这是小滤芯啊，小滤芯，小滤芯，其实就是绿瘦子的升级版，因为这里边没有维生素，矿物质，微量元素，我们都没有，就是高膳食纤维，知道吧？但是这里边都有，一共有六十二种营养成分。嗯，除了在除了这个，在绿瘦子的基础上，它是大麦草，小麦草，螺旋糖、小酒草吗？这里边也都包含了。主要是什么啊？给大家简单的讲一讲啊。 这里边啊，包含了五种益生菌，包含了五种益生菌，一共有六十二种营养成分，包括五种益生菌，剩下的呢是维生素，矿物质，微量元素啊。高膳食纤维。里边是高膳食纤维，比如说我们一天吃菜吃不够，然后你的粗粮又没咋吃是吧？然后你的水果又不敢吃，因为水果里边有很多膳食纤维吗？你又不敢吃，因为怕果糖对不对？然后 然后呃普通的碳水，你看，比如说像呃大米，其实里边也是有膳食纤维的，哎，你也不敢吃，粗粮你也不敢吃，那你每天摄取的膳食纤维量， 有可能你会导致大号补偿，对吧？然后这个东西呢，就是既给你满足了，里边的五种益生菌，既给你满足了，可以调理调理肠，哎，肠肠，某肠，某道某胃，这么一个活跃的这么一个菌群，一盒三十条，一天一条。其他的什么？这那这那这那你就就知道吧。
粉丝1.0万获赞9.3万
相关视频
01:09查看AI文稿AI文稿这是小滤芯啊，小滤芯，小滤芯其实就是绿瘦子的升级版，因为这里边没有维生素、矿物质、微量元素，我们都没有，就是高膳食纤维，知道吧？但是这里边都有拥有六十二种营养成分，呃，除了在，除了这个在绿瘦子的基础上，它是大麦草、小麦草、螺旋糖、小酒草吗？这里边也都包含了，主要是什么啊？给大家简单的讲一讲啊。 这里边啊包含了五种益生菌，包含了五种益生菌，一共有六十二种营养成分，包括五种益生菌，剩下的呢是维生素、矿物质、微量元素啊，高膳食纤维里边是高膳食纤维，比如说我们一天吃菜吃不够，然后你的粗粮又没咋吃，是吧？然后你的水果又不敢吃，因为水果里边有很多膳食纤维吗？你又不敢吃，因为怕果糖对不对？然后 然后呃普通的碳水，你看，比如说像呃大米，其实里边也是有膳食纤维的，哎，你也不敢吃，粗粮你也不敢吃，那你每天摄取的膳食纤维量 有可能你会导致大号不畅，对吧？然后这个东西呢，就是既给你满足了里边的五种益生菌，既给你满足了可以调理调理肠，哎，肠，肠，某肠，某道某胃，这么一个活跃的这么一个菌群，一盒三十条，一天一条，其他的什么？这那这那这那你就就知道吧。
![剧组饲养员（黄晓明的营养师）也是天天代谢咖啡不离手，还给老婆安排了胶原蛋白[机智]~
#亦餐咖啡#好物推介](https://p3-pc-sign.douyinpic.com/image-cut-tos-priv/269b67b5e03687ea363eaea9546b1cab~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330.jpeg?lk3s=138a59ce&x-expires=2103292800&x-signature=jaIZE0oA7Xz97r540Nxb6Hqejw0%3D&from=327834062&s=PackSourceEnum_AWEME_DETAIL&se=false&sc=cover&biz_tag=pcweb_cover&l=202608290056463F50DB6E54CDFD94B51C)
00:46查看AI文稿AI文稿回来了，昨天是四十六点六啊，今天一不小心又掉了零点二公斤。还是一杯黑咖，准备开始今天的空腹有氧。我给自己做一个简易版的声音拿铁啊。 今天给媳妇设定的速度呢是五公里每小时，外加坡度。二、这会媳妇问我一问题啊，说看好多大微博主说跳绳特别有用。我说呀，你快拉倒吧，就你这从来不动的主， 回头塑形没？做了，膝关节踝关节全坏了。您还是循序渐进。走了几天之后，我发现走这两公里真没以前累， 今还给我玩一个。有感而发啊。这是今天的早餐啊，还是比较丰盛，还给了点水果和小坚果。在平常大家减脂塑形这个阶段啊。
16辉辉🍀素🍀
00:08
01:23查看AI文稿AI文稿据说黄晓明的营养师每天都给黄晓明做的杂粮饭，我给大家做了升级的控糖板，这个杂粮饭的配方我放在视频的最后了，大家一定要点赞收藏呀。这个杂粮饭虽然很健康了，但是大家也不要肆无忌惮的吃，每一餐一个人不要超过生米一百克。 吃之前因为里面有豆子，所以泡两个小时再煮的话口感更佳。这个米已经泡了两个多小时了。这个米洗的时候大家一定要注意，要用一个过滤网给他过滤，挡住他，因为你们看这个奇亚子是非常非常小的，为了避免他流失量啊，洗个一两遍就可以了，本身他也不是很脏啊。 现在我们直接上锅蒸啊，就是普通的煮饭模式就可以了。 a few moments later 哇，饭熟啦哇，我跟你说啊，很多人担 担心这个豆子不熟，咱们盛一勺这个带着这个豆子的啊， 特别像小时候奶奶们做的豆饭，嚼起来啊，不用嚼三十下进来就化了，特别好。 这个米饭真的很好吃，而且它里面这些食材都是大家很容易找到的东西，所有的控糖的呀，怕长胖的呀。友友们不要怕，麻烦买点米，咱配起来健康吃饭啊。
758刘思博要活着吖
00:13
00:50查看AI文稿AI文稿经历了一个月的时间，每天早上吃的特别好吃，晚饭不吃，结果一个月下来我还胖了十斤。四个动作搞定居家健身不要太瘦哦！ ready go！ 一、稳定小碎步四十秒 二、开合跳四十秒三、爆笑击掌四十秒一二三开始三四开合跳跳四十秒三开始。 我教给大家一个我总结出来的简单有效又不至于会很辛苦的一个减脂方式。每天早上起来做一组被拆踢的运动，空腹运动，尽量拖长空腹时间。然后晚上放开了跟朋友吃，反倒我瘦了。
35.1万黄晓明
00:21
00:11
00:27
00:15
00:17
00:54查看AI文稿AI文稿我马上也会有自己的冰墩多了啊哈哎啊 哈哈哈味道还不错。为什么大家都能做这么好看啊！终于终于终于终于原来是没念咒语， 对比一下前面有个冰堆堆，我自己做的眼珠子没了，我自己吃了啊！居然没伞！ 反正自己包的什么都觉得好，我这边都扔扔掉啊！
25.6万黄晓明
02:10
00:24查看AI文稿AI文稿喂，新年好啊，我给你看个东西！看什么？快摆个 pose！ 对，就这样，别动啊！ 面部扫描完成。春节祝福已送出，新年快乐！
11.9万黄晓明
00:17查看AI文稿AI文稿全抖音最惨营养师被海涛挑衅休闲你听着，你现在看到的一切都是真实的。你并不是说为什么喝酸奶，赤裸裸的挑衅。你现在就直接发给秋姐收到啊！明天训练指定加倍！不是所有酸奶都能减肥的，这些酸奶减肥可以喝，跟着我和明星一起瘦！
29.5万明星营养师修贤
00:15
00:08104.9万黄晓明
