哇，杨启明一上来就开始火力全开，双方进入抽档，谁也不服输，转入高球，收掉一排 假搓，真挑控禁网，高质量勾球反勾。哇，可惜球落在了界外，吴志林也是大喊一声，如果界内的话就焦了，但是确实出界了。 哇，吴志霖这名队员很有喜感啊，哈哈哈哈， 这是抓到了吴志霖的过度斜线。杨启明现在的表情好像一位冷面杀手， 双方两边的氛围完全不一样啊。对对， 因为杨启明打球就是那种酷酷屌屌的那种感觉，其实无形中这对于你作为他的对手来讲，是不是也是一种压力？后边有气势吗？ 那肯定会，我多少就就是会把我带的会更紧张一点哦，漂亮的滑拍球，就像你看，如果在打比赛的途中，你如果发现对手如果是很放松，你是不是自己就会相应的会比较对，放松一点？没错， 抓腿打，收掉停顿，又是一个停顿勾球。 哇，双脚起跳的收掉，出现了失误。我们的队员是叫杨启明啊，和吴志玲， 这个球质量太高了，杨启明也没有办法再挑球了，尝试了一拍勾球，但是吴志玲是不会让这个球过来的。 假搓真推啊，出现了失误，他们两个人在之前的不久好像是交手过一次，是杨启明是胜利。 哇，这个就没办法了，虽然说杨启明第一时间在抓这个放网，但是吴志林的这个下手展搓啊，在正手位确实是有东西质量太高了。 佩奇是发现我已经发现他连续几个下下手的搓球，他已经对质量巨高，特别质量高。那吴志林使用的是八八 dp， 杨启明使用的是紫电青双，又是一个，又是一个，下手位搓球，六三 啊，这个吴志玲的这个很有特点，发球，弹网发球，四比六， 感觉这个球胡志林的手上失误多了一些，要赶紧调整一下心态。 杨启明的过渡斜线质量很高。哇，又一个低手位的抽球，杨启明的这几个反手过度啊，真是可圈可点。 杀，上网勾球，杨启明防的非常不错，假动作的勾球，一个多拍已经看累了， 判断准确，这个球是出界。其实我感觉杨启明在这几场的比赛里，尤其和你打完，和刘亮打完，感觉球风上好像感觉成熟了一些。 对，其实人都会在比赛中进步的。是的，其实这就是我这个举办这个比赛的其中目的之一，让你们能在这种这个日常激烈的对抗里头去提高。嗯， 其实这样的一场直播比赛的紧张程度，假如你是有感受的，应该紧张度不亚于一场正式比赛的。呃，就我觉得这个半决赛或者决赛的感受。对，因为看的人很多，包括现场的观众，包括线上的观众，而且双方在比赛的进行中都非常的投入。是的， 那像在这种这种高曝光率的这种比赛中，就首先比赛是有很多人会看，现场有很多人看，对，有很多切片手会把你们的这些素材剪到网上，播放量也是惊人。 那在这样的一个比赛里，你是不是非常想赢的？对，就是如果你输了的话，被别人放到网上，你是不是会觉得有点失落的那种感觉？对，就我问你这个问题，就是正好我们做个回应，像每一个这个运动员在场上，尤其在我们举办的这样的一个高曝光率的比赛中，一定都是非常想赢的。没错， 输了就被挂网上，这谁受得了？哈哈哈，高质量的搓球哇，这个滑拍杀 以打为主，以削为辅， 羽毛球用的是焦点，我们也是一直在换，尝试着哪颗羽毛球更好。哇，这边也是还了一个滑拍杀，嗯，做出了一个回应， 七比十， 那这个球杨启明有点受迫性啊，是整个反手位被压住了，那这样的话，在第二局里，吴志霖是十一比七率先进入到了局心， 在头顶位向斜线杀球啊，大多数都是滑拍杀，因为不加滑拍的话，杀斜线是很容易出界， 加了像滑拍这样的技巧了，就和在正手位去杀斜线去加 p 是 一样的效果。对，我们运动员几乎在杀斜线的时候是不会选择正着去杀斜线，因为我们杀直线，我们不管是落点杀在中线中间， 就是杀在边线的中间，还是杀在长的长一点，或者是哪怕落在底线的边线，那都叫好球。其实我们是在杀一条线，但是杀斜线可能短一点就杀到人家不用动了，对，可能我往远瞄一点就出边界了，所以说杀斜线是杀一个点，我们必须要加批滑的这种技术在最后出现减速。 所以说很多球友朋友们不了解这些技术的，这种技术在最后出现减速， 但是如果我们把这些动作从慢动作上看，或者大家从运动员这个整个流畅度上来看，就是整个人如果朝向是正面去挥拍的，但是球却飞向了斜线，就一定有批滑在介入， 为什么从声音上听不出来？因为可能打占绝大多数比例，那这样听起来声音上是不会有多大多明显的区别。学到了，学到了。 比如说你的，你在头顶位会去直接杀斜线，或者在正手位你会直接去杀斜线。不会啊，肯定不会，我也不会。哇，漂亮的一跃就球啊，这个球真的是展现了杨启明的防守能力， 其实我们看到吴志林都没有做好去连贯的准备了， 其实我感觉啊，吴志玲他他的打法有点大开大合的这种感觉。哎呦，这个球是抓到了杨启明的一个强项， 其实在看比赛，而且了解这个运动员使用的球拍。去看比赛，其实就是一个了解这个球拍是否适合自己。 比如说我们可以通过这个运动员的这个控球的力度啊，挥拍的速度啊，你去推荐这个球拍适不适合自己。 首先这跟运动员的能力有关，但是我们能看出这个灰素和这个球拍的使用难度。比如说如果感觉这个变线的动作是很柔顺的，说明中感会比较软。如果感觉变线的动作是像是掰过去的这种动作，说明中感比较硬，这是能看出来。 然后看大家发力杀球动作，能推算出这个球拍的挥重。嗯，随挥更多的就是球拍重，手上能明显制动的，或者是打闪动或者小发力，说明球拍轻，大家可以去参考啊， 假动作片接发球哦。十一比十四， 这个球如果调过来了，他会是一个急速过往下坠的球。是的，这样就很高了。对，可惜差一点点。那这个球杨启明当时如果最好的做法应该是下手位，直接回个中路往前。嗯，挑是挑不起来， 直接回过去的话会被墙推漂亮的头顶突击 下动作给中路。哎呦，很可惜啊，感觉吴志林是经常能在我们意想不到的情况下打出一记神仙球，也会在我们意想不到的情况下出现失误。 一个中下守卫的斩搓，杨启明这个球还是强往是有很大决心啊。 左上角的超级福袋，还有一分钟开奖。嗯，四千元给出手势接外，十七比十二，分叉拉开到了五分， 让启明的硬过度出现失误。 其实像这种感觉就是八八 d p 就是 硬，就看这个会拍就能感觉出来， 但是也这也是非常好的一把球拍。就是硬，就是不跟手嘛，出球会快，对发力要求高，有点难上手。嗯， 你不是原来使这个吗？哈哈，我是打不动的。哇，这个球杨启敏敢跟进，第一手位的勾球，对，这样要求过高，十九比十四 好。这次吴志林对自己中路的抽球是格外的注意啊，我们看到他提前就已经把球牌放在了中路上，那这样的话，吴志林在第二局拿到了局点， 所以说我们在高水平的对抗中习惯球路是会被抓的。对，哦呦，很可惜啊，一个杀上了，但是这个球看杨启明挡得很软啊，从屏幕上看不出来，其实杨启明这个球是虽然有点高，但是力量是只能将将过， 所以说这个球吴志林呢，需要往前贴的很长才能把这个球给打住。哎，吴志林尝试了一个滑拍扑球的动作，这是对的， 南将高位搓球劈 杀哇，劈杀，然后是自动劈杀完之后呢就是远网球了，接上是中国跳抓平高，这是吴志林的球路组合。 请关闭手机继续比赛。 六，很关键啊，这一个斩错十一分不加分的比赛啊。现在是六比四 哇，漂亮的跃进球，防守反击。 哎，六分不是要交换场地的吗？嗯，因为我们之前 十一分的话，六分是需要交换场地的。哎，等一下，为什么六分没有换场地呢？ 不是打十亿分吗？双方可以通过自己商议可以进行。那就换与不换，因为比分很短。对，对，嗯，比分很短嘛，可以自己双方商议嘛。 关键是没有商议 也没人想起来。关键大家都打的很投入。对，没有，没有，没，没有声音就觉得双方都认可。嗯，对， 开始加速哇，但是五九零的这个反抽也是非常的凶狠，也是直奔杨启明的追身位， 是假搓真挑。哎呦，过渡的非常好哇，两个被动过度，其实的质量都很高，而且最后一个吴志英这个推球啊，大概率其实出界了，是很像出界的。对， 但是杨启明在了追身。对，但杨启明放不掉，那比分追到七比七平，吴志林是抓到了杨启明想要加速抢网的这个信息。对，整场比赛的最后四分。对，他就利用假搓真推去引诱杨启明 高搓高， 连续的连续的头压抽，武志霖都顶住了。看这个劈掉， 双方进入独拍。哇，一个漂亮的斜线。 对，这就是加入一点点劈的好处。哦，我明显看到这个球很快。对，然后但是到了边线那个附近呢，就开始下落。 这个多拍太关键了，今天很多个神仙出来 这个看累了都，呵呵。 哎呦，钓鱼贴网而过。所以说吴志玲为什么会失误多？因为他胆子大。对对，风险和这个收益并存。对， 整场比赛最后三分啊， 双方运动员要展现敢拼敢打的意志。哎呦，又是出界对线，对线路要求的有点过分啊。所以说就是我们刚才说的嘛，风险与机遇并存， 九比八。 哇，杨启明的经典超级直控滑白鲨那球到边线这个位置他就是要下落， 这个其实是他的一个特点。嗯，很厉害这种。对，在我跟他的比赛中，其实我也被他这个滑白鲨攻死了很多。假错真推也是假错，真挑 给个过顶球。哎呦，这次跟上一局是跟第一局是一样的，但是这次。
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明白了吗？我交球从来不会说，我告诉你这动作怎么怎么做怎么怎么做。我是怎么做，我是把我想象成你，我现在帮你想。哎呀，我老打顶怎么办，我要老打顶怎么办？我晚点打他不会晚怎么办，我拿这瞄可不可以， 他又打不到炸，你们听我好像跟个神棍一样，怎么让人拿三通打球。问题是他是找不到点，他每次都打顶啊兄弟们。 ok， 你 休息一下打的非常棒啊。 那我要把我自己想象成他，我觉得我要是他我应该有一个什么样的感觉。所以你要是让我拍作品线上教。不好意思，我只能讲这个动作的本身，但是你要站在我面前让我线下教，我劲可大， 无所不用其极。你，你要你的感觉干什么？ 你用你的感觉对了吗？没，对啊，我给你建立一个新的感觉，我帮你设计。我就是你。好吧，牛逼牛逼。
1.6万羽球干货（刘辉互关版🏸）
05:49查看AI文稿AI文稿放放，我在挑观察这边有点空吧？这就是双打防守摆脱。我想问一下，就你挑起球来的时候，这段时间你在干嘛？ 回中，你看你是在想回中，那你的眼睛在干什么？看球，看球，这会看球有什么用呢？他一米九，来给我球来，这会杀杀杀了吗？哎，别别别，等我，就刚刚我说你杀那个时机时间你杀了吗？安赛龙杀了吗？ 谁能杀谁都杀不了。那这段时间你在干什么？我告诉你我在干什么？我那段时间眼睛虽然在看着球，但是我的余光注意力在他身上， 你比如你看，我清楚的给你看到你比如你在原地做一些动作，我眼睛去看着球，我来接你杀，你正常杀球你，你在原地，无论你做什么动作都可以，大家看一下是不是这个道理？你看我眼睛看着球，他现在张开双臂在那晃悠， 我余光是完全看得到他的位置的。有的人说教练，我根本看不见人在哪，我，我不理解你们说的那个就是你说你要看人在哪，你打哪，你要观察对手。教练，我怎么观察不了呢？我想说的是，你观察了吗？ 这个人他在不在你的视线里，你的你的眼睛，他在不在你前面？在。那。既然是这样，那就是说明你没看到他，就你没去看他，而不是你看不到他， 那大部分的球友都是看不到他。我给你举个例子，假设你在家里，你再看一个电视剧，你有女朋友，没有女朋友，你再看一个特别有意思的电视剧，这个时候突然你的女朋友从你面前走过，出门了，一会你看完这集了，哎，人呢？你给打电话，你去哪了 你都不知道，他从他，甚至他从你面前过都没有看到，为什么？因为你看那个球，在不该死盯着他时，你死盯着他 那球在那天上的连安塞龙都杀不下来，你那会死盯着球干什么？你是要搜集场上的信息，对吧？那这个时候如果你看一个特别无聊的电视剧，旁边那个风吹的你们家的花花草草晃一下你都看不到，因为你在那上面注意力不够， 你看我现在清楚的看到他的位置，你看他现在站这么靠的直线啊，对吧？这么靠那边，那我这就挡直线了， 我肯定要挡直线了，他，他往这边挪了一步又回去了，他的一举一动全部都在我的视线里头，我看看在中场待着，不知道往这边挪一步压压，往这边摆， 你看我看到他往那边走了一步子，我就随时的注意力。什么我先摆过去，这个时候我要盯他扣抽回来球，因为我觉得有可能够着，因为他只是往这迈了一小步，他这个压回来我再掰回来。 偏直线，给个直线什么意思？那现在偏直线，偏直线，我给直线他压我再抢，你可以压出来吗？你都偏直线了，你压不下来我这个球吗？ 偏直线，我等直线，你压下来我再变线把他引过来我再掰过去。他偏偏直线的意思就是他不能第一时间就特别有威胁的压，和他站到直线压不一样，你比如你站直线，我给个直线你试试，你这会你再给个这球你试试， 那能是一个感觉吗？他只是偏直线而已，那这个时候你可以挡一个直线，把他引过来，你再给他掰过去，那边绝对是空档。 也就是说我第一时间我是要观察他站位，他站在纯中间，我是无脑挡，这个边挡边我上，谁挡着谁上。但是现在呢？如果他站在偏直线一点，你就记得这会谁挡了谁都不能上， 为什么？因为他现在你挡斜线是不是有风险？他往那边蹬一步就过去了。对，你这时候是不是不是个变线的好时机？那他既然是偏这边的，就是他现在属于是重点防范直线，但是他并没有抓直线的状态，对吧？那我给个直线，他是不是很有可能蹬跨出来，拿反手压你一拍，那他压完这一拍，你瞬间变线，那边空不空？ 也就是说这样我们防守就有了什么针对性，你看是不是这个道理？我看看他站哪又偏直线，我给你啊，他这个我肯定抢了，我挡的质量太高了，但是我能保证我每个质量都挡这么高吗？不行，所以我要先观察，这个时候你不要盲目上，你挡的高了，你一上他一压就直接把球镶你嘴里了，知道吧？ 我看看。那你站那边，这就死了，压线就我加了点提拉进去，我保这个边线，我感觉到他偏那边了，因为他们两个人只要我一跳，他们两个人的一举一动全在我的视线里， 是吧？我看到他偏直线站，这这这很直，你再来个偏直线站， 我先引过来，他一压，我一变空了吗？对吧？这个时候你别上教练，他挡网怎么挡网？这个时候你接着挑，或者你看有没有机会勾，或者有没有机会切，你看的情况，如果他挡的质量很高，你就规矩再挑，再再防， 没有漏洞。假如说你就挡他个网，你偏之前我挡了个网，你一挡我上去，啪，接着挑，挑了接着看他，你俩能不能让我演完他，你先别失误，一挡他一放放，我再挑，观察这边有点空吧， 这就是双打防守摆脱，也就是你想学这个，你首先你得学他怎么使，好多人学了斜线，你知道他什么样子吗？你就站中间，好家伙， 你大部分都是这样的，因为我当时就收到了这个，我原来教过这个东西，当时我就收到了球友的这个 回复。他，辉哥，我接杀会变线了，我变变，变完线之后老被人封死，第一就是你变线的质量如何，第二就你该不该变线，不要随便变，人家在中间站的时候，你不要去变线或者去勾球，什么都不要去这么考虑，这种转移球是有风险的，因为你想想，如果作为 你的队友，这个时候你一变线，他站这啊，你突然变个斜线被他在高点，如果拿到，你不觉得他在这很可爱吗？ 哈哈哈哈。所以为什么有的人他不愿意跟哪些人打？就是打球很自我，他不顾及自己的队友，他就感觉这个动作帅，我变过去不管自己队友死活，自己队友一下，他本来还想着要不要给你去上网补一下，他可能还在这个位置站着呢，你一挥这么高，他站在这，那不人直接麻了吗？对不对？
3015小结巴不会杀球🏸
04:29查看AI文稿AI文稿大家好，这里是幼稚的冬菇，今天给大家带来的是华语队内挑战赛中蒙对战李亚坤的第二局， 快推反手抓过度直线长沙打转身衔接假推真放降点停顿推转宽高搓高里回放高质量。周挑球触底 屏高相互压制，高原摆脱佳丽回顶打乱上网节奏低首位切勾对讲假错真推离摆脱失误 停顿推中附落点切勾对角假搓真勾点杀斜接向王抢搓 强杀追线衔接停顿变节奏，点杀斜线收掉变节奏，可惜界外了。界外五 平高快速过顶停顿推重负落点控正手劈掉变线控正手位勾对角铺垫假推真勾平高相互拉扯 滑板变节奏勾对角衔接滑板重复落点，可惜失误了。 波对角衔接停顿平高快速过顶求摆脱，蓝调不让球过，自己斩撮逼起球重杀斜线衔接杀上网 快推反手提前侧身抓直线 点杀斜线点杀边线，可惜借外了。快推转宽抓过度抽斜线摆脱收掉斜线 停顿推转宽低首位推中附落点不转线突击边线衔接杀上网假放真推强杀中路衔接圆网转进网 中国跳突击追身周回抽界外 抽斜线假扑真放假撮真放逼起球勾对角再突击，可惜周的挑球非常到位。 快推转宽抓过度抽斜线上网停顿波对角假撮真挑马来布突击斜线切推反手抓摆脱，哇， 钓鱼球加撮真钩哇，停顿推转宽， 可惜失误了。总结一下，李亚坤根据第一局的经验，减少了很多拉掉，改用控王抢攻为主战术去提速，打出自己男生的速度进攻优势，而周蒙这局主要以防守为主，再看出来 李亚坤有很强的进攻欲望之后，用了很多的停顿和假动作去限制李亚坤太过着急于抓球，导致了有很多的失误和二次启动。喜欢此视频的朋友们多三连主包，你们的支持就是我更新的动力，主包在此谢谢大家了！
1533幼稚的冬菇
05:13查看AI文稿AI文稿不要越级学习，老师一上来就得学跳杀，其实杀球都不会。那你先杀一个我看看。 你看杀的不错，哈哈哈。你跳杀一个我看看， 哈哈哈。演员，我帮你们说，这绝对是演员，不是你。你想练啥？我想听听透场，我想把通透一点， 后场特别到位的时候他就会跳杀，然后呢，你想打的再通透一点？首先我要让大家清楚一件事情了，羽毛球呢，是个减速类的球，如果你想让球飞的更持久，在后场能够强攻，你首先必须得具备一个条件，就你手里的球拍得够重， 不可能，不可能能在特别到位的位置重杀，但是我可以从动作上给你研究一下，咱们要清楚啊，越重的球拍就你打的越沉，他只不过他速度爆发力比较难做， 比较难做像那种快速类的杀球，但是球拍越沉他打的就越透，看咱们怎么去取舍。好吧，你首先咱们先分析他的动作来，你再杀一个，咱们盯着他的手臂看啊， 看你的身体用的其实比较少，然后你的你的这个手臂呢，速度就没有带起来，如果你想在后场去中杀的话，首先你从架拍就得去调整。对，你跳起来就不能是这样的了，你跳起来的手你可以朝外架， 就是你跳起来，不管是朝外架，但是朝前我怕你来不及，所以咱们选择朝外架就跳起来手是这样。 对我，用不用给你找点代表人物？谁的林丹？就是就是，你一听，哎，教练让我朝外加，我说林丹也这么加，那行，哈哈哈哈，对吧，朝外加一点来试一下。 不行，你拍的是起来的，你必须得拍的朝外，因为你拍的朝外的意义是什么？我告诉你啊，是不是能把肘放平？你肘放平就代表什么？你顶肘的幅度能获得更大， 如果你是这样加拍的话，你顶肘就这么一点，你怎么杀都这种感觉，来你，你看我杀两个，来，你给我发两个球。第一个杀球，你跳起来手是立着的对吧？是个这样的状态对吧？那第二个杀球呢？我需要你们是这样，看 声音不一样了吧，那你说打的会更重来，你再试试， 这个是摆了一下，有有，有点劲了，但是呢，你依然没有说起来是这种感觉， 就你跳起来，把手把拍子指向你外侧，把肘要放平，真的，对，就你这样起来，你找一个这种感觉就不架趴的那种感觉，起来是这样的，从这打，但是你放心啊，趴只要在朝着外面这个位置，你不可能来不及。你比如说欧美选手起来是这样刹， 我为什么不能教你这样杀？我怕你挥不挥不完，你拿不着点，因为这样的架拍是需要你看，你得先往后打，然后再去找这个球，怕这时候球已经过了你了，但是你如果跳起来这个状态的话，你可以直接去去拿一个比较靠后的点，你不至于就是错过杀球的时机 来准备横着跳，横着横着拍，横着拍，力量是比刚才大，但是他还你起来还是拿到这了，就你得是这样起来，你明白吧？手只能这样抬，不能去往上摆，拍就是你，你明白这个状态吧，好理解。 哎，你别说这下没打到田区，这下就对了，这是一个向后场重杀的样子了，来， 那就比刚才力量大。就是，我是这样还是这样？呃，肯定是指着点好啊，你是挥出来是吧？那肯定别锁呀。锁，这不还是速度行了吗？啊，手臂再放松一点，身体多发一点，注意这个驾拍姿态啊。来， 抬起来。等一下再打啊，等人落下来再打，那样能更重。不行，这是这是速度型这是速度型，一感觉就感觉球速很快，当然就感觉力量小嘛。 你这就是力量型，那你可能会说，哎，刘教练，那我这个我感觉这个球其实区别不大，我说了，你球拍如果特别轻的话，他就是不适合做特别重的沙球， 你要拿蔡教练那只球拍，你要能使动的话，应该蛮爽的。他这个太沉，他这个你先适应适应他这个太沉，你先适应，别使劲，全力啊，你是立着拍的，打不了的，立着拍更打不了。对对对对， 嗯，哎， 抡着爽吧。哈哈哈，对，那这个就是比较重的这个重伤。
1.4万赖赖说球🏸️
03:17查看AI文稿AI文稿好，当候场来球。哎，我怎么感觉好像你们看一下。 呃，我怎么感觉我好像没没有动过。那这样架拍的人呢？那这样的人一定是会低价一定是会低价一发球， 对吧？那你从准备开始，我现在来一个球，你尝试一下你这样夹拍啊，这样从这拉起来 和这样的去和这样去做对比。你们自己在床边试啊你们自己从床边试啊。准备 你就感觉看短的短的，短的短的长的长的。 那为什么他要定义成标准呢？第一够快，第二容易放松，第三容错率高。我知道教练，我想学霸王莎教练我想学你的动态框架。呃，那那那说一堆。我就想问一句话，普通的教科书的你会不会？ 你会吗？应该会，你做出来一个现在做的就不是教科书了。看你手腕已经带角度了，这就不叫教科书。什么叫教科书啊？看你现在如果把这个球拍贴到身体看这怎么叫教科书呢？ 小臂和球拍互做延伸的状态叫教科书。看我的顺着我小臂看过去是有球拍的，也就是说现在我的挥拍可以做到什么？直而不会出来这样的情况。 有教练，有的教练去这么教我打球的，有的教练就这么教我打，这么教你打，有没有问题呢？没什么大问题，小臂用的多，他的发力明显是小臂的比动会比较大，手腕是进行了一定的锁。 呃，锁手腕这件事情对于一个初级选手来说我认为不好，你应该学一个最标准的先。 哎，你想加点球速哎，我可以小臂或者加点力量，我小臂多进点劲，我主动发力的行为多一点，但是你说我要做力传的，我要感受这个力由上到下，由下到上的这个传导。那不好意思，你左手腕不行，因为左手腕就代表了力传导变弱，你主动发力怎么样？变多？ 准备的时候我们先把架拍架成这样，你的小臂和球拍要做成延伸，也就是说手腕甚至不能往里展，甚至要一种往外展的感觉。 你说教练，我见过你杀球也这样，对，来发球往里杀球有一个贴球发力的效果，他完全打起来是不一样的感觉啊，我往那边打啊，看来 看他是有一种不怎么倒拍棒直接往下砸的感觉，因为我手腕提前倒好了。那这种呢？ 啊，这种明显会感觉好像动作更放松，甩动会更足，因为我手腕在甩，对，我整个手臂在带动，手腕在发力，这完全是两种东西，一种打得透省劲，一种是你要主动进行发力，理解吗？
7726𝙅𝙔. 🌈石宇奇头号粉丝
