矣进宏膝盖怎么受伤的
上一把封了八针，其他人在锻炼，过了三个月的时候，我就已经自己完成扣篮了。那对于这个手术你觉得最重要的几个点，心理和心态，天天是训练训练，训练，练腰腹核心，每天都在练， 到了三个月的时候，我就已经自己完成扣篮了。你看我出来对循序渐进，我的腿就练出越来越粗，意思越来越大。对我来说那百分之二十的手术，然后百分之八十的那个训练，所以说还是要心态有其他的问题，所以一直加油。加油吧，我发现还是要努力的。
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00:15查看AI文稿AI文稿信我所行，我非常喜欢这句话，这句话就代表虽然今天还没发生。可能旁边的人怀疑你，可能别人说你不够好，可能已经失败了，或者可能别人会。
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00:36查看AI文稿AI文稿受了一次大伤吧，在我一今年一月底的时候受了个大伤，然后好多比赛也没人参加，然后现在恢复好了。因为我其实呃特别感恩，就是国家强大吧，因为现在医疗特别发达，然后我 能在这么短的时间内恢复这么好的一个身体状态，然后让我更好的一个经济状态吗？所以我就特别感恩这个 大环境，真的就是我们变强了，然后医疗费发达了，我就十多年了，我没在想我这么多年的积累，我可能一直白费吧，我不想放弃。然后一个信念又支撑着我重新站回来，现在又回到这样一个心理状态，我觉得是一个非常感，就是自己自己会感动的。
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01:57查看AI文稿AI文稿三年前的全明星周末赛场上只有一个 cba 球员为他庆祝。三年后的二零二三年 cba 选秀大会，他以云南第一个草根运动员的身份入选 cba， 成为一名职业球员，全场的嘉宾都为他欢呼。 这次的选秀大会，让我们看到我们的 cba 联赛不是那么冷酷无情的。北控男篮给了易近洪圆梦的机会，通过这次圆梦，北控男篮或许能够拥有整个云南省的球迷。 为什么恶鼠、紫衣果子哥、曹芳这些科班出身的球员却进不了职业赛，而三十岁的易近红凭什么能够从一个草根扣篮王变成一个职业球员呢？或许只有易近红自己知道。 从陡峭的山坡到健身房，都是易近洪付出过汗水的地方。小腿绑沙袋、石子路上进行蛙跳，每天爬山，这些都是易近洪最为先进的训练方式。 就是通过这样的训练条件，易近红的弹跳开始飞速的增长。从大一的勉强扣篮，再到大四的各种花式扣篮，易近红的身体素质开始井喷式的爆发。 在获得扣篮大赛冠军后，易静红一直忍受着膝盖的伤势，通过夏天在北控男篮试训，北控被易静红的精神品质所打动。 第二轮第五顺位，北控男篮选择了这名身高只有一米七八的球员。或许在未来 cb 职业生涯中，易近红 可能一场比赛也上不了，但是他被选中的那一刻，已经激励了无数青少年为自己的篮球梦想而奋斗。梦想照进现实，真的很美好。
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00:36查看AI文稿AI文稿云南滑翔机 cba 扣篮王。云南滑翔机李庆红 acl 自体重建半月百分和八针术后一年半状态。
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01:11查看AI文稿AI文稿大家期待已久的扣篮王回来了，红哥跟罗斯汤普森一样都是前交叉韧带损伤，红哥稍后积极康复，现在稍后两个月整骨健骨，韧带愈合良好。现在已经开始扣篮了，不开心！ 好好吃饭了吗？红哥加油！云南滑翔机空降武汉， okay！ let's go 驾！
00:32查看AI文稿AI文稿都三十一变成 very good 嗯，我举个例子，希望大家喜欢我。
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01:53查看AI文稿AI文稿云南深山修炼八年，靠一手扣篮拯救 cba 流量，夺得冠军后，仅有可蓝白客为他鼓掌，赛后还发现冠军的军被不小心印掉。他是尹静红。他从今天开始正式成为 cba 职业球员。 李靖宏出生于云南省玉溪市义门县铜厂乡西山村。他的身高不足一米八，但因为迈克乔丹，他有了一个扣篮梦。 深山中，尹静红没有专业训练设备，他特地研究了一套土法特训。他把沙袋绑在腿上，他在山沟里疯狂奔跑，他在石头路上训练蛙跳。最难的时候，尹静红需要攒好几个星期的钱才能买。一副沙袋 时，他还要做农活。他还会背上几十公斤的东西，走上十几公里的山路。对于家庭贫苦的他来说，想练球的前提就是生存下去。经过不懈的 努力，易静红成了一名体育特长生。他考取了云南省玉溪师范学院。他不抽酒、不喝烟，每天除了学习，就是疯狂练习球技。在他大一时，他终于完成了人生第一次扣篮。尽管当时的他仅有一米七五，但从正式开始，易静红的扣篮泵被彻底点燃。 他知道，自己只需要专注做好一件事，就有机会翻身。于是，他开始活跃于云南各县城的学校表演。二零一六年，李静红加入 mic 扣篮团队，开始成为一名草根寇将。随后，李静红靠着扣篮绝技成为网红。 直到拯救 cba 扣篮大赛，这才让他一战成名。和二叔子怡相比，他没有那么出色的家庭背景，他也没有足够好的训练条件。他遭受过太多冷眼。就算被北控选中，他也被球迷视为北控导 流量的工具。但从今天开始，这位草根做到了无数顶流网红，包括恶叔子一都做不到的事情。他真正成了一名职业球员，而我更愿意把他称为篮球界的方余休。
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01:59查看AI文稿AI文稿他看起来不怎么会打球，好像只会扣篮。教练，我想打篮球，就你这身高，还打什么篮球。曾经，在我要打篮球的综艺节目里，殷红单挑比自己壮了一圈的肌肉壮汉，丝毫不惧最后一球甚至直接上演暴力 pq。 哪怕最终他赢得了比赛， 却被两位同样身高的前明星友人拒之门外，白板上赫然写了三个字对不起。易近红的心里自然很不好受。他落泪了。赢了也要被淘汰。这是开的哪门子先例 过？这种事，在易近红的篮球道路上，经历的太多太多了。但随后，东风指导的一句话给了易近红些许安慰，也成为了易近红通往 cba 大门的第一把钥匙。 他把易近红推荐给了 cba 官方，让他参加全明星扣篮大赛。命运的齿轮开始转动。二零年一月，易近红如愿登上 cba 舞台。这个从大山里走出来的孩子商店 是了。比赛开始，只见一个黑影划过天际胯下换手扣，反身拉弓扣，罚球线一步再扣，谁敢横刀立马，唯我云南滑翔机。毫无悬念，李金红拿到了 cba 扣篮大赛的冠军。最后，他左手捧着奖杯，右手拿着话筒，站在了舞台中央。声音逐渐颤抖。他又哭了。他 说，他代表草根，他代表云南，代表曾经无数次跌倒重新爬起来的自己。他要把永不放弃的精神 传递下去。可之后，他发现奖杯上错印了字，让他的真情流露显得一文不值。虽然后来又重新补发，但尹金红还是觉得不甘心。三年后的今天，尹金红身披西装，站到了 cba 选秀大会的舞台上。 这次的他同样潸然泪下，但和以往不同的是，他带着象征梦想的帽子，成为了所有草根球员的榜样和偶像。谁能想到，这三年他经历了 大伤，随着年龄逐渐下降的体能，背负着各种各样的不良因素，但他就是做到了。就像瑜伽老师所说，这是不折不扣的梦想成真。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。他的扣篮很帅，以后会更帅。他是草根历史第一人易近红，中国滑翔机，从此开造了职业舞台。
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02:41查看AI文稿AI文稿这个在选秀大会落泪的是李靖宏。三十岁，他成为了一名 cba 职业球员。三年前，二十七岁的彝族小伙在这片土地上成为了冠军，却没有收获尊重。有人质疑他用小球甚至不武。领奖致辞时，也只有可蓝白客一人驻足聆听。 与三年前不同的是，今天他和他们一样，是一名签约的正式球员了，而不变的是，他眼神中挂满心酸的泪水。李建红的梦想起源于云南省义门县一个常住人口只有十五万的山村县城。 如果不是偶然间看到迈克尔乔丹的扣篮奇迹，已经很可能会像父母一样砍柴挑水，选择乌龙。家里买不起篮球，他就用装满水的矿泉水瓶代替。没有合适的训练器材，他就绑着沙袋去爬山，割猪草也要选择跳台阶的方式。他不会运球，更不懂规则，但就是热爱。 小建红梦想很简单，我就是要扣篮。在玉溪师范学院，他成为了一名体育生。同学经常会说他是怪人，从早到晚，除了上课睡觉，这家伙都在那里练球。 他会六点起床练到快八点去上课，下午下课后练到晚上十一点再回宿舍睡觉。周末，李庆红就把攒下来的饭钱拿去买沙袋，除了训练还是训练。大一下学期，他第一次扣篮成功。但这年父亲意外去世，家里破败的劳务， 母亲含辛茹苦，李庆红又从梦想被打回现实，生活里的一切似乎都与灌篮无关。于是他贷款念书，毕业后找了一份物业管理的工作，努力挣钱，然后孝敬母亲。 二零一九年，这媒体让滑翔机的名字在接球圈传开，一个一七八的小个子，竟然能完成胯下和罚球线扣篮，享受 受民间赞誉的同时，却是专业舞台的打击。在某综艺节目上，李庆红单挑击败了美国的训练师，却被评为以身高不够打发单一选择放弃。他被杜峰举荐参加了二零二零年 cba 扣篮大赛，两轮九十五分成为冠军。颁奖礼上，他含泪诉说着过往。 当时很多人不理解，但从义门县到广州，一千四百公里的山路，他用了整整十三年才走了过来。今天再来参加选秀时，李庆红已经年满三十岁， 有人相信他会被选中吗？说实话，我也以为只是走个过场。而当北京控股念出他名字的那一刻，我和现场一样， 既惊讶又佩服。努力就能打败天赋吗？我不知道，但努力至少可以让你到达一定的高度。深蹲、蛙跳、冲刺、爬坡，已经弘用最基础的训练方法， 一点点打磨自己。就像那句话，如果生命中没有贵人相助，那就把自己练成金刚不坏之身。毕竟土法炼钢，依然能成为钢。
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02:03查看AI文稿AI文稿他身高一米七八，却能用脚踢到篮板，甚至能直接从罚球线起跳扣篮， 仿佛天空才是他的极限。这位把弹跳进能拉满的小伙叫做与敬红，来自于云南玉溪的一个小山村，因炸裂的扣篮而让大家所熟知。其实仔细观察他的身体不难发现，不论是身高、臂展抑或是根健，军事平平无奇，但这并不能阻碍他对篮球的热爱，在 他身上体现出了何为天道酬勤。他早期的训练条件非常艰苦，跑步和爬山成为了他的常态。他抓住一切可以锻炼的机会， 点餐时也能抽空举着木头练力量。当大多数人还在睡梦中时，他不到五点就开始起床练球。通过日复一日的训练，他收获了强悍的身体素质，这其中由其弹跳最为出色。即便如此，想要扣篮也绝非易事， 因为还需要极强的核心力量。为了那炙热的扣篮梦，他从不敢懈怠，看看这一身的腱子肉，不知道会不会让那些小鲜肉感到汗颜，这是对他努力最好的回报。只要心怀梦想并全力以赴，那么梦想总有一天会照进现实。 现在的他已经可以飞天遁地，无所不能了。看看他这夸张的核心力量，仿佛是在月球漫步， 这飞身大帽更是恐怖如斯。这一次次的扣篮将他的名字越扣越响，甚至获得了云南滑翔机的外号。 接着他顺理成章的加入到了麦克扣篮团，在全国各地奉献出了无数次金丝做的表演。在二零二零年，他甚至被邀请到了 cba 的扣篮大赛，他有两项绝技，分别是胯下扣篮和罚球线，七条扣篮，在那一晚，他用着两大神界一战成名，最后毫无争议的获得 cba 全明星赛的扣篮冠军，从大山一步步走到 cba 全明星舞台的聚光灯下，这背后的付出可想而知。现在的他虽然早已成家立业，但他并没有放弃篮球事业，他经常会去山村学校教课，他说他最希望的就是可以有更多山里的孩子走出来， 像他一样实现自己的梦想。这样充满正能量的小伙子，配得上所有人的赞美，感谢收看！
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02:22查看AI文稿AI文稿主教练已经联系我了，让我抓紧训练，赶快适应职业生活。作为一名 cb 二轮秀，十五万的年薪可能都不及他自媒体收入的十分之一。是儿时的梦想，让尹静红甘愿在三十而立的年纪，果断放弃国企工作，继续篮球之路。 篮球故事从初中说起，当时他第一次看到扣篮，迈克尔乔丹的包里美学深深的扣进了他的心里，就此，这份热爱开始燃烧。上初三的他，身高也只有一米六三，没人相信他能扣篮。没有指导老师，也没有训练环境，于是尹俊宏开始自己的土法特训。 他把沙袋绑在腿上，在山沟里冲刺，在石头路上蛙跳，练习腿部力量。几年后，他以体育特长生的身份考入玉溪师范学院，仍然在继续他的扣篮梦。那时的他，每天早起训练，下午上完课还要训练，每天晚上十一点才回宿舍休息。 直到大一下学期，他才完成了自己人生中的第一次扣篮。用他的话说，那时只有一米七五的他，飞起来的感觉太棒了。再往后的大学三年，他更加刻苦的训练，弹跳高度越来越高，扣篮技术越来越娴熟，就此有了云南滑翔机的称号。二零一九年，是他人生发生重大转折的一年， cb 扣篮大赛的一战成名，让尹静红的名字响彻全国，他也就此进入名人的行列。不说别的，仅仅是代言费都是一笔不小的数目。而就在此时，尹静红却果断放弃了国企的工作，加入了一家体育公司，在推广篮球的同时， 开始了五人制篮球的训练。每个热爱篮球的孩子都有一个职业梦，尹俊红也不例外。他说不想以后提到尹俊红，就只知道他会扣篮。那时，谁也不会想到一个草根寇将会站在职业的赛场上。他开始 大量参加比赛，进行技术训练、身体训练。三年的口罩生活，尹俊红就像一位苦行僧，除了训练还是训练。枯燥的日子不被人理解。尹俊红的回答也很直接热爱、坚持，感恩。 就这样，他从一个与 cba 八杆子打不着的人，一步一步踏进了 cba， 成为了第一个入选职业的草根球员。当人们开始讨论他能不能适应职业赛场时，就他个人而言，他的入选就已经是巨大的成功， 要让每个怀揣梦想的人都看到了光。就像孟夺对他说的那样我也想。作为这个视频的结尾，他是这样说的并无视爬上山顶才算成功，对于天生无法飞翔的鸟，当他们振翅欲飞时，就已经打破了命运的枷锁。
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