李宇轩教练用的是什么球拍
什么？二十四只球牌，终于他有空了，因为我们这一次终于可以和这个呃世界锦标赛的南双冠军谢定锋一起连麦了。 哈喽，大家好，欢迎大家回来。首先咖啡 ok， 啊，你们确实没有听说 ok， 我们又要出牌了， ok， 呃，在这一年半里面我觉得我们已经呃有差不多一百次出牌， 还可以有天府舅舅，天府一百，天府八八，尤尼克斯的全都全部的高端去拍，可以深夜高端去拍。给这一次呢是二十四字好吗？在我还没有跟你们说啊，我们什么时候 我这边先给你们啊，分享一下一些事情，就是第一点就是呢啊那个啊，反手完整版给谢谢很多很多很多人的支持， ok 啊，第一天上传的时候就很多很多人来支持，然后现在很多人就开始发视频给我看，就是你看我反手，哎， 学的太棒了。然后很多人说，尤其是信息，很多人说教练原来反手是这么打的，原来反手呢，不是说哦，用拇指去压，原来这个握拍虽然对了，但是他这个出拍，这个 wifi， 这个动作，加上你的转换重心太重要了，都没有学过转换重心，原来打反手不是硬靠腰，原来他有一个 转换中心的，虽然我们看不到。原来他有做到的。哇，太棒了，现在都有人开始发沙曲的视频了，哇，我觉得太厉害了太厉害了， ok， 所以啊，我觉得是听到你们这么进步，看到你们的进步，即便是刚看第一天，第二天 ok， 你们都可以开始 做到了，我觉得是特别特别开心的，特别特别激励我的，所以我会继续继续努力，然后第二个小学就是 我们这个啊，往前技术完整版已经完完全全更新完了。 ok， 这边我再提醒一下，这个完整版呢，教的是啊， 正反手的普通党网，很多人党网方法都不对啊，变成他们要做别技术都很难啊，或者是级别是党网都觉得很僵，对吧？为什么呢啊？我们都有交啊，就是主动被动都有交，然后我们有交切磋和斩错。正反手 怎么搓出一个龙卷风搓球怎么搓出一个球毛朝下的球，如果你能够搓到球毛朝下，别人挑是挑不起来的，因为我们打球是在打球头的。然后我们也学了狗球啊，正反手的主动和被动狗球，甚至我们也教了怎么做个假动作狗球 啊，这些都有脚哎，怎么拱个横铁网又很快速的球啊。然后接着我们会讲挑球，挑直线，挑对角，甚至还有快挑，很多人说我挑球呢，挑不够高，或者挑的不够远，为什么呢？因为他是有原因的，他不是靠牛力的，他全都是空间而已，空间，还有你的步伐，还有你的这个。呃， 重心的调整，还有你的这个啊，技球点在哪里？你会了呢？太简单了，你要调再高就行。那为什么小孩子能够做到，对吧？接着我们也教了推球啊，怎么推个直线，怎么推个对角，更重要是怎么做个横引 必信的追求，很多人学就是，而且还说要升的很直才向当网，才不像发力，然后突然间退休，每个人做不出来，因为升的很直，然后都僵了，怎么做？哎。但是我们在这个完整版呢，就有叫这个怎么升的很直， 好像打毛，然后还可以很轻松的，都不用费什么力量了，啪就打到底线，直线对角都可以，这个我们都有很直直角，因为他都是在于他的方法，还有他的空间的的调整，你会的这个空间调整很简单的， 这一点我们就叫扑球， ok， 高点扑球和贴网扑球，高点扑球很多人觉得很简单对吧？但是你们在打球时发现到吗？球一块你们扑不下来了，那球扑的很远，还是在打双打时候压不下来，为什么呢？因为你们这个节奏没有对上， 你们这个怎么调整节奏动作要怎么调呢？这些也是有教。然后这一点就是贴网的谱球怎么做的？跟国际球一样， 挡了网，别人挡回来一飞过去爬，连看都不用看就必须得分，这些都有横直斜角也甚至我们在练的时候我们会把球插在网台上面，你看这样扑没有碰到网，没有过往不为例的啪就得分了， 这些都很仔细的教好吗？说这些呢，我就是要说，就是啊，这一次呢，就像上次一样， ok， 我们将会有看反手完整版和往前就是完整版的。呃，选机会，也就是说呢，我们才会在 啊，随机的啊，可以就像往年一样了啊，这边我们就不用说太多好吗？怎么去弄，但到时候呢，你们可以看好不好啊？所以呢，如果你想啊，也有机会的话，你继续看这个反手完整版和或者是和这个网线就是完整版， 往前就是不是往前就是一，或者往前就是二啊，是这个完整的就是有六个技术的。那我们将会在十一月二十号的周日晚上 九点啊，直播好吗？当天呢我们也会跟谢定锋，也就是这个这一届的啊，这个世界锦标赛南双冠军直播可以。所以当天呢，他将会来， 我们会问他问题，我们会会问他训练的情况，我们会问他啊，比赛的时候他他的各种经验好吗？你们也可以来问问题啊，跟他连麦什么都可以。那就先这样子， ok， 我们不见不散，有什么问题在下面评论，我们下一个视频见。
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03:53查看AI文稿AI文稿啊，我的助理呢，刚刚拿这盒子给我送了一支球牌耶，额外送了我一件衣服和一件裤子，还挺合适的，还挺好看的这件。哈哈哈。好，我们来看一下里面都有什么东西啊。 哇，他们的这个盒子就看起来就很高档次。这个是一个什么哪吒啊， 看一下里面有什么好。这个球牌呢，我的助理已经先把线穿好了啊，但是我们先看一下里面还有什么东西，然后里面有一个 球拍的，这个放球拍的袋子给，然后他们也送了 手脚。 ok 好，这个先放一边。 ok 啊，这次球拍呢，其实呢，我的助理已经跟我说过了，我听说过了。 ok 首先呢，我呢看到就是颜值特别特别高，这样子亮亮的，我觉得很好看的。 ok 就好像一把刀一样，你在打球的时候，这个球牌呢，它能够传到三十五磅。更重要就是它是一个特别特别轻的球牌。好，自我所知的就是太轻的球牌，你穿不了太高磅数的，但这一直可以。所以我觉得可能就是因为这样子，还叫做哪吒三十五。 可能是因为这个原因。 ok， 给你们看一下。 ok， 这边有写着哪吒。 ok， 那现在我就去球馆试试下，看下手感怎么样。 这球牌呢，用来防守呢？首先是没有问题的。 ok， 我要用来平抽。我要。呃，就是他压的多狠，我都可以回的很好啊，因为球牌轻，我可以甩的快。 ok， 基本上我要借力啊，这些都没有问题。 然后我再打一些控球啊，我要出个很高质量的球，都可以控的很好。 ok 这球牌不会说啊，很难控球啊，还是。呃，指指利于防守或指定于进攻。没有啊，这个球牌其实就是挺挺挺综合的。 那当然用来进攻也是没有问题了啊。呃，他可以绑的很高帮助，那基本上对我来说真的是挺好的。 我要做个中沙，我要打个高原球。嗯，被动的时候，我想发力都 ok。 在做更细节的技术，比方说搓球啊，反搓啊，这些都没有问题。 所以整体来说呢，这个球牌呢，是呃，挺好用的。 好简单说一下，一个那么轻的去拍，但是可以穿到很高帮数，说明了什么呢？高帮数通常都是你达到一个很高的水平，你才会用到高帮数，对吧？好像我们 国家队的啊，给啊三十磅也算是很高。三十一磅很高，三十五磅是几乎没有什么人会穿到三十五磅。但是呢，如果一个那么轻球牌，可以穿到那么高帮数，那就说这个球牌呢，特别合适。打的特别好的雪， 但是他又特别轻。那如果他特别轻的话，意思是什么呢？就是他很合适刚刚上手的球员。大概就是你刚开始学会女孩啊，手臂有力啊，你们用这个轻球板，那就很合适。那就是说呢，这个球牌呢，所有水平都合适。
1533李宇轩（羽毛球教学）
13:41查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，欢迎大家回来。首先咖啡真的是有咖啡的很多人说没有咖啡真的是有咖啡的。 那今天呢，我们要了解到什么呢？今天呢我要来回答这个问题，特别多人在直播间或信息，我问我，哎，教练呢，我们应该怎么选球牌啊？或者是很多人问我，哎，我，教练你用什么球牌啊？为什么你这么选这个球牌，为什么你不用那个球牌，等等等等的啊，然后呢，你再 直播间呢，我的答案都是一样啊，那是什么答案呢啊？你们一会看能不能知道啊，到底怎么选球拍，那现在呢，我们就赶紧进入今天的教学呦。 ok 啊，今天呢我们就要来回答这个问题，在直播间在评论区很多人问我的教练，你用什么球拍， 或者是更经典的教练，我们业余圈应该怎么选球拍？好在我还没回答这个问题之前呢，我要先说啊，我对球拍呢或者装备呢没有那么深的研究，没有像我研究技术的那么透，哎，我没有说每一天呢，看网上还是看介绍，我这球拍是用什么材料什么等等的，我没有， 但是呢，我还是可以给你们我，呃最老实的一个感想，对于业余圈应该怎么选出牌那，呃，至于你觉得对还是不对，那你看了，你就你你，你自己判断吧，好不好啊？好，首先呢，我先回答你们 问的我用什么去买啊，其实呢，我什么球牌都用，如果你们在看我个个视频，你会看什么球牌都出现过啊，白的黑的，各种颜色，各种牌子都出现过，而且呢，在我用各种球牌的情况下呢， 我都能够做出我想做的技术，对吧？你要做个很专的作秀，你要做个很重的沙丘，全部都能够做出来。好，这说明了什么呢？这说明了呢，其实呢，到了这个年代啊，大部分的牌子 ok， 就是比方说啊，油泥啊，传奇啊，胜利啊，李宁啊啊， 凯胜呢，这些牌子，这些大牌子啊，他们做的球牌呢，其实都差不了，到哪里都是很好用的，要是如果不是的话，你不会看国际球员啊，世界牌面球员有些用，凯胜有些用，传奇有些用啊，有你有些用李明胜利， 对吧？要是如果真的是那么差，那么区别那么大的话，你能理解吗？好，那如果是这样子的话，那应该怎么选呢？好，很简单，像我们是说的，身为一个业余球员， ok， 我们针对性一点， ok， 声音音乐学院呢，你们要选出派来，你们只需要看这两点，哎，第一点就是他的重量，你要找一个合适你 重量的去拍，第二点呢，就是看颜值的。好，那你可能问我，哎，那我经常听别人说，有进贡去拍，有防守去拍，有，呃，有有有，单打双打去拍，这些有影响吗？好，这些呢，对你们来说呢，其实没有那么大的影响， 最专业球员可能有一点点，但是即使是这样子， ok， 你看双打球员也有用胆打的球牌， ok， 爱打防守球员也有用进攻的牌子，对吧？所谓的进攻牌子或防守 拍子，哎，其实我在这边说了，大部分呢，对，他们可能是进攻或防守拍子，但是呢，大部分都是有一点音小的手段啊，我要先说，哎，因为要不然的话呢，这些球员呢，按理来说他们爱打进攻，他们应该用一个进攻去拍 对吧？啊？没有对吧？所以他们呃他们用的哪一个去拍呢用的哪一个舒服他们就用。而且这边我要先说啊，如果你让一个专业学院突然间换到另外一个牌子或者是突然间换到一个啊，所谓从进攻牌子换到防守牌子的话呢， 他还是一样可以用了，他可能第一天用的有点不习惯啊，但是两天三天后就合适了啊，他要做什么东西都可以了， 你能理解吗？好，我给你们更容易明白的一个比喻啊，如果你是一个婴儿那个一岁两岁三岁啊，三岁以下我给你一支铅笔和一支钢笔，我叫你白你两个都白不断，两个都对你来说都是硬， 但是如果把这两个笔给一个十五岁的小孩铅笔啪就断了，那钢笔材料好一点白不断能理解吗？所以呢这说明什么？就是到了一定的水平 ok 或者是你有一定的能力后你才可以感受到这一点点的区别 ok 那如果你是一个业余球员的话呢其实呢这些呢都 影响不了太大，所以你只需要找一个合适你重量的球拍和颜值换一句话来说呢打球呢你要打的好啊等等的呢其实呢还是看你的技术你的你的你的方法你的能力啊嘿跟你的装备呢他可能会绑到一点点到最后呢就是合适。你不是说广告说什么你们就懂吗？其实 要选就拍没有那么复杂，要不然你们看我这个品牌说这个那个品牌说这个，哇太多了我不知道该选什么。不用想那么多，找一个合适重量的球拍和一个颜值你喜欢的就行了。 好，那我们现在稍微说专业点点呢，嘿啊哈，球牌呢，就是分三个嘛，对吧，有五优，四优，三优，五优为最轻，那三优为最重，那大部分呢，女孩呢？或者是叶缺呢？或刚开始的时候他们会用五优， 那如果是四 u 的话是打的稍微好一点，他会稍微重点，那三 u 的话那就是更加重的。当然我也我也看了有一些业余群，他们去用三 u 啊， ok， 他们说，哦，这样子我更加使着上劲啊，但是我看中就虽然动作不对，但还感觉到他这样子，感觉三 u 可以帮到他，那就这样子，但是其实我跟你说啊，更重要还是你的方法 ok， 好啊，为了来证明这一点，哎，今天呢我就用了这一只球牌，那个这个是传奇，这个是一个五一的球牌，他能够穿到三十五磅，虽然我说这一点帮不了你们太多，因为我不觉得你们一群人会绑到三十五磅，但是啊，这是他的一个啊 功能，这是我，我只用二十九八，三十八， ok 啊，但是我来给你们做一个对比， ok， 我拿我啊，我拿其他三个去拍啊，胜利油泥还有这个去拍，我做个对比，其实你看我做出来的技术呢， 都是差不多一样的好吗？好，当然呢，除了选球派呢，我们还要选合适的棒数。好，关于到这棒数呢，我原来呢就已经解释了，就在这边你们可以点这个视频，你们可以去看这个视频 给在 b 站抖音哪里我都分享过了，你们可以去看。到底怎么选合适的棒数啊，这球拍呢，你们要选合适自己的重量就差不多了，我再重复一下啊， ok， 不是什么杂牌子啊， ok， 如果你选一个杂牌子啊，还是没有听说过的牌子啊。呃，那个我不敢担保啊，基本上就是这种大牌子， ok， 什么？呃， 尤尼胜利，凯胜啊这种， ok， 李宁这种大牌子， ok， 他们也有 低端的拍子，上面有中断的拍子，几百块就可以买到了。哎，这种他们的材料都不会说差到哪里的，可以到最后你要选的话呢，只需要选合适自己重量的去买就 ok 的了，明白吗？ ok， 当然呢，在这边呢，麻烦你们帮我点赞转发评论这个视频， ok， 这个可以多多发到我。 好，那首先呢，我先用一个呃，深夜去拍， ok， 我们做一个呃，搓球技术， ok， 做到一个很壮的球，我再换一个球牌啊，哎，我们用一个油腻的球牌 养啊，也是特别赚。好，那现在我们用传奇这个球拍 也是一样做的一个很赚的区块，对吧？而且你看的质量都特别特别 好吗？那现在我们换一个技术，我们换啊，反手高原好吗？ ok， 我先用胜利打到位一点， 好，接下来我用走你 九传奇。 好，那现在我就示范傻就 ok， 还是一样，我会先用胜利，然后油泥暖和传奇。好吧，首先我先用胜利啊， 油泥啊 好，传奇。 好，这边你们就会说，哎，教练你都会打了，那肯定啊，再用再差的情况下你就可以打。那现在为了证明这一点，而且要证明，我说啊，你们选出拍的时候你们找合适状态就 ok 了呢，我现在就用我的左手好，我左手呢不太会打黑，所以动作特别丑，所以你们不要见怪， ok， 首先我会用一个比较重的，就是啊，这个用力去拍，然后我再用这个传奇去拍， 好吧，我先用重的球拍，我先做一次给你们看，你们看一下那个区别。 ok， 好，我就跟我的助理对打高原啊，先用一个重的球拍，左手没有什么力，哎，还可以这样子， ok 啊，这是半场啊， ok， 这就是我最使劲就是到半场。那现在我用一个稍微轻一点的球拍，因为我左手没有什么力吗？那我再用一个轻一点的球拍， 虽然动作不是很正规啊，但是因为去拍轻一点，我至少还可以 打到微一点点啊，因为轻一点吗？可以稍微甩快一点 点啊，哎，动作不正规啊，然后同时手也没有什么力量啊，但是你看到吗那个区别，所以呢，到最后呢？在你们这个技术有限的情况下或方法有限的情况下，同时你们要能够享受羽毛球。刚开始要买球牌的时候呢，你要买一个合适你们做球牌就行了，然后到这就是看球牌的颜值啊。 ok， 好的，今天教学就到此为止。 ok， 所以现在你们明白了， ok， 到最后呢？你们选球拍呢？就是看，呃，业余学员呢，我在说业余学员呢，你们选合适自己的重量的球拍啊，只要是那几个好牌子，然后 ok 了，选你喜欢的颜值就可以的了啊，无论什么东西，到我要先说自己上手试下，就跟鞋子一样，很多人说，哎，教练啊，这个鞋子好吗？这个鞋子好吗？我跟你们说，基本上你买那几个大牌子呢， 鞋子都是 ok 的，但是你得自己试一下。为什么？因为有可能你的脚是比较大的，有些人的脚比较窄，有些人比较宽，对吧？你用不同鞋子呢，他会有不同效果，像我的脚，我的脚呢比较窄的。那如果我用一个比较宽的鞋子，虽然那个码尺码是对的，刚刚好，但是旁边有点宽的话，我打球时候一直在晃动了，那我会崴脚 懂吗？同样的羽毛去拍也是一样，你看到哪一个颜值好哪一个？比方说你要哪一个轻一点去拍，选一个侮辱去拍，你上手去试一下就行了。当然我要跟你们说，如果你们技术不太好的话，你们刚开始学的话，你们可能感受不了那个区别，无所谓啊， 哒哒哒， ok 了，到最后呢？你发不上力还是什么？跟出牌没有关系啊，只要你选的牌子不是什么杂牌子的话，跟出牌没太大关系。 ok， 都是跟你们都是有关系，把他们说学好来就没有问题的了。 ok， 最后呢？我要以这个来结束啊。 ok， 我们说要重量，我要顺，我顺便来解释一下，很多人说呢，轻拍子合适防守或者锋芒对吧？因为轻吗？可以回的快吗？那进攻的话我们就用重拍子对吗？ 你们难道你们觉得在打双打的时候那些国际拳哎，这个人喜欢凤凰，他就是哪个青牌子，这个人喜欢防守就用个青牌子，而金爱金狗就用个中牌子吗？因为竟然是广告。是这么说，很多人这么说，是这样子吗？好，其实不是啊，为什么呢？你想想，比方说如果今天 我是一个双打球员， ok， 我爱打金狗，我用个重牌子，我习惯了这重牌子，习惯了你，难道你不觉得我用习惯了这重牌子就是等于说我已经可以亏的很快了，我用这重牌子我还一样可以分红，一样可以防守啊，难道你觉得我用习惯这重牌子突然间我要换去防守？我用个请牌子，你知道那个 重量的区别会多大？你会打不准球的，你懂吗？你会感觉会不一样的，同样的，你唯一这个人站在前面封网，习惯封网的，突然下去后场的话还换个中牌子，不可能啊，对吧？你看，呃，所有双打圈 没有人说哦，我因为我喜欢防守，我就用清了，没有的，到了很专业的情况下呢，我们是怎么选牌子？我们就用一个我们喜欢的牌子，不管重还是轻，你给我今天很重的一个牌子对吧？我今天会写的很重，你给我用一周这个重牌子就变成请的了，因为我已经习惯了， 突然间你让我换一个轻拍子，我觉得太轻了，但是如果我换去一个轻拍子，你再给我用一周或两周，哎，我又习惯了，你叫我再换回来，我又觉得太重了，懂吗？我们人会适应的， 能，能理解吗？所以呢，这一点你们要明白， ok， 广告说了再怎么样的对，他们说的是对，但是呢，他还是有一点点影响的 手段的，能理解吗？所以这样子我我觉得就应该回答到你们的问题了啊，好吧，那就先这样子吧，有什么问题在下面评论，我们下一个视频见。
4546李宇轩（羽毛球教学）
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04:18查看AI文稿AI文稿哦，我觉得这还好对吧。 哎呀， ok， 好， 还不是一个教学视频，但是我确实是在编辑的，我再给你们看证据，证据好，为什么我现在还没好呢？就是已经过了一周还没出来。呃，就是因为现在暑假我会 平时忙很多所以我一天能编辑的时间可能也就十分钟吧。可能，而且编辑还挺多东西要做的，但是我希望你们这个视频多点赞多转发，保证你们很快就出来了。 ok， 点赞点赞转发转发关注。 ok， ok， 好，现在我们，呃 转移我们的注意力一下啊。好啊，那天有人问我就是他们打完球他们的衣服有味道或者是他们的鞋子有味道，因为你们在出汗吗？那有没有什么喷雾剂可以介绍什么的啊比尤其是这种尼龙的衣服。 ok， 这种尼龙的衣服就是要是说你们打的球坐在旁边 写一个十五分钟二十分钟衣服干了味道就出来了。我知道，因为我的去源全都是这样，受不了。好啊，最近呢我有在用这个 ok， 好，这个呢他好在什么？你喷的时候呢他是香，但他不会太香让人家误会如果是男的让人家误会你来打去你还喷香水啊，更重要就是 他香呢就香到一个程度就 ok 了，然后他就没有什么味道了，很多朋友去他香，香到太香了，就香到一个境界的时候呢他就有一点臭味了，再加上你的汗啊，这个我觉得还还不错，就鞋子啊衣服裤子都 ok， 挺好用的。 这个放在我的主页如果你们有兴趣的话你们可以点去看。好，那你们如果要看那个教学视频快点出来 点赞转发， ok， 关注我们教学视频见见。
2.4万李宇轩（羽毛球教学）
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14:59查看AI文稿AI文稿ok 啊，今天呢，我们就要聊关于刀棒术到底怎么选对的棒术。 ok， 好，为什么我们要聊这一点呢？因为太多人问我这个问题了。教练啊，我在穿心的时候呢，就在拉线的时候，我应该拉高一点的棒术还是低一点的棒术 啊？你说这个问题是不是很多人问过，对吧？他们不知道应该低还是高，为什么呢？因为有些人他们用低一点的帮助，他们打高原球或想要发力，他们发不上力， 然后他们教练会跟他们说什么，哎呦，我帮数太低了，你要用高点的帮数对不对啊？然后也有一部分人说，哎，我用高点的帮数，我打不远，发不上力，然后现在就跟他们说，哎呦，太高了，你可以用低一点的帮数， 那哪个是哪一个呢？对不对啊？我相信你们一定会遇到这个问题的，哎，尤其是你们刚刚接触羽毛球，或者是刚刚啊 学球手，你们就会遇到这个问题，对吧？或者更经典的，很多教练就会说，随着你的水平提高，你的帮助也一同增加。 哎，但这到底是什么意思呢？我到底怎么知道我到了对的水平应该用高一点的帮数呢？好，今天呢，我就跟你们很仔细的讲解一下，你们就明白的了。 ok， 好，这边有两只球牌，一个是低帮数，低帮数呢，你听这声音 好像敲鼓一样，咚咚咚咚咚，是很软的。 ok， 是很软的哎，这，这鞋子很容易拉开的，看到没有？好， 这个是高帮手，他声音是听听听的哎，比较干脆一点。他先是比较紧， 也比较紧啊，好，高半数跟低半数有什么区别呢？好，低半数呢，他的线是不是比较软？那他比较软的话，按理来说他的弹性比较足，对吧？你看啊，这个软吗？我稍微像动点这个球你看 看到吗？很高了，看到吗？他很容易，我不用手发力，我就是轻轻的碰，他可以飞的很高。 ok， 好，那如果高磅数呢？我做一样的动作，但是你看他没有那么高，对吧？对不对？我轻轻的碰他不会弹的那么高。 ok， 好，那到这边你就觉得了。哎，那不就对了吗？那不是应该用低一点的帮数，用低帮数弹性那么好，哎，我随便打就可以，到底线对不对？好，那为什么要用高帮数呢？高帮数那么紧，很难 打到底线，很难发力啊。但为什么越有教练说你水平越好，你要用高帮数呢？低帮数你却打不远呢？好，就在这边啊，低帮数的时候呢？为什么说很适合刚刚接触羽毛球的 原因是当你刚刚接触羽毛球的时候呢？你是不会正确，就是你的正确动作还没有定型。为什么我们要学正确动作呢？不管是发球、 高远球、挑球、抽球，为什么一定要学正确动作呢？很多人可能会说，就是避免受伤，那个是很小的原因，更大的原因就是呢，只有在你用对的动作，你才允许 加速，你的动作才可以允许加速。可以，因为我们身体是有不同骨头。有有有它的机构的吗？对不对啊？如果你的动作 不对，你在甩拍的时候，比方说高原球，你动作不对的话，你再怎么想要发力呢？这个呢，是加不了速度的，听好来是加不了速度的。 ok， 那如果你加不了速度的情况下， 正好你用个软的球拍，你可以很容易比较容易打造底线。因为为什么？由于你速度不是很快， 你可以介绍下这个弹力去碰的远，不管是什么动作。 ok， 发球高位球，可能你还没有定型，你动作本本来我们这些动作是这样子吗？ 对吧？很舒展的。 ok， 那现在可能你动作就有点卡住，刚开始学或者你动作压根就不对啊，这样子对吧？他就很慢吗？那正好你可以 这个弹力打到底线。好，那你到这边你有可能会说，哎， 那如果我动作还没有规范的时候，我没办法加速情况下，我可以借这个球牌的弹力达到底线。那如果我动作对了，不是更好吗？为什么要换个高帮数呢？原因在这边， 因为球牌很软，由于你可以加速了，你的速度很快了。 你想一下，当你的球牌很软，你速度那么快，你打到球，这个球会往你的球牌里面往内压，他就变得很慢的一个反弹力量， 能理解吗？由于你的速度可以很快的给你的动作全部规范了，你能够加速 越来越快了，你越做越快，变成一个反效果了。球拍太软，你本来是慢的话，你一碰都刚好 这个球的速度跟你拍面的速度是对上的，这样你这个由于比这个球还要快了，你一打的时候，这个球反正是往内沉进去了，他压住你这个球排线了，压进去了，哎，他反正会这样子，压进去了 他才弹出来。好，当你压进去的时候再弹出来呢，这个力量呢，就会减少，同时你的第一反弹力量就没有了，变成这个球数就会慢下来，变成就打不了底线，就在这个时候呢，你就会用 高磅数。好，你要记得啊，球拍线呢，本身呢，他不是木头啊，这个线呢，本身就是有弹性的，在你掺的紧的时候呢，对 你这样子慢动作，他是不会弹的很高，但是他的第一的反应，第一的爆发力很好。我们可以说爆发力嘛，他第一反应很好，他这个他不会说沉下去再上来还会，你看他，他一碰 他就直接弹回来了，我现在手没有动，但是他弹回来的速度第一时间会很快，但是呢，他飞不远，除非你的这个手有很快的速度，他就能够同时能够接到爆发力，第一反应，同时他就可以飞的很远。 ok， 那正好啊，你现在已经会了动作，所谓的我的水平越高，我就可以用高帮数，因为我动作对了，我动作对会怎样呢？我的动作就允许发力，我的动作就允许加速， ok， 我现在就可以很快加速了，看了吗？ 因为我动作对，我这动作很舒展，他就能够加速，那正好我现在有速度，同时我又能够接上这个爆发力了。你要说这个爆发力，前提是你要有足够的速度， 懂吗？你要是如果甩的很快，但是这个太软的话，他就会往内沉，他就没有反弹力。走路到最后呢，你就是不只是不能第一时间弹出去，你球速会慢，第二点呢，你球速也弹不远了， 我给他就有一个反效果了，哎，但是如果你速度可以很快的话，你就用个高帮手，你就可以介绍他这个第一反应的这个弹力 好，这是第一点啊，我们只是在说我们手上的速度好，现在呢？我们来说球的速度啊， ok， 比方说我现在在给你打平抽，你 刚刚开始学，你打的不是很快我也是刚刚开始学，我是不是打的很快，球速不是很快，那我们用一个低帮数，正好他能够。就是啊，刚刚好帮到啊，皮子懂吗？球数不是很快，我这个也不是很快，正好我可以弹出去。 ok， 这个挥的速度跟球来的速度对上了。 好说，你压球挺快，我也是会打，你压的越快，塞球也有速度了。好，如果塞球有速度的话，我都不用说灰快， 你的速度那么快，你都会压住我的球牌了，你都会压住我的牌线了，变成我的跟你打，我跟你打拼球，对吧？你压的很快，不管是我动作小还是大，我一样这个速度，球速会很慢， 同时他弹不出去，变成了我的。这个球呢，会越来越铁网，到那个时候会怎样？正常人就会说，哎，我发不上力，那我这样，我动 做更快一点，我更使劲点，但是完蛋，球拍台湾球本身有速度，已经压住你的球拍线了，现在你又有速度，哇塞，现在这个球 碰到时候他压的很多就压的很多，再弹出去球很慢，反弹力量也解没有，你越打越郁闷。 ok， 我用这个蹦床来做一个很好的比喻，你看他如果这个人太重，还是这个球很重，那个线很软的话，你看会发生什么事情。 弹不高，同时你看啊，你明白是什么意思啊？他就没有弹出来的那个力量了啊，好，比起一个半数很高的，就是那蹦床比较紧的，你看啊，正好这个球或这个轮没有中过，就是没有比这个蹦床重的话，你看他就会弹的特别特别高，对不对？你看，不管这个是他 跳的再高，再往下的人，速度再再怎么快的好，他一样可以弹回来，能理解了吗？ 哎，同样的，你说你要杀球对吧？你刚开始学的时候你动作不是很快，你觉得哦，不错，我能够，我还能够稍微打出有一点速度的球，比起用一个高帮术啊，我们再说这两个比较啊， ok， 如果你动作不是很规范的话，你做个杀球，哎，这个反正还可以加一点速度，哎，但是如果你会杀了你手上很快了， 你反到这球呢的第一反应呢？特别慢，变成你的对手就有时间等了，你挥出来的时候那球台还没出来，你挥完过后呢，那球台 弹出来，哎，很好见，没有爆发力，我们就怕什么呢？别人一碰球球就飞过来，甚至有速度，我们是最怕的吗？现在你甩的很快，这个球不只是没有第一时间弹出来，我事先准备通知， 这球速还是慢的，记得啊，软的爆数他是可以打的远，但是他是完完全全没有速度的，哎，我们打球就是怕别人打出有速度的球，我们很难接，就是我们怕球很快掉地， 打的也没有用了，所以当你水平增加的时候，你的动作全部对了，你的动作允许你挥拍加速了，那个时候我们就会用高帮手，正好他就接的上这个 第一反应的弹力， ok 啊，第一个我就示范了，如果你是一个刚开始学球，你动作不是很规范，动作你手上没办法加速，比方说我的左手啊， ok， 好，你看我的左手没有我就，我就慢慢的回啊， ok， 我用一个高帮术去拍 去慢慢的回牙，他只会到这边。 ok， 那我现在同样的 这个低棒术，我也是慢慢的回看了吗？他就很容易弹的比较远一些，不管是什么动作。 ok， 如果你才刚开始学学，还是你动作还没有很正确的时候，你没办法加速的，哎，之所以这样子，我们才说一定要把动作学对， ok， 为什么我们叫高原修，我们叫沙修，我们叫挑修，我们叫臭修，为什么我们会说把动作要学对，当然在移动的时候呢，我们还有转身动作，还有这些角的调整，哎，这些都是为什么允许你加速， ok， 产生对的空间允许你加速，你的动作要对才能够加速。 ok， 如果你动作不对的话，你是没办法加速，那如果你用个高帮数呢？他是没有用的，哎，就那个时候我们会说你用低帮数，哎，那个时候你还 可以享受羽毛球。 ok， 好，不管什么动作啊，都是一样的好，现在呢，我就跟我的助理对愁说我是已经会打球的人了， ok， 我已经会了，现在我用一个低帮数跟他打对手，你看我的球呢，没有这个低的爆发力，我要的效果没有，因为我打平手的话呢，我至少能够压回他，他压我，我要能够压回他，但是你会发现到，哎，反正我球是会越来越软的，甚至呢这个球会越来越高的，他压不下来，看看 看到吗？我根本就是我想压下来，但是由于我的球拍呢，压的就往内压进去，我弹出去的时候他就是往上弹的， 你看我就是弹不出去我动作，我动作是对的，但我弹不去。那你看，现在我用了个正常球牌动作。对啊，你看， 哎，九妹，哎，你看，我要反压，他是很好做到了，来，再来， 哎，来，你看，反正我想发力呢，就很好压回去了。由于我的动作对我能够加速，正好我加的越快，这球飞的越快， 所以能理解了吗？ ok， 不管是什么球啊， ok， 发球沙球都是一样的，由于你动作对你练的越来越舒心，你能够加速了， 你就要用一个高一点的帮数了。哎，那如果你动作不是很珍贵的话，还是刚开始学球的话，我们会说用低一点的帮数，这就是很多教练所谓的 ok， 你随着水平增加，你的帮数也会增加。 ok， 我现在示范就一个动作啊，就是高远球。那我是用左手打高远球，由于我动作不是很正规，我没办法加速，你看我用一个高帮数的 啊，我就可以打到这边而已，再来就这样子。 ok， 我换一个低磅数的，至少还可以接上他这个弹的力量。 ok， 我手上不是很快，但是 我还能够稍微打的远一点点。当然呢，我要说呢，就算你水平很高呢，你用一个低保时打个改就可以吗？也是可以，因为本身这个球就不是很快啊， 但是如果只要那边我们在打正常打比赛，他那边打个快点的高原球呢？或打一个平高的，完蛋了，这个球牌肯定是接不上力的。 ok 啊，我觉得你们 我们现在就明白了这个方式到底是怎么选的好吗？啊，所以呢，要是如果你的朋友啊也在问你这些问题啊，你可以把这个视频转发给他们看，他们就明白了。 那呃，下一个视频呢？我们就会发关于到这个反拍的狗球，很多人很多人在问，因为很多人说，哎，教练呢？我听很多人说这个走要往内拉，要往内拉，为什么？我做不出来，对吧？ 可以说不是往后拉，也不是往内拉，不是的， ok， 他是有那个效果，就是好像有往后拉的这个效果，但是我们不可以做这个动作， 到时候我会跟你们说到底是怎么做的。哎，当然呢，点赞、评论、转发，把这个视频的那个点赞往上一点，越多点赞那个视频就越快出来，好不好？那就先这样子，有什么问题在下面评论，我们下一个视频见。
5.3万李宇轩（羽毛球教学）
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12:46查看AI文稿AI文稿那下一个问题呢？呃，很经典的，很多人问了这个问题呢，呃，是关于到假牌号这个问题，每个人问的时候呢都是有包含两个呃，他们常问的一些痛点啊， ok， 什么意思呢？他们问假牌呢，是不是有 这样子就是多好，我就不知道为什么呢？他讲这样子的话这样拍我才可以技术点才会高啊， 对吧？但为什么教练你说驾牌可以往下这样往下呢？这样子的话其实点不是低了吗？好，我先回答第一个问题，关于到这个驾牌的好，首先呢，驾牌的目的是什么你们知道吗？ 是为了斩尖，然后准备拉开你的功效去发力对吧？好，所以你这样子斩尖吗？也是斩尖，这样子斩尖吗？也是斩尖。好，这样子哪一个是？对呢？两个都可以，这是根据球的位置来去调整， 比方说如果你很主动你退出去，球在半场你可以这样抬，因为你这样斩结，你是往前看可以，你这样子也可以顶到你的腰，没有问题 拉，产生一个反攻再打。好，如果你不知道这个斩尖的目的啊，怎么做，然后这个反攻这个腰到底怎么用？不是这样子硬压的啊，而且他有个反方向力量，不知道的话去看下去的话怎么去发力，怎么打个高眼球，怎么杀的很重，怎么很轻松的打到底线对角直线 去看下去的全部的油，导航怎么做这个完整的转换重型， 看到我的腰，看到我的发力，看到我的鞭打效果，鞭打的效果看到我整个人是很顺的力在传出去，这些怎么做都是有方法的啊。所以如果我是斩尖斩弯了，然后我抬那么高，球在我的前面没有问题，顶住， 我可以顶到我的腰，还可以做我的引拍，再出拍啪，我给他闹，但是这是半掌球，那要是若球过了我呢？啪，球过了我再往后推，我不可能这样子啊， 啊？我这样子的话，我打什么球？那如果你说到了这个点，我们会讲，你会看每个国际圈呢？我们打球都不会值的，我们打球是有一个往后仰的，你去看每一个国际圈都有， 你看每个国家没有人是值得让打球的，每个人都是 这样子弯腰的。为什么呢？因为球是这样往下掉，我得这样斜着看球，我才可以发力，我并没有说没有跑到位，然后这样子啊， 没有，我们说还是右腿到位啊，还是跑到位，确认不还是到位，但是我们打球不会是平，我们要用上我们腰，我们会往后。好，那如果你是要保持这样子，抬上来九十度，你看你还弯腰，你看这个手会这样，会这样子不？打球要是如果站直的话，也就是这个意思。哎，这样就这样打球啊， 怎么隐派？能理解吗？啊？不可以这样子啊，你看我到位的时候，我在弯腰的时候，我的手还要抬那么高， 完蛋了，首先我这样子都要碰球了，我都没办法引派，我一引派球就过我了。好，更重要的点来了，要是如果你手抬那么高，你完完全全没有办法往后，下方压， 根本都找不到球，还那么高，你的重心就不在对的地方，没办法做的，我们往下展就产生空间吗？我要展， 但是我攒钱的目的是什么？我攒钱的目的是为了可以拉开空，然后呢，我要有产生足够空间去引拍才打球，所以我会是往下，所以一旦我一往下，你看，哎，我又产生空间，我又可以攒钱，然后我这样子我就可以引拍， 所以呢，全部所有国际权只要是求过了他们，他们再往后退，这样子，往后仰的时候，他们的假牌不是那么搞的，他们都是这样斩，他们一弯腰往下斩尖都会这样子的。 好，但是你可能会说，哎，但是我看有些照片就来了，我看有些截图，没有啊，他们就是抬那么高，大哥大姐，你们要明白啊。 ok， 如果我这样将展，但是你从下面往上拍的话呢，你可以看到很高了。好，现在我让我的助理拿着那个相机，然后，啊，那放慢慢挪下去啊，你看啦，先看啦，这样子对吧，这是自然吗？还有像我再往下子吗？看啊，就取到这边了啊，我往下展，我先说，好低啊。 ok， 好，现在把那些你放下来，从下面往上拍， 你看，哎，教练，你看，你就跟他说，哎，教练，你看他们拍出来就挺高的，他们就加的才九十度啊， 有吗？啊，你往上放，往下抬起来，像，你看到吗？如果从上面往下拍呢？往下站呢？哇，这显得更 更加低了，是不是考要考虑到这一点，不可以看截图，不要看抓牌，能理解吗？所以啊，这个斩件呢，大部分一再往后说，我们都是往下斩的， 一定是往下涨的，这样子我才可以拉好我的弓，对着球，首先我要能够对着球，球是老板，我是根据球的的的情况就变了，球过了，我那么靠后，我要往后仰，我要产生对的空间给我有时间引排再打的话，我要这样打， 这样子我才可以引派再打吗？ ok， 这边我就跟你们分享一个很有趣的东西，可以，之前有一个学生问我这个问题，然后他甚至把这土放出来，他说呢，现在你看你的引派，你的价牌那么低，你看滔天他们抬得很高，对吧？你看他也是弯腰，但是还抬得很高好，是吗？像我做一个东西给你们看啊， 你看朝天这个图，他抬的很高，是吧？但是你没有发现到，其实这个截图呢，是歪的，怎么说？你看我把它挪回来， 你看到吗？他整个人是直的，一旦他整个人是站直的话，你看他的角度是，你看他总是朝下的，更好的证明这一点。你看后面的观众， 现在是平的，原来不是平的，现在是平的。好，如果你这么对比的话，你再拿我来对比的话，你看是不是我们两个人站直在地面的话，我们两个人角度是不是一样的，所以这就证明了， ok， 我特别喜欢别人问我这种问题的， 回答的很爽，哈哈哈。 ok， 那接下来我就要回答了，放那么低的话，基础点是不是很低啊？放那么高才可以有点强高，不是啊？ ok， 不是说往下涨就基础点低，在你们明白展点的目的，随着球的变化，然后为了要 可以用上，要如意的，可以做转换中心，能够把力传出去，我们会往下展。好，那为什么我说往下展不影响基础点呢？因为能不能再高的基础点呢？不是在于你的展间，你的假牌，而是在你的引派，不是吗？你看如果我的引派是 上我的肘再打的话，我不就再高了吗？如果你说我这样往下斩，我的肘不上来，有底了吗？我抬那么高，我就是因为我上我的肘，我在打，那如果我抬上来，我的肘没有上去， 还不是一样低着打，能理解吗？所以基础点到底高还是低，不在于你的展间，你的展间是归展间，是为了拉开你的功，产生一个足够，一个开始要准备，要发力，到最后点呢，是看你的引派，你的上走到底有没有上去，所以如果放这么低 的话呢，还是一样的，我放了就算，我放的太低了啊，我在打的时候，我上我的走还是一样在高点打的，你看我在这个点打，对吧？跟我在这个高点打都是一样的，我手就那么长，我就可以只只可以再这么点打了，我这样往下斩 还是在这个点打一样的，到最后是你的赢牌。那紧接着第三个问题是什么教练，我们驾牌的能够小吗？啊？为什么？我有些看球员是加这样子，有些大部分教练说要九十度，一定要这样子啊，这个这个这个这个角度要九十度啊， 能够小吗？可以小，为什么呢？因为你看啊，我们如果你说一定要九十度的话，我们刚刚说我弯腰吗？这样下拍，我弯腰说看，如果我不看了，完蛋拍朝后了哇，我这样子一 品牌去打的话，多长时间？不可以，所以一旦我一弯腰的时候呢，就算我这样保持这个高度啊，我弯腰后呢？还下来，对吧？我这个小臂球拍一定要一直朝上，所以我下的越多，我这个就要保持这个高度看啊，我下的越多， 你看他角度就会越来越小，所以为什么你会看很多过去的？李仲伟啊，林丹啊，他们一跳起来，尤其是起跳刹车，他们往上看，弯腰的时候，他们跳起来，他们都是这样子的，这样子的，你会看到很小吗？ 因为他们不可以这样子啊。哇塞，那么大的一个距离，你打什么？你这个你会错过几球时间？你会错过这个球那么快，你会错过的，所以球在你前面，你可以这样子，你一旦球过了以后，你需要 弯腰或曲在你上面的话，你这个就会压下去，这个就会上前一点就可以了，他不影响你拍，他不影响你技术，他不影响你乏力，为了证明这点，你从正面看，你会看很多过去，他们是这样子的， 对吧？你觉得，哎，弯腰往后，但是你看，看到他拍你就觉得，哦，他是抬那么高，没有啊，如果他抬的九十度这样子的话呢？弯腰啊，按理说你可以看到手的，但是没有啊，大部分你会看到这样子，你看到他们拍而已 啊，因为我将玩下来就是下来了， 懂吗？那如果更加靠后，我可能会压多一点，因为为什么我要弯腰啊，我也看到球啊，在答好，你这边可能会问，哎，我弯那么多，我不就是仰着答，没有啊，因为我们 真正如果你做对这个转换重心，你会接力的话，你懂得怎么去往后拉左边，也就是每个国际全做的，我们就能够发力的，不是右腿上线， 懂吗？这些都可以学啊，这些每个我刚刚说的怎么借力，再怎么难受都的情况下都可以杀，都可以借力呢，全都在杀手的网格，我现在快快的示范一次给你们看。你看啊，如果我站这边他发个半场球，我抬那么高没有问题的来，我可以发力的，哎。嗨，没问题吗？好，我在抬，那么保持他往后发，我再往后退 怎么打？我刚我都没办法引派懂吗？还上来怎么打？我连这个拍那么高他都不允许我弯腰找球啊，好像你看过了我，我往下一斩，哎哎，往下最发力了啊， 再来往下挤就可以了，懂吗？你看到我弯腰看到吗？啊？球在上面的时候刚好我对着球，但是我是弯腰，然后我还是可以转身接你啊。好说，挖沙球可以吗？一样的哎， 一样的，对吧。来，再来一个往下斩， 可以做出来的。看才杀那么简。因为我产生对的空间我斩尖。对啊，我斩尖的目的什么我都懂啊，我还是一样可以抢高点，还是可以杀的很尖啊，而且你看每次我一向往下时候，你看我这个角度觉得小了再来一个我不可能是 我不肯这样子啊，对吧，如果我这个做做不对的时候呢，我连转换这些都很难，因为 很上面很犟，可以吗？有时甚至你会看铃铛有时跳起来是他弯腰弯很多，因为他产生很多空间，为什么这个腰要这么做，就是因为为了给你产生足够空间去压啊，但是这个有方法而不是这样靠压的，因为看铃铛有时还会这样子直接放这样子的，但是因为他一弯腰就对了， 懂吗？所以他会小，懂吗？这个角度是根据你到底往下长了多少还是你弯腰赚了多少去调整？ 哎，懂事，对的好。第三个问题就是呢，很多人私信我说，哎，教练啊，我打完球我这边疼那边疼，到底是我动作不对吗？然后我看他们打球都说，没有不对啊，做的很棒啊。好，这是为什么呢？就是因为呢，很多人打完球他们不知道怎么放松。 ok， 你们要懂得怎么放松。 ok， 你打了一两个小时球，我跟你说，你肌肉会受不了的，你要懂得怎么去拉每一个肌肉的。好， 这一个呢，我原来就发过啊，你们可以看这边啊，去点这个视频，可以去看活动和放松，应该是怎么做。这个问题很多人问，就是教练为什么头顶那么难打启动我也学过了，马来布我也学过了，那就是为什么打的那么别扭呢？
4.4万李宇轩（羽毛球教学）
05:00查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，欢迎大家回来。好，今天呢，我们据说管一道沙丘，为什么你们沙丘这边有速度，但一过往就开始减速，为什么会切球？切球就是减速球。所以呢，今天我们会从那个沙丘的完整版剪出一小部分。这完整版是八个小时多， 对，现在已经不再是八个小时多，现在是九到十个小时多，甚至可能更多啊。所以我看到你们知道我们，我们才会商量各种关系到沙丘和后场动作的问题。 好，我觉得关于到杀菌呢，最多人问的问题就是啊，到底用不用手腕？到底手腕用了为什么会疼？到底什么是放松抓紧？什么是鞭打？球速快，球速慢，到底怎么杀？ 杀完球后，为什么这边会疼？为什么会往球走？为什么尖会疼？各种各样的问题。为什么杀球不尖？为什么杀球不重？为什么杀球没有速度，为什么会切？就这种问题是最多人问的。而在这个完整版里面的，除了教怎么杀球，更重要就是回答这些问题。好，最近很多人私信我说 刚才我看了你的视频，我终于知道怎么杀球了，知道怎么不切球，原来回配有那么多细节，转身原来是这样子，原来是这样子，用上腰，懂了怎么杀的重，又尖又快的球了。这种评论让我特别特别开心啊，因为我做这些视频，即使在抖音上是短视频的，我不只是教，更重要是我来解决你们的问题 啊。这个完整版里面呢，他最终目的就是为了解决你们所有的问题。好。而这些人呢，都是有零基础的，有刚学球的，有终极的，也有那种学了二十年，三十年，十多年的球友，他们有很多老毛病，他们觉得他们找很多人解决，他们都解决不了，到最后我们看这些视频，他们就全都改过来了， 这种是让我特别开心的。所以呢，这个视频呢，是很适合所有人的，即使你不是人，都可能可以。好，那这完整版呢？的内容是什么？你们快快的看一眼。 好的，那我们废话少说。那我们先直接进入沙丘视频吧。 下一个问题呢就是为什么一定要做一个外旋，内旋动作，球那么快，我还要是顾着做这个内旋蹲，太难了，可能打不了球了。 为什么我会有一个这个动作，为什么会朝这边，然后再做一个内选，为什么？下面我给你们解释啊。我们身体的结构啊，是这样子的，我的手放在前面的时候，我走在我前面的时候，我可以摆平，或者手在我面前的时候，我可以摆平啊，我们握着拳，我可以摆平。 如果我现在我走，抬上来，往后放啊，你看我的手，他会这样子的。如果我不要动啊，我走，我就压回来，我是摆不平的，我已经很尽力的摆了，摆不平了，如果我摆平，我的手得朝这边了，你看排名就是 才是平的。因为身体的结构，你引拍的时候一定是会朝这边的。一我一这样子的话，他一定会朝这边的，因为这是最舒服的方法。 ok， 你的手你可以试下这样子，你往后很舒服，这样子 ok， 自然就会往这样子了。只要我的手是往前顶， 我再往后，他一定会这样子的。真的，如果摆平的话，你会发现你总会往外的 ok， 好。就是因为这样子，很多人他们觉得打球一定要平，所以呢，他们架拍，他们是这样子，如果他拍到哇，他们一引拍，他们就很难摆平了。所以他们就干脆就不做引拍，他们就直接打了。所以你看到很多人为什么打球好像很很假。 如果你要用完整的动作，这个感觉可以接上力，所有的可以错过。速度呢，你的手自然会长直的。 如果你不想这么做，一就是你汽车这个顶球动作，也就是速度没有那么足了喽。这样打球肯定是没有这一个更有速度。你现在明白了吗？摆正一定是在我的脑门前面 才可以摆整。这也解释了一点，为什么我们不可以在脑门后面这样子练啊，是没有用的。你看我整个后面呢，我是摆不平的，所以我把这个手开掉，基本上在脑门前面才可以摆平。所以呢，很多人打球呢，为什么他们干脆就不架拍了。 因为只有在脑门前面我才可以摆平。所以也解释了一点，为什么我们一定要抬头看着球，我才可以摆平啊。 就是我说不止平衡，还是重的，还能够发力哦。所以要是如果你打球的时候在这一边打，就是你的脑门在这边，你在这边打， 你要摆平的话呢，他一定会带一点斜的，除非你说你直接绕你手腕这么打，这样子的话，他就不是很好发力的一个方法了。所以你明白了。身体的结构呢，我们摆平永远的是在脑门前面才可以很舒服很舒展的去发力，同时可以摆平貔貅的。 你的原因有很多，太晚摆正，这样切到球，或太早白切到球都有。你用下手腕，这样呢也是会切到球或影盘太大，也是会切好。你是这样子斜着碰球了才摆正，球会往这边去。 那如果这样子做，然后这个时候没有碰，这个时候才碰球，球就会往这边去。 那如果你先提前压腰或引拍太大，只要在头上面，到后面哪里一个部位，直接在后面，这个球也是会减速。我先打一个正常的，然后我再打一个，这是对的，给球是有速度的啊，这时提前压腰， 球明显就减速声音。如果杀球的话也是一样，如果你做对的话。
5296李宇轩（羽毛球教学）
02:03查看AI文稿AI文稿啊， 正确的动作应该就是抬左手，抬左腿，把左腿换到右边，当你把你的左肩往下拉的时候，或左左往下拉的时候，开始展胸，展肩的时候，你的重心慢慢往左边去了，左腿往下塌，你再甩拍。 啊，一定要先把你的左肩左左腿先抬了起来，开始转了右腿才跳，这样子的话你才有做一个转身的动作，但我杀完后呢，回位是很轻松的，我一落地，我转 完事，而且我左腿是往后，那我一落，你们会看到每一次呢都是先动左边，先把重心放到右边，然后先动左手左腿，然后再甩，这样子的话我 可以转身，主要是我能够用上腰，用上腰后呢，我还能够往前跑，这是最重要的。 ok， 做好确认，不收左腿，拉左肩，然后再打好，你发现到如果球很到位的话，如果确认不开的很大，我打完之后我左腿会往后开的比较大，这样子我打完后我身体不会往后仰。对的方法是应该这样子， 应该是这样子。 ok， 你们看一下，当我拉左肩的时候呢，我的右肩还是往后拉着的，我并没有直接往前去，左腿也不是直着往后拖，是先收起来， 然后再往后塌。好，那现在我们就看着你可以把你的左腿稍微收高点。 ok， 这样你可以把你重心完完全全的放在右边，那你的左边呢，就稍微松一点，可以稍微快一点的拉，那你快一点的拉的话呢，你的右边就好了， 最优点就是多用点脚尖，不要老是直的，你的腿尽量呢是稍微有一点蛆的，这样子的话，你。
3245瀚洋浩宇
