出击一路长拳，尽力利弊，抱拳摆头、马步双踢拳、弓步冲拳、盘腿冲拳、马步冲拳、马步双踢拳、 弓步冲拳、盘腿冲拳、马步冲拳上步公布推掌再推一掌转身坎掌川掌变勾便公布勾手推掌上步公布推掌再推一掌转身坎掌川掌变勾便公布勾手推掌、 曲不栽拳、跳转马步压拳、弓步冲拳、马步冲拳、曲部栽拳、跳转、马步压拳、弓步冲拳、马步冲拳、弓步双排长向上画圆步步勾手弓步疗伤、蹬腿推 弓步上下飞掌弓步双排掌向上画圆弓步勾手弓步撩掌、蹬腿飞掌弓步上下飞掌击掌收视净利力逼正常速度演练。
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