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这东西是不是垃圾食品呢?上午忙了一上午,中午没有时间出去吃饭了,因为一点就得开会,只能临时吃一个汉堡了。 这东西是不是垃圾食品呢?我觉得他也不能完全叫垃圾食品,你说他是健康的吗?他也不是说健康食品, 我们先客观的说啊,面包就是碳水嘛,有牛肉对吧?牛肉是蛋白质和脂肪, 还有一点点蔬菜,生菜和青椒,还有一些酱。那蔬菜和青椒提供的是膳食纤维啊,维生素,矿物质,牛肉提供的是脂肪和蛋白质,面包提供的是碳水。腰 说东西还是挺全的,但是缺点就是蔬菜太少,最好再来一份蔬菜沙拉啊,就是来两个黄瓜,一个西红柿, 那么就是相对比较健康的,但是蔬菜太少,所以说他不是很健康的,但你说他是垃圾食品吗?也不能这样说对吧?毕竟他也有蛋白质,也有矿物质,也有膳食纤维,也有维生素,不能说他是垃圾食品。 所以我觉得汉堡既不是垃圾食品,也不是健康食品,它就是一个 加班没有时间回去吃饭的,一个能顶肚子饿的食品, 所以不用去夸大他,不用说汉堡不能吃,也不用给汉堡洗白啊,说汉堡是健康食品走急的吗?他就是中午没时间 连续吃个快餐啊,解决肚子饿的问题,补充一点能量,让下午能够正常的更好的工作。其实垃圾食品和所谓的健康食品没有绝对的界限, 比如说如果一点点所谓的垃圾食品都不吃,那么可能失去人生的一部分快乐,对吧?因为很多垃圾食品 他确实吃起来好吃,但确实不健康,但是你吃的太多肯定对身体不好,那不能长久快乐,因为有一天早早的生病了,那怎么快乐呀?但绝对健康的食物,而是 我整天一点点所谓的垃圾食品,不吃严格的低盐低油低糖,那么生活确实可能身体健康了,但生活失去了很多滋味。 所以在所有的垃圾食品和所有的健康食品之间没有绝对的界限,一定是个量的问题。少量的 所谓的垃圾食品啊,能给我们带来的是快乐、开心和享受生活,我们要以健康的食品为主啊。所以即使是垃圾食品,也不是说绝对不能吃啊,少量的,偶尔的 没有问题,但一定记住了,那些不健康的食物一定要少吃,一定不能总吃,不能多吃。