这个人昨天还在跟我说,他说关键你看这个摩托车帅不帅。哈哈哈。那你被人撞了有啥办法我听听。因为这个老汉骑车被撞骨折了。 哎。这是老汉的脚,你看看这这指头都跟这脚掌都错开了 哈哈哈。哎呀妈呀这都这都断成啥了。你看还把他开心的。我咋觉得。我咋觉得你有点幸灾乐祸了。我去。哈哈哈哈哈哈单位代表。哈哈哈 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。来来来一吸一呼一吸 我就煮不了了。就脚面哦。现在是脚底下打了麻药,然后再给他做复位。我本来还想给兄弟们安排一个粉丝节的好礼物呢,结果没整整粉丝节参加不了了。今天本来去就上弄这礼物的。 开汽车不。那你每天早上来接我。什么开汽车不得了吗。这合适哎。顶子回去了。好好好好哈哈哈。哎呀我的天这我咋这么我咋这么这么开心了。回去了?司机人啊。 早上在在在那边陪我一早上。蒋哥来。别笑我。我再说一下,刚才有个特别巧的事就是把你撞倒。那个人相当于是你在他的店里买了摩托车。对,然后他把你撞了啊。对,而且他骑的跟我一样, 上的车完全一模一样。他在医院里面跑前跑后。把那些你说完你说完你说完他在医院跑前往后跑前跑后了。去给我弄办这些检查东西,然后推着我去去做检查。你要有上进的状态。你不要。你给我闭嘴我跟你说。
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兄弟们出了一个小小的意外,前几天在一次扣篮活动上,因为身体过于疲劳,落地时出现了一次比较严重的外翻崴脚,最近一段时间可能就没有办法扣篮了,好在核磁显示软骨没有问题,但韧带部分撕裂和骨挫伤还是让我的脚踝肿的很大。 受伤的情况既然已经发生,我们必须摆正好心态,积极投入到康复中。经过康复师豪哥的诊断,这是外伤,造成了脚踝比较严重的肿胀和 皮下出血,我需要拄拐一周,避免负重。大家也知道,我在一七一八年另外一个脚踝软骨经历了两次手术, 时常会有一些同样饱受伤病困扰的兄弟给我留言,说我的经历激励了他们,让他们对伤病的康复更加抱有信心,我也觉得非常欣慰。同样,这个视频也想告诉有过严重崴脚经历的兄弟们,一定要去正规的医院或者康复机构先做诊断,不要 去一些私人机构做正骨或者按摩。这个其实对于普通人来说已经是一款严重崴脚,你看骨头面积这么大,至少是一个二度损伤。后面我可以记录一下我这个踝关节外翻扭伤的一个 康复经过吧,到后期我能扣篮了,以后我会去做哪些锻炼,哪些训练?也希望大家在碰到这些伤病的同时,就一定不要太惊慌,相信自己能够战胜伤病,而我会给大家示范一下,加油加油加油,我们一起努力,一起努力!

今个大比赛时候受伤了,你看看这把假惺惺队友们。至于具体怎么受伤的,来,咱看下视频。 就是这,我跳起来封盖对手,踩到对方脚上,导致崴脚。紧接着我队友把我送到了体育医院, 还好刚崴脚的时候做了紧急措施,所以脚踝没有肿的很大。因为是急性期,所以没有办法做更多的治疗,医生帮我贴了八爪鱼贴,这样的贴法可以帮助脚踝更快的消肿。 这提醒一下大家,在急性期不要做过多的运动,你想要好的快,你就要好好休息。病伏把脚抬高。急性期过后就可以开始治疗了。医生帮我开的电疗,电疗也可以帮助脚踝快速恢复 消肿。接下来就是这个小姐姐给我的脚踝上药以及按摩。不得不说这个小姐姐的手劲是真的大。我有多疼你从表情上自己体会。 伤病是不可避免的,但是受伤之后你要想一想为什么会受伤呢?这样以后再受伤的话,哎,你就习惯了。治疗过后也不能闲着呀。来球场云云桥给队友加个油。 虽然脚受伤了,但是还是要给自己找点事情干。既然脚动不了,那就练手,练一会运球,保持一下自己的脚感。练完了也别忘记最后一步,那就是冰敷。

哎,这两天受了点小伤,原因是前两天有个粉丝来球馆找我单挑,我突破的时候大腿和他的膝盖发生了碰撞,当时我觉得这没什么很正常,结果回家以后我发现我的腿就成了这样。 哇哦,哎,都怪我的突破冲击力太强,不过还是没当一回事,我硬是从周一扛到了周日。事实证明我高估了自己的愈合能力, 导致我现在只能躺在医院看电视,原因就是大腿里面的淤血散不出去,形成了血肿,不太好治,导致现在腿只能弯到一百三十五度。不过也没事,每天就是打打点滴,做做超声波,做做超短波,做做激光治疗,做做低频电疗,再去扎扎电针,也就 就没什么了。一哥也很关心我,知道我受伤,还专门给我寄来一条排扣裤,治病的时候特别方便,直接一扯就可以开始了。所以说兄弟们有点小伤千万别轻视啊,拖到后面就不好治了。

不行不行,真打不了,歇会吧,我也不行了,我就感觉胳膊有点抬不起来了。我刚是不拉伤了,没车吧。还不是因为那球没投进,我从小篮板球抻了一下。这就不行了,你这啥体力啊,再打会呗。歇会再打,我这老伤,得缓缓 伤,我咋弄啊。这还真有的说,那天打球状态特别好,感觉身体活动开了,连着进了好几个球。一起打球人水平也高,越打越兴奋过头了,就想来个格扣,球都扣进了,我跟你说巨帅这,结果落地没落稳撑了一下,肩膀直接拉伤了, 没摔过三秒。哈哈哈,那你这山受的也值啊。哎,哥们你刚那球太酷了。就是,你好歹还摔了三秒。我这脚踝是因为那天球场接波人特别多,有个关键球,我去抢板 那天全是人,跳起来之后板没抢着不说,落地还没位置,踩别人脚一下给崴了,很严重,从那之后就开始习惯性崴脚,今天还没带护环,烦。 没毛病啊,该抢的球确实得拼。兄弟,你这膝盖是不是也伤过呀?哎,我这好多都差不多了,多注意休息而已。是在大学的时候伤的,上好学校打球嘛,也想拿点能力,学校比赛多,练的也勤。 有一天突然不舒服了,查了一下不对劲,现在伤养好了,没啥事。说的我都来劲了,咱再打一会吧。走啊,走走走,再打一会。走走, 对了兄弟,你没受过啥伤?问你呢,跟谁俩一天呢啊,你能不能打?我问你,你会打球不啊,不会没受过伤吧兄弟,不可能吧,干什么啊,打,不打了不打了不打了。我,我这还不好意思哈。算了算了算了,别拦我。 咋了,没事吧?我没受过伤,但我把别人弄伤了。 快点打球嘛,在所难免的。你一定不是故意的。别聊了,打球啊打球打球。

看一下啊,充起电线上前犯规。打完比赛,刚才摔了一下,这个手腕现在完全肿了,也不能活动了,因为在场上热开身了,疼痛感没有那么强,现在已经凉不下来了,就特别疼。现在中分拍个片看一下,主要是后边活动特别多,特别怕影响后边活动, 哎,真烦。那手腕的越火像是有点问题,我个人建议啊,最好是扫个 cd 或者是做个 ml i 码就不太明显,而且这个越火那个背侧视网看着像是有那么一点小的细弦乐,看着轻微有点异常,但侧位上能看到那个。 就是试的话应该也不是特别严重。可能最大的问题就是中原人带的一个小的时光。哦,有一点骨裂,这一点就跟绿豆粒一样的那个不能再分裂,你别吓我啊。真的骨裂了,但是问题不大,我能接着打,接着打 接着吧。那现在这个手腕能动,应该骨头就问题不大是吧。骨头看着问题不大,不用害怕,没事没有做,刚才拍的是哎,拍个视线,然后是看不见里边的东西,现在再去拍个 ct, 希望没事。 旧伤也是一小点,那新伤也是一小点,其实就是韧带伤了之后把骨头宽窄一些。他问题大吗?问题不大,但是你这近期就不能活动,最好是固定,固定好固定左右,这样 算了,我就不打石膏了。那个固定是受限了,就你整个这一块不能动了。不能动,不管是膏药跟石膏他都是一样的,他就是不能动了。你就像哥说那样,你先打你活动,你暂时拆了一个小时。可以可以,现在换一家医院,然后把这个手打成那个膏药不规定,然后 ct 出来 是撕脱性骨折,然后问题不大,因为我这个手腕本来就有老伤,正面是老伤,撕脱性的,然后今天又后面正有两处伤,正好一块痒,然后最近狂练一下下肢,手不能练,腿可以练,核心可以练吗?对吧?高低你是不能不能让自己歇,不能歇了吗?所以说这个心态是最重要的,心态正好 一周以后又是一条好汉。然后我就是消停歇一段时间,天热关了之后就是口辣椒海鲜香菜不能吃不能添水。哈。 啊?折磨人吗?那你洗澡举手洗啊。没事,平时也是充当妈的,就是小伤,但是需要固定一下,因为为长久着想害怕他以后出现这个问题,需要小小养一下。我最近扣疗扣的有点凶。 哎呀,来的时候好好的。回不去了回不去了。芭比 q 了。哈哈哈,小绳一挂。来吧兄弟。来吧, 比个耶吧。当当当当当当当当,就不影响你吹牛逼。

最近我是大声出狱,刚好我看了兄弟给我发的私信,有个兄弟就跟我说郭师傅,我咋又也受伤了。我超级难受,怎么办怎么办,我抑郁了,我难受怎么办。 我今天给你看我这哥几个真龙啊。求你几年。是武侠生。十一年。左侧左臂十五绕五拳段,左膝筋骨骨折。嗯, 右侧脚踝韧带撕裂,里边还有一颗碎骨。外面赠一颗大门牙。门牙是大门牙?假的吗。那会打比赛放带车撞人撞了直接当上门牙就行了。行行,这不重要。行了,滚。你求灵几年是我没错。求灵十二年。鼻子断了。巨匪现代思念,大腿,血管。 还有就是一些小商。小商不算啊,妈说穷了。几年,受过啥伤。 十多年了,受过最大的伤。那天准备下去打球了,走的有点着急,一下撞门上了。那也算啊。那咋不算。那也是为了打球付出的伤。意思你准备下楼的时候碰我们啊。啊,好嘞,大总求领。几年,受过啥伤?求领。应该是 初一打到现在了。都十几年了。受过最大的伤应该就是我的左西。大学的时候很方便。还有啥?还有我两个酒牌。应该是习惯性白酒,纯度也被。 行行行行好行,赶紧滚滚滚。够了够了行行滚够了滚滚滚滚滚。兄弟们,你们也看到了吧。 所以说这打篮球受伤是件很正常的事,你要不崴个脚,骨骼折,你都不好意思给人家说你是打球的。现在我去问他们所有人一个问题。哎。哥几个,想问你们一个问题啊,你们是否愿意对这个篮球立下誓言,无论生命还是 健康,无论年轻还是衰老或任何其他理由都热爱他,陪伴他、尊重他,永远不忘初心,直至生命尽头吗?我愿意我愿意我愿意我愿意我愿意我愿意我愿意!我也愿意!兄弟们,你们愿意吗?


我这个膝盖啊,最近是越来越疼了,从昨天开始啊,已经不能打弯了,只能这么走路。按理说我这个运动强度跟水平不应该啊。正好今天去看看到底啥情况。又来了。时隔半年。不是这回。这不是运动水分,就是 上个礼拜开始有点疼。膝盖。你怎么一巴掌。这牙。我不知道,就是最早的时候就只是感觉下楼梯的时候一弯有一点点疼,然后就是你感知不到具体的位置,但是就是觉得不舒服。要之前训练情况怎么样。不训练不训练。嗯,会是那样的。对 啊,这很厉害。头疼头疼。你这个可能是病上脑发炎了吧。严重吗?嗯,现在看的话对你症状而言是挺影响很大的啊。好好好行。这应该就是个滑囊炎了啊。其他没啥问题。给你打个双眼针。打个 在这冰敷一下。做个理疗能立马头疼吗。那不可现实了。明天早起的症状你能能缓解?可是真疼不疼。我疼,但是我已经很多年没在屁股上打过针了,有点羞耻。 哎。真的不疼。我说实话,我从来没想过以我的水准有一天要做这么专业的运动治疗。咱没有专业的水平换来都是专业的病。这疼不疼啊哥。这个不疼,这个是一种温温的感觉。这叫爪型肌肉贴,咱都专业运动员都懂。 好,谢谢啊谢谢。嗯,剩下家伙就这造型啊。出门谁见谁都迷糊。这样就可以了。扶我 能不能承受。能能能能能不能也得承受啊。你看看多遭罪啊。瞅着打的不咋样还成天受伤。把这身体好好练一练,非减一减就没这么多事对不对。

哎,享受啊。浩源老伤了,刚刚刚说了,跟赖总是一个伤,就是他冰骨的位置比较高,所以这个时候他下边冰剑还有软骨里面压力都比较大,所以冰剑和软骨里边都容易出现损伤。 像一般这种问题的话,我们是要用这种机贴去把它贴住,之后把它冰骨往下拉下,但我感觉它腿毛多的有点太残暴了吧。哈哈。你看别人用这种机贴贴在 这种皮肤上边,他是能够贴的稳的,但他腿毛太多了,根本就不是贴在皮皮肤上边,这悬浮贴在他腿毛上边他贴不住, 所以应该用了这个是吧。对,所以只能用这种硬贴来贴。就之前比赛的时候,我贴这种机贴也是从来都贴不,基本上第一节就掉。啊。原来是这样,那现在应该贴挺牢的吧。 嗯,还挺牢的,这种比较好一些。这什么玩意,你不要过来啊。贴的挺牢吧。哎,贴的挺牢吧。哈哈哈哈。 啊,说啥,贴的还不够聋啊。没办法,贴的不够聋,再贴一下。可以可以可以可以,我我痛。

昨天对阵西安电子科技大学,在一次内线单打中落地,没有控制好身体,右腿膝盖落地反关节了一下,裁判也是及时叫停了比赛。大家也都围过来观察我的伤势。当时心里特别害怕,因为膝盖真的很不舒服。 第二天一大早就赶紧来到医院做核磁检查。做检查的时候心里还是很怕的,医生看过我的片子后告诉我是苦挫伤,我一直悬着的心就放下了。股骨的下端和正骨的上端,嗯,这看就是过深了以后,这两个有个撞击, 叫不了啊。检查结果也弄完了,药也敷上了。现在要感谢就是关 关心我的粉丝们,确实是你们发到的私信我也看见了,然后还有很多人在评论区下面的问我。我兄弟们不用担心了,就是简单的骨挫伤。 我是因为第二节换下来之后,然后一直在下面坐着,就身体又凉了,上去一下身体也没控制好就受伤了。所以说大家不用担心我了,我会积极的康复。三周的休息马上就会出现在球场上。

哎呀,这是个啥装扮。你这干啥呢。刚洗完澡回来。生了还挺挺好看的。你这个真好。有那种老化的是吧。 我的膝盖内侧富人代损伤,然后医生说让我穿舒服一点。你去哪个浴场拿过来的。是我家睡衣。这一般人都红了都。这啥东西啊。咱膝盖还见血了。这是在家吃海底捞的那种。你想干啥。我要跟领导说一声,让你的目的说出来。对谢医院吗。不要人陪护我。 他这会情绪不是特别好。是是怪我。没没了。你自己心里不清楚吧。让他自己去。哎。我我腿我腿我腿我腿。那边血溅上了。 刘老根抽根。哈哈哈。我就知道咱领导就不是那人。阿超啊走,说话也不用这么横吧。跟我对。走走走。哎呀干嘛去干嘛去这样我就这样。那你去你去 发展舒服到底走。哎,他胆真大。他真上像去了。领导不在啊。领导我跟你形容一下这个情况。对,很复杂。对,其实郭浩早就好了,他早就该来上班了,我们也劝过他,他不愿意来。对,终于好说歹说来了。来了之后一看你不在他又想走。 对,好朋友留下。你看他就是这样。他刚刚说了就是领导在跟不在他都一个样子,也不骗人对不对。所以说传线就到这了。是没办法。 阿玛我缺一个凳子。医生要告诉我我要把脚抬高。商务员你要要要听遗嘱的呀。遗嘱啊哈哈哈哈。啊。你看人家的车过来停,你得指挥一下。在这坐着跟坐那个收停车费的你慢点啊。

老公,你这手啥时候能好呢?我就在想一个问题吧,咋了?为什么我这里皮皮松手,为啥皮皮不松?你这手到底咋上的?很蹊跷。我打球的时候我就该忘了这小伙一个长指甲忘了下手把指甲往上走啊。这款直接离开了,当时口特别深。死人。 太惨了。涛哥,你知道浩哥之前在我手术上的时候就是就已经结账了。你是左手留疤了 哎,击个掌吧正好。走。我手给你击个掌来。耶。那咱当时就这么对你的啊。哎,实在是击不了掌。那咱握个手也行啊。我当时没没那么贱。你就把当时情景给他重现一下。当然就是先击完掌。击个掌击不了,我要击这个手。啥?哎,就是这个手。那不是 握个手也行。握手来捏一下。捏一下不行是吧。来,向我打个球。来帮我投个三分。你现在你有准备能打爆我吗?啊哎呀,这都是你嚣张的报应,活该。我这只是表现出了浩哥当时的十分之一的状态。所以这件事想告诉你们一个道理 人长好,好思够长来。长得好我总厉害。不要轻易什么不行,我的受伤是自己对来劲长吧。啊啊。不要轻易嘲笑别人。其实不光是这个道理。一比一。老郭上次受伤,我帮你重现一下当时的场景。 我跟老郭已经约好我们周末要打比赛了。嗯,然后当时周内我们打了一个对抗赛。对哦,已经打了四节了。四节一分钟没下。对,我和浩哥最后也打完了。别打了。我想起来了,我说了一句我最近状态不好。好 五分钟以后就开始思索这个未来这个人生道路。哈哈哈哈哈你要想好不打球要干嘛,到时候我应该听你的。所以说一个道理是啥?听人劝,吃饱饭。 你已经不是那个追风少年了,是时候需要保护一下自己。老老郭之前还给我讲过一个,他上大学的时候,在早上洗澡的时候,他边洗澡边唱歌边边跳舞,边洗澡边唱歌。想起来跳舞, 拿着驴胎过去以后啊,我们挤在这,光着身子一顿暴躁,拿着螃蟹就跳了,害怕了。然后下一秒我在地上躺着呢,满脚的鲜血。你找找的事吧。嗯,就比如说这个是保养这个水,嗯,还有这个铁板,嗯,一踩在水管下来,我一跳,我一滑倒,我就大红脚趾插到那个铁板里啊。 十年之后,你还在因为这种事受教训,那我高兴你该怎么办?高兴你就劝劝自己,问你说我问你,我答应你,我以后不会见你,我守着你。如果我做完正好的时候一番劝我,我坚决不能活到老,学到老,活到老,学到老。