田径队老师腿疼吗
磨破了，这个应该是好多体育生当中咱们三年前常见的啊。这个再疼咱们也要努力坚持，疼痛是一种快乐，加油！
粉丝13.7万获赞450.0万
相关视频
01:18查看AI文稿AI文稿这次到了南京，找到于洪老师，嗯，他是奥运会挺进队的康复师。找他看一下我的脚踝 这边疼吗？不疼，这呢也不疼，这呢也不疼。这有一点点有一点点是吧？嗯，这也还好不还好是吧。我主要是那个脚踝尖那里啊。 放松放松，不要用劲不要用劲。放松对他的腿长期是必须要拉伸的。他的活动度最少要达到同样的，就是我蹲下来啊，我全部扔。这样啊。好吧， 他能达到这种高温度，他的踝关节以后的所有的压力张力都会减轻。因为他也是拍过 kpn 的，里面没有软骨的那个没有，就是油离骨的损伤。 好像这种肿胀都是因为他这个后面功能活动度的一些问题。他活动度不够。你看我，我要自动，我要截屏自动对吧。我截屏自动，我能蹲下去。他的截屏之后，他很有可能就这样子的。 明白没有，总会立在这边的，比别人缺少一个缓冲的一个环节。那体重的压力不就大了吗，对不对？最关心的问题就是能不能打篮球啊，这种可以打啊，为什么不能打哈哈哈。
23周昌建
01:10查看AI文稿AI文稿拍一个我刚刚放松出的汗比训练出的汗。我不会叫的我不会叫的啊上小腿按住按住我还没踩呢啊啊所以不叫啊啊啊 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈老师真痛缓一下啊 老师今天吃这个视频啊哈哈哈哈来换一只啊加油体重你那喜马上叫上。等一下马上会叫啊你还果冻啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊不是不叫吗。
232换个心情777
00:33
01:47
00:21
01:40查看AI文稿AI文稿主要是屁股屁股受不了怎么样？感觉说做梦都没想到。哈哈哈哈 学生呢？学生在哪里 啊？哈哈哈， 感觉怎么样感觉怎么样？感觉如何啊？ 累不累？六六年没上过班。哎呀，屁股屁股疼，站不起来站不起。主要是屁股屁股受不了啊。 一百米之后就没力气了。所以说他这不断的训练，真的是跑到七八十米的时候腿一点都抬不起来。
1.4万小匡同学（一个体育老师）
00:18查看AI文稿AI文稿同学们，七四班的同学们，我没有骗你。体育老师真的瘸了，脚崴了，下午体育课就不上了哟，下午体育课给英语课哟，拜拜！下午体育课真的不上哦！语文老师接力啊，接下来的路就靠你们自己走了，拜拜！
15.4万木子和又又
00:22查看AI文稿AI文稿来给他弄哦。慢点慢点慢点慢点慢点。你也跪着你也跪过来跪过来。哎 哎这就行了。把腿打开。抬不起来自个脸啊。我都困了。哈哈哈打不开打不开。我刚说完你也黑我妈困得打不开太酸了我手还疼。
1716小杨老师ㅤㅤㅤ
00:45查看AI文稿AI文稿叔叔，我跑二百米就喘不过气了，我是不是要死了？瞎说什么，这是你几点到了几点？现象是当我们强度高的时候，氧气的供应跟不上身体的需要，所以会导致我们呼吸困难，喘不上气，甚至四肢乏力，最终影响我们的考试成绩。今天分享四点，帮你轻松应对。第一点，起跑不要太快， 尽量按照自己的节奏跑，采用跟随跑最好，可以帮助我们节省体能。第二点，在过程中，如果你产生了疲劳，跑不动了，尽量把我们的步幅缩小，保持不平，这样可以让我们尽量减少掉速。第三点，呼吸困难的时候，尽量向外去吐气，让我们氧气更好的吸进来， 减少我们心肺的压力。第四点，当你跑不动的时候，用力去摆臂，带动你的腿更好的向前冲，过终点再放松。记住这四点，轻松应对极点现象，助你挑极上百分。
8.9万爱跑步的李老师
01:44查看AI文稿AI文稿啊，其他人都能跑是不？来，咱们说一下不能跑步的原因吧。第一个开始我吧，就是我是在万达练跆拳道的，这块都有点疼。我嗯，好。你。 我一跑，然后那嗓子就咳嗽。我我就是脚这个就是一个小脚，小脚指头那个起了一个这么大的大包，那个不知道是袜子还是鞋磨的，然后就疼。嗯，我就那个，那天我开始开始跺脚的时候就这个脚后跟疼。 我就是我，我妈现在给我吃药，然后我妈怕我一跑要是跑就枪疯了，然后她怕我感冒，我一跑就肚子疼肚子疼。妈妈说我不能跑，因为我一跑就咳嗽。嗯，可以。那个上上个星期日的时候， 我妈妈是去那个玩去了，我小姨约我和我妈妈，然后去那个什么动物园那来棋牌山里头，然后小姨和妈妈生气了，然后我俩走回家，这腿就走回家之后就麻了。现在还麻吗？嗯，有一点点疼。 不知道今天早上还不疼呢。跑操的时候就是体育课，突然就疼了。嗯，你说我得了流感，然后腿就跑不动了。跑不动没有劲啊。你呢？ 就是周六那天我，我和我爷爷奶奶让我把那电动车关了，咔嚓，电动车动了，给我脚腕崴了一下。 崴脚了？我这人打篮球的时候摔了一脚，脚就不崴了。崴脚了啊，现在还没好呢。妈妈抱我能走，但是不能跑，也不能跳。我有一天那个我有一天就是有点恶心。感觉好不恶心啊。有点恶， 一不注意就感觉要吐似的。恶心。瞅瞅，恶心。
1.2万凉爽的梁
00:21
