羽毛球连贯性是什么意思
我们羽毛球的连贯呢，一直是大家所追求，那么什么是连贯呢？实际上就是你打完一胎以后去打第二胎。这里头呢有两个东西， 一个呢就是手上你的准备第二排，第二个就是你脚上准备第二排。 那么我们准备第二拍，所预备的状态是什么样？就是手上你有发力的余地， 没有发力和方向的余地。这个就是我手要准备好，一般呢是力好腕这个样子是吧，到这边这样，到这边这样是吧，到前面这样。然后呢就是一个护法的 准备第二步。那准备第二步是怎么回事呢？准备第二步就是你的脚要蹬得动，你不能站直了，你要蹬得动，对吧？所以呢，我们 打完一拍以后，这个重心基本上要稍微降一点，当然这个看看你的位置，你在中前场，你的重心降低一点，你在后面，你的重心稍微高一点，但是始终两只脚保持弯曲。 这个呢就是打完以后做好这个姿势。那么这个呢有一个什么样的形容呢？就是我们看过跑长跑的这些人，跑长跑这些人呢，就这个姿势，随时准备启动也是这 这个叫什么呢？就是猫抓老鼠之前的这个猫捉动作。预备好，你两个脚随时都可以发力，就说你预备这个姿势，你能够跳起来好，你这个姿势就基本上差不多了，但是不是不是这样，这样你跳起来的时间就慢哎，稍微这样 稍微弯曲一下，哎，你这样一下一下打完以后一下，这个脚始终是保持弯曲，能够发力，能够让你的身体在移动，这个 才是我们连贯的重要的一个脚向的一个准备好了。
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