反手的典型错误（三）直拍
为什么直拍发反手球老失误
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发布时间：2025-12-12 22:39查看AI文稿
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实拍的造成这个情况去打球，这个拍面大家看一下啊，这个拍面锁死了，踢球的时候拍面锁死了，全部锁碰到一点点边，他这个球 不亮板，会造成这样子去打，他的球的弧线是往下栽的，那么出现这种情况是由于我们的手腕，由于我们的手腕 抠不回来，就你的手腕在直拍横打的时候，你一定是要抠回来的， 一定是往回抠的，抠的这样子就是亮板，把板面充分的亮出来，而不是锁死，这样子去打，这个是手腕锁死。
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01:38查看AI文稿AI文稿我就是也练一个。嗯，反手我也练了一段时间。嗯，就是在比赛的时候我老是觉得接不到他的拳，找不到球。对，找不到点啊，是吧，来，谢谢。来，主要是上拳，下拳，我的是上拳来，上拳。 放慢放慢，不着急。对，放慢，向前的力量减少一点， 一定要不要向前太多啊？不要。对，为什么都是没有弧线呢？然后又长呢？就是因为向前的太多了。对，简单一点，加个旋转，尤其直板，一定是把大臂转起来，小臂转起来，手腕转起来就够了， 不用单独的这向前了好吧。对，等，不着急还是着急等。别火， 别慌啊，找到球不要慌啊。对，等着急了，你看着急，减质量，一定要减质量，肩放松，肩放松，放下来一点点，肩放松，小臂往下转一点点。啊， 好球，好球，着急了找位置，你看没找位。对，找位置，找位置 中间了。对，高了，着急，再放慢，这个时候再放慢，再放慢，再一点。对，再慢一点点， 好球。哎，就是这个，第一呢，向前的他过多，第二呢，脚要找到位，光原地蹦，哎，要找位置。好吧，哎，谢谢你，谢谢。
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