haha, oh baby 早上起床第一件事,大喊一声喔 在这特别的日子里,送给你们一首非常特别的歌曲特别的爱给特别的你来享受一下拖拉机的脸带给你法拉利的声音一起来哇 ktv 给特别的你我的 一抹逃不过你的眼睛呀酷燥的现在是十二点四十起床六六六精致女人要开始他特调了好吗! 加入一整瓶的 uc 没错,再加上瑞快瑞瑞欣的咖啡液,然后再就是呃一盒冰块呃,是这样子的, 拍抖音就要胆子大,不要怕别人说闲话 ok? 介绍一下今日菜谱,火腿肠炒鸡蛋清炒莴笋丝杏鲍菇炒肉一个鸡汤 哇哈哈哈谢大家 oh my god 我 不喜欢超干净 boy 今天的你也很辛苦,晚安,明天见。
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内心强大到可怕的九种心境。第九种,一百个人当中都未必有一个人做到。第一,允许一切发生,你就无所畏惧。真正的内心强大不是对抗,而是接纳,接受世事无常,允许遗憾、退场,聚焦此时此刻, 停止过度想象,允许自己走错路,接受自己看错人。第二,他们不解释,不自正。其实很多人都有一个弱点,就是别人一提出质疑,哪怕是造谣,你都恨不得把心掏出来。你要列出一二三去解释,冤枉你的人比你都知道你有多冤枉,而实际这个东西,它就是一个局, 他就是引你入局。但你忽略了一个基本常识,谁主张谁举证,他不是裁判,把问题原封不动的砸回去。第三,极致的情绪折叠力,他们会和问题共存,让问题有一个过渡空间。生活不过就是见招拆招,所有的问题都不存在了,其实就是你离开这个世界的日子。 心理弹性高的人,他们会耐受住问题,让他暂时的飘着,不着急,不害怕,不被问题黏住,立刻掉头去干该干的事。第四, 不要问别人原因。对你坦诚的人不需要解释,需要对你解释的大概率也都是谎言。你可以大度的去原谅别人,但是切勿愚蠢的再去相信。你可以不记仇,但不能不长记性。良心这个东西,有就是有,没有就是没有,他不存在唤醒。第五,拒绝别人,像呼吸一样简单。 其实很多人实际上是被小恩小惠搞定的,拒绝别人简单点,没空没时间,不方便就完了。你不用告诉别人你在干什么,你要干什么,因为说不本来就不需要理由, 当你可以毫不犹豫的拒绝且没有内疚感的时候,就是你快意人生的开始。第六,修心。只修三个字,不当真。 凡有所向,皆是虚妄。你眼中的世界和我眼中的世界不是一个世界,昨天的世界和今天的世界也不是一个世界。痛苦都是自嘲的,不当真就不会执着,不执着自然就不会有烦恼。第七,当你能量越来越高的时候,你就会开始理解身边的每一个人。世界熙熙 不过都是逢场作戏,凡夫攘攘也只不过是为了碎银几两。生容易,活容易,生活不容易。成年人的日记里,翻开哪一页都是写满了三个字, 不得已。所以,请允许别人做别人,也允许自己做自己。第八,空杯心态。这个要做的非常难,他们在做成功的创造者,而不是成功的首幕人。 我想表达的是,人能够被成功滋养,但也会被成功困住。骄傲这个东西是给所有拿到过结果的人一剂毒药。这个时代变化太快了,昨天的经验可能今天就过时。而内心强大的人,他永远保持空杯心态,永远愿意学习,永远不给自己设限。 保持空杯不是否定过去的自己,而是为了创造更好的未来。第九种境界。当到达了这种境界,世间再也不会有东西困住你。 人生的本质不是容器,更像是管道,很多是是非非只是经由你,而不是流向你。如果一个人的侮辱能够让你崩溃,那一个人的掌声也能够让你膨胀,那你的心智就不属于你, 而是任何一个开口之人的努力,无论好的,坏的,辉煌的、惨烈的、美好的、羞耻的,你只是在场体验了他们,你所遇到的所有事情,你的想法、情绪都不是你,你只是那个经历者和体验者,这样的视角会让你重新认识自己。 这样的心境是强大的,但是拥有这种心境的心是渺小的,因为见过天地方之渺小,于是他变得清朗,灵活无形, 刘备如如不动。于是你就明白了金刚经里的那句,因无所助而生其心,他不叫孤独,而是终于看见了自己是谁。

四块钱在现在这个时代够干什么?在广州海珠有一家面馆,名字起的让人摸不着头脑,五元饺子,四元面馆。更让人摸不着头脑的是旁边的这张纸。 本来就四块钱的面馆,还搞爱心传递,不会亏本吗?有一个标语就是让物价回归九十年代。他们这边的这个菜单其实种类还是蛮多的,还除了面之外,还有饺子。 五块钱的饺子是有三种的馅料,四块钱的清汤面已经上来了,回家的感觉麻麻的味道,大家喝口这个汤,这个汤特别好喝。四块钱的面比我想象的好太多, 不用担心没吃饱。四块钱还能免费续面,但我很好奇,谁会开这样一家店,四块钱一碗面能赚钱吗?他叫婷婷,九零后,在职空姐,兼职开了这家面馆。 我很好奇,好好的空姐不做,跑来开累人的餐饮店,你见过了很多的市面啊,你就会慢慢的希望自己去成长。但是四块钱还能续面,怎么挣钱?食品安全有保障的。 他给我算了一笔账,基本上素面是不怎么赚钱的,但是我你可以看到我们家还有六块钱、七块钱、八块钱的价格,我问他为什么不涨价,他说涨价利润确实更高, 但那些每天想来吃的外卖小哥,保安大叔可能就不会天天来了。我们设立这个价格的同时,也是给更多人更多的选择,一种体面的选择。从线下到线上,婷婷的四元面馆有了流量,但也有了争议。 有人说他作秀,一个空姐不好好飞航班,跑来开四元面馆,还搞免费吃面,就是想红。有人说他定价太低,扰乱市场,同行都被他搞的没法做生意。人言可畏,我能做的就是做好自己,开店都是为了赚钱,但婷婷说他要赚良心钱。 开店第二天,他遇到一位阿姨在店门口站了很久,想点一碗面的,他把硬币放在手里数了又数, 师也是我的合伙人,他看了之后,他说,哎呀,不用掏了,我来请你吃吧。第二天,阿姨和儿子偷偷在店里塞了二十块,这二十块钱我们要给他发塞出去,帮助更多的人啊,这就是一点点善意。于是就有了这张告示。贴出至今,婷婷共送出过十多碗爱心面。 有人偷偷扫了六十八块钱进来,只为了默默支持这种爱心公益,这也是一个善意的举动。但是呢,我并不鼓励大家这种行为,不然的话,我怕我说不清,但也有人让他寒心。二十六岁男性,青壮年的一个小伙子,我说,你需不需要工作, 我给你提分,一份工作比我请你吃一顿饭更有保障,更体面善良被人当成理所当然,好心被人钻空子, 可他并没有把那张告示撕下来帮助别人,我挺开心的,好像天下无难事了,就什么烦恼都没有的那种。善良需要守护,也需要边界。爱心公益能够坚持下去,不仅仅要靠发起者,也要靠大家的共同努力。四块钱是这个店的价格, 也是这座城市里一些人最后的体面。善意很小,小到只有一碗面,善意也很大,大到能接住一个走投无路的人。可是善意这件事,从不是一个人就能做完的, 一个人的善意是一碗面,而一群人的善意才能让他一直温热下去,一直在的我们只要有的赚啊,我不亏钱我就做。

无论是恋爱、结婚,还是交朋友,所有的高价值都不如遇到一位品格贵重的人。这样的人,你此生只要见过一次,他的这种温暖正气 会影响你的一生,哪怕是最后分开,你都绝对不会后悔。而这样的人,你表面看不出来,但是你可以用心去看见。比如他明知对方依赖自己,但不会仗着这份依赖 就摆出居高临下的姿态。他明知对方能接受自己的糟糕,但不会仗着这份包容,任由自己一直糟糕下去。他不会看见对方付出了真心和爱意就上头,而觉得自己魅力大,聪明却不怀钻营之心,有厚度却依然保持干净,会依恋, 也可以瞬间抛下一切。而底色浅薄的人,根本就接不住这种真诚。因为大多数人在接到真诚的第一反应是产生出亲密。而同学,所以你要问我,所以你要问我一万次该怎么选,我都会告诉你,哪怕这个世界烂透了,我都要选择品格贵重的, 因为有的人会引人注目,而有的人会令人注足。当所有人,同学们,他们都在说婚姻是彼此精准的报复的时候,你也可以有能力选择把婚姻过程有良心的人再相互报恩。

我是演员张宏明,我会就是努力一直往上爬,一直往上干。此生是我一人所为,与世何不无关。我命由我不由天会。又有动力,又有一点点压力。 传说中很久很久以前有一个人叫闹闹,他有一群爱着他的小明星们,这些小明星呢,非常的善良。 娜娜同学,不知道你还记不记得你的脚后跟缝猪皮计划,你要是说我长个了,我从我脚后跟里面塞了点猪皮,然后里面弄了点增高垫进去,然后到哪一天我去按摩去,去按脚了,人家老师就说,哎, 你的这个脚后跟咋这个皮这么厚啊?我说我缝了点猪皮上去,然后垫了点增高垫。我当时看直播真的笑惨了, 咱就是说现在上半身靠垫肩撑起霸总气场,下半身靠猪皮垫出海拔,我都能想象到,如果你真的去按摩脚,孩儿,你这脚后跟上了,皮咋能厚了?你说我塞了点猪皮搁脚后跟里头了, 那按摩师肯定想,这孩儿是干啥了,正经工作了,想想我都忍不住想笑,猪皮虽好,可不要贪杯哦,不可不要贪高哦, 因为你直播时可能爆巧克力。关注了我跟你们讲,我特别喜欢吃这个,就是巧克力味的方便面,我超级喜欢吃这个,吃这个就是它有巧克力味,你知道吗?我已经吃饱了,我不是要吃,我是给大家看一眼,你看它里面是这样的, 嗯,打开就是那种巧克力的那种,嗯,那种奶香味特别的香啊,它算是甜口的这种。对啊,这个巧克力味的老好吃了,真的是不太好,我都拆开了。 那拆了扔了也不好吧,我没有卖方便面,我只是自己吃的,我给你们看一眼,吃起来真的是非常的有花面呀老铁。 不错不错,味道好极了,用我们美国话叫 very good 真香,我已经吃饱了。我不是要吃,我想给大家看一眼哈哈哈,直播结束后,我当晚直接果断下单同款干脆面 get 童年同款味道。 据咱的不完全统计,你五月份开播二十九场,解锁了干脆面、窑鸡王、土菜馆、辣味饭、胡辣汤、火锅汉堡可乐薯片,红薯沙拉也一个没辣。 别的咱先不说,这份美食清单真的狠狠的馋到我了,为了让你保持胜利的最佳状态,咱提议下回直播把你的零食全都抽掉吧哈哈 哈喽,闹闹你好,我是鱼翅粥,我是那个在直播间被你强制点名的那个鱼翅粥。你这个头像我刚看见啊。咱俩商量个事呗,你帮我把这个换一下好吗?可以吗?我真的很喜欢很喜欢那个头像,你以为我跟你闹着玩呢?嗯, 有一个让我特别印象的直播,当时唱了那首人生几何那首歌。那首歌呢?我同样想唱给你,但是我唱歌实在是不太好听,所以就 不吵你耳朵了,那么很感谢。嗯,这个上天能让我遇见你,喜欢你是我感觉最自豪的事情,我可以非常自豪的出去说我是张红明的粉丝,也是因为你能够让我明白了我以后想要去努力的方向, 所以我会一直一直陪在你身边,看你在属于自己的夜空中闪闪发光。 有没有一下子回到去年我们我们过生日的地方,没那么多人认识我,当时我一个人过着生日,然后你们陪着我,那天晚上是八百天,我们点了一桌的菜,还记得我, 我还记得你去年生日说了一句让我到现在还很印象深刻的话,你说我在一些社交媒体上看到了你们为我 做的应援,还有大屏写的歌,还有发布的剪辑视频,给我发的图片,写的信等等等等。实不相瞒啊, 那种前所未有的感动和各种情绪的产生,会让我产生出一种不配得感。但是我想说,就是因为你足够好,所以很多人才会被你吸引而来,你要去肯定自己,不要老是否定自己,自信一点, 你要相信自己足够的好,你说得努力工作,我得赶紧拍,我得弄点好的作品,后面让你们出来说我的时候有代表作呀,不能丢人,所以我得加油。其实我想对你说,你永远是我们的骄傲,而你真的很棒。 还记得上海一日店长下班后,你说没有想到今天有很多从外地来的就是小明星,所以现场就多了一辈人, 然后那边就在沟通,然后我们知道了之后就说,要不然我加时长吧,我不想让大家跑疯,不想有一些也在排队 也很久,到了最后说时间到了,然后就走了,所以我们就沟通了一下,我们就找到了晚上八点,八点半多闹闹,我想对你说,请你肯定你自己,因为你本身就是个顶好顶好的人,所以才会有很多爱你的人不远万里的去见你。 在红明老师心中,小明星是什么地位呀?我,小明星是第一名,在这里我画的星星,然后把星星就当成小明星,在我的心里,我想说张红明在小明星心中也是第一名,张红明也在小明星们的心中,我们都要陪着对方很久很久, 要一直一直陪着彼此。哈喽,闹闹,四月十四号直播那天你还记得吗?有黑粉在你的直播间一直在发恶作表情,谁?别别别,没关系, 还有别的吗?没关系让他发吗?不用禁言, 没事,现在跟我说禁言人了。没关系,因为我看有人一直在说我什么,你还一直在那里,大家都有自由想要去说,只要能让你开心一点,想说什么都可以让你的没关系。什么东西 气死我了啊,有关系就有关系啊,而且就是黑粉就把他赶出去啊,该禁言禁言,该赶就赶,那也没关系个什么啊,能不能支棱起来 啊?你前两天直播你还在那里说惹到张红明就算踢到钢板了,我跟你讲有多钢钢到你踢一个,把你的脚指甲板都给踢掉了,那黑粉现在都已经在你面前捂了,你还在那里。什么没关系没关系, 我看人家踢到你啊,就简直就是踢到了一只会炸毛的小狗。求求你了张红明, 以后支棱起来别生气,谁骂我。反弹反弹反弹反弹。你才是你才是你才是。 那天我在评论区留言了,可以安慰一下台湾的粉丝不?哎呀,心理委员来了,不难过啊,还有下一次呢,之后一定会见面的。我想跟你说,因为你我非常非常努力的在写我的硕士论文,希望毕业后能够与你线下见面, 记得你在直播间听到怎么样能够像你一样每天火力满满,其实我之前也可很懒的,但是现在我有你们在,我就每天干劲十足,我想说其实我们也一样,因为有你,所以我们做什么都很有动力。你说真的,现在有你们很幸福了,我会就是努力一直往上爬,一直往上干,但是现在有你们在,我觉得 就是超级幸福。而我想说,有你我们也很幸福。哈喽张闹闹闹闹闹闹闹闹闹闹闹闹闹闹闹闹 闹闹你好。哈喽闹闹,你好你好你好你好你好你好你好你好你好你好呀。我是恋萌英俊。我是恩七我是蜡笔不小心。我是于绵绵我是白日梦想家 我是玖志安,我是一个爱追星的女孩杜岩中我是贝克剪辑师小苹果,我是小杰在闹我是于池州我是 stay 你 也可以叫我碎碗。喜欢你是在二零二五年的五月六号,那么到那天到这个视频的二零二六年五月十三号, 我们一起走过了八个组的杀青,一路默默陪伴我们亲眼见证了你的蜕变与努力。从长剧配角到现在短剧男主,这一路你一定走的很艰辛吧, 看到你努力提升自己,不断打磨演技,总是辗转在剧组之中,这种坚定又热烈的生活态度也给了我们勇气去尝试很多不敢触碰的位置。 因为工作忙碌维持身材,一天有时只吃一餐,也只有吃饭的时候才能拥有整块时间给我们直播这份相处时光,我们也都格外珍惜 你的每次直播都给我带来安心与欢乐,很开心我可以遇见你,一路相守同行,我们在彼此的陪伴里收获偏爱,拥有底气。想跟你说,其实我们早已成为彼此的家人,有你在爱就在,所以请你自信, 总会有一群人会无条件的偏爱你,我们小明星就是这样的一群人,你说不想让我们丢人,但其实你从来没让我们这样想过,未来的你一定会被很多人认识,也会越来越好,更何况你是那么优秀,闪闪发光的张闹闹。 因为你是张红明,所以你值得我跨越海峡去找你,同时我也希望你可以越来越好,一直走花路, 我们会陪你一直到百万一千万万万,所以请相信你自己好不嘞?小明星会一直在你的身边陪着你。如果说有爱真好,那我想对你说,有你真好。谢谢你成为张红敏,我们唯一的最好的张红敏。 千言万语汇聚成小明星心底里对你的共同期许与告白。希望你天天开心,照顾好自己,工作之余也要享受生活,也希望你一日店长的活跟商务能够越结越多。 希望你以后事业更上一层楼,希望你前路星光坦荡,岁岁平安,永远闪闪发光。小明星们永远在你身后为你撑腰,就像那句话,星河永红,岁岁成名, 心里藏着张崇林,生活才能亮剑前行。你要相信遇见你也是我们的幸运,未来我们也要做见面哦,未来我们一起成为更好的人吧!





十年前的情人节,宋丹丹曾经发布过一条微博,引起了很大的争议。他说,如果有一天,六十年婚姻的父母告诉我,他们要离婚。在美国的女儿宣布他是同性恋。丈夫告诉我,他得了艾滋,儿子带回了他的私生子。那一天,我依然可以拉起他们的手,搂着他们的肩,对他们说,我还在这。 因为我是真的爱你,所以你是真的自由,你的人生你做主。这是近十年来,我听过最震撼我的一段话。 很多人不理解宋丹丹,甚至抨击他说,你老公得了艾滋,你的儿子有了私生子,你的父母七老八十了,还要闹离婚,这些都是不被世俗观念所接受的。 但是我觉得他想说的是,因为我爱你,所以我理解你的种种选择。我不会用世俗的标准来逼迫你向任何人看齐,我也不会以爱之名来绑架你, 你向我妥协。女孩子可以打拳击,活的很酷。男孩子也可以做化妆师,活的很精致。你到了二十五岁,可以结婚, 他也可以一生为自由诞生。你可以追求独立,自己养活自己,他也可以相夫教子,甘于平凡与爱。因为不是所有人只有上大学,靠公务员结婚生子这一条路可以走。我们家小区门口卖鸡蛋灌饼的夫妇,他每天凌晨四点就要起床,黑了天,打着哈欠出摊。冬天的时候,寒风刺骨, 带着很大很厚的帽子,鼻尖手指都冻得通红。一天早晨,旁边买早餐的人们讨论着我们这个城市两万块钱一平的房价。丈夫一边往边里打鸡蛋,一边说,俺没有本事,俺也不为难自己,俺就想多卖点灌饼, 每天给孩子买几颗糖,晚饭的时候多做一道孩子喜欢吃的菜,多给孩子一些零花钱就知足。他当时的笑容 和那番话深深的触动了我。后来我不止一次的见过他们夫妻两个收摊了装满食材的三轮车,后面坐着两个调皮可爱的小孩,他们一路欢声笑语,这是我在尘世间见过最纯真的笑容。 所以,我们不必把自己活成和别人一模一样的样子,也不必要求人人和我们一致。在这个世界上,每一种选择 都有他的道理,只要我们活得开心,不后悔,不遗憾,就已经够了。人生或许没有标准的答案,希望你可以活的洒脱,活出自己。
