管好六匹马什么意思
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03:20查看AI文稿AI文稿这东西是不是垃圾食品呢？上午忙了一上午，中午没有时间出去吃饭了，因为一点就得开会，只能临时吃一个汉堡了。 这东西是不是垃圾食品呢？我觉得他也不能完全叫垃圾食品，你说他是健康的吗？他也不是说健康食品， 我们先客观的说啊，面包就是碳水嘛，有牛肉对吧？牛肉是蛋白质和脂肪， 还有一点点蔬菜，生菜和青椒，还有一些酱。那蔬菜和青椒提供的是膳食纤维啊，维生素，矿物质，牛肉提供的是脂肪和蛋白质，面包提供的是碳水。腰 说东西还是挺全的，但是缺点就是蔬菜太少，最好再来一份蔬菜沙拉啊，就是来两个黄瓜，一个西红柿， 那么就是相对比较健康的，但是蔬菜太少，所以说他不是很健康的，但你说他是垃圾食品吗？也不能这样说对吧？毕竟他也有蛋白质，也有矿物质，也有膳食纤维，也有维生素，不能说他是垃圾食品。 所以我觉得汉堡既不是垃圾食品，也不是健康食品，它就是一个 加班没有时间回去吃饭的，一个能顶肚子饿的食品， 所以不用去夸大他，不用说汉堡不能吃，也不用给汉堡洗白啊，说汉堡是健康食品走急的吗？他就是中午没时间 连续吃个快餐啊，解决肚子饿的问题，补充一点能量，让下午能够正常的更好的工作。其实垃圾食品和所谓的健康食品没有绝对的界限， 比如说如果一点点所谓的垃圾食品都不吃，那么可能失去人生的一部分快乐，对吧？因为很多垃圾食品 他确实吃起来好吃，但确实不健康，但是你吃的太多肯定对身体不好，那不能长久快乐，因为有一天早早的生病了，那怎么快乐呀？但绝对健康的食物，而是 我整天一点点所谓的垃圾食品，不吃严格的低盐低油低糖，那么生活确实可能身体健康了，但生活失去了很多滋味。 所以在所有的垃圾食品和所有的健康食品之间没有绝对的界限，一定是个量的问题。少量的 所谓的垃圾食品啊，能给我们带来的是快乐、开心和享受生活，我们要以健康的食品为主啊。所以即使是垃圾食品，也不是说绝对不能吃啊，少量的，偶尔的 没有问题，但一定记住了，那些不健康的食物一定要少吃，一定不能总吃，不能多吃。
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