儿童散打入门教学视频
欢迎收看饶平启蒙少儿搏击、散打、拳击实战训练。现在场上两个的都是幼儿园大班的学生， 哎，后手拳打的特别好，小小的年纪，你看组合拳，敢打敢拼， 直拳啊，摆拳啊，打的都很到位，而且执行能力也强，现场指挥的话叫他打什么拳，注意哪一点，他们都做的特别好。这两个两个小子 都挺不错，执行力特别好。对啦，做很好，总共就打了三回合，对啦，不错不错，这是第二回合哎，棒，很好抓机会反击啊。对了， 第二回合那个这个有穿衣服的这个小子跟他指导了一下战术，他在打的时候特别棒， 好拳对好拳，抓到点了啊，对了对了，就抓，动作很明确，然后手有的话就跟上去，然后还底下加上了一些进出的步伐。特别好啊， 都只练了一个寒假十多天就有这样的执行能力，是很难得的。前手有的话后手就打进去了， 很好啊，很好，防守也很到位，不怕拳的根本不怕拳，对了，后手跟上，前手打友的后手都跟上了。
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06:46查看AI文稿AI文稿发点声，六哈，哎，不错。七哈转。这边也是旋转回来，脚跟脚膝腰间四个点同时转，转完之后两个膝盖还是弯着的，然后回来看着。错误的是你现在伸膝盖是伸直的，转完之后还是直的，这样容易倒。膝盖微曲 好，转完之后膝盖还是微曲的，就是你这高度是不变的，然后回来，转回来，转回来，一边一次好，来，准备开始走。你眼睛还看着前方， 看着前方啊，不是脚尖踩地，是整个四五个脚趾都踩到地上，哎，对，这样站的稳。当你旋转的同时把你的一个手打出去，打直拳，然后收回来，旋转出拳，然后回来旋转出拳。回来。还有要点是啥？往他你转的时候身体千万不要左右晃啊。我重心在这， 你打完直拳重心还在这，你不能。打完直拳重心往左偏了好不好？然后也不要你现在，比如你现在是一米六，你打完之后还是一米六，你不能，这是一米六，打完之后变一米七了，不要往上发力。来，试一下。来，准备右边一次收回，左边一次收回。二，定住三，哈哈。 哎，不错啊，收，现在这是一个平行站架，咱们怎么去格斗式哈，你把右脚向后一撤，左脚内扣一下，这就有一个正架，然后回来，你左脚向后一撤，右脚内扣一下，膝盖微曲，这就是反架。 好，然后我们练一下这个动作啊，就正架哈，一步成型，然后声音发出来，然后回来。我说二，反架哈，成型，回来就站架。这一下一定要换的特别快，瞬间哈，一下子到位，知道吧？来一哈好，回二哈回。好，先到正架， 我说一，就打，左手定在这，保持不动，好，然后收回来。我说二，打右手保持不动，定在这，好，收回来，好，来，准备一二回，好，再来一二回，好，现在我让你们打两拳定在这。我说一，你有，哈哈，两下 就有一个直拳，定住啊，再来。二，定住，好，回，很好。三，哈哈， 回，一定住。二，先走右腿定在这。哎，以你们这个前面这个线为准。来，格斗士。好，一二对，那刚好回去一二啊。当你往前上步的同时，左手跟左脚同时出， 然后回来，哎，同时出，然后回来。右脚不要动，右脚负责蹬地啊，往前哒，回来。所以说不能这么坐，你不能压到后腿上啊，要重心要跟过来，然后回来，哎，你不能这样，哎， 不能站啊，知道吗？看你重心现在在中间，打完之后重心还在中间，重心一起跟过来，然后回来，知道吗？靠后腿蹬地，一蹬地大，然后回来，好，来，准备听口令。好，我数一个数你就打完收回来，知道吗？打完就收回来。来，准备好，一哈打左手，一哈哈， 二哈三哈，哎，不错，四哈啊，五哈。对佳慧发点声，六哈，哎，不错，七哈，哎，你瞬间看有气势了。八 九步子哈，左脚上步，右脚上步的同时啊，加个旋转内扣踩地，膝盖微曲，然后回来。看左脚上步右脚跟的时候啊，正常是这么跟的，跟你在空中就要完成一个换步，一个旋转，然后踩住地，然后重心压住了腰要转出去，然后收回来 啊，再看一遍吧，左脚上步，右脚跟着转，脚踩住地，然后回来。眼睛还看正前方上步转脚回，看到没？上步转脚回就是动，七哈回，好，八哈回。对，你先把右手加上了，左脚上步， 右脚往前跟的同时就把右手直接打出去了。看我膝盖是弯着的啊。膝盖千万不要蹬直，蹬直你重心就跑，天上去了就容易倒。哎，我现在是一米六，我上步 根部，哎。我的高度是不变的，你不能有上下起伏你不能。现在是一米六，打完之后变低了也不能。现在一米六，打完之后变高了好不好。眼睛看前方，因为你对手在前方呢。打他大，打完收回左手，一定要高高拿起来，不要掉手啊， 拿起来护住脸，这个时候打他这个手防重心压住，然后回来。好吧，我数数，我说一就啪，打完定住，保持不动。回，不错啊，四哈 回好，我又怎么打，上左脚时候打左手，上右脚时候打右手啊。重心永远在这个高度，然后收回来好不好。我说一就啊我说一就。哈哈。两拳，右手定住，保持不动啊。我说收，然后再收回来好不好。一哈哈两下定住，然后收回来。三哈哈， 收啊，好，四，哈哈哈，收啊。往前走四步，一二三四，第四步。转脚。前三步。不用转脚啊，再来一次，看到没？往前走，步子不用走那么大，走小步的一二三四， 然后回来。一二三四，回来继续往前走两下来一下，两下转脚，一大步回来，回到线后面半 回。这快哈，一二三四对，步子不用大小步的。一二三四对，就这感觉嘛。一二三四啊，来，准备好。二一二三四，好回。对，很好，二 一二三四回。哎，好多了，全给腿结合在一起没？一二三四，第四拳是蹬转的，前三拳不用蹬转重金。你听我口令就看出来没？一二三四，第四拳使劲，前三拳不用使劲啊，一二三四，哎，好 好，三，一二三四，啊，回，不错啊，哎。四，一二三四，哎，打不错，很稳，只打左手往前打两次，一步两步，然后一个大步撤出来，迈一步两步，一个大步撤出来， 哎，看没？一步两步，一个大步撤回来前走的时候步子小一点。对对对，不要走，不要迈大步，就劈叉了啊。小步子，一二脚倒蹬，快点，一个大步退回来，看没？一二，打他两下。八，一步跳回来，跳回那一下，一蹦一步跳回去，再来四指头蹬，哈哈， 右手护脸加回，回好，再来五，哈哈。回左左右， 然后一大步回来，看到没？左左右，回来，重点在脚上，知道吧？你不要这么左左右，这是劈叉了，看到没？左左右。最后一个是使劲的，左手去去压他们大大大 好不好，然后发声也是慢慢左左右。你们可以数一二三，哈哈哈。回，可以四，哈哈哈。回，接下来练一个步伐哈。好，看着一二三四四条线，然后你们俩这两条线，你们俩这两条线，来，我们下面一人一条线，是不是？
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01:03查看AI文稿AI文稿哦，来了，各位，今天我们练习前手直拳上课。 ok， 首先我们左手直拳的目标呢，要放到自己的鼻子的高度啊，差不多能达到自己鼻子的位置，这就是大概的一个高度。然后其次我们在出拳的时候呢，要进行侧肩 动作，侧肩转身，这样的话后面自己去发力啊，然后就是看脚下，脚下呢，我要配合直拳进行一个向前的踩脚啊，或者是原地的踩脚啊，如果距离不够，那就往前走，如果距离够的情况下就原地去踩 啊，接下来就是看成果。
37太阳☀️
01:04查看AI文稿AI文稿好，今天教大家三个基本格斗动作啊，在家也能训练好。两脚分开，与线同宽，右脚往后撤一步，对，膝关节微微弯曲。好，双手举起来， 对，好，收回来，单胸收腹，右手贴在脸颊，左手超过咱的鼻尖的位置，这都是拿好原地，左手齐全转角来，准备。 一，很好，好，右手拳。二，收回来，眼睛往前看，对拳打一条线啊，两拳打一个点啊，很好，来，咱们连起来做一二。好，给你展示第二轮的拳格斗。手拿好，左脚斜上步勾甩，右手踢右腿练手拿高。很好，来回，原来准备。一， 对好，回，原格都是拿起来。好。二，走，好，我们先展示第三个动作啊，来，双脚 分开，手拉起来往回收，同手同脚啊，点，左脚小碎步点啊，眼睛往前看，两拳打一个点，对，学会了吗？在家可以练习的动作。
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00:45查看AI文稿AI文稿等一下我们这个羚羊特的打法，要保持重心，身体重心，在打勾拳的时候不可以往上起，平着出来。身体是平着的啊，身体的移动做转体就行了，不要往上举就行啊。来规范一遍， 三腿利落。
00:44查看AI文稿AI文稿十秒教会大家左右之拳。首先呢，我们先站好后脚往后撤一步，形成四十五度角，然后重心压低，我们准备做转角的动作，左脚先来，右脚再来 脚，学会了吗？接下来我们加上拳头，左手持拳，右手持拳，连起来， 学会了吗？跟着我一起练，这样以后就不怕坏人了，记得点赞哦！
580卓毅小鞭炮-棠棠
00:30查看AI文稿AI文稿不要这样跳，你直接还是步伐擦着地走，不要往上跳。明白了，不走，手拿好放到这做步法的时候手也不能掉啊。走。 对，紧张起来做任何动作，你的身体一定要绷上劲，你身体就散，你散了之后就没有速度，就没有力量。走。
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01:11查看AI文稿AI文稿哎呀，今天的实战，不要光想着去打拳，不要光想着去踢腿，想一想进攻要怎么进攻，当你挨揍的时候，你的防守是怎么做，你就用脸扛还是做防守啊？嗯，好，接下来收到红色的先生，好腿， 对，漂亮，哎呀，斩鸡就行了，贾艺轩，你别害怕，你越害怕你越挨打。 漂亮，好腿，孙克宇，对，你看人家这俩小哥打出来都比大哥打出来好看，最后十秒了， 哇哇哇，这这马小鞭腿骑的不错啊，为什么教练反反复复的让大家去练习哦，格斗士预备前进步一，后退步二。为啥呀，你以为这两天没事干了？哎呀，今知不道练啥了，咱们练练那个吧， 格斗士前后军队步动作最为简单，但是呢，这也是基础，每天每天都得练，一旦这些基础你练好了，你才能在实战里面打得好，你练不好，你在实战里面你就完了， 你就算打沙袋，打靶子，打的漂漂亮亮的，特别有劲，但是呢，到实战里面你都麻了，为啥呀？因为你实战中的对手，他是会来回来去的跑起来的。
01:13查看AI文稿AI文稿哎呦呦，过来了，过来了，怎么办？怎么办？我过来了，我直接一个变向。变向的时候 你的什么身体都转过来了，你再压摆又木去了。得是他慢慢。那怎么可以不不慢呢？哎呀，这知识点太细了。先怎么呢？怎么呢？报价啊？报价完了呢？前手前脚。 呦，这是啥意思啊？从那边。这啥意思啊？从那边，然后后脚啊过来了。变向，这也算一种变向啊。然后他过来了， 咱们打的同时压摆，摆过来了后置。怎么什么意思呢？就这个意思， 脚尖出那边了，你再打垂摆就慢了啊。他俩必须同时同时打出去了，你的后脚迈过，同时打后指。
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