接球012之后还能运球吗
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00:13查看AI文稿AI文稿这个球其实没有出现总部尾离的情况，第一次接球我们运用了零一二的接球停步，而第二次结束运球时我们用的是零一停步，此时可以任选一只为中枢脚，最后顺势接了一个，抬起中枢脚投篮。
1.6万伟德🏀方教练
00:23查看AI文稿AI文稿来解释一下杨栋这个球为什么不可以零一二只适用于行进间，如果接到球的队员开始运球，他应该在第二步脚触及地面之前球离手。当行进间的队员接到球时，他可以零一运球， 二零一二上篮。三零一运球加零一二上篮。好好学习哦。
11.2万路人王青少年篮球
01:25查看AI文稿AI文稿鉴定一下网络热门视频， 这个动作是一个行进间的结束运球啊，虽然说停步动作比较浮夸，但是零一二的停步是合法的，那一就作为了中枢脚，随后跳起的投篮是被允许的，这脚步合法吗？ 这个脚步归根结底还是一个抬起中枢脚投篮的动作，那这个脚步呢，在实战中已经经常被运用了，那值得注意的是，我们需要在确定中枢脚之后呢，避免中枢脚的拖动而形成一个走步位的发生 球仲兰得分值的确定是取决于他出手的位置啊，即使这是 一个传球动作，那是在三分线外的一个传球被对手干扰到了，但是弹镜框，这也算是一个三分球 啊。关于南斯拉夫步的问题啊，我们知道在结束运球时呢，同侧单脚的连续触地或者双脚的连续触地，这是一个走步为例， 但是视频中运用的比较巧妙，是一个单脚起跳，双脚落地的脚步，所以这个脚步是合法的，不走步。那这个视频就可以做一个类比啊，这是一个典型的右脚的连续触地的南斯拉腹部，这个很明显大家熟知就可以了。
17.2万野球帝🏀逗师傅
00:56查看AI文稿AI文稿这个球是不是两次运球啊？是不是上篮时候走步了呀？那咱们来一起分析一下这个漂亮的抢断快攻一打零。规则规定的拦截传球并获得控制球，他不是一次运球。 因此呢，红队队员拦截传球并把球拍向地面的，这次球落地不是一次运球， 紧接着他双手拿球并初次获得控制球。那既然是初次获得控制球，那他当然可以开始他的第一次运球了。那规则又规定，行进间拿球队员，他应该在第二步落地前运球离手， 随后他一次运球后便结束运球。那结束运球时正在接触地面的脚为零步，随后一二完成上篮。再欣赏一遍。
1.2万康 健
01:29查看AI文稿AI文稿有些球看着很流畅，但是可能走不了，有些球看着很别扭，但有可能是好球。这期视频给大家几个案例来看一下， 三步上篮可以停，但是像这种单脚的三步上篮，停步非常不实用，打一打一卫一，还可以打全场，五 v 五的比赛就是送盖帽的，所以在五 v 五的比赛中基本没人用，不建议大家学习。这个球看着非常别扭。 规则中是这样说的，队员在移动中结束运球，他可以移动两步完成停步、传球或者投篮。慢镜头来看一下，队员的步数并没有超过合法的限制，我们可以认为他是一个零一二的停步，而且这球裁判员的角度非常好，尊重裁判员的判罚， 这个球裁判的判罚不敢苟同，这是个标准的零一二上篮。相信经常刷短视频的朋友对零一二上篮已经很熟悉了，只能说规则的普及还任重道远。 这个球也是一个零二上篮，加了一个投篮假动作，运用的非常巧妙，像这种大家可以多多学习。 这个朋友肯定研究过规则，规则中这样写道，将球置向篮板，不是一次运球。案例中，队员结束运球后，将球置向篮板，这种情况队员不可以再次运球，只可以投篮或者传球，这是一次好球，合法。 这个球看着很流畅，但实际上中暑脚在运球前已经发生了转换，这也是比赛中常见的走波为例。业余比赛中吹法可能不太严格，但是在职业比赛中，这种球十个一定会吹九个，所以大家还是要把基本功练扎实，多研究规则。
2285吕布莱恩特
00:15查看AI文稿AI文稿之前有很多人对行进间接球零一二运球的规则不太了解，那下面我们看一下官方视频。行进间左脚落地接球为第零步，右脚为第一步规则，重点是第二步落地前球离手，所以这样的脚步是没有问题的。
9169伟德🏀方教练
01:11查看AI文稿AI文稿不知道你们有没有发现，现在的篮球视频评论区讨论最多的就是关于走步的话题，那今天方教练就给大家普及一下到底什么是走步？维尼一、启动走步当我们在场上接到传球后，最先落地的脚就是作为中枢脚， 在运球时，球离开手之前，中束脚是不能抬起和移动的，像视频中这几种情况都是属于启动手部。 这里要补充一点，移动中的队员借球运球，必须要在第二步落地前使球离手，否则同样是启动走步。但是要注意一点，抬起中束脚运球属于走步，但是抬起中束脚投篮却是合法的，像视频中这样抬起中束脚后，只要在任意角落地前使球离手是完全没有问题的。 第二点，我们讲一下什么是零一二，他指的是当队员获得控制球或者是结束运球的同时，正在接触地面的角就成为零，随后还可以移动两步 完成投篮或者传球，这种技术简称为零一二。最后一点就是我们常说的南斯拉夫布，他主要讲的是在结束运球后，同一只脚连续接触地面的情况发生， 就像视频中所示范的这样，二零一七年之后同样是属于带球作为例。赶快把这个视频分享给你们爱走步的兄弟来看。
3.6万伟德🏀方教练
00:51查看AI文稿AI文稿分析一下球场正义案例哎，走步走步。评论区很多人说这是零一二号球，但我不这么认为。该队员结束运球时，人身处于相对静止的状态，双手好球，并且是双脚接触地面， 那此时抬起了右脚，左脚变成了中束脚。也就是说这球可以接上下步。但是视频中这种情况原地跨两步肯定是不行的，所以我认为这球还是走步为例。 这球就比较好判断了。左手运球时抬起左脚收球，随后左右两步完成传球，步数合法并没有问题。所以说有些球看着别扭，但真的不一定是走步， 那这个球也是同样的道理。最后一次进球后，抬起了左脚受球，那此时正在接触地面的右脚便是第零步。随后呢，移动两步完成投篮，步数同样合法。那这个球呢？其实我们可以把它理解为一个零一二的欧洲步。这个动作确实还比较实用，大伙可以学一学。
1.5万伟德🏀方教练
00:19查看AI文稿AI文稿昨天发了这样一条视频，现在来给大家公布一下正确答案。我们仔细看一下，该队员结束运球时，左脚上接触地面，随后一二两步完成了停步，这也是我们常说的运球零一二停步。此时右脚作为中束脚，随后围绕中束脚进行转身，并抬起中束脚投篮合法动作。
1.1万伟德🏀方教练
01:19查看AI文稿AI文稿之前很多人在问到底什么是零一二上篮，刚好最近有几个案例，让我们一起看一下。第一个球，该队员在运球过程中，左脚接触地面后，随后球在手中有长时间的停留，那这个时间节点我们就认定是结束运球， 此时左脚正在接触里面，所以就作为第零步，随后一二两步落地，并且围绕中束脚做了一次旋转，随后抬起中束脚投篮合法动作， 那这个球也是同样的道理，双手胯下合球视为结束运球，此时双脚正在接触地面，因为这个动作是行进间的连续动作，所以双脚作为第零步，随后一二两步上来同样合法。 再让我们来看一下这个零一二的反面教材，同样是左脚落地结束运球，但是在结束运球后，该队员的步伐向前移动了三步，所以说这球肯定是走步。不过这球如果是最后双脚落地的话，那双脚是作为第二步，这样的话确实就没问题了，我觉得这个动作可以在 优化一下。最后让我们看一下一个比较特殊的球，仔细看这球如果严格从规则角度来看，在慢动作的基础下，左脚落地前就已经完成合球，那左脚就是作为第一步，如果这么看的话，肯定是走步。 不过还有一点人也不是告诉摄像机，这种处于临界点的合球时机，只要在常规速度下来看，没有明显的先合球后落地的情况，那么他就是一次好球。希望看完本期视频后会对大家有所帮助，关于规则方面的问题，大家可以继续在评论区给我留言。
2.1万伟德🏀方教练
00:46查看AI文稿AI文稿因为这条视频，我的裁判群里面彻底炸了锅，很多裁判员私信我，窦师傅讲的这个视频到底是不是走步？不过仔细看啊，我觉得这球的射手点还是在左脚上，等于说是零一二 完事了以后没出手，又走了一步，那肯定是个走步球了。那我来发表一下我的个人观点。这个球的争议点在于零一二停步后是否可以抬取二围绕一进行旋转， 所以我去搜了一下我们中国篮协的一个官方的教学素材，零一二后转身零一二之后，然后他再向前跨移， 他跨的是摆动腿中枢脚没有移动，所以他也是合法的。那规则既然规定可以用二作为摆动腿围绕一进行旋转，那我个人认为这个球也是属于合法的。
1.9万伟德🏀方教练
00:25查看AI文稿AI文稿走步走步走步走步，这也走步，这不都是你教的零一二吗？解释几种常见的零一二误解。一误把合球的第一步当做第零步，导致多走一步。二，空中合球没有零 落地即为一，落地后走三步即为走步。三零一二只限于行径中原地控制球后不可直接跨两步上来。好球球。
17.5万路人王青少年篮球
00:31查看AI文稿AI文稿您要上来了，讲究的是收球那一下，一只脚在地上，然后还得走两步。 但是我还不会运球，哎哎。不会运球也可以全体一二看我的。
1.5万打球三天哥
00:30查看AI文稿AI文稿你不能紧在做，离一二左步往左。 这是什么总部？是不是？你们知道为什么我做了这个什么？因为我发了抖音，很多人都说总部不总部，很多人说分不清楚。你停了。 我的左叫做一二虎腹。你保过山东零一二，没毛病。
2326优肯总教练老佛
00:58查看AI文稿AI文稿先来看这两个案例，这走步了吧，这拿了球以后，这都几步了呀？再看同样的脚步，在比赛中被吹罚走步的案例， 那这几个案例呢？都符合规则中，移动中的队员拿到球以后，他可以用两步去完成停步的这样一条规则。那么规则里面说的这个两步呢？是不包含零步的。零步就是 行进间的队员或者移动中的队员接到球是正在接触地面的脚，就是零步。所以这里的两步是不包含零步的。因此 这个步伐他可以解释为移动中队员的零一二步伐，但是他并不是移动中的一二三。所以这个步伐当然是好球了，不走步。 而且停步后当然可以开始自己的第一次运球了。
2508康 健
00:40查看AI文稿AI文稿今天通过这两个球来给兄弟们解读一下到底什么是零一二脚步。先看第一球，该队员左脚落地时正结束运球，那此时正在接触地面的左脚就是作为定零步，随后他可以移动两步完成上篮，这也就是我们常说的零一二丹丹双，属于合法脚步。 第二球就更有意思了，该队员在左脚落地后单手将球拖在手上，此时同样属于结束运球，那正在接触地面的左脚自然成了地灵步， 随后右脚落地作为第一步，双脚同时落地作为他的第二步。这里要注意的是，当双脚同时落地作为第二步时，任意脚都不可以作为中束脚。所以这种情况也就是所谓的零一二丹丹双，同样是合法脚步。
12.7万伟德🏀方教练
