五齿梳的正确使用方法

我看好多姐妹在网上买了这种梳子，下面我把方法分享给大家。在用之前呢，咱们得知道咱们的头皮和脸皮，他是一张皮， 如果头皮紧的话，脸上的皮肤他也不会太松，老的也不会太慢。在用之前呢，先用咱们的指腹把头皮按摩一下，这步很重要的， 然后把头发梳理开， 好了咱们先梳额头， 额头二十下，这样可以保护咱们的心肺， 然后是香蕉，可以提升咱们的睡眠， 也是二十叉， 然后是咱们的淋巴， 这样脸蛋会会非常的干净。 下面是咱们的 头顶， 多出头顶百会会提升咱们的记忆力。 下面是眼眶， 有这个的可以这么用， 可以减少咱们的眼上的纹路， 还有就是咱们的法令纹，从嘴角到鼻根这里 也是大概这个大概要三分钟， 如果想去这个抬头纹的话，咱们要用这个大头画 z 字， 这个也要大概三分钟。 如果经常看手机的朋友可以做后面大椎， 可以提升咱们的记忆力，经常玩手机的朋友可以试试 用这个大头，可以放松一下咱们的斜方肌， 没事可以多按一下， 还可以按咱们这里从淋巴按摩到腋下， 疏通咱们的大脉， 两边都要做，也大概要三分钟，是咱们可以按按咱们的胳膊 还有腿， 用这个大头可以点咱们的穴位， 嗯， 还可以按摩脚底，你可以买两个多一个哎来按摩脚底， 用这个大头也可以按摩脚底的穴位， 好啦，总体来说就是哪里疼可以按摩哪里。

俗话说，头梳千遍，病少一半。多梳额头，保护心肺。多梳三焦，提升睡眠。 多梳耳后淋巴，脸蛋干净，多梳头顶，百会提升记忆力。多梳颈后两侧，改善供养不足。多梳颈后大椎，防止出现富贵包。

四十二岁的下颌线也还可以吧，这个梳子我真的是随身携带，比大几千的美容仪来说方便太多了，也不用充电，然后没事呢，拿它刮一下我的下颌线，清晰一下，无论在哪，每天早上雷打不动来梳头一百下，不知道头部经络的话，你把它全梳到就可以了，就是头顶眼眉往后， 眉尾往后用这边呢。然后我们没事刮一刮这个下颌线，哎，真的是会有越来越清晰的感觉，每天晚上我们躺在床上，右眼疲劳，我们会用它呢点压一下我们的静音穴，就真的很舒服， 也可以刮一刮我们的眼眶，就是你刮的时候有那种咯吱咯吱响的话呢，你就坚持刮几天，把它通了就好了，按压一下我们小太阳啊，好舒服，真的一天的疲劳就一扫而光了。随身携带，小巧又方便，真的挺好用。

有姐妹说啊，买了这个经络梳不好用，是智商税原因呢，是这个头啊太钝了，不好梳头发啊，在这里我给姐妹们纠正一下啊，这款梳子原本他就不是用来梳头发的，他是用来梳头皮的， 它可以疏通经络，然后让头皮毛囊的血液循环上来啊，不仅呢可以生发养发，改善白发，而且呢还可以美容养颜，因为我们的头皮和脸皮本身就是一张皮，血液循环畅通了以后呢，面色自然就会红润透亮，皮肤也就会紧致有弹性。 哈喽，大家好，我是五十三岁的杨姐，今天呢花一分钟的时间啊，教会大家怎样用这一款连孙俪都爱不释手的经络梳。我们先来看这张图啊，我们梳头皮呢，主要是梳头皮上的呢五条经络，中间的一条呢是督脉，外开三指呢是膀胱经，在 外开三指是胆经。然后呢就是我们头上有三个穴位啊，一个是神庭穴，在眉心正中间啊，发际线上半指处，也就是呢发际线上零点五寸啊。 第二个穴位呢是百会穴，在头顶的正中间。第三个穴位呢叫风池穴啊，他呢有两个，在后颈两个大筋的外侧和耳垂平行的这个地方，大家看图就知道了， 我刚才说了，我们是梳头皮，不是梳头发，所以梳之前呢，要用家里的弹力梳，把头发梳顺了，梳透了啊，尤其是长头发的姐妹啊，一定要梳透。然后呢我们先开穴啊，神庭穴， 每个穴位呢点按三十秒，然后是百会穴，再就是后面的啊风池穴，点按的时候你会感觉酸酸的，特别的舒服。 我们开始梳头皮啊，第一条线呢是督脉入过神庭穴的时候呢，要稍稍用点力啊，然后继续往后梳， 到了百会穴的时候，我们也要稍稍用点力，一定要让头皮感觉有一个向下的渗透力，梳的过程中呢，你感觉有疙疙瘩瘩的，就是经络不通啊，多梳几次就好了， 一般的情况下呢，一个经络呢，我我会梳三十次啊，如果是你梳头的时间不长，你可以从十次二十次开始，一直梳到后面的大椎穴。第二条呢，外开三指啊，是膀胱经，我们也是同样的方法去往后梳， 这个速度呢，一定不要太快啊，也是梳到后颈处。第三条线呢是胆经，爱生气的 的姐妹啊，这条线要多梳几次啊，梳完这一边呢，用同样的方法啊，我们来梳另一边， 梳完头皮以后，我们可以做一下淋巴排毒，这个地方呢，我们可以多梳几次，两边都来梳一下。 有姐妹们问我，梳头啥时候梳是最好啊，可以早晚啊，早晨的时候，你起来以后喝一杯温水，然后开始梳头， 晚上的时候呢，睡前半小时或者是呢，你泡脚的时候都可以梳。再给大家说一下啊，这一款小小的梳子功能其实是可多了啊，它不仅可以梳头皮，你看它这个大圆头啊，可以点按穴位，我们刚才已经用了啊，然后呢，它可以代替拨， 你比方说啊，我们用来拨筋的话，走位子用那个大圆头就可以啊，然后呢，他的背部和可以用来刮痧啊，我们可以做面部刮痧，也可以做手上的刮痧，或者是全身的刮痧，都是可以的啊， 我建议姐妹们啊，人手两个放在家里，一个放在包包里，一个我们可以随时随地的梳头按摩按摩穴位，都是很不错的。好了，视频就到这里吧，有啥护肤方面的问题呢？可以评论区留言，我们下个视频分享。

哈喽，小伙伴们，今天给大家抓紧时间录一个怎么使用这个三件套。我看到很多小伙伴已经买了这个三件套呢，是三样东西，这个是拨筋棒，这个是刮痧板， 这个叫无耻书。其实我自己家里最早最早使用的时候，我也是用的所谓的一些陶瓷啊，还有一些水牛角。但是我们发现第一，我可能没有办法确认水牛角是不是真的，水牛角有可能是塑料的合成就是不知道，我没有办法去证实它。 第二呢，如果是陶瓷，我们家小朋友比较多嘛，然后姐姐也喜欢瓜，有时候很容易碎，因为已经碎过两个，后来我就自己在做的时候，我就在想，哎，我们其实是很喜欢实木的嘛，那就用黑檀木 就比较扎实，而且黑檀木这个木头用了久以后，你上面的油上去时间长了，他会慢慢的去包浆，他比较有实用感，而且他也不太怕摔。所以我们现在在这个店里售的就是这个黑糖 木的这个三件套，就用起来也比较放心。然后这个三样东西我是给大家来一个 sat， 因为很多小伙伴还没有这个经验的话，你买这三样就可以都用到了。那我简单的跟大家讲一讲怎么去用啊，因为每个小伙伴可能方法是不一样的，你们喜欢的喜好的手法也不一样。我在这里给大家统一几个比较重要的穴位，你可以先去尝试一下就好。 拨筋棒我觉得比较好的其实是对眼睛内大人，还有包括孩子，就是那天我直播也是我们现在小孩子，其实因为网课三年了，他可能的视力啊相对也会下降，我们家姐姐就是，所以我现在就在拿他做试验，也在帮他在睡觉前呐。或者是每周简单的刮个两下十分钟左右，其实是会跟大人是一样的满足 鱼腰四足空。然后呢，从睛明穴开始，上面，然后眼眶，像我们大人的这个眼， 眼眶下面，你刮下去的时候可能会觉得有一些颗粒感，其实就是眼睛疲劳，所以经常的就去刮刮它。我现在没有涂油啊，我准备一会刮点的时候给大家涂点油，其实是要稍微有一点点油的时候，你刮起来会更润一些，然后你可以收尾到这里好吗？所以上面 下面一圈我是这样子的，然后差不多二十圈左右，每次收尾在太阳穴的这个位置，然后有的时候啊，你会发现有一点点泛红，很正常，他其实就是一个刮的过程，但是这个力啊，不是越重越好的，不是我死抓这样子 最重要好没有。你找到他这个比较准的这个穴位，然后可以轻轻的去点他这个穴位的好吗？轻柔一点。一开始的时候，然后呢每一个穴位也可以单点，比如说精明啊，包括余腰这些呀，你有酸痛的地方啊，或者大人有时候你用眼很多，你眼睛闭起 起来的时候，你可以在这里长时间的按住他，可能按个三秒，五秒一个穴位都可以的。这个就是刮眼睛，其实就是我们小时候最早的眼保健操的方法。所以你眼保健操是怎么样子做的，你就可以按照这个穴位去刮。 然后这一头呢？第一是为了方便好拿，但是刮起来是这一头比较好用，那这一头呢，有时候就是可以面积比较大一点的时候 这样子。所以这个是拨筋棒拨眼睛的用法啊。接下来是怎么用这个刮痧板？因为我比较喜欢用按摩膏，所以我就我就给大家涂一点在脸上啊， 这样会比较刮一点，有一点点油油的，什么油都可以的。其实北鼻油啊，或者是你家里的这些精华啊，都是可以的，硬糖很重要，这样就可以去上位的皱纹。我涂的不是很多啊，因为我怕一会这个油都冒出来，是这样子的。然后这个板上面你也可以稍微上一点点油。然后从下巴壳开始，就是玩 太阳穴的地方走，往上走，我差不多也是二十个一边好二十个一边做完以后你换一边。这个刮痧板是有两面的，我呢一开始会走小的这一面，这个弧形这一面， 然后后面的二十下我会走这一面，你会发现哎，更深层一些，十到二十下，这个都是大家自己的数字啊，所以没有关系的。然后呢，也是要幅度一定要轻一些。第一是从下巴壳向上走到太阳穴的位置， 第二呢，就从法令纹这个位置向上走，也到太阳穴这个位置，所以你的终点都在这里，向斜上方走好吗？一样的，二十足左右一定要平均啊，用力受力方法都要平均。第三组从眼睛的下方这里开始 到太阳穴的位置，六十到八十组一边为什么给自己数数啊，其实是为了平均，因为有的时候你可能讲话单边，单边单边就刮了很久，所以有时候我就比较专心，在家里的时候，或者是睡觉前，我就给自己数一数数，然后到印堂这个位置比较好刮。 呃，你可以拿这一面，也可以拿这一面，随便你就是这样子。但是我印堂会发红的比较快，你可能十个中间十个旁边 左右，你也可以反过来拿这一面刮，这一面的面积就更大一点。你看我一刮就开始有一点点微红了。 数量大家都可以自己来。我没有花多少的力气，我就没去我的脸上，确保我的脸上油油的。他可以有受力的点。不要去让他出沙啊，脸不是很容易出沙的地方，所以你出沙就说明你第一用力太大了。 可能去调整自己的用力，然后再给大家一个手法，就是你一边这样的时候，你手还可以帮他往上提，就是这样子一组看到吗？就是向上提，再先帮脸部再按摩一下，所以我比较喜欢用按摩膏，因为他比较润一些啊。但你也可以用精华，都可以的。两边 就是帮助他向上提，这个会用了吗？然后颈椎其实也可以。颈椎呢，一会我给大家用五指书也可以。颈椎的话，有的小伙伴啊，丰驰丰富这里不舒服的时候拿这个刮刷棒都是很舒服的。 而且他比较容易受力，或者是这个肩的点呐，颈椎就要花多一点点的力气，因为他跟皮肤不一样，所以呢，你一样你可以刮一刮你的颈椎，很舒服。嗯，就会有一种很放松的感觉。一会用五指梳也可以。五指梳梳起来的话可能就更方便一些。记得去用用它，你们用几次肯定就会顺手了啊。接下 下来就是无耻输的用法。第一件事情是要把头发完全放松，放松一下头皮。其实我们那个头皮上，胆经啊，包括督脉呀，包括三焦经啊，包括膀胱经啊，都是从头上过的，所以这个头上是有很多的经络的。所以你这个就是这样子，拿这个无耻 像梳头一样梳头，我们不是这样梳吗？对吧？但是因为这个五指梳重在是梳头皮，所以你在这个头皮上，或者是你觉得有一些这样的地方，包括百会穴啊，百会穴就是这个天灵盖这个位置，也是一个督脉的一个过程的地方，然后膀胱经啊，胆经啊，都可以，就是这样子。 自己这个手的力度啊，可以比这个刮脸的时候稍微重一些，因为头皮还是比较受力的。我觉得最舒服的是很多小伙伴还是颈椎不舒服嘛。颈椎不舒服，你就可以拿这个五指 从风池的这个方向，就是这个头皮的后侧，包括这个帮家里的先生孩子刮，都很舒服的。如果你先生回来一天很疲倦，眼睛也没有什么力气，哎，觉得头皮很麻麻的，你就让他躺着，你就帮他拿这个五尺书， 用这个五史书的力量帮他去梳理一下这个头皮，你会觉得哎，有一些供血就上来了，然后新陈代谢会加强。如果是想涂到颈椎的部分，带到一点点肩膀，那在这里呢，你就擦一些 baby 油啊，任何的这些精华都可以，就可以一路带下去。 这个呢，就是每天睡觉前去做，很好，你会可能有的小伙伴帮助你头部循环了以后，睡眠也会好一些。或者呢，你就把它放在这个你的包里面，在工作的 中间的休息呀。或者是有一些短暂的 break 的时候，你觉得有一些账啊，可能比较需要缓解一下的时候，可以来输，非常实用。哈哈。然后也很小巧， 头皮的位置就跟大家就这样子，你觉得哪里舒服，其实人是你会知道哪里自己在不舒服的情况下，你在不舒服的这个位子上多去疏松它就好了。而且有的时候可能会有一点点的痛和胀，这个是很正常的通则不痛对不对，你慢慢把它梳开了，它就不痛了。 我希望大家跟着我一起蹦欧马，一起过下午比较健康比较快乐的好日子啊。嗯，拜拜。

这款无齿经络按摩梳对不对？今天我给大家补发的正确使用我们家这款无无指经络按摩梳来，首先眉毛以上，这里是督脉，咱们去这样去梳，从前向向后，然后呢咱们从从左边， 从左边往后，咱们再从右边，右边往后。为什么说从左边往右呢？左行气对不对？左行气，气推动血，是不是？气推动血能促进我们头部血液循环对不对？而且我们家这款梳子啊，它不仅仅是可以按摩头部按摩梳，按摩头部对不对？还可以 颈部，现在颈椎不好，是不是？来颈部颈部我们来刮两下啊，来刮两下真的是非常的舒服的，来这里不好，不舒服的对不对？来手臂粗的，手臂粗不粗？这大胳膊是不是？来我们去刮两下。

俗话说，头梳千遍，病少一半。多梳额头，保护心肺。多梳三焦，提升睡眠。 多梳耳后淋巴，脸蛋干净，多梳头顶，百会提升记忆力。多梳颈后两侧，改善供氧不足。多梳颈后大椎，防止出现富贵包。

大家好，我是陌陌，今天呢就分享一下这个白水牛角的无指数到底该怎么去使用这个呢？主要是用在头部的这个疏通，还有身体包括我们这些淋巴颈后的一些疏通，乳腺的疏通，头部的疏通的话呢，我们从前面任何地方这样 刮下去，把 z 字型刮下去特别的顺手。头部呢他有非常多的穴位，还有一些经络 都可以给他疏通疏通这些经络呢，他一个是让我们的头发长得更好，还可以让我们睡得更好，气色也会更好，让我们的身体也更好。刮完一圈之后呢，我们也可以这样梳，就不要花粒子型，直接梳透梳下去， 像我们的头部呢，它是有呃胆经、膀胱经还有生焦经，包括我们的 比较熟悉的风池穴啊，这个风池穴如果是睡眠不好的话，多去用这个点去，重点的去按一按。刮完头部之后呢，我们来一个这个脖子颈后的淋巴排毒疏通啊，就这一条脖子前面不要去刮，就刮这脖子后面往下面刮，刮到这个下面来，这个锁骨的位置 一个点的话呢，都比较的圆润，这种的话呢就可以作为定点的去按摩穴位，像眼部的这些穴位都可以去按摩，包括风池穴，疏通一下我们的肝脏。 哇，这样推好顺手，特别像这种有结节的地方，咯吱咯吱响的地方，多推一推。腋下的话呢，他其实对女性来说是非常重要的，他不管是我们的乳房问题，我们肝脏的问题，生气的话，他就最容易堵到这个地方，包括是我们这个手臂，这个排毒，他都是这里，所以我们平时的话就用这样的卧室做 速度速度，然后呢胸部的话呢往前刮一刮，这样的刮还有一个好处，他可以很快的帮助我们去副乳，我们经常去刮这个手下啊，就是手的下面这个石头胸的地方， 这里有一个穴位特别的酸爽，经常这么去刮的话呢，不仅仅可以瘦我们这个拜拜肉瘦手臂，还有就是为我们的手臂排毒，如果经常去按摩的话呢，应该是很能感受到，经常我们被按到这条筋特别的酸爽， 像我们的小腿，肚子比较的胸肉比较多，还有比较容易水肿的话呢，我们也可以用这个五尺梳，就用这几个梳头这样对着他 这样去刮，也涂一点精油，涂一点身体乳是最好的啊，这样去刮它，当我们走路走很久，疲惫的时候呢，这样去疏通一下会非常的舒服，经常这么去刮的话呢，还可以 瘦腿。好了，今天的五指数的使用分享呢就到这里结束了，有什么问题的话呢，欢迎到评论区跟我交流，一定要点赞收藏关注，以免找不到了，我们下期再见。