锤武率最高的四种东西啊。爬到第四的是叉子,叉子的锤五率是百分之三十五,爬到第三的是楞绳、黄绳,他的锤五率是能达到百分之四十, 你说爬到第二了?芝麻,芝麻出油率高,他能不达到百分之六十?爬到第一了是什么?你查查。爬到第一了是韭菜,韭菜的出油率可以达到百分之一百二十五。 关键的重点是什么呢?纠缠,他可以反复的一个字,他不仅是一个字,还可以上。隔了这层,咱隔了一层,隔了这层隔了一层,纠缠出油率是最高了,你就说是不是?
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我们还是不知道啊。这也是出国人啊。不好意思。泰国也是出国不好意思。萨瓦迪萨瓦迪卡。哈哈哈 不好意思。我最近在倒时差。对一个小时时差也是时差呀。你倒过吗。哈哈哈。我现在差不多倒了半个小时了吧。现在我比中国时间。个人生活啊个人生活比中国时间晚了半个小时左右。慢慢的慢慢的在调整为中国时间。哈哈哈。谢谢谢谢谢谢。多多担待多多担待啊。 我现在走在街上呢,大家都问我你是不是泰国人我有点无语。好的有点有点无语好笑有点无语好笑。我下了保证我在泰国被太阳暴晒紫外线堵得谁都不服,让我的脸把我都出油了。宝宝们回国后幸好看到妈把它私藏已久的爱而不是 反重的水给我了,要不然我就完蛋了。这一瓶里面两万加克威囊,还添加了历史五年突破性的自研成分贺造 酵萃,从源头开始修复,唱出牢。像过去那种单一补水的保湿水乳,是根本扛不住岁月在脸上的痕迹的。宝宝们,就这微晶水。这是一个具备修护抗老抗氧的精华水嘞。 你又就一瓶,里面有水有油有精华,是给了你钱吗?你这叫的叫的啊。 嗯,先教你的那个手法你还记得不。啊。我不记得。你先挤在手上我教你怎么样。我我我念给你听啊。你做啊。慢慢来缓慢均匀的向上 顺着眼下眼下脸颊侧面脸颊侧面下颚线。你有下颚线吗。下颚线提拉涂抹提拉。 我像个猴子。哈哈哈。价值三千万的手法。宝宝们千万要开心,千万要幸福,千万要赚大钱。宝宝们这三千万的手法 把下颚线给提拉出来了,真的感觉皮肤比之前在泰国好了很多。宝宝们我也就用了三四次的样子吧。这水乳确实不错,那咱们这一套水乳。

女朋友生气的原因,哎,你看大漂亮又发自拍,臭美什么呀。哈哈,是吗,关键还真有挺多人点赞。谁都有朋友吗?你看下面还有人在这。好美呀,见过美女吗?他们,他确实长得还行。他哪行,在大部分男生眼里大漂亮确实还挺好看的,不包括我。 那他好看还是我好看?嗯,你只是皮肤看起来没他好啊。哦,我的意思是我要送给你这个。啊。啥呀,你什么时候买的 c 咖洗面奶?专门给你买的,最近天热,你脸上爱出油,总长黑头闭口。这个加了白泥的氨基酸洗面奶洗的干净又温和,防晒都能卸,洗完也不紧绷。你油皮用的正好,用完之后素颜也美的不要不要的。算你懂事。你怎么知道买它的啊,大漂亮在朋友圈推荐过,她皮肤那么好肯定没错,给我爬。

今天讲的内容,只要你跟着做,皮肤一定会见好,教你抓对重点。护肤可以很简单,而且成本非常低。这期的话先讲油皮,但是干皮也可以看,因为两种肤质的护理方式基本是对立的,你干皮看的过程中会发现,很有可能就是一直以来你做错了,才导致你皮肤不好。 第一个重点可能就会刷新很多人的认知啊。油皮要把散粉当做护肤品来用,什么意思?很多人有个误区,觉得什么呢?散粉会堵毛孔对不对?堵住你毛孔的是你皮肤里面分泌出来的那乌泱泱的油脂。散粉的物理特性是稀有的, 反而避免了这个问题。用完散粉不仅脸上保持干爽,整个人状态也好一点,而且它还可以预防因为油脂氧化导致了一系列的皮肤的问题, 何乐而不为呢?有时候真的是因为没搞明白,吃了好多亏啊。所以如果你爱出油,无论你化不化妆,白天散粉每三到四个小时补一补,拍一拍,对你皮肤一定是会有好处的。桶里为什么会有晚安粉这种东西?当然很多人吐槽他们是智商税,浪费钱。其实晚安粉就是加 一点点美白成分的粉,它是设计给油皮的,你干皮买当然是支撑水了。所以对干皮来说,相对的,你们本身皮肤油就少,就应该少使用粉之类的产品,而要多使用油。我下期再讲。这期先说油皮的第二个护肤的重点,要坚持使用。 如果说啊,散粉是帮你救急的好闺蜜,那就是可以照顾到你皮肤方方面面的妈。相较于散粉可能的控油效果,即时效果没那么明显,但是润物细无声啊,你只要坚持用的话,皮肤就是不一样。散粉治标 类之本,两者搭配,下面是什么?护肤类类的产品要怎么用?注意事项是什么?我之前的视频其实也有讲护肤的东西呢,搞清楚自己的肤质,找最重点,来来去去就这么多,你就照着 错就行了。第三点就是在一些生活方式上,大家首先要明白一点,皮肤是人体最大的一个器官,你吃的东西,一切的行为都会影响,这个器官都会体现在你的皮肤上。所以第一点,在饮食方面,少喝牛奶,尤其是爱长痘的牛奶,真的会长痘。第二个,少吃油 量大,高热量,比如说火锅、川菜,虽然我本人非常爱吃川菜火锅之类的,但我跟你们讲这些东西,他就是会影响你的皮肤,尤其是油皮就是不好。那怎么办呢?咱也不需要苛刻的每一天跟那个幸运似的吃素,或者说完全不吃油水煮菜,不必要把你对饮食的调整放到一周来看,我这一周里面有两天我放肆的吃,其他的几天,我根据自己的肤质我稍微注意一下饮食, 这是一个比较合理的方案,大家对自己不要太苛刻,因为如果你连续苛刻三天,你会发现三天后会反弹,整个人会陷入一个暴饮暴食的状态,那就更不好了。第二个,环境的湿度对皮肤的一个影响, 你会发现油性肌肤在南方湿度高的地方反而更容易出油,在北方比较干燥的地方反而出油变少,所以油皮出油根本就不是因为缺水,这就是个谣言, 我也不知道是谁的谣言,你的皮肤出油跟缺不缺水没有直接关系,真的。但是咱们知道了这脸之后,也不能说那油皮去了北方吧,也不太可能,对于环境的湿度可以通过几个方法来调整,比如说油性肌肤,如果在南方的话,有条件我可以用抽湿机或者说 买那种抽湿袋啊,网上有的那种抽湿袋很便宜,将你的湿度最好是控制在百分之六十左右,这个对干油品来说都是比较合理的一个范畴, 那对油皮可以相对的再低一点点,那桶里如果你是皮肤觉得干的话,又在北方,你们可以加湿器,或者在在环境里面养一些绿植,或者放一些这个水性的东西,跟水相关的东西对你皮肤都是有好处的。 这就我刚讲的两种肤质的护理方式是相对的。这期视频如果你已经看到了,现在说明你是真的想要好好护肤的。我希望你可以通过这些视频知道护肤的底层逻辑,其实是一个和你皮肤对话的过程,了解你是什么皮肤,他需要什么,找到一个最合适的相处方式,那你 皮肤自然就会好好的,皮肤也会给你整个人整体带来一个更好的状态。咱们下期讲干皮,但是等我一周的时间好吗?


哈喽,大家好,我不知道大家是否跟我一样也是个戒油子,什么叫戒油子呢?就是戒了又发,放了又戒,学习了很多的方法,一年,两年,三年、四年,甚至更长的时间,一直都没有戒掉,但一直都在戒的路上,这就是戒油子。 我事实上是一个地地道道的街游者,所以我想把那些我平时学到的东西发出来,发出来是时尚,主要目的还是给我自己看,也是让自己更加深一些印象,督促自己去学习的一个方法。 所以在这个地方让大家也见笑了,也跟大家一起去戒色,大家一起加油。那么我今天所看到的这篇文章呢,也是针对戒油渍的一个很好的方法,那下面我分享出来。 而这个方法呢,是这个作者,他实际经历过后,确确实实通过这样的方法戒掉了一年,两年甚至更久,我也深深的体会到一个戒油色,他内心所挣扎的痛苦,事实上我非常能够体会戒油色的痛苦。 这篇文章让我也去思考,我可能只是在行为上想去戒色,但是我内心真的有去戒吗?这个作者呢,他提到我们戒油字实际上陷入了一个误区, 通过很多已经戒色成功的人,他们总结出来我们这些没有戒掉的人的两点所忽视的最关键点。第一个是不懂得综合那些方法一起去做。比如说有的人他可能通过每天看文章,看视频来提醒自己, 但是呢,有的人他只是通过去跑步,去锻炼来,嗯,让自己的身体消耗掉。还有的呢,他是做一些善事,然后感觉这个样子能够慢慢的转变,但是没有把这些方法混合在一起,而这个是往往很多没有戒成功的人他们所忽视的,而事实上这个真的真的很重要。 第二点呢,就是大多数新戒色的,或者说是没有戒成功的,很忽视的一点,那就是连续性,就是很多戒成功的人,他们所说我每天做什么 做什么,可能我们重点是做了什么,而事实上他的重点是每天就是可能我们会觉得我们一周当中学习了六天啊,有一天我稍微休息一下,明天再学,可能就是那么一天,可能就那么一天我们就破了, 我们之所以这么断断续续,就是没有发现这个连续性的重要性。最后呢,这个作者他强调说,可能很多人会觉得我一天要做那么多事情,那是不是太麻烦了? 然后他就分享到,其实我前一段时间就是最开始的那一段时间去努力的去完成,每天去完成,可能到后面已经习惯了,就像我们要吃饭,要洗漱,要刷牙一样,不会觉得麻烦,可能就会觉得啊,这是我日常要做的一个事情, 很正常,所以鼓励到大家不要害怕觉得麻烦,还有就是怕强,要活,这两点真的很重要,所以在这里也分享给大家,也提醒给自己,加油,我们不要害怕输,加油加油加油加油。

来翻翻月薪三万会过日子。男生的宝宝 cc 我的粉丝一直在呼唤我派男包。不懂你意思。来吧看我的小包包呢还挺通行的而且容量也特别大并且呢还防水防水对我天给你看看 我停我停我停我小心小心小心发洪水了我天呐。哦那确实可以啊 哦感觉干了还可以放电脑里面还有防震气垫的。哇防水又防震真是牛皮的笔记本香水然后它是木质的檀香女生呢会用散粉因为呢可能有时候会带妆吧然后鼻子会出离比较厉害然后就会随身带个散粉啊很精致它是一个投影仪。哇 我下午要去见客户所以带着他真的很方便啊。哇他很迷你哎你啊想从哪就从哪来我给你看看。嗯桌上墙上而且啊他还会自动硅胶。 哇这个自动飞机好绝啊我家那个是手动的我觉得好麻烦呀。是吧对于我啊这种经常啊更多不谈业务的人来说啊又方便又有量但是他充电怎么办啊。这个呢根本不需要插电他是自带电池的便携统一没见过吧而且啊他还可以连接手机呢哦你看 哇可以哎这样啊我给客户啊看看文档什么的都特别方便有时候还挺好用的秋冬的时候啊手呢会比较干燥 看到特别实用男孩子都喜欢在手心打呼噜口喷啊免得当时跟女孩子约会的时候啊你懂了懂了懂了还有些呢就是女士的小零食充电器哎现在充电宝啊太贵了。哇你还挺持家。那必须的男人得学会过日子嘛。哦可以可以。嗯啊就这样。好的谢谢。