弓步防守犯规吗
鉴定一下网络热门视频，这样子的野球场上对抗，要是你，你会怎么判？这样的攻防情况是非常常见的，尤其是小个子去防大个子一个大个子在场上的话，他一定是那个整场比赛的一个核心点， 小个拼了命想去顶，要展示自己能把这个大个子防住，大个觉得自己稍微用点力量就把它挤开了。就像视频中这对攻防矛盾，小个子已经形成弓箭步拿手去顶着他来进行防守，这其实在防手上，大家也知道这已经是一个犯规的情况，那么大个子再用背身去靠打， 肯定有兄弟想去揪一下这个进攻人有没有问题了。那其实从视频上来看，他的所有的动作呀，技术呀，全部都是首先符合我们篮球技术了， 另外呢，他的动作呢，也没有超出他自身的助体，那防守队员也是因为弓箭步的防守啊，双手推在身上，导致他的头自然的探了进去，那么进攻队员只是正常的靠打情况， 无非是我们看到他用肩接触到了这个防守队员的头部，但是这个原因是因为进攻队员和防守队员的身高差异所决定的，这不是进攻队员主动想拿肩膀去击打头部的情况。所以呢，这样的对抗方式呢，我们是不能忽略掉 进攻队员和防守队员的身体素质的差异的，这个是没办法的事情。说到这，还记得当年考国家际的时候，有一个视频题啊，当时是女篮世界杯，好像是 呃，有一个视频案例，就是这个防守队员主动去贴靠到进攻队员的身子里面，然后把头伸了进去，然后这个进攻队员做了一个柱体之内的一个正常的挥肘躲避的一个情况，拿着球挥肘躲避的情况，然后打到了 防守队员的脸，然后人家就问你这球怎么判？我当时选了一些那个进攻犯规，后来是错的。 好房好房好房好房。卧槽，哎呦，我抢占抢占抢占，我用个大臂，我用个大臂。 这个呢是刘洋兄弟的一个单挑案例啊，我觉得跟第一个案例有一些相似之处，可以拿来讲一下。首先大家看这个情况，就是他也是死球的一个情况了 啊，被防守队员的一个铁墙的逼。靠，那么他是怎么处理呢？他这个就不是篮球技术动作了，他是蓄力，然后呢用力去击打到这个防守队员这个身上，这和刚才那个被打的用正常篮球技术动作去被打的情况就是不一样了。另外呢，他说用大臂，其实这个动作跟大臂小臂 位置是没有关系的，相当于你在用肘去击打别人，因为你是想扩展出自己的空间。用了一个啊，非正常的一个篮球动作，直接咣叽甩过去，打到他的身上，对刺都得吹一个进攻犯规，这要是瞄着人直接打过去的，肯定是违体了， 这架势还是国外的这个篮球对抗水平比较高啊，这个头都不回啊， 这个应该是一个取消赛资格的犯规，直接朝着球直接就踩过去了啊，这没啥说了，这就冲人去的啊，这比前面上一个视频更过分过分多了，那这么对于来说，上一个视频啥也不算。
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00:48查看AI文稿AI文稿哎呦，犯规犯规，这是野球场，你哪来那么多名堂。我有一招专治他这种脚，他老是顶我拿这个脚一直插这里面。你先别管他犯不犯规，你要先走他的上线。你不是有投篮吗？投篮空间先创造出来啊。 那实在不行你看你再撤，你的右脚往后收在他身后，我绕开他呀。 哇吼，直接打呀。哈哈哈哈，这个可以。
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00:30查看AI文稿AI文稿好，我们弓箭步防守啊，看我们的腿啊，如果进攻者发力，这个时候我们组中发力啊，百分之百犯规啊，这种情况啊。好，来， 当进攻手发力的时候，我们没有往前顶啊，我们只原地或者往后撤，这种是不犯规的，明白意思吗？好，当跟对方对抗的时候，我们弹出一定空间的时候，我们就抢占这个空间，好，来，抢占的空间马上再上来，不给他主动发力的一个空间。
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00:34查看AI文稿AI文稿打外场最常见的就是攻入防守，你发力他就打你，打不打呀？你能不能别拿腿往前挺，这犯规啊？这犯啥规，人家都这么打，在野球场遇到这种太常见了，但咱不能光让他占咱便宜啊。下面我给大家分享一个反制之术， 这里我们先主动上来给他个对抗，试探他一下，卡到第二次对抗时，我们卡到他腿往前顶，我们的那一刻，把你的那侧腿往后方一拿，顺势一发力，这样我们就相当于给他卸力了，而且形成了一个支点，只要你一发力就可以把他别倒，这样即可完成反直。
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02:51查看AI文稿AI文稿我们接上一期啊，那什么情况下我用这个后交叉堵位的防守是犯规呢？啊？我们来一遍，还是以防所有球员为主，我们上一期讲了你的选位啊，你的防守策略，后退什么时候是犯规呢？突破， 看他的嘴型，这优美的中国话好看到了吗？他为什么会说这种话呢？因为我犯规了，我阻挡了。什么叫阻挡？我阻碍了他的前进路线对吧？稍微轻点啊，走个突破， 我在这个位置，我上身体，我没有建立合法的防守位置，我为什么要上身体呢？哦，对吧，我们那期以我的防守案例也是他突破，你跟着他走啊，走好，你走，右手好狗，我快速跟你右手运球，没那么厉害，对吧？你变了，左手 我就退，我就退，我跟着你退。这是大家防守的一个误区，总是爱好多球员防守很凶悍，猛个上来就犯规，对大家，他说，哎，我位置，哦，哪犯规了？他这种表情哪犯规了？你在没有建立合法位置的时候走 这种位置，你发力，防守球员发力肯定是犯规啊，我的身体没有包裹球呢啊，徒步， 我，我给你力量，你就这个按键，你给它再小啊，你再小走，你再小。防守球员他身体是有是有感知的，如果进攻球员他很聪明，他感知到有人有力量在阻挡我，他只要一一碰，这不是假摔，他只要有一点 接触力闪开的动作，这就是和，这就是阻挡，犯规百分之百的。所以你在进行堵中放边的时候，无论是防右边的右手还是左边的左手啊。突破， 我们在确持续拖，我们在没有确定好位之前，我可以跟他一起退走，对， 我不阻碍他就好了，我不阻碍他就好了，他直运我到最后，我可以献球，我可以在后退的过程中，因为我们选择不给左手，而不是走，不是第一下不给左手，而是我在不给左手的时刻 四级去抢断啊，走啊，暴露暴露暴露。好，我们这是 这个是我们后交叉堵位防守选位，包括你退后的一些技巧和时机啊。所以说我们在没有建立合法位置的时候往前突，一样的一样的，你不能伤身体，这种时候伤身体全都是犯规。 你要首先练习你的脚步快速倒退能力、交叉能力、横移能力，你有这些基础之后才开始进行选位，好走加速 哦，和秃右手也是一样的。好好，我们先要确定合法的防守位置。 ok。
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00:21查看AI文稿AI文稿为什么演球场很多人会把防守主动发力就吹犯规？这是中国球员在海外深造，你看老外在防的时候他都是主动发力了，他是让自己的身体和臀腿去卡那个位置， 但是防守没有用手臂去推，而不是说防守不能主动发力。不主动发力你的力不从地起来，那你从哪起来了？完全靠你的吨位吗？你觉得呢？
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01:12查看AI文稿AI文稿你真的会防守吗？尤其是打到篮下死球以后，我该怎么选择位置？怎么用合理的防守动作去限制进攻人？今天杨哥还是把干货交给你。进攻人打到这个位置，我们防守也是有技巧的，你看我防守，我不能一味的留空间，留空间抢出来位置 我就挨打了，但我也不能把我的脸露出来，我这么防看可能是无业动作，人不一定是故意的，动作看就打到下巴了。第一点，我们要做的看你的小臂是曲臂的，你不能用你的小臂去哎， 去伸，这也是犯规的，所以还是用小臂去在他这个位置使暗劲，用你的大臂使暗劲。第一个动作，他在这死球以后，小臂先压他， 看这小臂一压，他往下，这个力量，他起球就没那么快了，就在犹豫的这半秒钟，迅速跟上，用你的胸部的位置贴住他，给他上压力，这样就能限制他转身了，一定要给他上对抗。看，往前我也能跟着，往后我也能跟着。第三步，我们要把手扬起来，先从屈臂再到伸直，因为他是持球的，他要想进攻，你看 在手臂这块比我矮半块，因为他得屈臂，他伸直了，那我们俩就差不多了。而且我是离篮筐近的，所以整个动作先往下压，犹豫了以后屈臂。伸臂，那身体的动作是啥？哎，先保持距离，往下一压，看他犹豫了，迅速跟上，明白了吗？
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