突破总是突不进去怎么办
你有没有发现，球场上那些突破高手想要强突拦下上个栏什么的，那叫一个随心所欲。但法官，我们自己在突破时无论怎么加速，用什么招，冯主任就是能在第一时间封堵住你的突破路线。如果你也有这种困扰，那就说明突破的三大坏习惯，你多少粘几个？ 今天 kbt 就告诉你如何解决这三大突破问题，让你也能体验一把一律火花带闪电的快感。 突破坏习惯一，不会隐藏突破动机我们好多兄弟在准备突破时都是直接一个坠布就往里冲，这么明显的突破信号，防守人会察觉不到吗？ 优秀的突破手要学会隐藏突破的动机，像是横溢后突然的胯下启动，杰伦布朗在总决赛里就经常会使用， 包括坠布后的即行即起以及延迟的胯下突破，都是充满节奏变化，有十分突然的启动方式，可以很好的掩盖你的突破动机。防守人找不到你启动加速的点，自然就很难对你进行完美风度。 实战中突破对体力的消耗巨大。快速补充体能 kbd 首选这款电解质补剂，它里面含有丰富的电解质以及检查心等微量元素，可以快速补充身体所需。一盒六袋仅需九块九，每袋独立包装，兑水一条就是一瓶电解质饮料，方便又实惠。 突破坏习惯二，主动丢失对抗性只要选择突破，与防守人发生对抗就是在所难免的。可是我们很多兄弟在突破的第一秒就绕出了对抗的主动权，他们喜欢在突破后自然向后摆臂，这个不经意的动作虽然符合身体协调， 也直接把整个侧面的躯干铺在防守人的面前，这个时候他稍微给你一些力量，你的身体就会瞬间失去平衡，突破冲击力也会大打折扣。 正确的做法应该是在突破的第一时间将手臂向前摆，这样在行进间对抗的时候，手臂的格挡就会增加你的对抗性。就算防水人此刻横移强行给你上对抗，你大半个身子也都在他身前钻进去，上个栏大概率可以打他一个。二加一， 突破坏习惯三，切入角度不对很多人在面对防守压迫的时候，都不是在往拦下突破，而是想方设法的绕着走，如果你的突破突热突热发现自己离篮筐越来越远，那你大概率就有这个问题。正确做法是在突破过掉防水人 小半个身位的时候，脚尖带动身体盯准篮筐方向去切入加速。这个时候别忘了刚刚提到的护球手向前的细节，在保证对抗性的情况下，找准切入角度，你的突破成功率就会大大提升。 最后来看一组对比，正确的向篮下切入和绕着走突破的结果截然不同。以上三个突破坏习惯的解决方法，赶紧艾特你身边百度不进的兄弟学起来吧！
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01:31查看AI文稿AI文稿如果你和他一样突破进不去，还总被逼到停球，再就是别人放你头你都投不进，那抓紧跟南哥练这套嘎嘎好用的突破技巧，简单高效，新手都可以学会， let's go baby！ 前四步胯下突破我们在做前四步时，防守人会调整脚步，保证不失位，此时再做一个前四步，防守人会马上抢占突破路线，再顺势做一个胯下攻击，前脚挖布突破。训练时，像我一样站在抢球线直拍后，马上胯下挖布加速突破，不会挖布的看我挖布教学。上次给兄弟们安排的路人王超前篮球，很多兄弟 反馈手感真的不错，我趁着这次他家有活动，又给大家安排了一波在左下角满二百减二十，还有十五号晚上八点到十二点的大额活动。第二个，胯下绕球挖布启动。这招打的是出其不意，在绕球的瞬间马上加速突破。相对比没有挖布的胯下绕球突破，我们的速率更快，频率更高，多去练绕 绕球加蛙步那一下就好了。第三，贴身转身上篮，走直线直奔防守人，当他贴你的瞬间，马上炸球转身，不会转身的兄弟，像我一样站在罚篮线出发拍球卖一侧脚，马上转身，双脚起跳上篮，想转身快，脚步不乱，就按我这个死磕。 第四，防守人放你投篮，不要马上投篮，尝试着逼近防守，再做变相拖一步急停投篮，打一个出其不意不会做的小伙伴，像我一样变相后蹬，一侧脚向前跨出一大步阳光突破，再马上合球投篮。像这样多练，你就有 节奏了，命中率自然而然就上去了，当我们这样进球后可以先进顿败，也是嘎嘎香。还没拿捏的兄弟抓紧点赞收藏练起来吧！还想学什么？评论区告诉南哥，嘎嘎好用！
6.0万初心刘师傅
01:12查看AI文稿AI文稿有没有觉得别人的控球没多好，但突破时猛的一批完全跟不上，相反，自己控球能力非常好，但就是过不了人，即使把对方重心带动起来了，还是突不过去。相信很多兄弟都有这个问题吧。 这里我们要明白，你的运球太好，他不代表你的突破能力会变好，因为很多兄弟在突破的时候啊，他都不会加上反贪的能力啊。所以即使这个黄主任，你把他带走全了，你把他带走全了， 你的宽散过去，你也是往这没法突破的。当我们右手往这一侧去带动对方的时候，对方动的那一刻，注意看我们的右脚 啊。做一个转刊，利用上半身转动，用这个力顺势改变髋关节的方向，可以让我们的脚步一瞬间变为 登记状态。我们可以通过这种转体的方式看，去带动髋关节的转动， 往里做一个内扣，因为内扣的这一下，你的整个髋关节就是对象的这一套，你蹬地会发生力了。明白了，转宽之后，你再去突破试试看，一定会带给你不一样的感觉。
21.0万胡子球手
02:33查看AI文稿AI文稿为什么别人突破是弹射起步，而你突破就像是挂不上档？掌握下面三个细节，你也能拥有最快第一步。 一、垫步仔细观察那些顶尖的球员，你会发现他们在过人的时候都会做这样一个小动作，让球对侧的脚先垫一步，形成一个公布的姿势。这样的姿势可以让我们充分的利用上腿部的力量，用垫步的脚蹬地发力， 像启动的第一步更有爆发力，像犹豫部、坠部、剪刀部、 小跳步，还有转胯，这些都属于垫步的动作。另外，在垫步时可以往前或者往侧面垫步，这样就能在突破之 前产生一段小微雨，让我们更加靠近防守人，突破也会更加轻松。同样，在持球三威胁的时候，用非轴心角先往后垫一步，再启动突破，也可以达到同样的效果 哦。压低重心几乎所有人都知道突破的时候要降低重心，但是我们真的做对了吗？ 降低重心不仅要屈宽屈膝，更重要的是身体也要前倾。以上半身在前，下半身在后，身体与地面成四十五度角，类似短跑起跑动作的姿势去突破，就能帮你达到最快的启动速度。 这个技巧在做任何运球动作的时候都适用。找到突破机会时，先做一个俯身压肩的动作，让上半身先走，用肩膀去找防守人的腰，贴着对方去突破，减小突 破的夹角，再加上身体对抗，这样的突破，试问谁还防得住？三、口袋运球这是一个很多人都没有注意到的细节。口袋运球就是当球回到手中时，把球朝口袋的方向拉，这样手掌转到球的侧面，达到一个半直球的状态， 在突破时做口袋运球，这样不仅能让你全力去蹬地，不会被球拖累，还有利于把球往前推，增加突破第一步的距离，从而让你轻松的过掉防守。 最后启动第一步的速度跟腿部的力量和爆发力有着直接的关系，所以要打造最坏第一步， 除了利用以上的这些小技巧，还可以去做一些腿部力量的训练，双管齐下，效果惊人。我是小可，一个让你篮球打的更好的篮球传道士，如果视频对你有帮助的话，记得点赞关注，以防丢失，我们下次再见！
5.3万小克篮球
00:55查看AI文稿AI文稿利用这种方式突破永远都不是最明智的选择，你这样胯下一直往前怼啊，肯定是过不了人了，还没有任何结构性。这个时候我们可以加入一些脚步的变动，进攻的发起方式，我们有怼改成坠步，因为这样我们的选择性就比较多了。来，你放手， 你动不动，不动我扫你，动不动拿下坠，不打开，利用口袋运球做的这个小悬浮，我们来观察防水，如果此时他没有动 突破，如果此时的重心往右侧进行偏移，那我们就可以利用胯下进行突破。为什么是选择的胯下而不是变相呢？因为我们做胯下的这一刻，可以顺势压肩， 压肩，对方掏我们球就掏不到，而且可以利用右侧脚筋顺势蹬地突破呀。
77.3万胡子球手
01:50查看AI文稿AI文稿篮球新手提高指南突破篇新手在突破时，突破路线很容易突成弧线，一顿操作之后才发现自己突到了底线位置，离篮筐很远，马上来。 正确的突破路线应该是往篮下突破，只要注意好突破第一步迈步的方向，两脚连线要指向篮筐，这样就能保证突破的侵略性。只有更好的接近篮下才更容易得慌。如果你没有绝对的速度优势，学会压肩一定是提高突破成功率的好成长。 突破时如果不压肩，相当于身体很宽的情节，很容易与防守人发生对抗。突破受阻，压肩之后整个身体变窄，就很容易从防守人身边挤过。 而且就算发生对抗，压肩之后对抗的位置也是防守人力量薄弱的腰腹位置，相比他强硬的肩膀，比压肩之后的对抗更有优势。 王哥，涂抹对抗太累了，我喝点水，你看你出这么多汗，身体流失的不光是水分，还有电影室。你现在喝白水，是不是有一种喝多少都不解渴的感觉？哦，好，好像夏天这么热，一动就汗水浃背的时候，你就该补充地铁室了。来喝个外星人电影室，水 里面的电解质元素含量与人体体液相似，人体更好吸收，真正的做到了有效补水，解口渴，更解体渴。 确实感觉状态好多啊，也没那么渴吧。那当然了，外星人电节之水可是夏天运动必备来劲了，继续再遇到脚步快的防守员，如果只会一味的强突，也很容易被跟上。 主持要结合横移脚步来调动防守，横移后如果能与其错开半个身位，直接压箭加速，如果防守人跟上，找准防守人外侧脚落地的瞬间做变相，往往让防守人来不及反应。新手刚开始打篮球，投篮命中率往往很差，所以学会突破显得尤为重要，兄弟们赶紧练起来吧！ 王安旭去吧。哈哈哈，王导了，这绝对刚过，这一个变态人都没了。
32.8万超级草根🏀王师傅
01:42查看AI文稿AI文稿弱侧手突破小细节，你是不是纳闷，明明弱侧手球感很好，但实战中还是无法突破，因为你身体不适应，突破节奏不够协调。今天分享几个弱侧练习方法和进攻思路。细节一， 先来一个最简单的技巧，帮大家偷个懒，快速解决左路突破问题。很多人不会左手连续运球导致突破停滞，那我们就减少运球。快速合球非常简单， 一、在运第二次球时提前合球，这样我们能减少被抢断的风险。二、第二次运球要有力，才能让我们身体更有爆发的突破。 三、阿秋后手臂继续向前延展，为了我们身体持续向前突破，这个技术动作已经很投机取巧了，但不能根治弱侧问题，我们继续。细节二，根治的解决弱侧问题，其实就是我们不断重复的练习，分享几个训练方法，强化弱侧突破。一、原地姿态分腿 大概四十五度，创造空间一重心前后脚也更有利于我们的突破爆发。手将球吸拉到腰侧，手掌从球的上侧移到后侧，方便后续推球突破。不修手也别闲着，实战中要注意随时保护球。 二、加速练习，熟悉原地的身体节奏后加入突破爆发运，两次急停后退运球向后运球也是球场上必须要掌握的细节三，模拟实战突破感觉五点上篮全力突破结合右侧手终结。当我们熟练后，我们就可以结合一些动作了，比如命按绕、 胯下转宽等。最后唠叨两句，兄弟们，想让若厕所参与到实战中，千万别光只练习原地的运球，篮球是个全身协调的运动，一定要配合脚步，全身循序渐进的训练，兄弟们加油，篮球不会说谎！
23.6万野球帝
03:08查看AI文稿AI文稿很多兄弟都经历过被大个子球员防守的绝望，进攻时既不敢突破又不敢投篮，那在面对如此凶悍的防守时，有什么办法应对吗？今天 kbt 就要与你分享关于小打大的进攻细节，带你彻底告别大个子恐惧症。 首先，小打大最关键的核心要点就是你必须具备一定的投篮能力，因为当你具备投篮威胁的时候，大个球员的重心才会被调动，你才能拥有突破的机会。 小打大在做投篮时有一个重点，那就是要尽可能的多利用体前变向去制造横向的空间。这句话里有两个关键词， 第一个关键词就是体前变向，要想在小打大时不被封盖，就一定要通过运球先调动防守，而面对大个球员时，体前变向是最 好的调动方式，由于大个球员的重心比较高，所以小打大时使用体弦变向会更加安全。其次第二个关键词就是制造横向空间。 在大个球员面前，后撤和干巴跳投都很难起到效果，横向的晃动才是在大个球员面前制造空间的关键。 实战中，我们可以先用小幅度体前变向去调动防守，随后快速利用一到两个大幅度的体前变向拉开横向距离完成投篮。说完投篮之后，我们再聊一下小打大师如何正确的完成突破。 小打大在突破时只有一个重点，那就是速度，这里的速度不单单指变向的速度，很多球员在实战中变向速度很快，但摆脱了大个球员后却还是被对手追身大冒。导致这 种悲剧的原因就是你合球上篮的速度太慢了，你要知道小打大师机会就是一瞬间的事情，所以合球上篮的速度能多快就多快。 兄弟们平时可以像这样在球场的两个四十五度角向前进行抛球，随后快速冲刺合球完成上篮。这组训练可以帮助你戒掉合球后慢三步上篮的坏习惯，提升你的突破速度。 最后，如果你的运球能力较差，突破速度也比较慢，在面对小打大时，也可以尝试利用对抗去获得出手空间。 小打大在对抗时有两个重点，第一个重点就是主动性，合球后我们要第一时间主动去寻找对抗，对抗时收紧核心，用肩膀去倚靠住防守人。其次第二个重点就是我们要用外侧手去完成远距 力的终结，当你做到以上两点的时候，大哥球员根本就没有封盖你的机会。远距离打板能力较差的兄弟，平时可以像这样做左右手原地打板练习，注意每次打板时手臂都要充分伸直，并且要在尽可能远的位置去完成打板。 觉得这组动作没有难度的兄弟，可以在打板前加入一个拉杆的动作，持续训练一周，你的远距离终结能力将大幅提升。 最后的最后，想要接受更为专业的篮球训练，欢迎私信联系我，关注 kbt， 随时随地长球技！
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00:31查看AI文稿AI文稿不是每次突破都能把防守过掉，总有速度、力量都比你强的防守。今天就来分享一个技巧，让你在球场无惧高快撞，突破到合适的位置同侧脚迈出做打孔急停，同时 身体一侧炸球更能防止抢断，将来前脚发力带动身体起跳后撤，落地后呈坠部更方便启动。发到上岸后，我们直接加速突破完成进攻。当然练习的时候我们可以加入锥筒来强化急停和启动时重心的降低。当然再干的技巧也要千锤百炼，别看了，赶紧去练练吧！
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01:40查看AI文稿AI文稿这就是人的心理。你看看到我刚刚走来的时候吗？ 我走的这个直立过程，突然间出拳，你是不知道的。但是如果我要是猫着腰过来的，你肯定就知道啊，这个人已经续好力了，他随时可能出拳。这给大家分享一个思维， 很多人在运球当中，你还没有进入要变相或者要过这个人的时候，你的身体已经传达出来，哎，我要过你喽。当中你们的低运球，哎， 这些这些训练很多，你的姿态都属于低姿态续航的过程，那么你就缺少中和高的姿态，尤其是高的，因为高，它是让你产生控制和释放。你比如说我给大家举个例子，你可以让你的球员体验宽姿态，然后直线 拍球，就这一个动作，你会发现你的队员在做这个时候，他球就是这样的，或者是直拍这样，不信你试试。也就是说这样就反应了，球员已经适应了快，并且长期都在这种机械化的模式下训练，就不开放了。所以说 本视频是呼吁大家，你如果想真正能欺骗人的动作，篮球是一个高低切换的，你要从标突然间碰这个动作，才会更快更猛。你第二个呢？其实这时候也是属于警戒的状态，好的低啊哥，再低对走 高高低低低低高高，真真假假，假假真真。你越释放越轻松，对面越容易掉以轻心。这就是人的心理。
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03:07查看AI文稿AI文稿你有突破到一半就被对手完全毒死的经历吗？任何个人招式都会有失灵的时候，如果你在突破中不幸被对手防住了，那该怎么办呢？大部分人在中距离被堵住的时候都处理不好球，这就是他们突破效率低下的原因。 因此在 kbt 的专业训练里，中距离的处理球方式一直是训练的重要课题之一。我说一些点，你看你们有没有共鸣啊？你们打球过程中，有些人比较依赖于速度的，可能第一步就能过了人了，但是遇到强的人，第一步有时候很难加速，过了他的时候，你会发现到你在途中停下来的这一刻， 你不知道怎么办了。那这个时候你看啊，举个例子，啪，把我堵住，堵死。很多人在第一步突了之后，他就开始不知道怎么选择了，有的人就硬杀硬顶，有的人要不就啊重新来啊，重新来，这算是一种办法，但是你又得重新打 他其实没有解决到根本的一些问题，所以说我们今天要解决的就是被堵住了之后怎么去选择来帮我堵住，好停。这个时候我堵住了之后，我的另外一个外侧脚接着做一个急停的脚步， 内侧脚外侧脚肚子会稍微大一点点，如果过于小了，你看我做一遍，对方没有感觉，但是记住一点也不要过于大， 会大你身体控制不住，所以你要记得一点，你打球的动作一定要是自己能够 hold 住的动作。然后我做一个我觉得最合适我自己的步骤啊，内侧脚，外侧脚停住啊，一般情况下，这种情况下你看走不了了，那我就不走了。 那我想第一个办法，把我的前脚往后放，然后同时往前做一个分开的一个步子，然后做一个推球，去过他一二 一二推熬过来之后把车上进去。为什么要往后退一步？因为基本上被堵住了之后，你需要一点空间去做变向。举个例子， 过不了他的，我拖都拖不停的时候，哎，有点距离，我的脚往后放慢一点啊，左脚往前。大家都知道对部吧，其实我们这个动作叫反对部看一下， 然后拿一个平时练习的推球变相，记住啊，不是 cos op， 变相推完之后和球之后去上好内侧外侧视频拉低 上那个脚看一下，他不是同步的，他有一点一前一后。再看我的腿，我做慢动，一二 第二， 这个一二是很快的， 然后推完之后，推完之后这个动作你看 你不要把动作拉的太长，这样的话你会变慢。放的那一下就是很轻巧很快的。 ok， 拍，你看我出去修，立马夹了一二，对推的位置也不错。
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01:08查看AI文稿AI文稿有很多兄弟在突破时，只要一冲起来根本停不下来，哎，慢点，你为啥迟早往前堵呢？没看别人封你吗？会开车吗？我呢我呢我呢？面对队友的责怪，有没有感觉很无奈，我们不能只往前冲，应该让自己有后退的能力。 下面给兄弟们带来一个急停后拉极其突破的一套训练动作。 第一个我们在突破出去之后，利用对侧脚即停住，同时利用他进行往回做一个登记运球，利用连续的阴奥特可以快速拉回。 最后我们将脚步快速前后打开，利用后脚进行蹬地突破出去，全程保持低重心，依次循环四动作。 下一个我们换为胯下突破，在 突破这一刻，先利用后脚刹住，随后利用挖布蹬地启动。 最后一个是背后，与胯下脚步相同，同样是利用蛙步进行启动。
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03:51查看AI文稿AI文稿为什么明明运球很六，但实战就是过不了人呢？你突破时可能犯了这五个错误。第四点很多人都没意识到，看看你中了几个？ 一、突破角度过大突破角度是指突破路线与防守人形成的夹角，突破的角度越大，过人的路线就越长，防守人很容易就能追反过来。而突破的角度越小，过人的路线就越短，就更容易完成利落的过人。 在突破过人时，可以通过运球左右移动来找到空隙，然后以直线朝篮下突破，尽量减小突破的角度，并且主动进行身体对抗，即开防守人来完成突破。 在贴身突破的时候，要注意侧身来保护球，利用身体来隔开防守人，这样可以避免被断球。 二、距离防守太远这是一个很多人都会忽视的错误，在做个人动作的时候，距离防守人太远，运球动作做完，正好把球运到了防守人面前，这样不仅速度冲不起来，还很容易被断球。 另外，骑手距离太远的话，防守人也很难吃谎，并且防守人就算吃谎，也很容易调整过来进行追防。 突破过人应该距离防守人一地左右的距离开始做运球动作，在靠近防守人以后，过人就会变得非常轻松。这里要注意的是，如果想要充分靠近防守人的话，你必须要有投篮， 否则你一推进防水人就后退，这样是永远没办法过人的。所以在苦练应酬之前，可以先把时间用在练投篮上面，有了投篮威胁以后，过人自然是手到擒来。 三、重心过高突破时重心过高会降低启动的速度，从而导致突破受阻。造成这个问题的主要原因之一就是运球不熟练，球感不够好， 运球时手黏不住球，导致人被球拖累，速度冲不起来。要解决这个问题，首先要学会口袋运球，让球能在手上停留更长的时间，这样才能全力蹬地启动。其次，在突破时要向前俯身，降低重心， 以上半身靠前，下半身靠后，整体向地面倾斜，类似短跑起跑时的姿势来突破，这样就能达到最快的启动速度。四、运球节奏单一运球节奏可以理解为运球的频率和移动的速度。运球的节奏过于单一， 突破的方向和意图就很容易被防守人预判，做假动作就很难缓开防守。所以在突破个人时，要不断变化运球的节奏，通过快慢不一的速度，充分调动防守人的重心来创造出突破的空隙。 我们可以在练习运球的时候做快慢交替的运球练习，以及用最慢的速度运球和用最快的速度运球的练习，并且在运球时加上重心的晃动，这样练习一段时间以后，你的运球自然就会有节奏了。 五、护球手很多人在突破过人的时候都没有利用上护球手，特别是在野球场，如果在突破时不用护球手先拨开防水人的手臂，就很容易被防水人用手卡住腹部，从而阻拦我们的突破。所以在过人时 可以加上一个护手手向前游泳的动作来拨开防守人的手臂，以获得更好的突破空间，并且把防守人的重心往后带，我们就能更容易的甩开防守。最后我想说的是，做好了以上五点，做人也不是每次都能过得去的， 投篮永远是最高效的得分方式，所以有空就多练练投篮吧，我是小可一个让你篮球打的更好的篮球传到室，如果视频对你有帮助的话，记得点赞收藏，以防丢失，我们下次再见。
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01:00查看AI文稿AI文稿你有没有以下问题，每次只有把人完全晃开才能完成突破，一旦在突破过程中被对方跟上，要么被逼停球，要么变得很慌乱，直接随手一扔，此时有没有觉得自己完全不会打了？下面我们可以试试这个脚步，慢三步， 利用快慢结构来制造上篮夹动作，让对方完全走不透，你是要往左上还是要往右上？当 我们把防水轮给破掉，突破到内线时，又被对方给跟上了，此时千万不要躲，利用右脚进行交叉步与对方对抗。对抗完之后肯定会拉开一点微小的距离，不管对方体重大于小，他在移动中防守你，他的身体重心肯定是不稳的，这时你给对抗一定会有空间。 这时我们做一个假上篮的动作，假上篮的动作误导对方，来来，起跳封堵我们， 最后迈出你的左脚完成上来。
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00:47查看AI文稿AI文稿哎，拆了，像刚才那种，我经常一顿操作猛如虎，但是上篮就不进，有没有什么好办法能去改善他们？哎，哥，你刚才看一下你那个上篮的位置，你离篮筐都这么远了，你从这个位置上篮 怎么打的进？所以我今天教大家一个方法，快速去改善这个问题。就一个点啊，大家去观察你跟廊坊的距离，最好的距离是什么位置呢？要是控制你的这个起跳位置，离这个近视线大概一步的距离，这个位置呢？对你的上篮是最好的一个起跳位置，不管你是低手 还是高手，这个位置是最佳选择。
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01:08查看AI文稿AI文稿有没有觉得自己在球场上时操作很流畅，什么招都会，但是面前站了个防守人之后，发现自己这些招根本过不了人，只能无奈这样怼来怼去的，最终无奈只能在球场上给人传球。我们首先要学会阅读防守。攻击防守人的前侧脚， 很多兄弟可能都明白这个，但突破时还是会被防水人防住。这是因为很多兄弟在突破时喜欢走斜线，选择绕过他去，从而就给了对方充分的调整时间。 我们这个时候应该在第一步突破出去的时候，将脚步快速对向防守人，这个时候就算脚步转过来了，我们速度起来了，他也跟不上了。但大多数时候防守人跟我们距离隔的比较远， 这个时候我们就攻击不到他的前侧脚。而且一般防守人他都会选择平行站位，这个时候我们就需要用脚步来带动他。 拿这次来说吧，防守人与我们的距离大概有两步，这时候我们选择向左侧突破一步，防守人肯定会优先封堵我们。当他脚步变动的那一刻，直接利用运球攻击他右侧就好了。想做什么动作，那就看你了。这个就叫阅读防守，我们所有的运球都是根据防守人的姿态来选择，这样你会打的很轻松。
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