巴西柔术十字固啥意思
ok， 今天我们给大家讲一下新事故，新事事故的原理跟我们手机新事故的原理是基本一致的，但是我想说一点就是我们在演报服的流速比赛， appm 比赛规则，早恋 呃，只有中在以上才可以做技术工具，但是我们可以先简单了解一下这个技术，在开包式防守和左手做一个安装，或者是圈对方的腿， 然后往一侧的腿迈过来朝下，这个就到了我们湿湿度的位置。 ok， 我跟我们手臂湿湿度一样，我抱住他的腿，这边的手可以推他的脚后跟，然后头贴紧。 ok， 形成一个杠杆，我可以听话，可是你 ok， 但是有的人在这很强壮，我可能一直作品坏，接触不了对方，我会这个手一直还在这 控制住，然后我的左手拿出来往前伸出去，再回来用我的背阔，用我的肩膀后侧挡住他，然后这个杠杆的压力会更大一些，我挺快，同时往后展背可以解决。
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01:04查看AI文稿AI文稿巴西武术中最致命的锁机之一，手臂十字步，今天我来教大家，我们在封闭式防守的同时，首先我们先控制对手的一个胳膊，在这个同时我们千万不要让他的手 收回去，我们始终控制他的一个主关节，另外一个手一定要把他的头拉下来，千万不要让他把头顶起来，如果说他是仰起来，我们就没有这个进入动作。拉起来以后，我们控制手臂的这边的腿蹬对手的胯部，这个时候我们做一个轻微的一个转身动作， 一个侧身，我们左边的脚扣到对手的后背的。另外呢，我们这个露头的手呢，我们去推对手的脸，因为这个时候我们要把我们的下面的腿盘过来，如果说我们不推对手的脸的话，他可能会做一个防守的动作，所以说我们推脸的同时上嘴， 这个同时我们要膝盖夹紧，膝盖夹紧都是两个手抓住对手的手腕，做一个挺胯的动作。总结一下，一，空子走关紧，二、蹬胯转身，三，左脚靠后背，四、推脸上腿无膝盖加紧拉手挺胯，你学会了吗？
2.7万金翅大鹏 张立鹏
01:32查看AI文稿AI文稿ok， 我们今天继续给大家讲一个下位的进攻是十字步，还是从封闭式防守最基础的位置开始。 好。在这腿关注之后，对方通常会两个手抓我的腰带，或者抓我的兔子。他想保持他上半身尽量高，所以首先我要拆掉对方这个把。我会选择用对侧的手去抓他的袖子。 同色的手从他手腕里面穿下去抓自己的手腕。我会到这以后我的是两个手往上抬，然后呢胯往下沉。打开，打开我的左手做一个游泳的动作。右手。 后来我要圈住对方的大地，就要到他的腋下，然后松掉这个手。 ok， 来这边我在他腋下的这 这个手去抓他对侧的领子，要抓的高一点，抓的紧一点。抓到以后 我的右手会去推他的头。脚。打开，做一个加形侧身，然后的左脚会上他的后背，越高越好。 ok， 然后两个脚可以在这做一个单扣。 这个时候你会发现我们十字步的支点就变成了我的小臂。我的小臂卡在他的肘子上方，然后用我的后背去给对方 手腕小臂提到向下的压力，就完成了这个十字步。就这个 ok。
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00:38查看AI文稿AI文稿巴西柔术两大绝技，一、飞身十字步第一步，当对方抓你衣领，右手固定对方手腕， 左手固定对方手臂。第二步，右脚放在对方腰部位置，抓住对方手臂，身体向后倒，左脚夹住对方脖子。伤害指数，五颗星手臂十四步 第一步，当背后有人搭你肩膀，顺手缠住对方手臂，后手迅速压住对方肩膀，后脚骑在对方关节处，使对方造成巨大疼痛。站立时时候迅速往后躺，双脚夹住对方头部，此动作可以造成手臂断裂，谨慎使用。
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01:08查看AI文稿AI文稿瞅啥呢？南极大腿夹肚子，十字步教学来了啊？一般十字步你们学一般都是从上面学，为啥你锁不着人呢？因为你那脚抠的不过瘾呢，还有跟我说他当腾的，你怎么还能当腾呢？你看啊，给你做十字裤，你得往这边推着手，你搁这这直接做 爸，离那么老远，这你做谁去？这这这这，胳膊肘都隔着呢，你说你能不疼？你看你得往这边推呀，因为你一下子，哎，往这边一推，哎，胳膊在这呢，一压他脸，他看那边，哎一看，往前边一扣，往前面一扣点，往这一压， 拿你大腿夹肚子，你瞅啥呢？拿你大腿夹肚子啊，然后把他手指头碰上，还冲上啊？手指头要是碰上他一拐弯，哎，好了，所以抓住他的手腕，让他手指头碰上， 夹紧俩大腿，夹紧了脚，使劲往下扣，挺挂。你这大腿里头没有肉啊，这怎么还能疼呢？这你明白不？你是不是太高尚了？太高尚了，你在这大哥那个腿，他一勾胳膊来使劲，你看你那胳膊肘子顶，你能不疼？
5840马嘉文 MMA
01:08查看AI文稿AI文稿嘎巴一声疼三天呢都教你怎么做十字固，那人家要是有劲你不好拆拔咋整？对方特别有劲啊，我的手拿到十字固把位了，我拔我也拔不出来。当然啊，有很多种各种各样的招式，今天教一个， 可能是不太常见，也有可能常见，你就看着来吧。啊，我抓住他，把我的手换 另一个手进去，你的腿一定要往下扣紧夹紧，然后我用我的肘去搭上我的手啊，我用我的肘去压他啊，撬他，这个时候往后掰， 啪转，注意他的手指得冲上啊，然后你就嘎巴啊，脚细节啥做好了之后腿夹紧，不用勾着勾着 意义不太大。脚夹紧往下扣，挺跨就行，让他手指冲天，大拇指一冲天，嘎巴一声腾三天。在天津你不知道上哪练你就来我这就完了，地址给往下标注了，你就记住，你就来找我就行，不好意思。
7431马嘉文 MMA
00:42查看AI文稿AI文稿控制对方手腕和三头肌同侧腿踩胯下行，让自己身体位移，让另一侧腿给对方去干，施加压力。 随后我们把腿挂在对方头部，不要打扣，保证对方大拇指是朝天状态，挺胯就可以了。再讲一个，被对方抓住领子后拆把做十字固拆把，我用的是木村扣，我将他手拉向一侧，另一只手去找他的肩躯干移动，你的胯就会跟上 脚搭上，完成十字步，你也可以手抄他腿要深一点，手能摸到耳朵最好，这时候脚往前一踹，就拿到了最常见的十字步把位，谢谢大家。
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