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02:58查看AI文稿AI文稿你会投很多的困惑和内耗，你没有办法解决，所以我就决定自己搭建一个系统，我设计了一个就是专门为女性定制的一个巴西油库的一个我个人个人记录的一个网站。 因为我自己是一个柔术的一个练习者，然后我在这个训练的过程中我有很多的痛点，所以我一开始是基于我自己的痛点来设计的，然后我非常的讨厌那种死记硬背的公式化的，一定要一套套框架，一定要二十九般的东西，所以对我来说做那种基本功的练习其实是很痛苦的，所以我就设计了一个幸运转盘， 然后就可以把每每次要训练的那些动作就变成了随机性，比如说这次我练厚本分，然后我就会把这个转发给我教练，然后让他直接抽一个，然后练了之后，然后就会进入到今天的训练日记，然后在训练日记这里就有日期，然后课程的时长，比如说九十分， 然后地点可以选你训练的是哪一个拳馆或者是柔术馆或者健身房等等，然后课程的性质可以选私教课的团课，然后有舞蹈课，然后还有专门为女性而设的，就是你在哪一个生理周期去进行训练，然后进入教练的名称，今天的重点技术的名称，然后还有今天学的技术方面，又说是防守， 然后今天你主要是哪一个身份？比如说防守方，然后就可以纯露日记，这样子就会今天多了一条训练日记，然后就还可以打出这一个月的一个训练作为的 pdf， 然后就会有一个这样的一个训练的记录，然后这是他的第一个功能，第二个功能是我设 设置了一个呃新手的一百天的一个训练计划，然后就以扑克牌的形式出现，我把它整合成了这样一个系统，然后做出来的就是新手可以就是就是在前一百天一个比较迷茫的时间，然后可以按照一个训练计划去把一些基本的一些动作给熟悉，然后比如说随便进进入一个呃 这个动作，然后他就会有这个是属于哪一个位置，然后这个训练要去调整的进行，然后如果已经完成的话，就可以标记今天已经完成，然后在首页这里他就会出现你的黑色的顾客，就是如果你这一百这一百周把这一些理念的话，这里就会有一个全部的顾客，还有白色 变成黑色的一个聚像网，然后因为我有很就是有这样的痛点，所以我希望就是连接到很多就是也是有同样痛点的一些女性的学习者，所以我还为我的网站设计了多个不同的语言，然后可以给世界各地的不同的学习者去使用。 为什么要记笔记？女性为什么每次都要护法？希望是用一种无形化的创意的方式去选择，而不是按部就班的去跟着练。就是你在训练的过程中你会有很多的困惑和内耗，你没有办法解决，所以我就决定自己搭建一个系统，传统的模式的优点吸收，然后那些训练符号把自己的系统做出来， 所以就有了这样一个网站，然后我同时也希望是可以更多的女性可以去了解一下，就是更多的运动，因为释放的攻击性其实是对女性来说非常稀缺的，希望通过这个网站，然后去啊启发更多的女性。
04:30查看AI文稿AI文稿今晚不打算睡觉了，太拼命了。姐妹们，我现在在上海的黑客松的地址，明天就是 demo 了，我昨天做了个疯狂的决定，就是在我本来应该在周六在香港上巴西有数团课和去上海参加黑客松，选择了 去参加黑客松最后的几个小时，可能两个小时左右，然后买好了从温州去上海的火车票，三个女生一起从温州来到了上海， 然后就吃了一顿饭，然后迅速的把酒店也订好，然后就开始筹备自己的项目，温州转战上海，穿着黑客松， 从和 story 的 a p i 换成了追更扣，然后我的扣，但是要重新登榜，现在开始让他读取回之前的记录。还好我中途和过客沟通了一下，存了其中的一段聊天记录， 现在他在读取我之前的其中一段的用 skills 分 析出来的一个针对黑客松的一个策略，我大部分时间都在等待网速，还有 ai 的 一个策略，我大部分时间都在等待网速，还有 ai 的 一堆小零食。 你看看准备的现场， 现在是差不多下午六点，然后突然发现原来需要加 rust 的 语言来写后端，然后和 cados 沟通，然后这里还有个特别难填的一个提交表格，要设计 logo and 还要上传 video， 然后现在 cados 还要帮我加上一个教练认证系统，可以让女性训练者的训练记录永远被看见，被记录上传到链上。 自从开始做的项目，通盘就不断的在燃烧，然后氪金了几回，终于今天翻箱倒柜的从拽根扣里面翻出了一些剩余的通盘，然后就下载了一个这个叫 cc switch 的 app， 然后就通过一些配置可以把拽根扣里面的 api 迁移到我的扣袋子里面， 但是在迁移的过程中，等于说把 codex 的 账号重新换了一个登录，所以之前的聊天记录就没有了，所以和 codex 的 关键对话还是需要备份在一些本地文件上。 支持 ai 八月工作， ai 还是太笨。 在现场发现一个非常可爱的蚊帐，多一点是一只鹰的零食，做了这种项目就很容易不小心吃很多零食。嗯，土坑哗啦啦的燃烧在刚刚已经用掉了五美金。 五美金，这是我们今天在这里敲代码的地方，然后今晚会有一些同学直接在这里敲代码的地方，然后今晚会有一些同学直接在这里敲代码的地方，然后今晚会有一些同学直接在这里敲代码给干出来 聚餐，云南菜我就用自己家卖。深夜十一点三十六分，突然有人发偷啃，然后我手速太慢没有抢到。 哎呦我去，多人大家都干了，今晚不打算睡觉了，太拼命了。姐妹们呢？也是见到了十二点之后的上海，还有好多人在这里不断的干， 要去续煮一碗。然后今天还剩下三个小时吧，就要提交了，早倒计时三小时，还在酒店里弄 banner， 弄了一个这样的 banner， 感觉 ai 的 审美也是好起来了。 hello， everybody， i'm kathy i made a special website for girls who do b j j？ 见证历史的时刻，我的 demo 要提交了， 噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔哦，好似已经递交成功喇。 依家系五月十号嘅下昼三点二十五分，距离哆啦 a 仲有卅五分钟你提交啊 哈哈哈哈耶。为什么？因为来每个孩子骑车哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈耶。为什么每个孩子骑车骑车骑车。六老王 一个大型的修整现场啊？是参加下一场的黑客松，是母亲节黑客松干喽。哇哦 yes。
00:27查看AI文稿AI文稿各位朋友大家好，现在在我身边的是我们山东第一条本土黑带，巴西柔术黑带的拥有者苏奇。苏老师 大家好，告诉大家一个好消息，从明天，也就是这个周四开始，我们奇柔术每周四都会推出免费的公开课以及开放店子，面向所有衰弱的爱好者，济南周边地区的欢迎大家前来交流，欢迎各位朋友。
121老黄生活篇
00:24查看AI文稿AI文稿这个网站让你连鼠标都有自己的风格，一天一个邪修网站第十六期，今天是他专门收集各种离谱又好玩的鼠 标光标上千种，主题随便挑，动物、游戏、卡通、电影、美学应有尽有，看中哪个点一下马上预览！效果满意直接换上全套，而且每个主题还有不同版本，颜值拉满，日常使用也非常有趣。电脑用了这么久，鼠标也该换身新皮肤了！
158阿卢AI
00:53
