东契奇节奏打法教学
冬七七，这个慢慢悠悠过人的节奏该如何去做？南哥亲测真的是嘎嘎好用啊！今天给兄弟们安排了 let's go baby， 话不多说，直接上干货！首先我们去做胯下交叉步，即停在马上衔接胯下运球，这时我们会形成一个部分部，你可以理解为脚有角度的前后站立这六个细节我们在做完交叉步后有球，侧脚是在后面的。当我们熟练后就想象的去做。 这个部分部的发力跟交叉步非常像，在形成部分部的同时，马上衔接胯下运球，再收前脚形成挖布进行突破。挖布及胯下后，前脚先踩地突破的方式当我们熟练后就可以加入一些节奏，譬如胯下拉回，再加双胯下变相前面的铺 主要以横向的调动为主，这样的节奏可以充分的调动防守，在防守人与我们形成小的横一动作的瞬间，抓住机会马上进行突破。这个技巧对于脚步比我们 爱提前封堵路线的巨好用！还不会的兄弟抓紧练起来吧！还想学什么？评论区告诉南哥，嘎嘎好用！
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00:55查看AI文稿AI文稿见招拆招，今天给兄弟们拆解东汽旗招牌个人动作，这招节奏非常重要，我们可以先做一个胯向运球，调整运球节奏，然后第二个胯向运球的时候，我们可以做一个悬浮运球，将防守人中心往右侧站，这时候你右手将球往左侧推，改变突破方向， 这时候防守人会出现一个转化，防守重心会偏向左侧。季节在这里啊，右脚上前之后，左脚往你的左侧跟上一点点，然后衔接胯下，胯下时候做一个转体，脚尖指向你的突破方向，不求手架起来攻击防守人的前脚 加速突破上篮，打防守人脚步的一个反应，时间差 with。
13.4万阿彬_ABIN
01:44查看AI文稿AI文稿妥妥的节奏大师来学一学冬季期完整的运头节奏！一、推进托业部跳投， 首先持球推进，迅速胯下接拖耶步，然后接并步投篮要注意并步时重心微降，投篮时重心迅速抬起。 二、变相衔接后撤步投篮。 首先持球推进做小拜佛，迅速衔接体前变向加后撤步，重心同样微降，投篮时迅速抬起。 三、变相结合急停拉回头来。 首先不断胯下推进，逼近防守人，然后迅速衔接大幅度的变相交叉步，注意变相时要有一个压肩黄金的动作，增加误导性。然后推进一步炸球加背后拉回接头栏， 最后一个推进被打加车库投篮。 首先前面可以加任何变相动作，制造突破空间，若防守人依然保持在身前， 可迅速衔接炸球加半转身，制造要被打的误导性，然后迅速衔接车铺投篮。
9483篮球风语
01:02查看AI文稿AI文稿冬七七国际赛场过人的节奏真的是太香了，慢慢悠悠的就把人过了！今天南哥就分享你这个嘎嘎好用的过人节奏，速度慢还想秀过人的兄弟必恋啊！ let s go baby！ 首先要会做胯下托业部加背后击停，也就是胯下完成后，后脚再次蹬地加速，马上做背后击停，两边交替去做，做到随便背后 机停不掉球后，我们把背后的脚步改变一下，运球上一侧脚背后机停收后脚接到球后有球做脚做挖布收一下，这样就可 可以更快的转换进攻角度。这一步一定要做到非常熟练。熟练后我们把背后转换角度拍球，这一下改成转换角度后，上脚不拍球，直接做胯下，再收前脚加速突破。这里要注意上部胯下时，另一只脚是落在斜侧方的，这样更方便于转换角度。熟练后我们就可以全部连起来做 胯下拖一步，背后击停，马上转换角度做胯下加速突破。你学会了吗？抓紧点赞收藏练起来吧！还想学什么？评论区告诉南哥嘎嘎好用！
1.9万初心刘师傅
00:48查看AI文稿AI文稿冬季集节奏，咪咪， 他只做一个小幅度推球变向，脚步也并没有移动很大啊，一只脚在前一只脚在后转，但是防守者呢？在他变向，本来两个人是这种平行的一变向 防守者本身滑步，防守者滑了一个大步，而东西其实相当于只移动了一个小小半步，所以这个时候他俩在这个位置，其实他不管，你一块下去八步，左手一上就有半个身位，然后他的力量比较好，情况比较大。 哎，这种。
7.2万王维亓
00:52
03:34查看AI文稿AI文稿你知道怎么去区分一个空位的好坏吗？就看他挡开后如何应对夹击。普通后卫遇到夹击只有会断的份， 但像冬季旗这样的节奏大师却总能在夹击中找到突破口。上期我们学习的冬季旗处理挡拆的第一个技巧，先卡人后进攻。本期我们就来解析他处理夹击的秘诀。 首先，在了解冬季期如何处理夹击前，我们先要清楚夹击的落点到底在哪里。 打造后双人夹击持球人就是为了迫使持球人停球失误，但如果持球人触球速度够快，夹击是很容易漏人的。 所以在上线形成夹击时，防守方往往会再调动一个远端的队友，让他内收去封堵进攻 的第一传球选择。简单来说就是不给你拆开的队友轻松上篮的机会。那这里面的漏洞在哪里呢？没错，就在于那个远端的捕狂人， 由于他既要看住自己的人，要坚固进攻方下水的队友，因此还相当于在一防二当。我们说回正题，通济奇是一个抓局部二打一的高手，他应对假期的第一招就是假传球。 在面对加机时，东西奇不会着急处理球，他会先看向远端的队友杨庄要传球给他，此时对方的补防球员就会下意识的向外调整站位。 而就在此刻，冬季奇小手一抖，转移方向传球给下数的队友就能轻松完全得分。同样的套路 也可以反着玩，愈加击后，先扬装给下顺的队友传球，去调动对方的斜防人内收，再调转枪头传球给外线的队友去投篮。 以上两种假传球可以应对一般的包夹情况，但如果对方假机来的很快，并且距离还很近，不给你出手空间呢？别慌，通缉棋还有第二招，跳船。 挡拆完成后，如果发现对方包掉的势头很猛，冬季骑就会在停球的一瞬间跳起去做传球。跳船的原理和假传球一样，都是去找场上多打少的机会， 但跳船会更加考验传球人阅读防守的能力。你必须在跳起的一瞬间快速找到场上二打一的点在哪里。找到后还是一样 先看向远征的队友，让斜方人误以为你要传球到外线，然后再将球甩给下顺的队友去轻松上篮。 跳船不仅可以在湖顶发起，有的时候通济奇也会在突破到内线遭遇包夹时使用。跳船 还是一样，他会先跳到空中，随后转身去寻找场上一百二的漏洞。紧接着他会看向队友 a， 调动斜方人外扩，随后传球给 b， 这样队友 b 就能获得一个超大的投篮空间了。 这种应对包夹后快速找到防守漏洞的能力，不是冬季期控场的精髓。所以兄弟们如果想成为一名组织高手，切记一定不要一拿到球就知道往里突或者投篮。持球后先观察好对方的阵型 和队友各自的站位，这样你在面对包夹时才能有更清晰的思路，送出更惊艳的助攻。最后，想要系统通讯提升，不要忘了戳这里！
5.1万KBT篮球暑期训练
01:04查看AI文稿AI文稿如果你运球不好，速度不快，那东西西后车部节奏就非常适合你。南哥这就分享你几种嘎嘎好用的东西西后车部训练让你的后车部变得出奇不异！ let s go baby！ 第一，连续胯下变相在第二次胯下的时候做一个唾液布，马上做推球，变相用右侧脚 再去做一个微字后撤，脚步尽量迈的大一些，这样实战才能骗到防守拉开距离。第二，前面还是连续胯下变相加唾液布， 我们把刚刚的推球上脚后撤改为推球上脚后马上做双胯下，再去收前脚投篮。我们在推球的瞬间发现防守没有实位， 用双胯下去误导防守，很容易拉开空间。第三，我们在连续胯下变向后，发现防守人处于迟疑状态，马上炸球，同时蹬前脚后车投篮。训练时可以像我一样站在罚篮线 做两次连续胯下变相再炸球后射投篮。最后，让我们上战哥一起感受东西其节奏的魅力吧！嘎嘎好用！
1.6万初心刘师傅
00:31查看AI文稿AI文稿i've been trying to work it out， cause i'm on the night。
15.2万大毛DAMO
01:01查看AI文稿AI文稿为什么你拦下总是被防住，别人却可以巧妙的怼开防守？南哥分享一套嘎嘎好用的东西，奇对抗节奏，让你巧妙的化解对抗。 let's go baby！ 这个节奏非常简单，贴近防守后做转身时会与防守人产生一个时间差，会搓开一小步的距离，在他贴上的瞬间，我们要用后腿向前蹬，同时与他产生一个对抗， 此时他会被我们弹开一点点，我们顺势起球进击独立隔开防守，安全的出手。训练时多去找转身起球收脚的停顿感，再马上顺势后脚蹬地发力，身体前探，进击独立完成投篮。一定要找到转身的停顿感 和瞬间的身体前探的感觉。最后说一下金鸡独立如何发力，抬腿时勾脚投篮的瞬间自然将脚踢出去，完成二次发力，抬起的 脚尖指向篮筐会让你变得更准。你学会了吗？抓紧点赞收藏练起来吧！还想学什么？评论区告诉南哥嘎嘎好用！
8465初心刘师傅
00:48查看AI文稿AI文稿好兄弟，我们今天来学东易奇的背后节奏，过人到我们通过合适的位置，我们内侧脚迈出，后脚跟上的同时做背后，当我们背后拉回之后，细节来了，我们要做全副运球，手腕微微的向后翻转，同时向后做后撤，一二三， 成为一个坠物攻击的姿态，这个时候我们观察防守，如果他不上来，效果这么准，直接。 当我们突破背后发挥这一步，当朋友上来的时候，我们提前推球并向完成突破。我们来看一遍完整的动作。
2985梦寐以球 姜一帆
00:41查看AI文稿AI文稿今天跟大家分享一个东极奇在比赛时经常会用到的一个节奏运球技术动作，左手运球开始做一次胯下的突围步，以后 运一次球，背后急停，注意急停以后是有球侧的脚做一次蛙步，然后再去做一次交叉，注意这里不要运球，后腿改变方向，胯下蛙步运球投篮， 哎哎。
2146Cherry启睿
00:33查看AI文稿AI文稿哥们，如果你是四肢非常发达的脑残，这种快速的胯下过人非常适合你。但如果你的速度不是很快，你可以学学东西西的这个超级无敌老大爷胯下，用节奏征服一切啊哥们。正常胯下向右是右腿向前，然后向左的时候是左腿向前。但东西西这个绝对不一样啊。他向右的时候是右腿向前， 向左的时候还是右腿在前，然后左腿向后再向右。这个动作不需要很快，因为他这个动作跟正常人是反着来的，别人根本就猜不到啊，你自己坐着都绊脚，他咋防你啊哥们。
6.4万Im. J
