勾脚摔跤技巧
三大教学摔法勾腿让咱们的精神当中还是一样要带动起来。比如说我要让他上这一步，我往这边发力，比如说往上这发力，让他走这一步，他走了这一步之后，他跨过来，跨过来的时候咱们勾腿。 高腿小技巧腿起来是要落地的，他落下来的时候重心就会下来，重心下来的时候，我们就瞬间勾住他，让他倒地， 他没有落点之后，他踩下去是空的，空的他自己脚背，我们骨爪自己就会着地。
粉丝2.3万获赞39.4万
相关视频
00:57查看AI文稿AI文稿今天摔跤小技巧啊，如何去勾他的腿？他想保持住重心，他肯定得是一个脚前一个脚后去撑住，如果说他两个脚比的太宽了，他肯定会被我拉，所以 会摔跤的。不会摔跤的，我们都是前后脚分开的，我们现在去欺骗他做假动作。两个人在这摔跤支着的时候， 我故意的去做旋转拉，你看我一做旋转，我一做旋转一拉，他为了保持平衡，他这个脚肯定会随着我的力量往前撑，然后这个时候我突然改变方向，我这个手碰着他的头，那个手去抓他的脚脖子，看 身体往后撤拉着突然改变方向，我要往那个方向去推，他的头往那个方向冲。两个人在墙角啊，学会了吗？
5481马嘉文 MMA
01:33查看AI文稿AI文稿他这是我可以吗？我可以去绕着他蹭的。缺点一个是跑这边来一点，跑这边来，然后踢这个腿，这样就甩。这几个 也是要那这样也是你上面也是首先把它拉弯， 如果他是很平行的时候，那你直接这样按，按不倒，看到太远了。所以我的人啊，头硬颈硬的人。好，你需要跑，跑这边来一点，跑这边来一点。然后你看，让他成为一个斜线，这个时候勾勾之后把他头啊往下压，压的时候这个角往前一点 哇，这里面还有一个延伸，看好。那有时候他他这个时候他有些人他你就说你摔了之后，他以为防住了我，其实他抬抬腿，抬腿跑，他跑掉了。他这 你可以。有时候你一坐的时候来看看看，把他抓住啊，你再去踢是吧，做其他想法都可以啊，再看再看一下啊， 怎么说我去站直一点，有时候因为你直接就硬摔了，好像你消化停了，然后我一半的时候给他抬腿，抬腿，我直接手啊，再看再看啊， 你先慢一点啊，我勾的时候他抬起来的时候往下拉，他这样抓住，那这个时候就好摔了。他一个脚在上面，我不管，他踢啊，或者说是这样挑啊，我去打呀，或者换这边来啊，都可以摔啊。 然后的话，等一下两个人走吧，还是去试一下。好吧，去吧，开始吧，两个人可以坐一下啊。
1000格斗大师在新西兰
01:43查看AI文稿AI文稿okay next technique stemming off the defense of the jab cross using them to straight knee ferry the one straight knee in that's the root motion one two now if your momentum brings you forward， you can push him forward you see how he moves that right foot there to counter i want to keep the body turned like that and you can take the lead leg out again one two if you go forward you move the body forward make sure the body is twisted this way okay so this is here and then from here sweeping the front leg okay taking it easy on my partner the foot is swept hard okay again from the other side this is the root motion one two you already know you can continue with the elbow strike or punch strikes from here but we will add take that one two manipulating the body to go this way and then the flick sweep here this can be the stomp here like that or you can stomp with this foot okay again one move the body the body must move this way foot comes out stomp stomp the other side。
38Ken哥学格斗
00:20查看AI文稿AI文稿this one is more level change here to hip so my eyes are so looking this way my backhand is over my front so she can't unlatch me and i'm like this nintendo kebab here i'm gonna buff all her late to that foot then get the like high and now i'll get it back。
416李小悠～
00:30查看AI文稿AI文稿好，这是一种把架子，把架子，他刚刚四个腿在前面，如果四个腿在前面， 懂不懂？最重要的是干嘛，还有牵动没有站稳了，他已经有意识了，你就没有用了。这一定是在试车的时候，厂长才会破坏他的重心，不是他拉你，就你拉他，知道吧，这就可以就来了。
2225八极拳传承人唐强
00:09
00:41查看AI文稿AI文稿不管你知不知道，我要勾你脚，我都能把你勾到，只要你用拳，就一定能勾到。我勾，勾不到我可以我可以拉，拉不到我可以再踢。那实在不行，你你你，所有重重重心都放在这了对不对？我勾脚不行，我当我再来中扫都可以。 就是防御性的勾脚。你们要学会让你们勾脚的时候一定要快点勾。我说勾脚的意思是什么？勾脚就是当你被对方压迫的时候，你的中近距离不好，但你也没有防御的东西。那这个时候勾脚就是一个防御的意思。 他要进来打你，你就要点点点，你只你只有勾脚。因为进入到中境要用什么武器啊？拳合体要用什么武器啊？拳会多一点，至少是从拳开始对不对？那只要他用拳，重心就会情不自禁的向前去清。那这个时候只要一勾，就很容易勾的到。
9738邱建良
00:20查看AI文稿AI文稿勾踢，实战中一个运用让对方打进攻拳法。以拳法为例啊，拳法进攻的时候，他重心呢是落在左脚的，这个时候你可以利用步伐移动，使用这个勾踢套完这条重心走哎勾踢，哎勾踢套完。
922精灵胖胖会打拳
00:12查看AI文稿AI文稿我这样，我，我一压你手，我上了一转体，你过来，你看我这个腿，马上勾你的腿，我勾住你看，哦哦哦，是吧？哎。
00:16查看AI文稿AI文稿怎么摔倒？比你高大的人，首先我的脚一前一后，然后呢？我们现在蹲下去，前面的脚跪他双腿中间，双手去抱他的腿，后面的脚去勾他的脚后跟，然后用肩膀去推。
2981王牌格斗健身俱乐部
01:35查看AI文稿AI文稿当，当然就是我让对方稍等，哦，好处在一个什么样的情况下，因为足球中有很多启动的机会，一旦冷了，一旦他的他的膝盖 在我的跨里面，什么是跨里面？现在这个人就跨跨里面，我都有有机会去做农沟，但是一旦他的膝盖 抽出了我的胯，对，即便只到了这，其实跟做那个，其实跟做那个十字步的原理是一样的，他的一定要让他的膝盖在我的胯的里面，他的膝盖一旦超了我的胯就没有机会了。所以拉到这个位置第一时间要做什么？第一时间要用你的两脚使劲掐， 因为他如果要跑的话，他他会怎么样？他会把我的脚推到地上，然后怎么样屁股挪出去，你看这样他的膝盖就出来了，这样的话无论是直腿还是足跟功我们都没有，所以你要把腿尽量往里，膝盖怎么样？ 膝盖给他夹紧自己的脚后跟，别让他有机会去颤一个脚，我要把他的脚后跟暴露出来，我用我的腋下纸是怎么样？只是夹住，你看我只是夹住他的脚尖，而且尽量怎么样？尽量少夹，对， 加的越少他的脚跟会暴露出的越多，你才有有机会去。你看我，我手里面我肘多往多往后背。 c 这两天我只夹他一个脚脚尖，他有很大一个脚跟都暴露出来了，然后把我手把我什么来着，把我的小臂这个围巾抢住他脚跟的后面，对 两手大口夹紧。当我做的时候我会怎么样？我会往上停胯，就像做湿度一样，你不用去做旋转，对，不用做旋转，对，你只需要做停胯，这个位置都会有。
839大兴王祖贤
18:46
00:48查看AI文稿AI文稿把钩子挑成什么？朝天灯摇起来哈。你拿个竹竿对吧？拿个竹竿等于是挑起来。撩是什么？你撩帘子是，是有个翻的。挑是什么？ 这玩意挑高。所以说辽和挑的区别。钩子的手法因人而异，他分几个大的方向底手 大脖，大肩大脖就可以是钩子。因为这种机动性的基本上是跑钩。 还有呢，是小绣偏门钩。
1029杨氏功夫跤
00:41查看AI文稿AI文稿当我们女孩子遇到这种情况下怎么办？一般呢，我们女孩子比男孩子这个力量要小的多啊，然后教给大家啊怎么办？当对方抓住我们的手腕，首先我们用右手把他的手腕 抓住，然后上左手抓住他的脖领右脚，然后胯向右边，然后左左脚呢勾他的脚跟，有一个顺势把他带倒，再把他勾倒。这个时候我们抓紧时间逃跑。 一般呢我们女孩子不会轻易去攻击他人，但是呢，我们一定要学会保护自己的能力。
16小韓
02:06查看AI文稿AI文稿ok， 我们有很多同学私信我，想让我给大家讲一下足跟沟。 ok， 今天我们就来简单说一下足跟沟的原理。那首先我们知道足跟沟是一个非常危险的技术，他是通过扭转对方的脚后跟来攻击对方的膝盖，还有他的膝盖扶身带。那我们在 造福融入里面，足够是一个金融的技术。呃，在 ipg f 比赛规则里也是刚刚放开了。呃，五到十 ok 贷可以用这个技术。 为什么说运动非常危险？一个就是说，嗯，在我们膝盖感觉到疼痛的时候，去拍对方拍垫子， 这个时候膝盖可能已经受伤了。另外一点就是膝盖是一个非常复杂的节奏，受伤之后有很多是不可逆的。所以呢， ok， 那我们今天就简单说一下原理哦。 直接就从腿部五零五零的位置开始。 ok， 到这个位置以后，我会尽量往对方大腿外侧去移动。 第二步呢，我希望把对方的小腿横在我的胯的中间，因为我不希望对方的脚后跟贴近我的身体。他把脚跟藏起来，我就很难进攻的。所以我会让对方的小腿横在我的身体中间， 将他的脚跟暴露出来。 ok， 怎么能更好做一点？做到这一点，我会用我的手尖下压对方的脚趾。 ok， 对方在这，我下压对方的脚趾，脚都会暴露的很多。然后把它抱在我的身体一侧。这个时候需要注意一点，我需要我的手腕去对 放那脚踝的位置。 ok， 不能在这，这都是我的小臂，需要滑下来，在我手腕的位置。在这，我搭一个蝴蝶扣 扭转我下面。进攻手段到这之后，我会有两个压力。第一个压力我会挺快让对方的腿伸直第二个压力，我会扭转对方的脚步来完成这个足球。
2266fanz_bjj
