为什么不建议乒乓球学太久
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01:10查看AI文稿AI文稿为什么有的乒乓球馆会把孩子练废了呀？我要不要告诉他，你以为给孩子报的是能动一动出出汗的乒乓球班，其实是用不专业的方式把孩子的兴趣给磨没了，还悄悄埋下了受伤的隐患。 你看着台上孩子们好像能打几个来回，觉得挺热闹。其实没有被纠正的错误发力，没被重视的步伐移动， 一直错误的击球姿势，都在日复一日的随便打打理，变成了孩子的肩膀、手肘、腰背的慢性劳损。 有孩子学了半年球，肩膀疼的抬不起来，才知道教练从来没教过。转腰带动手臂放松才能发力，连续进攻要结合步伐 调整错误动作，重复一千次，硬生生把肩关节磨出了炎症。家长还觉得乒乓球吗？轻轻松松不会有伤。你报的是兴趣班，可孩子承受的是看不见的运动风险， 在用差不多就行的心态，让孩子用身体来买单。你以为在培养他的特长，其实是在拿他的健康赌明天。算了，也许我不该说这么多，但我是前职业运动员， 我见过太多因为差不多毁掉的好苗子。在杭州教乒乓球，我不愿差不多，如果你也不想，我在这里用专业守护孩子热爱运动的底线。
00:56查看AI文稿AI文稿说实话，很多家长都在问，小孩子出 去规划训练节奏还是。
00:42查看AI文稿AI文稿孩子练了五年乒乓球，成绩上不来，这五年白搭了吗？体育生涯该换句号了吗？别慌，我家老大七岁半才开始练乒乓球，跟那些四岁半五岁半就开始练的孩子一起比赛，确实晚了五年，成绩不理想，我们果断转了排球。为什么排球不吃童子功啊？ 十岁十二岁，正在黄金起步期，离高考还有五六年，完全来得及念经。更重要的是，那五年乒乓球打下的体能协调度，脚下灵活性都长在身体里了。转排球，他上手极快，这是他的体能地基。 下周三晚八点钟，我要直播了，三到六岁怎么打基础，十岁以上怎么转向？点关注预约直播，换一条赛道，一样能起飞！
20杨千千·体育生妈
06:38查看AI文稿AI文稿孩子训练篮球，从五岁到十岁，五年时间一共上了两百节课，最近呢，给家长说不想学篮球了，想改为乒乓球，家长问我，这种现象我应该怎么办？我的答案是不要提篮球可以增加乒乓球项目，为什么这么讲呢？ 首先，我们来分析一下，这个孩子为什么会对篮球失去兴趣。其实一个孩子对篮球失去兴趣呢，跟他训练的时长年限没有太大的关系，最主要的原因还是看他近期到底遇到了什么样的困难。很多孩子呢， 在随着年龄的增长，训练难度在不断加深的情况之下，遇到了挑战或困难，第一选择就是放弃或者更换其他的运动项目，这是一种很常见的现象。 其次，大家可以算一下，这两百节课上了五年，也就是一年平均下来四十节课，每周的话最多也就是一周一节课，甚至呢，有时候还达不到， 也有可能呢，在这中间，上课模式也是断断续续的，也就是说这五年时间并没有完全培养起来孩子的兴趣，最终浪费了时间，浪费了金钱。第三， 我们针对十岁以前的小孩，我们就拿打比赛来讲，十岁以前的小孩呢，更多的是个人能力，缺少团队配合，缺少战术。 但是对十岁以后的小孩来讲，我们的培养方向会更加偏向于技战术。同时孩子在训练过程当中，十岁以后的孩子呢，更加强调对抗，更加强调团队配合。 那这时候呢，对于一个孩子学习能力、理解能力以及团队配合意识的培养要求会更高一些。那如果说孩子每周练习一节课，想要跟上班族节奏是有一定的难度。第四点， 那就是孩子看到身边有人学了乒乓球，或者说看到有人训练乒乓球，觉得乒乓球比较好玩一些，他只是仅仅是建立在好玩的基础之上 去想学这项运动项目，他并没有考虑到学习这个运动项目从零到一也会遇到困难与挑战。 以上原因呢，就是一个孩子呢，想要放弃篮球，又想转向乒乓球的最主要原因。其实大家想过没有，如果说你用五年时间上两百节课， 这孩子的训练成果远远抵不上一个孩子从八岁开始到十岁，两年时间学两百节课，在这里呢，就会有一个认知误区的问题， 那很多家长呢，会认为时间过去了，孩子慢慢在长大，他一周一节课，能保证训练就一定会比后面来学篮球的孩子学的更好。并且很多人会认为时间过去了五年，那将意味着自己在篮球方面投入 也有五年时间，其实他们往往忽略了一个点，那就是把训练篮球的周期误认为是训练时长，从而导致呢， 孩子并没有真正的去体会到篮球训练的强度，甚至在断断续续的上课模式之下，并没有培养起孩子的兴趣。很多 大家可以算一下账，其实你一周练习两节课，或者说你从八岁开始训练到十岁， 一周练习两节课，训练成果要比五岁开始到十岁五年时间练两百节课，达到的效果要好很多。那你在五到八岁这个区间这三年，你可以做成做很多事情，很多人认为这样可以节省钱，但是你却没有认真的去算过一张孩子一周一节课， 五年上两百节课，你不仅浪费了钱，而更多的是浪费了孩子的时间。还有一点，你想要从篮球转到乒乓球。如果说你一旦这么去做了， 你会发现孩子在学乒乓球的道路上同样也会半途而废，也会用同样的方式告诉你，我最近对乒乓球不感兴趣，想学羽毛球。所以说我的建议就是不要放弃篮球，哪怕一周一节课， 可以增加乒乓球这个运动项目，因为运动类型的项目他都是相通的，可能你增加了运动项目，反而对孩子也有一定的帮助，因为运动能力可以相互迁移。接下来我们讲一讲对于五岁开始学篮球的各位家长一些建议， 希望能够帮助到大家。如果说你的时间允许，经济允许的情况之下，我建议大家的训练量一定要保证一周至少两节课。如果说你没有时间，也没有精力，金钱也不允许， 那你至少要保证一周一节课，除了孩子感冒以外，尽量不要旷课请假。其次，大家要认识到，运动周期不代表运动时长，什么意思呢？ 时间过去三年，不代表孩子在篮球运动方面的投入时间有三年，当你开始怀疑孩子的学习成果的时候， 好好去算一下孩子对于篮球方面的实际投入时间到底有多长。第三，任何运动项目不要认为孩子长大了就会了，现解决的孩子跟以前的孩子不一样，以前的孩子他会每天摸球，现在的孩子一周只能摸一次， 如果说你不学，那就谈不上会，以前是靠学校氛围影响的，现在是你需要找氛围 去给孩子激发运动兴趣。第四，当孩子在学习任何一个运动项目的过程当中，遇到困难与挑战，想要放弃，想要换项目的时候，一定要深入的去了解孩子真实情况， 不要盲目的去更换运动项目。你永远记住，我们给孩子选择任何一个运动项目的目标， 目的是为了让孩子养成运动爱好，对某一个运动项目培养一项运动兴趣，频繁更换运动项目，一定会让一个孩子越来越浮躁，你可以增加项目，但是不要更换项目。你认为对孩子已经坚持了五年的一个运动项目， 你都轻易放弃了，那下一个运动项目他也会很快放弃。以上呢，就是我对各位家长在孩子学篮球或者学 任何一个运动项目的过程当中，怎样更换运动项目的情况之下，一些运动方面建议评论区聊一聊大家的孩子都学运动项目多久了，更换了运动项目以后，孩子的训练效果到底怎么样？
23马教练谈体育教育
00:54查看AI文稿AI文稿零基础成人学一年乒乓球能练成什么程度？我是扁鹊，最近学球满一年了，做个总结给大家参考一下。很多人关心我学球频率，七十课下来，每周大概能上四到五个小时的课。正手工球，目前问题是腰转的不到位，反手对弓脚不找球，脚动的速度太慢，甚至都不动， 左推右弓。我感觉还是腰转的太慢了，腰转的也不到位。还不等球，这一下就等球了，其他都没啥等 正手起下旋实在是太难了，十次没有七次拉不上，主要是脚找不到拉球的位置，然后接上旋，还是腰转的不太到位，球都打到正手偏中间的位置了， 反手起下旋不够丝滑，感觉像个机器人，感觉和正手起下旋一样是最难的，十次有七次拉不上，主要也是脚找不到合适的位置拉球。除了这些，大家还觉得我有什么问题呢？
36小yuu
08:24查看AI文稿AI文稿各位家长大家好，最近很多家长在后台私信我说我的孩子能不能学习乒乓球，教练你帮我看一看。这个问题一直困扰着大家，那今天我就用一条视频， 用大白话完完整整的把这个问题说清楚。首先给大家一个特别明确的一个结论，那就是绝大多数孩子都可以学习乒乓球，只要你家的孩子没有医学上的明确的运动禁忌， 那么他就可以学习乒乓球。那学习乒乓球最好的年龄段是几岁呢？ 一般我们讲最好的年龄段是五周岁上下一岁，因为五周岁是最好的开发运动细胞，运动神经。最好的年龄段，那错过了。有很多东西是不可逆的，那有些孩子发育的早一点，他四岁就可以学习， 那有些孩子发育晚一点，那六岁也可以学习，这个年龄段是最好的培养乒乓球这项运动兴趣的年龄段。所以大家千万不要错过，一犹豫这个时间就过去了。另外学习乒乓球不需要有很高的身体素质， 也不需要有很强的运动天赋，因为我们初期的乒乓球培养完完全全是一种兴趣爱好的培养，他并没有一开始就走入专业道路， 所以你你比较高的运动天赋，比较强的身体素质，这些都是后来我们在需要，那前期我们根本不需要这些，相反我们有一些孩子更需要或者更适合去打乒乓球。那什么样的孩子呢？第一个，专注力不好， 精神难以长时间集中的。第二个，身体素质相对差一点啊，不爱运动的。第三啊，有近视眼趋势的， 那么这样的孩子更加适合学习乒乓球，那实际上这些这些问题背后都包含着家长对孩子的一些焦虑，那 一般家长有这五大焦虑，你看我说的对不对啊？第一个，在家里头，孩子经常的看手机，刷平板，看电视， 成瘾啊，并且你能约束只能约束一时，而且慢慢的有一种约束不住的趋势，那孩子在到家就 玩这些东西，那他近视必然的，那电子产品对眼睛的刺激那是不可逆的，所以时间长了很容易近视眼 啊，这是家长第一个焦虑的问题。第二个说我们家孩子没有什么特别喜爱的运动， 身体素质较差，回来就在家里面一待，你上外面和邻居玩还不太放心，还和邻居家小孩玩，还不是那么特别放心，还得需要家长看护，家长有的时候还没有没有时间， 所以导致孩子不爱运动。第三啊，专注力特别不好说，一节课的时间很难集中精神，甚至二十分钟的时间都集中不了， 总是从一个事情上飘到另一个事情，那家长确实很苦恼。再一个，家长选择一些运动的时候，总是担心孩子有安全问题啊，你说选择足球，选择篮球，都有一种很强的一种身体对抗，或者叫身体接触 容易受伤，那么这些困惑，这些焦虑，乒乓球都能给你解决掉。当我们家长和教练共同的引导孩子走上乒乓球训练的道路，让孩子有这样一个特别喜爱的 运动项目的时候，那以上的问题都迎刃而解。首先第一个，他大部分时间投入到乒乓球的训练和乒乓球的比赛，甚至乒乓球的玩耍当中，那他玩手机、看平板、看电视的时间必然减少， 有时候用健康的内容填充掉他的空余时间啊，解决了第一个焦虑。第二个打乒乓球他需要用眼睛不停的跟踪乒乓球快慢、远近高低， 那这些眼神经或者叫视神经，视肌肉的动作，对视力是一种很好的保护。那很多打乒乓球的孩子啊，有在通过一段时间的训练， 那么近视眼的趋势已经被遏制住。首先它是一项竞技体育运动，那就需要对他的筋骨、肌肉、心肺、大脑反应都有不同程度的 改善或者提高，那这些方面他会有非常明显的一个 改变。另外乒乓球这项运动能够提高孩子的自信，塑造孩子的性格， 因为乒乓球打到一定程度了，他需要进入到比赛这个关键环节当中，那比赛肯定有输赢，有胜负，那么在输的过程中，或者叫挫折的过程中，只要是我们的家长和我们的教练 引导好，能让孩子在失败中，在挫折中找出问题， 改进问题，然后一步一步的往上走，那么这个孩子他抗挫折能力，自信心就要比不练习这项运动的孩子要提高很多。所以说乒乓球带给大家的这些好处，那么你说我的孩子可不可以学？ 那你要带到，首先把孩子带到我们的乒乓球的训练场地，然后教练帮你看一看，第一个他对乒乓球或者对球的运动有没有兴趣，第二个能不能坚持一周 两到三次的训练。第三你家长能不能够陪伴孩子，让孩子在这个训练的过程中，和孩子一起克服懒惰的这个情绪，克服畏难的情绪， 克服怕累的情绪，把这些问题克服掉了，那加上教练的引导，那孩子自然能够学习， 同时你也能够跟孩子在学习乒乓球的过程中，有一个比较亲密，比较信任的交流，那久而久之，孩子和你之间的这个关系，这个情感就会得到加强。 从这个角度来讲，乒乓球运动也是一个很好的亲子运动，也希望在孩子学习乒乓球的过程中，家长能够认真的对待，认真的学习，让孩子学成乒乓球，自己也把自己这个爱好， 把乒乓球这个爱好也变成自己的一个很好的爱好，那将来可能和孩子一起打，一起玩，那么满足了。以上的这这几点，那就可以明确的非常明确了。这个问题，那孩子肯定可以学习乒乓球， 而且必然会从学习乒乓球受益。那我对学习乒乓球有很深的理解，尤其是对培训孩子， 那你要是真正的想让你家孩子学习乒乓球，你可以来找我，你可以带到我的乒乓球训练的场地里，让孩子亲身体验一下，让孩子看一看乒乓球这项运动，体验一下乒乓球这项运动，他一定会喜欢上打乒乓球。
29大鼎乒乓训练笔记
01:20查看AI文稿AI文稿教练，为什么我的孩子学那么久了都还没有进步？因为你们练的太少了。 跟你说句真心话吧，用我们专业的角度来说，一周三练才叫训练，一周两练呢，勉强可以叫锻炼。一周一练呢，最多只能叫保持。一周一练，还经常请假的孩子，根本没有训练效果的。 看起来你们的球龄可能会很长，但实际上花在训练上的时间是微乎其微的。如果你十天半个月才来一次上课，你的教练哪怕再厉害，也不可能用六十分钟的课来维持一个月吧。 你总不能说你花了两千块是一个豪华的自助餐，那你接下来一个月都不用吃饭吧？ 学习到了一定的程度，他是有瓶颈的，甚至他是会遗忘的，所以我们一定要保持一定的频率和时间，孩子才能继续去进步。 所以呢，请给孩子一点时间吧，也给教练们一点时间，让我们一起去进步。 快来加入我们吧，记得关注再走哦！
01:25查看AI文稿AI文稿还在觉得孩子学乒乓球是智商税，听完你再喷！以前其实我也信过，直到我带着专业队教练们开了乒乓球训练基地，亲眼看着几百名孩子从试听课都不敢进场地的内向小宝变成敢打敢拼的小球星。说智商税的，你先听我掰扯掰扯。第一， 学乒乓球练的是什么呢？是反应力，是专注力，是挠手眼的超强配合。孩子在学校上课走神写作业拖他的，你可以来球馆试试，一个球飞过来，在毫秒之间就得判断他的落点，要出手反击走神，一秒就输。 第二，你以为是瞎跑瞎打错，我们教练都是专业队出身，从握拍姿势到步伐移动全是科学训练， 弯腰驼背的孩子练几个月站姿都挺拔了，总爱生病的娃呢，体能蹭蹭的长。第三，也就是最关键的，很多人都以为乒乓球是国球，会很卷， 要打出成绩的话呢，是非常难的，但是那是专业队的，如果你不走专业，作为一个正常的兴趣爱好，升学技能储备呢，其实是比很多项目都更简单的升学率的。大概是没遇到靠谱的教练和场馆， 济南的宝爸宝妈们，想让孩子强身健体提升专注力，就来我们荣耀传承吧，免费试听课给你安排上好不好，试过才知道！
00:47查看AI文稿AI文稿乒乓球喜欢阶段，家长最容易踩的三个坑，第一，孩子刚开始练习乒乓球，对动作要求非常高，打击了孩子的积极性，把孩子的兴趣爱好磨灭了。 第二，刚学乒乓球不久，就让孩子乱打比赛，并且要求得分赢球，孩子为了赢球不注意基本动作，导致教练刚教的动作都变形了。 第三，一周只练习一次，练一天休六天，孩子每周都在复习之前的动作，没机会掌握新的知识点，导致进步速度停滞不前。 在这里希望家长在看完这条视频后，对孩子学习乒乓球的道路上可以真正的起到正向作用，让孩子可以更好的提高和进步。
41元瀚二总
02:17
