哈喽,大家好,跟着阿杰一起学轮滑,今天我们来学另外一个动作,墨西哥人来,大家来看一下这个动作, 侧面站在砖上,然后抬右边这个角抬脚进庄, 然后呢进来的同时这里藏着一个类似微字形的,然后我们后交叉剪下一个桩,后交叉剪下一个桩, 然后剪完之后在这里停住,停住之后然后转过来,这样就完成了一个动作。讲一下这个动作的左右一个注意事项。首先我们抬脚进庄,然后变成有一个这样子,侧面站在砖上面 p 字型,然后后交叉变成后交叉下装,然后这里停住,在这里停不住的时候呢,就说明我们那个克雷雨练的还不够熟,所以把克雷雨练熟了再来学这个动作。然后就是我们的画师 向后向左边画膝后的画膝,同样的这个画膝跟我们汤藤的那个画膝是一样的,左边这个腿的力量,然后两个脚的力量一起带他转过来,然后后面熟了,我们做连贯了之后呢,抬脚后交叉下来的同时,直接 用胯部的力量跟肩膀的力量转过来。还有一个注意事项,头先我们在斜动作的时候,一直都关注了脚下半身的动作,忽略了上半身的动作,我们上半身的动作尽量所谓的保持平衡 动作学会了,只是说我们学会了一半,下半身的动作一定要放轻松,不要不要把把手压的比肩膀还高, 很难看,平就肩膀以下,然后控制平衡,然后动作做到他的起伏柔度,这样的动作就算完成了也是比较好看的。
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大家好,我是小于老师,如果你之前把我们所学习的单个平滑动作练习熟练以后呢,我们就可以尝试的把它组合起来练习康宝了。今天呢,我们就简单的教给大家一个康宝啊,我们这个动作呢是四个动作,五个装。我先来做一遍开始。 接下来呢,我们进入动作分解,我们现在来做丧, 做半个就可以了啊,我们定好点以后呢,直接我们这个脚跟向下拉,直接做后折,用身体带动过来。然后呢,紧接着我们 我们的 crazy 加 what 就可以了,一块儿做连起来一块儿做就可以了。好,本期荣华教学到此结束,再见。

小羊康波 f i 五这套组合是十个装有意大利人脚跟上,正尼尔身、沃特前交叉后交叉,单脚向后这些动作组成的。首先我们在第一个装做意大利人,右脚往后的意大利人 好过来,这是在两个桩啊。然后我们做一个脚跟上,又叫太阳做四个桩。 好,还剩下四个砖,我们做正义啊,先做两个一二,最后一个砖我们做一个点归转,左 角的点归转点后轮右脚往外推出去画一个半圆。然后做一个沃特的第二张。 好,我们再做一个前减,一个后减。这时候还剩五个装,在第五装的上方做一个单脚向前出装好。更多详细教学请关注小羊轮滑教学课程。


右脚前捡,右脚后捡, 左脚前剪, 左脚后捡, 前蛇 后蛇, 原地规矩, 钱插花, 后插花, 单脚 s 向前,单脚 s 向后, 脚尖在 意大利墨西哥 漫步,向前 大滑跑圈,跳跃障碍。


一分钟学会一套 combo 第七套首先我们先做一个换脚,五轮的换脚前舌在第三个状的时候换成左脚在后的后舌,然后做一个翻刃, 继续拉左脚的后舌拉过来。然后把左脚放在前面,做一个后交叉,右脚往前一放,直接起倒向了马力组装转一二三原地放脚抬。

轮滑练招顺序第一个画葫芦双鱼 单脚 s 证件 正舌盗姐 正义正义 尼尔森 双前轮正舌单脚 s 速度过装 crazy 潘腾 啊撸啊咿呀咿呀撸啊咿。

一分钟学会一套 combo 第二期首先我们先做一个玉米 crazy 点点,然后这个时候点住左脚,右脚画一圈, 拉右脚的五轮的前舌。然后换左脚拉过来一个丧,做一个空装的前交叉沃特换脚点马力。

平地花是最基础的几个动作,你学会了吗?前剪后剪,前舌后舌。 前泥也叫前泥而生,后泥也叫后泥而生。今天来给大家介绍一下我们平地花是最基础的一个几个动作,大家先收藏起来慢慢学。双鱼 全剪, 浅色 后键 厚色。 钱尼也叫钱尼尔森, 后尼也叫后尼亚森。 nice!

一分钟学会一套 combo 第六套。首先我们先做两个五轮的蛇,在第三个桩的时候,右脚放下来,左脚踮起来拉一个丧 在第二三个桩之间,开始做前交叉,一直插到下一个桩,做口也得拉下来,后面我们画一个单大的单脚的转向,但是有点于类似于单脚转圈的感觉。 放下来拉一个沃特,右脚在前剪下来拉后舌,然后做一个 sweeper, 马上放开前交叉, 不,你接,拜拜。

新手一定要知道的轮滑化妆练招顺序,刮剪 刀花剪 crazy, 盘他 蝴蝶步 到蝴蝶步, 思想 crazy, 单装 crazy。

过第二个妆,打开城内疤。这时候我们把右脚脚尖放下,点起左脚脚尖,然后右脚从妆的左侧回到第二个妆的上方,画弧下来,做一个后剪,剪到第三个妆。动作完成。 整个动作有三个桩组成的组合动作。练习的时候会有一个小停顿是正常的。这个动作通常用于抗搏连接。注意认真观察动作, 多多练习,尽量做出这个动作的节奏和起伏感。

大家好,今天讲的组合动作是小羊看波艾特。这套组合有十个装,有葵瑞嘴、后舌、抬脚后舌 core 一只上单脚。首先我们在第一个妆做一个可瑞枕,右脚在前的可瑞枕好下来,往左手边转, 左脚的后舌过一个桩,放右脚的后舌。这时候在第四桩到第五桩的中间,第五桩,不过过,第六桩 做一个交叉一个抬脚后舌还剩两个桩,左脚的前舌好绕,最后一个桩绕一圈。然后在第二个桩做一个 a, 在上交叉,右脚的好,左脚的往后面转,左脚的右脚的左脚的还剩三个桩。然后我们单脚向前 出装。

嘿,大家好,这是哎呦第第十期,不玩轮滑会死,我是石头这一期来教我们的双轮转,而且这期一定要把它看完,最后有一个非常大的小活力,让我来做一遍, ok, 那我们双腿转如何做呢?一共有三步,首先要做的是我们的双脚转,那双脚转这个部分里面又有三步。第一步呢是我们的双脚的脚踝,从一个平行四边形,脚踝平行四边形到举行平行四边形到举行。第二步,手臂, 手臂的小臂,小臂过来打过来,小臂过来打过来。第三步呢是我们的身形,身形从侧方打正, 侧方打正好,那这个一共做起来,我们可以做一个简单的一圈到三圈就可以了,看我来做一遍, ok, 当我们的双脚转练习的非常的轻松之后呢,第二个双轮转的部分呢,就是我们的双轮支撑,双轮前后 支撑,双轮外八支撑,双轮内八支撑,好,大概可以支撑到三十秒左右,就可以练习我们的第三步,正儿八经的双轮转了。在我们刚才所学到的双脚状的基础之上,加上我们双轮支撑的元素 好用,同样的手部、肩部和脚部脚部的发力方式,我们一起来加在一起做一遍,一二三走好。 好,最后转完之后呢,不要突然间的像我这样停下来,这是不好的,应该加上一个双脚转,让他缓缓的缓冲下来,这样感觉会看起来更加的游刃有余。操作一遍 好落脚,学会了吗?那么还有个更加炫酷的我们花式的双人传,如果你想学可以私信发送,不玩融化会让我单独发给你。

我搓我搓,我在搓,疯狂的搓脚。给大家带来一期平地花式动作 crazy 的讲解。我们先做一个示范。好走 好。示范完毕之后,那么 read 这个动作呢?一共可以分成两小节来练习。第一个呢,是一个十字的来回的搓脚,先是外八搓 这个动作呢,能够帮助我们更好的练习这个 crazy 的动作。先是外八好,外八练熟之后 后呢,我们可以换下一个内八,两个动作都要做的特别的熟悉。之后我们就可以进行第二个分解动作了。 好哎,我们进行第二个。第二个呢,其实摆的跟正常的 crazy 差不太多,但是前后会有一个辅助装的摆放来演示 正常的 crazy。 好,停住,我们要外八,让这个桩在两个角的中间。好,接下来往下 倒掉它之后,内把轻度也是让这个桩在两个角的中间之后再往上。 好,我们熟悉这两个分解之后呢,这个正 crazy 就可以做的非常的好了。

哈喽,大家好,跟着阿杰一起学轮滑。上节课我们学了向前的漫步,向后的漫步, 然后这节课我们来学习中文名,很多人叫做插花啊,向前的插花,所以英文名叫大木克雷,也有很多叫大狗,正大狗。接下来看一下这个动作, 一个 double k a 几,他是一个跟我们的漫步那个动作是非常像的。接下来跟大家分解一下 double k a 几,他是两个正减,两个向前的正减, 向前的一个正减,然后马上垫脚换成一个向前的正减, 他跟我们漫步的区别就是我们漫步呢,他是一个做两次, 两次,一个装做两次,然后我们这个大母也叫插花,他是一个装剪一次。

爸爸,你为什么这边画一个大山峰,然后这边画一个小山峰呢?谢谢。那是因为我今天要教你两个新动作,一个叫单鱼,一个叫双鱼。 这个小山峰呢是用来学习单鱼的,然后这个大山峰是用来学习双鱼的。现在我们来先学习单鱼好不好?好, 在学习单鱼之前,我们先原地练习一个压刃动作,双手扶住膝盖,双脚平行,我们开始左右压刃,往左边压刃,再往右边压刃, 扭啊扭,扭啊扭啊扭,扭啊扭。好家人。练习好之后,我们现在平行站于窗外, 膝盖微蹲,一只脚与桩线平齐,另一只脚站在桩的侧方。与桩线平齐的脚为发力脚,另外一只脚为重心支撑脚, 重心放在左脚上面,右脚用来发力画弧,右脚向前画半圆,左脚走直线,此时发力脚略带一点外刃往外推, 绕过桩发力往前走,绕桩的脚成 s 型,窗外侧的脚保持直线滑行即可。练习的很熟练。之后我们就可以双手打开右脚向前连续画 s 型,绕桩 单鱼。这个动作我们要求左右脚都要会,谢谢。正在用左脚来做小山峰。小朋友们,今天你们学会单鱼了吗?学会了。

首先我们做一个右脚前舌,然后第二步倒向的方位做到第三个装的后面好沃特做到一半拉八字,然后用一个右脚的前舌往前推,把这个方向拉下一步,一个玛丽 x 拉到下一个状态,拉到下一个状态。下一步比较难,左脚往外压外的和一个点轮刹车,这个反复多练习要用力。好,下一步呢就是双轮转四圈,一二三四。 如果说你的双龙传不会的话,那就不要看了,因为看了你也学不会。拿起你的手机,打开抖音,关注唐宇唐,里面全是平话教学 视频,每天更新,快点去学吧。双轮转转,往朝这个方向做一个右脚后交叉,左手边转一个内八字转做推一点上去,推一点下来定推一点再上去 下来这个交叉,然后把右脚抬起来做一个右右脚的话,后头是病是吗?