羽毛球怎么打基础教学
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01:20查看AI文稿AI文稿给我做一遍上网步法，准备正手走，怎么走怎么走。来，我告诉你怎么走。准备动作是不是右脚在前，右脚在前。对，一是跳，二是左脚，三是右脚。看，启动一二三，滑步回动，自己尝试做一下。走 手。不应该是做接放网的动作吗？脚尖对，不要内八字，然后滑步，回，滑步，滑步，滑步中心点好启动啊。启动走跳，左脚，左脚 错了，准备走，跳左右好，滑步不是走回去。你这不上来了之后滑步回来，准备走一二，伸手滑步回，对了，反手。我们上 往的方向啊，往这侧一侧，面对球往前面啊，右脚前准备跳，对，还是左脚？右脚伸手反手手背对了啊？然后侧身回来。 对，滑步对了，又回到中心点了，自己做一遍，准备走一二三。对，回来走一二三也可以。对，再回来别转圈，哈哈。
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00:47查看AI文稿AI文稿昨天看到一个新手宝宝说想打高远球，可是他的高远球要么只高不远，要么只远不高。那今天我就来告诉你如何发力，让你的高远球又高又远，直推底线。 首先球过来的时候呢，我们尽量用拍子能跟球碰到的最高点去击球，而且在击球的时候呢，我们的手要放在正上方击球，球不能过头顶发力呢，要我们的手臂带动手腕发力发出来，这样的高远球才能又高又远。 今天的你学会了吗？
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