正胶打法教学
大家好，我是郭艳，今天跟大家说一说值呃正胶的这个打法特点。正 胶的打法特点呢？其实在这个业余选手里正胶是非常多的，不管是直板正胶还是横板正胶，那正胶的特性呢？其实跟反胶不一样的就是反胶的这个胶皮啊， 他是呃粘性的正胶呢，他是以颗粒为主，那正胶最主要的特点呢？其实就是速度和力量，因为他的旋转距于反胶来说相对会差一些，所以说正胶更多的是不管是纸板正胶还是横板的正胶，更多的是以击打为主， 摩擦为辅。所以说我们在在这个从事正教的这个打法里呢，我们更多的是注意击打的时候，我们很多选手， 包括很多业余选手都会混淆的就是击打和摩擦的这个动作，那我们在不管正直板还是横板，我们在击打的时候一定要有一个穿过球心的这个击打的声音，把他打十。 我们在接触球的时候，我们的板面一定非常固定，包括我们的纸板的板面是很固定的，不要来回晃，包括我们去带有板头的摩擦的动作，其实这样都是错误的动作。我们首先我们击打的时候一定要把板控，板面一定 一定要稳定住，我们真的接触球球心那一瞬间的时候，我们的板一定是非常实的，跟球有一个撞击的声音， 这每一线声音都很干脆，不要带有任何的摩擦，所以说这个是正胶的打法的一个最大的特性，包括我们在发球，包括在搓球的时候，我们正 正胶有的时候会戳出一些反旋转，对吧？因为我们的胶粒打滑或者是有一些旋转的变化，所以说我觉得这些都是正胶的一些特性，包括正胶趋于生胶呢就比较好，在哪正胶确实 还能做出一些提拉的动作，包括我们在拉球的时候虽然没有反就那么转，其实我们也是可以拉出旋转的，所以在下旋的时候，你没有必要每一下都去发力点，或者是发力去击打，我们也可以通过小的摩擦，包括提拉可以把这个旋转抵消掉。但 但是呢正焦最难的其实就是下旋结合上旋的那一下，这一下是比较难的。还有一个就是对方在拉球，你是要用正焦去击打这个旋转，一定是要用力量速度去压制旋转， 所以说一定我们在正教的选手里一定要记住我们的在打的时候一定要拍行固定，这是第一，第二我们是一定是要击打的动作，去去去做这个动作，而不是说我们击打的时候带有摩擦。
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12:52查看AI文稿AI文稿你不能像反胶一样，我把这个整个手全都拉开了，以后我去发力，去集中去摩擦他。你这种拉球应该会直接拉到网根或者拉到自己球台上，对对吧。对，所以说第一正胶的拉手，包括生胶的拉手，他不是不能拉太大的， 他一定是跟球的距离要比反胶的跟球的这种距离要近一点，然后板型肯定是要偏亮一点的。因为反胶的话，你直接平着去拉的话，你也可以通过你这一下去制造摩擦，制造弧线。但是 正胶和生胶你这么直接去摩擦的话，球就会直接往下来，直接变成一个。就就像你板胶有水的时候那种感觉是一样的，他是摩擦不住，没有摩擦力。对，所以说要通过版型 和跟球的这种距离啊。有点像半往上拖的感觉。对，还是要撞击还是要撞击，往前送的更多一点，摩擦只是一个制造弧线 那个方式。对，对，不能说是纯摩擦。对，这个。所以说他跟反胶区别就在于他不能是纯摩擦啊。他看一看他怎么加这个摩擦。好， 你看他版型，他是很亮的，他是很亮的。对，然后是有点半拖半制动，他再往上加这个摩擦。对啊，稍微有一点拖 不，他的慢动作。你看他这个正打胶粒的，他跟球预留出来的这个空间，我们就是这么专业来。哎呀，你看他离球是相对比较近的时候，他就加这一下，亮 板的这下制动啊，亮板的制动。对，但是整个整个拉手的时候，这个蓄力，右脚啊，重心下来，这些都是跟反胶是一样的啊，跟反胶是一样的，只不过他在板型上跟与球的距离上啊，会有那么跟反胶会有一点区别啊。 再再好好看一看啊，没准哪天大家打业余球啊，就改改改成焦粒了。这都是有可能的，大家都可以尝试尝试。对，都可以尝试尝试。嗯，对。兜兜兜着拉的感觉有那么一点啊，有那么一点兜着拉的感觉。 对，大家看一下啊，看一下。他这重心还是要压在右脚上，然后拉完以后还是在左脚上。他这个重心转换啊，身体的运用其实都是一样的，只不过从板型上，时间上做了一些调整啊。再加再再看一 一遍。再再再看一遍。板型太亮，你板型不亮是拉不起来的啊。对，是李导的女儿，李导的女儿李可欣啊，李导的女儿已经延三了，即将毕业。 呃，李李导是我们辽宁省队的男队的教练啊，也是在辽宁省队当了能有二十来年了吧。啊，我们的李冰教练啊。李冰教练。嗯嗯， 拉孩子吧，再拉几个，再来几个，然后大家再看几个，然后我们去让他讲一下这个下拳的突击啊，什么球可以突击，然后突击该注意哪些啊。记住的，这个要领。 我拿，我拿。 拿正胶我就拉不上，不知道为啥。就是正手，我反手拿胶粒能拉上，正手我就拉不上。可能是我板型太压了吧。打反胶挡的可能。嗯，重心肯定是一样，但拉手不能大。我给大家看一个，如果按照反胶的方式能拉成什么样。拿胶粒， 你看他是他，你这一下的摩擦自动转板他。对对，这个就没有用了，因为他转他抓不住球，就像你的胶皮上有有那种水似的，他根本就抓不住。明白吧。所以说就要改变方式改变方式把 你看拖着点，把板型把板型亮起来点，在你拖着的同时你去加这一下制动。我的理解是这样，但我不知道对不对啊。差不多哦这不还是优秀示范吗哈哈哈。纯纯天赋。我一点没练过哈哈哈。 哇咱讲一下下旋的突击。嗯，先打起来给大家看一下。 好，你的基本功还是很扎实的啊。就天天不练打打打胶粒不练打能打上真不容易啊。你不像反胶反胶，因为反胶你不练你可以通过摩擦你可以加这个保险，但正胶胶粒他没有保险。尤其是突击这种球。 好，给大家讲吧，我跑累了。讲吧讲吧讲吧。体力现在有点不太行了。体力不太行大家不知道有没有仔细观察过我现在这个击打和我刚才拉球有什么一个最明显最明显的一个变化。 哎，有人说吗？要等他们回答吗。没事，你说你的。嗯就是我的重心啊，一下子压的特别的低。对 对打。嗯鸡打吗？如果你站着打这样发力，那肯定是嗯，非常不保险的。非常没有感觉，没有办法制造弧线。你只要蹲下来，然后这个球才可以这个样子去制造弧线。 我的理解是啥呢？就是打正胶他是因为是击打没有摩擦吗？嗯嗯，你手上就是，你要击打的话他就是纯击打，一点摩擦都不带有。嗯，对吧。但是我们蹲下来以后你会发现你看这个球啊，你看这个球他跟网的这个高度你看的就会特别清晰， 你这么蹲下这么去看的话你会感觉这球你能绕到一个你自己觉得很高的位置上。对，这个就是你看我站这，他球在这，那我就感觉他这球他不是高球，但我如果这么站，他在这的话，我就感觉他是一高球。对我还能衡量网的高度。对的，就是你这样的话，你才能去击打。如果 如果是站的很高去击打的话，那太难了，因为你看不见网子。对呀，来再打一个啊。所以说他在击打之前要一定要把重心会压下去，整个人压的非常低，然后去从后向前的去这种以制动的方式去击打， 然后大家打这个打下旋球的时候啊，像刚才我说打上旋的时候，不都是 起点、上升点和最高点去击球吗？我们打下拳的时候，球一定要落下来，就是在 下降初期，对，这个点叫下降初期。其实我给大家讲的拉下拳的时候，我为什么老问，告诉你们拉下拳，我告诉你们合力最佳点叫什么叫下降初期。就是高点，他停顿以后刚落下来那一点点， 就是能正，是能合上力，能发上力的那个点。所以打正脚也一样，打正脚也是一样的，一样停顿过，停顿后的直接第一个点看他一个停顿，对他停顿完直接出手，正好就是这个点，他有啊，对不起。 嗯， 打拉球刚才拉球的时候可能不是很明显。嗯，但是我这个打球的时候啊，就撞击球的时候，我的板型，他一定是亮起来的，他一定是亮起来。因为下旋球嘛，你亮起来之后要打球的 中下部，打球的中下部，然后呢，打起弧线来，再给他压下去，要不然就打飞了吗？所以我们这个动作是向前向上，最后最后压住。 对，这就是一个正交的。他这种击打的时候要需要的是起步线，你需要搭把这个球啊，你得需要你这一下的击球，你首先让他过往，然后你还得给他压下来。嗯，就是这个原理啊。 所以你光用手压不行，你也得用身体去压啊。这就是跟跟桑朗用手压可能就变成这样了。对他这球是软了，但用身体压呢？对他是实的。对。大家可以看一下。 还有什么要补充的吗？我想一下，对这个下拳，你看啊， 教了大家击打，教了大家拉慢动作啊，给大家来个慢动作吧。来个慢动作来个慢动作。看一看这个时间节点 时间点啊，这个节奏，时间节奏，以及他这个手的整个版型的变化啊。给他拿慢动作给大家看一看。哈哈，神仙。 嗯，而且他还能，他还能打直的铜线，你知道吗？啊，完了，不听话啊。哈哈哈哈。 对，看整对啊，板型打开啊。有个很关键的点啊，就是大家在打球的时候千万不能翘板。 哦哦，等下边边讲边讲，千万不能翘板，不能把板头立起来，一定要是这样掉下来拿。嗯，这个其实我不知道，反正小时候大家告诉我拿前半部分的板去击球，不知道 这几年我脱离了。哈哈，没有也是对也是是吧。对，因为因为前半部分他就关心到这个板头的力量，板头的力量是你这个板的力量啊，他是最能发生那个一个集中点，或者是这个力量最最大化的这一个点 啊。你要你要拿这拉的话，大家你们拿这拉的话，他就拉不来力量，但是你要拿偏板头的地方拉他能你不管是反胶还是正胶，他的整个集中力会更好一些。对，大家其实可以把你的板头想象成你的小臂的延长， 这样板头下来，这样就是一个延长线。哎，大家记住了吗？小臂的延长，小臂的延长这种比较是非常贴切的，就相当于你拿手去打这个， 如果你翘起来的话，你的小臂和你的板就是错位的一个状态，你可能对这个球的距离啊，空间啊就掌握的不是很好，看着吧。一定要是平行于小臂这样延长的去击球，这样可能找球啊击球啊， 更容易一点。哈哈哈，还还得还得上学啊。这语言确实不一样啊，就直接就给你一个小臂的延长，我问你懵不懵啊，哈哈哈哈。 正教怎么防护悬球哦，一会可以给大家示范一下，然后对这个也可以。嗯嗯对，谁问的 谁问的。点个赞站出来。哈哈哈哈。我喝口水喝口水喝口水。大家可以看一看这个慢动作啊，看一下你看他击球的时候整个他的人 重心啊，以及他的这个击球点啊，看一下这就整个人重心击球点啊。对，非常紧凑。大家可以看一下你不论是你是什么教练人，他这整个人腿腰都是很紧凑的， 对不对？我可能就打完球的那一瞬间有一点放松。不是这个亮板啊，大家你们不要说亮板 怎么亮板，是就你这这对于一个正常，你跟反胶比，亮板是跟反反胶一般是咋？上学的时候是这种板型的， 他已经这种板型就已经够亮板的了。你要这种板型吗？那不给你家灯泡打坏了吗？哈哈哈，对不对。那哪能这么。你是这么打吗？那肯定不能这么打呀，对吧。你稍微的亮开一点，让你的机打面更大一些，这就叫亮板，而不是说我把板这么样式的。你 看谁打球这样式。嗯，是这样。嗯， 大家看一下。我感觉我把单指导压在替补习上了。哈哈哈，单指导？这这这重重点得在后头啊。 其实我也学习了，讲太真，讲的真太好了。别别别，大家觉得好的话打一个好，在公屏上。对，给我们这个理智的打一个。好。我们这我们这个可可可心教练啊。好在直播间就是可心教练。 可心教练平时就是可能给自己的学员会老讲课，但是也没有说在直播间。可能是第一次上直播间吗？啊，第一次上直播间？对，现在主主攻呢？是，他这个研究的是方向是体育，什么体育教育训练学，对体育教练训练学， 对正儿八经的一级运动员。然后也有体能教练证，包括一些。哎妈了，证太多了。人家一看简简历，我看了半拉点没看完。哈哈哈。真正的这个专业方面的这个研究学者 啊。那就大家觉得啊。对你那个防守防守跟大家说一下。
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