轮滑帽安装视频
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01:14查看AI文稿AI文稿今天给大家介绍一下我们的这个头盔的一个调理的方法，那我们的头盔呢在这个部位他是有一个东西的，我们可以把它打开，打开之后呢我们可以把它放一边，然后呢这边是有一个这个松紧带的，然后呢可以把它录下来，然后呢这样呢我们如果说想要调理，直接拉一拉，然后再把它再把它给塞进去就可以了，塞进去之后呢，然后把我们的这一个打开包住它， 然后把它给按住好，这样就调整好了。这是呢我们的呼吸护肘还有户外，那我们的呼吸在穿戴的时候，首先发现一个正确，然后这个大头朝上有一个标志的地方是朝上的，然后护肘眼贴这个标志的地方朝上， 这是长长的。那么我们的护具穿戴的时候呢，打开之后他这边是有一个腿可以直接套进去，当然呢为了方便的话，大家也可以直接这样套住他，可以不用从这里钻进去，直接把他直接给孩子勒到腿上也是可以的。那么我们的整个的这个户外户外呢，他是这样打开之后，这边会有一个大拇指，随时可以区分左右，大拇指从 这里伸出来，正好可以护住我们的户外。介绍一下我们怎么样去穿脱轮滑鞋，首先每个轮滑鞋基本上都会有一个这样一个扳手，然后呢一这边有一个纽扣，我们按他一下，然后把它打开就可以了，第二个还要去去穿，同时这边呢也有一个纽扣，然后按住他，按住他之后，然后把它拔出来，这样把整个鞋就会非常的宽松，用在家里教孩子穿的睡衣啊，把它给穿进去， 这个手指是往前掰的，越掰越紧，越掰越紧也是一样的，把它给按进去，打开按到最大，然后扣住就可以了。
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02:35查看AI文稿AI文稿迪卡农轮滑头盔穿戴指南大家好，我是江山，接下来由我和大家一起分享一下我们轮滑运动装备的正确穿戴方式。首先是我的头盔，头盔在孩子们体验轮滑运动时起到至关重要的保护作用， 新手在体验轮滑的过程中非常容易产生重心后移导致摔倒的情况，而这个时候头盔就会给我们的后脑器起到一个至关重要的保护作用，保证我们的后脑不受伤害。那么我们请看我们的模特 在首次佩戴轮滑运动头盔的时候，头盔的后面有一个调节的旋钮，我们把旋钮调整至最松，在佩戴时由前往后进行一个佩戴， 佩戴完成之后，一定要确保我们的头盔和纹头发是完全紧紧实的贴合在一起的，帽眼部分是在我们眉毛之上一直左右的位置， 这个时候我们将头带调整成最低。好，这时不要着急去扎上我们头带，然后我们 去拿着头盔晃动一下，看看我们头盔是不是在头上没有产生一个晃动的情况，这样的话那就说明我们的头盔已经佩戴完成了，这个时候我们再将头带系上， 系上头带之后，我们需要对头带的位置也进行一个调节，也就是长度。我们的手指在下巴和头带之间可以轻松的放进两个手指的情况下，是一个比较合理的范围， 不要太长，太长的话会导致小朋友在摔倒的时候，头盔有可能会脱落，这样就起不到一个很好的保护效果。也不要太短，太短的时候小朋友活动剧烈需要大口呼吸的时候，头带会让他产生一种窒息感，影响他的呼吸， 所以说我们在头带和下巴之间放两指是一个非常合适的一个位置。那么在这里也要提醒一下家长的，特别是小姑娘的家长 一定要注意，小朋友在佩戴头盔的时候一定不要去扎辫子和戴发夹，这会严重的影响我们头盔佩戴的稳定性和舒适度。如果说小朋友头发比较长，一定要扎在 下面不接触头盔的位置，这样的话可以保证头盔的保护效果，再一个就是也会保证他佩戴的一个舒适度，谢谢大家。
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00:43查看AI文稿AI文稿今天教大家怎么戴头盔，首先卡住卡扣，与下巴保留两指的距离，接下来将卡扣调整至耳垂下，这样会使头盔和脸部更加贴合。最后检查贴合程度，并调节头盔位置。怎么戴护具？首先戴护肘时不要戴到手肘侧面， 该带到正下方，正对肘关节，带上后旋转位置，确保防护准确并且感觉舒适。如何穿戴护膝？ 三个圆点的位置朝下才是正确的戴法，并且护膝最后的部位要正对膝关节的位置，这样才能起到保护作用。如何戴护手？首先要区分正法，有凸起硬核的一面是手心面。接下来穿戴护掌，将大拇指穿进护掌孔，系上魔术贴就穿戴好了。
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00:48查看AI文稿AI文稿将搭扣打开，先试戴，看看大小是否合适， 如果不合适，旋转调节旋钮，调节头盔大小。调好后戴上头盔，将搭扣插上， 这样头盔便戴好了。如果头盔绑带长度不合适，可以揭开搭扣处的保护魔术贴， 调节绑带长度，到合适位置，再贴好魔术贴即可。
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01:18查看AI文稿AI文稿取出绒花鞋，打开上下卡扣，注相应按钮不放，同时抽出上下两条卡带。 新鞋子比较紧，我们可以拉大一码，等鞋子穿松了以后，我们再把它调回去。上下卡带一定要绑紧，尤其是下面，下面的卡带感觉紧了，我们的微调八扣还可以再紧几格，直到不能再紧为止。把扣记得一定要扣下去。 护膝护肘，大的是护膝，小的是护肘，那么护膝大的朝上，小的朝下。护肘同样的也是大的朝上，小的朝下。护具是可穿戴式的护具，那么可以穿戴，再加上我们的魔术贴，双重防护防下坠。 护掌是双面夹手的，要分左右手，那么鼓起的那一面放在手掌，袋子穿过相应的小孔， 粘好魔术贴即可。圆形的按钮转动就可以调节头尾，将头盔的袋子调到合适的长度，扣上即可。需要注意的是，我们扣扣子的时候不要夹着孩子下巴上的肉了，所以说需要孩子把头下巴腕起来，然后中间隔一个手指的安全距离， 最后再检查一下。像这样就需要重新穿哈，这样子容易让我们呃内侧踝关节，容易绊倒，所以说要重新再穿一下。
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01:16查看AI文稿AI文稿讲一下戴头盔，我们的头盔后面都有一个圆形的卡扣，可以向左调节，也可以向右调节， 这个调节扣是用来控制我们头盔里面的大小，向一侧转动，我的头盔里面就变大，然后向另一侧转动，头盔里面就会变小。我们在戴头盔之前先把它调到最大， 这个时候我们两个手抓住两边的卡扣的绳子，然后把头盔扣上，很容易就扣上了。扣上以后我们可以先把这个卡扣扣上，然后再把后面的 调节扣向内一侧调节，然后把它调紧，这个时候的头盔是不会晃的， 我们每一次把头盔摘下来，再次戴的时候，最好都是把它调大一点，调大一点以后抓住两边的卡扣绳，然后把它戴上，然后再去把它调紧。
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01:50查看AI文稿AI文稿今天呢我们来练习我们的一个装备穿戴，穿头盔，头盔的一个后方我们一个调节旋钮，将调节旋钮至我们的头部上方，好对准我们的头部戴好了，这时候呢我们调节两边的一个调节带， 调节完成之后呢是在我们的耳朵正下方将卡扣卡好之后呢，我们的头盔就已经穿好了， 来穿戴我们的护具，膝盖护具呢会比我们的手肘护具要大，上方呢有我们的一个 logo 的一个标志，将我们的魔术贴撕开，绕过我们的腿部后方穿至我们的旁边的一个穿孔，穿过之后呢再返回去贴住，这样呢我们的一个膝盖护具就已经穿戴完成了。 第二护具完成之后呢，我们来穿我们的手肘护具，将我们手肘护具的一个魔术贴撕开，小手从中间穿过去，一定要在我们的手肘处啊，将我们的魔术贴贴回我们的手肘护具就已经完成了。 接下来我们来穿我们的轮滑鞋，轮滑鞋的外侧呢有我们的一个八扣，将我们的八扣打开，好压住我们的一个内侧的一个按钮， 按住之后呢将我们的一个能量袋拉出来，这样呢我们鞋子上方一个能量袋就打开了，下方呢同样也有一个按钮， 按住之后将我们的能量带拉出来，穿至我们的脚上，我们的轮滑鞋呢就已经穿成一半了。将我们的一个能量带卡到我们的一个原来的一个位置，好穿进去，扣紧之后呢，我们的轮滑鞋就已经完成了， 头盔护具如花鞋，穿戴完成之后，我们的装备的一个穿戴就已经完成了，你们学会了吗？
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01:38查看AI文稿AI文稿我们先来认识一下装备头盔、护膝、护肘、护手、轮滑鞋。头盔穿戴拿起头盔，将头盔插扣打开， 戴到头上后，调整好合适长度，将插扣插好即可。护肘穿戴拿起护肘，将粘带打开，将护肘放到对应保护的部位，将粘带粘好即可。 护手穿戴拿起护手，将两个粘带分别打开， 把手伸进去，大拇手指单独伸出，将粘带粘好即可。护手硬壳面在手心轮滑斜展示 轮滑斜扣如何开关掰开一侧斜扣， 另一侧用手指掰开即可松紧。八代要将八代插到鞋壳里面，调整好合适长度，将扣子掰回下面的八代，按住白色按钮，可将八代拉长。 将黄色扣子往上掰，可将八带收缩。
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02:30查看AI文稿AI文稿好，现在呢张教练给大家拍一个荣华鞋的头盔护具如何穿戴？今天呢，我们特别荣幸请到一个非常漂亮的小公主，我们的宅基于小朋友来到，他今天到我们的示范模特。首先我们打开我们的护具，确确保我们的护具一共是六件，两个护肘，两个护膝，还有两个护手啊，大的呢就是我们的护膝，护膝呢有两种穿法， 第一种穿法就是可以了，从我们的腿从这里面穿过去，但是我们一般不用这么麻烦穿法直接打开扣到我们的膝盖，记得是大头朝上，小头朝下，到膝盖这里反着穿过来，再回粘过去，一定要调整好，保证我们的护具不会来回的松动啊，一定要调整好自己的体力和尺寸。当然如果说我们的小朋友的多多腿粗一点，细一点，我们可以让我们的妈妈们回家以后可以在这个绳带上做点拱锁，可以往往里紧一点，往外拉开一点，都可以啊， 这是大头朝上，也是一样，大头朝上，小头朝下， ok， 这是我们膝盖已经跳好了，接下来呢我们看到的是我们另外一个小一点的，跟我们的膝盖是一样的啊，形状是一样的，这小一点就在我们胳膊上。同样的方法有两种穿戴方法，一种呢就是可以从胳膊里 伸出来，另外一种呢就是可以直接套上，我们还用这个套上，这个方法啊，看到没，这里很清楚，从这个缝里穿开以后，直接回家过来就可以了啊，那我们这个外面是硬硬的，这个塑料呢，摔倒以后就会保护我们，会往前滑行，减少我们身体的受伤程度啊，把这个也翻一下， 这个护手，护手，我们最后一个穿戴，最后一个穿戴为什么呢？因为我们小朋友要先把头盔魔法鞋穿好以后，最后穿护手，护手的话穿上之后会保护你手上的手，手会变得不灵活。好的，那接下来呢，我们来戴这个头盔， 首先大家可以看到啊，这个头盔里边呢有一个红色的海绵，吸汗海绵早上出汗的时候会吸汗，另外的黑色的这个泡沫呢，甚至是有一个压强在里边压缩泡沫在经过强撞击以后，可以把我们的力量给分解掉啊，所以说头盔我们打开这头盔， 根据小朋友的头围在这个地方，哎，我们来调节我们自己的头围大小啊，我们给比着两，一般调完以后这个头围头就不用动了，这个就刚刚好。然后呢 调整好这个头围以后呢，一定要确保我们整个头盔，整个脑袋在我们头盔里面看到这个绳子了吗？你要调整好这个绳子的位置卡着就可以了，这个位置呢就刚刚好，可以稍微带紧一点点，太紧的话可能小朋友脖子都不舒服，太粗的话要起到一个保护作用，所以我们根据自己的大小来调整一下我们这个绳子的长短， 抬头，对，我们戴头盔的时候一定记得让小朋友抬头，因为这个时候呢很容易夹到我们小朋友的这个脖子，所以一定要特别注意。那最后一点就戴我们的手套了啊，这手套呢也是我们给大家推荐的一款保护性比较好的，第一次的时候我们建议呢，我们先把这个护具给穿好，需要家长们帮忙穿一下，又比较难穿，第一次的时候穿好以后大概在这个位置就可以了，然后每每次在穿的时候就不需要多走这个步骤， 可能稍微麻烦一点啊，但是为了我们的安全，大概是这个位置，这就是一个护具，护手平时拆掉就是保持这样就可以了。戴的时候呢，正反面在这个突出部位的是我们手心的位置，手心的位置我们这个两边有个孔，就是大拇指漏出来的位置，这个是没有的，所以我们大拇指对，把手伸出来，大拇指从这个孔里伸出来这个。
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00:36查看AI文稿AI文稿大家好，现在教大家如何佩戴头盔，我们在戴头盔的时候一定要注意以下几点，第一个我们是要把头盔里面的头颅 那个尺寸调好，第二个是要把绳子的长短要调的适合舒适。第三在佩戴的过程中呢，我们一定要注意这个扣子啊，在戴的时候我们可以家长可以用手垫住， 以防夹到小朋友的下巴。这节课的头盔佩戴细节大家记住了吗？点个关注，下节课教大家如何佩戴手肘跟护膝的细节。
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01:19查看AI文稿AI文稿首先将头盔绑带调节至合适长短，后面旋钮条松带好并调正后旋紧旋钮至合适尺码，头盔的帽檐与眉齐平即可。下面开始带护肘， 我们可以直接将护肘戴在手肘的位置，然后拉紧魔术贴即可。家长可以根据小朋友的体型调节松紧 护肘的尺寸，比护膝稍小些，注意不要带错。 下面开始带护膝，直接将护膝穿 到膝盖的位置，注意护膝的硬壳方向应该是上宽下窄的，拉紧魔术贴即可。 穿戴护掌时要注意，很多家长和小朋友容易带反，只需要记住有硬核凸起的地方在手心面，这样就可以让小朋友摔倒撑地时起到缓冲保护手掌的作用。
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09:00查看AI文稿AI文稿大家好，今天给大家介绍一块啊，就是头盔上的彩带飘带，这叫，然后这个是装饰在头上飘带，比如说我们玩轮滑，后边头盔上细的飘带就是滑起来，风一吹很飘逸的感觉， 像骑自行车滑板。嗯，都可以装这个飘带也不一定非要轮滑，一般玩轮滑装这个飘带比较多，就是风一吹的话，滑轮滑速度拉起来，然后这个飘带就比较酷啊，装在头盔上，然后 然后我们把那个飘带拿下来看一下， 胶带的话，一般是五五根一组， 说这是一根， 这是一根， 这是一根，第三根，第四根， 第五根，一二三四五六。看好 这边有一个重复的，这两个人是重复的，一二三四五一二三四五六六个， 这根是重复的，然后我们量一下这个 长度， 看一下飘带的长度， 九十厘米，其实有点就是到了九十一呢， 测试它的长度。 我们一般装飘带的时候要看一下你的头盔，有那种 很业余很普通的头盔，但是上面是没有孔的，是没办法装的，这个是有， 这孔可以指从后边，你看这有孔，从这上面的孔，这边的孔，这个孔是最好有的，头盔他没有，就选侧边上面。然后我们把五根飘带按不同的颜色叠在一起， 然后我们把这个穿过去， 然后再把这个 飘带穿到这里， 穿完之后里边会配着一个这个，这个把它扎起来， 用这个扎起来，我看我之前看有的家长给小朋友买那小猪佩奇啊、小黄鸭这样一个夹子卡夹在上面，也可以这样 把这个套在上面，这飘带就是这样的，但是这是一般如果孩子，小学生、中学生，他就会觉得这个 这个飘带是不是有点短，就是身体高的话，那有的家长我看这样就是把这一这一这一片 缩短，然后变成这样了，这个飘带他就长了，飘起来，因为小朋友身高比较高，这样扎一般幼儿园的孩子或者一年级的孩子，他就是对称，就是这样的， 两边一样长，吹下来风一吹很飘逸很飘洒，但有个子高的他会把呃另外另外一头这一头这样 拉短，另外一头放长，就是不对称，这样也可以，但是每个人看嘛，他怎么扎起来，吹起来怎么飘逸怎么来， 然后这个这个皮筋有点，我们这样对折一下，让它紧一点，扎的紧一点， 大家就是可以暂停一下，就是大家如果有有需要这个飘带的，我可以给大家成本价， 大家就是有需要的，有什么疑问可以在评论区留言， 扎起来，如果买一个小猪佩奇或者小黄鸭卡在上面会更好看一点，这是原配的那个小猪佩奇，那些要自己去买。然后是头盔，这个是头盔，这是专业的头盔，然后这是头盔挑旋钮的大小， 这个袋子都可以缩的卡扣， 这款头盔有好几种颜色，就是大家如果需要这款头盔的话，我也可以给大家成本价， 头盔也比较实惠，成本价肯定比你网上买的要便宜一些。然后这个飘带就是骑那个平衡车、滑步车、滑板轮滑自行车， 然后带着风一吹，速度一起快，很飘逸，从后后边看就比较漂亮一些， 就是孩子就比较喜欢有的孩子在这轮滑头盔上装一个那种头灯，晚上就一闪一闪，人家骑自行车或者干嘛走路就会避开他。有那种轮滑头灯，就是轮滑飘带， 我自己有学生也带的，就是滑起来就滑快，确实很飘逸， 看看小辫子， 好，这个龙华飘带就给大家介绍，头盔飘带就给大家介绍到这里，大家如果有什么疑问的话，嗯，可以再咨询我吧，我看一下 我手机里有没有之前给孩子带过的龙华飘带，给你们看一下，嗯， 这个飘带手机有没有？ 对，有，我手机有这个图，给你们看一下。这个就是看一下头盔飘带，这是骑平衡车的 这个小朋友带，他不仅带个飘带，头顶还带个小黄鸭，这是装在这个，是装在那个 平衡车的两侧，也不一定非要装在头盔上，装在平衡车两侧也。这这个小猪佩奇是我们后来自己家长给孩子买的，单独加的，这就是原配的，这个就是 好，这个头盔飘带就给大家介绍到这里，谢谢大家收看，大家有疑问的话，有什么想咨询的可以在评论区留言，我们互相交流， 如果大家有更好的装饰头盔的物品，嗯，产品也可以推荐我，到时候我可以给我的培训班的孩子用，就是提升他们的美观。
162轮滑&魔方技术交流![[轮滑教学]零基础学轮滑，教你7天学会轮滑#轮滑 #dou是宝宝](https://p3-pc-sign.douyinpic.com/image-cut-tos-priv/da20f53663f6270bf17473778b846d6c~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330.jpeg?lk3s=138a59ce&x-expires=2108372400&x-signature=GdPVux2WBu1LEiM9vbEu%2BBHB8vs%3D&from=327834062&s=PackSourceEnum_AWEME_DETAIL&se=false&sc=cover&biz_tag=pcweb_cover&l=202610261943495F64E9EB488155DE97ED)
01:00查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我是刘老师。哈喽，大家好，我是萱萱，今天教大家头盔护具正确的穿戴的姿势。好，我们护具一共有六件套，加一个头盔哈，两个，这两个小点的是护肘，大一点的是护膝，这两个是护手加一个头盔。 穿戴的时候呢，一定是从头上开始穿，然后再穿两个护肘，两个护膝。好，刚刚我们的一整套的头盔护具呢已经穿戴好了，那么在穿戴的过程中呢，有很多细节需要家长的注意，那么我们一起跟着镜头来走过来，我们一起看一看。 我们戴头盔的时候一定要注意，我们大拇指一定要放在这个手扣的上面，把肉把小朋友下巴的肉打隔开，这样子做的话呢，我们就不会这个手扣就不会夹到小朋友的下巴了。放在我们这个护肘的时候一定要注意，我们夏天的时候，小朋友他的衣服比较单薄，所以 我们夏天的时候呢，我们这个步骤呢可以交叉板，交叉板的话呢他会更紧，不容易滑落。轮滑前我们有分左右脚，来我们看看见这个，这个是刹车器。
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02:43查看AI文稿AI文稿好，我是刚子啊，今天的话我给大家带一期零基础小白如何学习轮滑的第一课装备换代。首先呢，将你的头盔调整好你合适的长度，然后呢，戴好以后注意要抬头，不要夹到肉。 那么头盔戴好以后呢，我们进行下一步，戴好你的其他装备，包括你的护肘，护膝和护手。 这个时候你只需要注意你的护膝和护肘和护手，他们之间他是有正反的。那么你的护膝和护肘呢？你只要保证你的膝盖或者你的肘关节保持这个大腿朝上 可以了。那么在你的带你护手的时候，注意不要戴反了，让这个塑料壳在你的手掌内侧，这样的话摔倒的时候才能起到一个很好的保护作用。 最后一步呢，我们就将我们的轮滑鞋穿好了。其实这种休闲轮滑鞋的话，它的结构非常简单，一共就分为两步就可以把鞋子穿好。第一步的话，你只需要把你的轮滑鞋子打开，完全处于打开状态。完全处于打开状态的话，你只 用正常的顺序从上把第一层这条能量带给他打开，按住按钮，然后把这个能量带打开以后呢，然后将第二层魔术粘带打开。打开以后将你的携程完全处于打开状态以后， 将你的脚放进去，然后在闭合的时候需要注意一个细节和动作啊，就是将这个鞋舌头完全的放到你的鞋壳内侧，不要在外面啊，不要在外面放到鞋壳内侧。放鞋壳内侧以后呢，注意一个动作细节，将你的轮滑鞋的鞋舌 头按一下，按下去，按下去的话，这样才能完全的贴合你的脚面，让你的鞋子，让你的脚背在这个鞋子里面有足够的贴合感和操控感。然后呢，就按照刚才的道具，将你的第一层的能量粘带，再粘回去，然后呢， 粘紧就可以。然后呢，再将第二层的麻袋 穿过去，穿过去的力量就用你正常的力量，你不用说非得使劲啊，我使劲很用，大用很大。力量不需要你，只需要用你正常的力量给推进去，你感觉你推不动了。以后呢， ok， 那就将反侧侧反侧扣上， 就算穿好了你的一双绒花鞋。
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