滩上。继续努力啊。对我们后辈。对前辈还是需要更谦虚一点。对,还是要谦虚一点。

作为陆家门曾经的健体扛把子,我们一起来看一看孙良轩的巅峰势力究竟如何啊?我不要做肌肉男! 孙良勋的巅峰就是二零一九年北京奥赛之后,虽然感觉大了几圈,但是从未再打过比赛,所以今天咱们就聊聊这场比赛。他的背部形态还是有点天赋的,背阔肌的起点比较高,细节和分离度还有宽度也都是有的, 整体倒三角的感觉是不错。虽然厚度和宽度远远没有国际一线运动员的成熟,但是出色的天赋才是拿卡赛最看重的,来到正面之后简直就是肉眼可见的天赋了。头尖笔、腰间笔都很出色, 胸肌和腹肌的饱满度也算是一流,但是手臂和肩膀相对来说就差点意思,右下处的腹肌有些缺失。如果他想走上更大的舞台,我觉得他的肩部会是一个需要重点突破的问题。高个子的健体运动 元需要一对泰坦聚奸,一方面提升比例冲击,另一方面要综合。高个子给人带来偏瘦的感觉。他的下胸可以说算是比较亮眼,上胸和上斜方还是需要加强一点,再搭配上一个泰坦聚肩,他确实非常有机会能走上奥塞的舞台。 我真的很期待他完成进化的样子,不过可能再也看不到了。在这场比赛上,几名外籍运动员的肌肉成熟度是要在孙良轩之上的,但我认为业余拿卡赛可能更多看中的是一名运动员的前景。孙良轩看起来的确是全场天赋最好,最有机会走上更高舞台的人, 所以那场比赛孙良轩拿全场冠应该没有什么争议,杨兴旺的正面看起来还是不错的,国产几十米,但是背部就差的太多了。孙良轩是目前国内最高的职业健体运动员,身高幺九幺,何类目 都一样,但我觉得他的模板应该是小金,他俩人都有不错的比例,还有一个共同的优点就是头很小,肌肉形态上呢也都很出色。 孙良轩算得上陆家门,也健体的最佳天赋,虽然他现在已经转战柔术和格斗,准备和角墙一较高下,但是如果他未来还有比赛的打算,我还是会非常看好他的,加个关注再走呗。

这个就是你的道歉方式吗?这个绝对你超级牛逼,把你奶当好,回头被限流。快点,超级牛逼,好吃快尝尝。你道歉方式就是这样的吗?谁给你道歉,我给你尝尝。你吃一口你得喊我爷爷,我跟你说,哼。你尝尝,不道歉我不吃, 我再睡一会。你太牛逼了。这个哦,听到声音你今天不刚说话气我吗?哇, 怎么会有这么好吃的东西, 哎哎,快点尝一口。 快点快点,你尴尬不?我跟你生气,你给我买五花肉。快点,你快点尝尝爽不 好吃吧,我都替你尴尬。好吃吧,我都替你尴尬。你妈太好吃了,我从来没吃过那么好吃的五花肉。不能吃了,我要忍住。

东京赛咱们中国的健体军团胜算如何?今天一张图带你看明白咱们中国军团的配置是孙良轩、红小龙,王翔和鬼背小黑,小黑的国籍算是加纳,但是也是咱中国女婿,算半个中国人吧。 他们四个人呢,我觉得都是具备一轮实力的。看了这么多背调,相信大家对这次东京赛的对手呢,多少有些了解,今天一张图,把所有的对手给你找全。本次东京职业赛健体一共是十八位选手参加, 这里是所有有实力的对手,一共呢有八位没进图的,也不用看,实力也构不成威胁。顺乔文和汤铁信那是这里最强的三位,他们都是在去年奥赛的第三轮叫出和和局势在同一轮,所以说呢,绝对不好打。 顺的形体非常健体,上上周在菲尼克斯没有拿到好的名次,这次是憋足劲复仇,再加上呢有主场作战的 buff, 威胁还是很大的。乔文理论上是所有选手里最强的,师承伊带木,健体之王的他 已经是完全体了,形态饱满且立体,就是骨架呢,没有他师傅宽。汤浅星娜作为野轩曾经的手下败将,倒是相对来说好对付,其实我是一直都没有 get 到他强在哪里。钢田呢,是一位比较均衡的选手,他去年是波哥的手下败将,这次的目标呢也是首轮叫出。 加藤是咱的老熟人了,英日混血跟过米洛斯,总体的形态还算是不错,弱点在腰粗和胸薄。马来西亚这位老哥属于矮宽型的,如果他能拿出极佳的状态,说不定有机会冲击下首轮。剩下两位实力就一般吧,争取进个二轮。 还有一位来自马来西亚的 pro 左施华,他还是蛮均匀的,我觉得他也有冲击一轮的实力。接下来我说一下我心中的前五吧,第一我会给到小黑,第二我会给到顺,第三会给到乔文,第四呢我会给到野轩,第五会给到汤。碱性大, 当然健体呢是比较玄学的。我这个预测呢,大家就图个乐,周日锁定训练怪兽的抖音官方直播间,一起为中国军团加油!