很多球友们被长胶折磨的比较头疼，今天咱们去看看怎么去对付长胶，走长胶过来的旋转都是相反的，我们如果发下旋，长胶这一板过来肯定是上选，如果我们拉过去，长胶这么防过来，肯定是极下选， 所以说我们要调整好节奏，讲几个实用的套路。我在比赛的时候发几个急下圈长球看一下，下一板的话，他错来不转，我们就准备进攻， 如果我们拉过去的弧圈球啊，被长胶防过来，这板球我建议大家去搓一板，我们搓完这板球过去是夏天球，对手这个长胶过来，这板球还是上选，我们就直接压住往前冲就行。 这个球咱们为什么会下网呢？咱们首先要了解一个长胶的旋转，我们越拉上旋球，这个长胶刻过来，他就越是下去，当我们一板高调过去，他刻过来以后，这个球呢，我们去搓回去是最好的一个选择，咱们看看， 当我们把它回球搓回去以后，长焦再磕过来，这球一定是不转球，我们可以选择这一半进行一个前冲进攻。 下面教大家几个比较实用的战术，发球抢功，我们可以发强烈下全球，这版长胶刻后来一定是不转的，我们就可以进行全台的正反手填充了。 如果你的这板报冲被对手防过来以后，不要着急，一定要先搓球过度一板，下一板还是不转再去抢。 对付长江咱们不能太新奇，要了解他的定律， 我们拉的越转的上旋球，他磕过来一定是非常转的，咱可以先搓一板，如果说我们发的下旋或者是我们搓的下旋球，对手磕过来一定是不转的，比赛的时候呢，心不要太着急，慢慢来，找到机会一板进攻，好，下课。
粉丝1706获赞1.1万
相关视频
00:56查看AI文稿AI文稿六一比赛中如何对付长焦？今天一分钟教会你，我们先通过这个视角感受一下长焦刮过来的球有多沉。由于长焦的原理是反向旋转，所以如果你的发球是侧下旋，那么长焦刮过来的球就是很沉很飘的不转球。 了解这一原理后，我们在发球阶段就要选择发分球，此时长焦科过来的球为落下弦，这时我们在衔接爆冲即可得分。 注意撞击为主，不要带过多上旋摩擦，否则你发的球越转，长焦磕过来的球就越转。注意，一旦拉过去的上旋球被长焦接回来，就是非常转的下旋。此次我们应该选择过渡一板，然后寻找机会再次进攻。 需要注意的是，出球后需要尽快还原，否则长焦刮过来的球很沉，很容易接不到。最后一点就是因为业余长焦进攻能力较弱，基本以制造对手失误为主。所以相识时一定要有耐心，寻找最合适的进攻机会才能得分。今天你学会了吗？
3367小龙乒乓
00:38查看AI文稿AI文稿大家看看这是什么胶皮，我们今天就教大家怎么去对付长胶，打长胶的时候呢，因为长胶呢颗粒比较长，比较怪异，旋转是相反的，大家谨记一条，第一，长胶 是不可以制造旋转的，他全部是界旋转，那么你拉的越转，磕过来的球越沉。第二，长焦是怕不转球的， 那么你发过去以后，因为长焦是制造不了旋转的，所以说呢，你尽量发长的，不转的。第三，你发球的时候不能发短的，如果你发短的话，长焦上台总拿到台面来回一捅，那你就找不到球了。其实长焦更怕的是两个大角的跟球不转，大家学会了吗？
7744方老师的球课
01:39查看AI文稿AI文稿如何优雅的对付长焦？第二弹上一条我们讲了跟长焦打比赛的时候，注意我们的发球落点，还有一个核心的要素就是发球旋转的问题， 长焦是不能主动制造旋转的。假设我们给长焦发过去的是下旋，那长焦错过来一定就是上旋，他跟所有的反焦的旋转是反着来的。有请我们的长焦大爷，大家好，我是你们的长焦大爷。 跟长焦打比赛的时候，尽量把旋转发的简单一些，就是下旋或者上旋，你发侧旋或者逆侧旋，这个时候他回过来球也是很奇怪的，也是乱拐的。这样把发球发的简单一些，发一个简单的下旋长， 那他过来就一定就是上旋。好。接下来我们看一下第二种发球，我发一个极上旋，大家可以看到啊，这个极上旋过去的话，他接回来 是一个沉一点的上旋球，你发现上旋球跟长江相持起来的话，你是不虚的，因为你已经知道了这个球的旋转。如果你的发球很随机给他的话，那他回球也很随机，你预判不了你。第二版的一个激战术的一个发卡 反焦。跟长焦打比赛的时候啊，一定要注意，就是要有一个耐心跟长焦，首先你要能跟对手相持住，你要跟他磨的住，然后再增加你的旋转。反焦相持的过程中是这样正常跳的，但是长焦是这样跳的， 就我们讲叫很沉，下沉的沉就跳起来，不往前走，他直接掉下去了，或者是说他要是推呀撇呀，这个球不是不是直着来的，他是这样拐过去的，跳完了以后 他是拐弯了，所以你一定要是磨得住性子，有点耐心，慢慢的跟他相持住，再慢慢找机会去进攻。
2823祖丽👑
01:39查看AI文稿AI文稿今天讲一讲怎么对付公园里的长焦大爷，大家好，我就是你对付不了的张大爷。 像这种长胶大爷打起来比赛的时候特别的难受，太难受了，哈哈哈哈。 在我们刚学习打长焦的时候，不要勉强的去做一个进攻动作，有点耐心。这种搓拉是最基本的一个长焦练习， 那在这个过程中我们要充分的体会一下，是我们制造的旋转影响到他的回球旋转。像我现在搓一个拉一个，这样的训练是我们了解长江 旋转必练的一个训练计划。我们在跟长焦比赛的时候，要先了解长焦制造出来的旋转是跟我们反焦是相反的，搓过去他打过来是上旋，那么我们拉过去呢？他磕回来是下旋，就相对于沉一点，所以我们要做好下一版的一个准备， 不要用常规打反胶的这种动作和激战术去对待长胶。还有一个核心因素我们要注意了，长胶刮我们的时候，这个球是有点向前拱的，所以我们要做好预留出来一个位置，不要顶在前面，这样球向前拱的时候，我们会顶到板边，再一个他磕我们的时候，球会相对于 下沉，那我们下沉的时候，重心要更往前，比常规的球更往前倾斜一些。所以在我们打长焦的时候，在跟他相持的阶段，我们要充分的做一个向前摩擦的一个动作，不要直接撞击，这样很容易吃他的旋转。
3416祖丽👑
01:21查看AI文稿AI文稿反交选手如何对付长胶？很多球友对上长胶很苦恼，如果你使用好这几种战术，你一定能打好长胶。第一个，对长胶，首先要发底线长球，如果你喜欢进攻下选球，那么在发球的时候直接发侧上或者侧旋， 对方长交过来的球基本上都是下雪，通常这个时候球不太往前走，一定要往前赢，注意赢钱拉拉个落点。第二， 如果你喜欢抢攻上旋球，那么就发对方底线，嗯侧下或者不转，如果长交接过来，这个时候基本上都是上旋，这个来球可能会比较飘，不要着急出手，引拍要拿高一点，对准球之后快带 或者击打都可以。第三个相持中，如果对方磕过来比较转的球，我不建议大家连续进攻连续拉也可以搓一下，搓到对方的底线一定要搓长，对方往往 嗯加不上力的时候，过来的球基本上都是上旋，这个时候我们就可以快带或者击打，这个搓和进攻上旋球一定要练好，你就基本上可以打好长胶了。
1698亚楠乒乓
02:39查看AI文稿AI文稿教会大家如何打长胶第八期 我们在跟长焦打的时候呢，一定要了解他几个特点，第一呢就是他的节奏变化，第二就是他的旋转变化。为什么有很多人不适应长焦呢？因为他的旋转是完全跟反焦相反的。那 反交过来的上悬球呢？长交过去一定是下悬球，那反交过来的下悬球呢？长交过去的一定是上悬球。所以大家当遇到长交的时候， 刚开始前期一定会有一个不适应。刚才的示范中呢，我用到了颗反手弹跟反手刮这三项技术，用到这么多技术呢，这我们故意给反胶选手 制造一定的节奏上面的变化，给他们旋转上的变化，所以他们就会乱。我们反交选手。第一一定不要失去耐心，一定要有耐心去看清楚我们的这些变化，节奏的变化和旋转的变化很重要。那长焦在反手弹刮 和拱的时候，球速相对来说比较快，一定要第一看清楚他的线路的变化， 我们要及时做一个不发生的调整。第二呢，不要拉手太大了，一定要小动作的去完成击球。那他在磕的时候呢，相对来说球速比较慢，那这个时候呢，把我们的节奏放下来， 如果是拉的话，我们可以慢慢的轻拉一把。在搓球的时候啊，这个很重要，比如说对方磕过来这把球，那我就很随意的 去搓一板，那这个时候长焦的机会就来了。搓球其实是一个很关键的点，因为如果在拉球能力不足的前提下，我们搓的这板球，一定要把质量搓出来，不能让长焦有下一板去杀球的机会， 因为这个是长焦一个很有特点的激战术。还有就是除了长焦，所有技术的节奏和旋转的变化，要注意像两面不同胶皮的这个选手啊，他反焦过来的球是比较顶的，球速相对来说更快。一定要 注意的是我们打他落点的时候，一定不要一边一个，那这样的话你会更容易乱，因为他反手慢，正手快，反手很轻，正手又很顶。这个时候你的前后步伐，包括还要顾及左右的步伐，你会打的乱七八糟。一定要 压他的反手，压长焦这一面，尽量不给他正手去进攻的机会。
1464是你们的张教练呀
05:15查看AI文稿AI文稿直接这样子发，效果还比你那个好很多，你就不会发左侧上，左侧下，一看到长江，你就拿球球拍来抛，直接往底线捅。那么我们大部分的业余球迷朋友去跟长江打，平时去打的时候 啊，大部分的球迷一过去的时候，正儿八经的跟我去发这个球啊， 啊，发这个球，我告诉你，你发这个球正常的去发球，跟长脚打，你不改变发球，你吃到你怀疑人生。 长江最不怕的是这种位置的球，台内球他是最喜欢的，一到了这个位置的球，他是最怕的啊， 远一点，你把弧线发长一点，他是怕的。那么我们如果说是我们在发球的时候尽量的话，让他往后退，尽量打底线，不管是上旋也好，下旋也好，有改变的打底线长胶就容易吃。 我们如果说是在发球轮的时候，我们发这个这些位置的球短的球过去，你看 你，如果你发两边短的，他只要拱到你，你就非常的难受，等于说你的下寻球，他是这样子去拱你，去推你，但大部分以为这个球是下寻球， 哎，他搓啊，你看他搓一样，那么自以为这板球是下悬球，其实这板球 他叫不转球，他是往前走的，他也不能叫做上寻球，因为我们说的上寻球， 我们说的上寻球是朝你们这样子走过去的，他这个不转球，他就是这个 没有任何的什么，没有任何的旋转的，他是碰过去，他直接朝着你们过去，跟我们的这个球 不一样，我们的上寻球可以理解成，哎，他是这样子去倒着走，倒着走，一直往前走，产生旋转的，但是长焦这板球处理过来的球，他不是这样子运动的，他是弹出去的感觉， 他叫做不转球，他没有主动制造旋转的能力，他也没有下寻球， 他不可能是向着我们怀里面走的，这种下寻求他是有点沉啊，等下子我们再讲啊。那我们如果说是，哎， 如果说是我们发过去的这种球在这个位置，是不是我们长江的好球呢？跟长江打，我们发这种球好不好？大家看一下，看一下这种球好不好， 好不好？哎，我发的很短，我就是发的这么转的好，好不好，哎，他不吃旋转的啊。首先讲 这种球好不好，跟长胶打发这种球是自杀球啊，即使你再转的好，一碰到长胶一点都不会转，他不持续转，首先你就发的再 转再拐的哈，他碰就过去，天然的不吃旋转。所以说的话，首先第一个，我们在打他的时候发球一定不能发，发什么？发在他控制范围里面这些位置的球 啊，要有一套啊，我能够去发这种球，发这种球 发的越快越好，发左侧上，左侧下， 直接这样子发，效果还比你那个好很多，你就不会发左侧上，左侧下，一看到长江，你就拿球球拍来抛，直接往底线捅，比你这个发的转的这个球效果要好很多很多。 来，你当你发完这一个球两边走的这种球，我就发这种球就可以了，你放心，他攻不了你的，他攻不了你的，他一定是什么？一定是磕你的， 一磕你磕你的时候我们常交磕，磕我们的时候，大家以为这个球是下寻球，其实不是，这个球他是不走的， 我们大部分的业余球迷吃这板球，比如说你发了一个这样子的球过去，对方一颗过来，然后你就下网，你就说他的下悬球，其实不是， 其实这板球是我们不会赢钱，大部分的业余球门拉球都是等的， 不，不懂得赢钱，你只要站在这里，他球不走，我们只要赢钱去拉这个球，他就不转了，其实他是有点沉。关注我，学习更多的乒乓球知识。
3501志强体育乒乓球
02:52查看AI文稿AI文稿很多人是不不懂长焦，不知道长焦的原理，然后破不了长焦，今天呢，我们就教教大家，主要教大家怎么破解长焦，就是对旋转的认真，对旋转的理解。首先呢，长焦所有的球都是反旋转，就是我跟你们说个原理，你们记一下啊， 对方发过来的下旋球，长焦过去的出不了下旋，对，能出不了吧？对，出不了，他只是只能过去上旋球，所以你们要记住，你发的下旋球越转他的球就是越上旋。那你一般发下旋， 对方长胶是先拱是吧？对，发下屏，对方长胶都是这么刮你一下，就像刚才都是上身球，你们记住了，发完下身球就当成上身球了，如果你你发的上身球，对方磕你一下，那就是下身球，包括你拉的球很转的球，对方磕你一下都是下身球，所以你们不要搞混了，就记住反方向就可以 展示一下，展示一下，展示一下，那个能解，给大家展示一下吧。来，大家可以看一下啊，我发的那个下面时候转的，你看他过来就是他过来的时候是不转的，我发的很转啊，你看我一， 哈哈哈，大家可以看啊，我一碰就过去了，我是我是做的上传的动作，对，对吧，大家看一下 他发的一个下眼球，我在拱过去的时候，他是一个上下眼球，但是你不能当做你跟公球一样的那种上去。对，他还是有一些有一点沉的上下眼球，有一点沉的上下眼球，你再接的时候要稍微加点弧线架。对，但是你发完下眼球，如果对方这个刮过来，你再去搓，他就会会半高。我给大家看一下啊， 我发的下眼球，我一搓，你看，其实是上眼球，只不过他是有点沉的上眼球，所以大家记住了，这个要领，就是你发完下眼球就当上眼球， 就是来打，对，就是颗粒的优势，就把这球抵消了。现在对这个长胶，其实主要他就是不太吃旋转，为什么那么多业余爱好者他愿意用长胶对他好接他，你无论你发多转的时候，他都不吃旋转。对，对，大家再看一下啊， 你看是上面球，包括我，包括我发的勾手和侧选，他过来的球都，我只要我发的侧下，他都是上面球过来，我发侧下，对，是周边球，对，只不过他过来的球有点飘，但是都是上面球，你们可以看一下，就是我都，我都是用上拳的击打动作过去的， 对，长焦挺有意思，确实有意思，对吧？大家然后再看啊，我发一个这个上面球，他磕过来的球就是下面球，大家 可以看我发的上选球，你看大家看到没？我发的是个上选球，拱的他接过来就是下选球，所以大家这个要领要记住。大家这个要领要记住，你发的上选球，你就要当下选球来接， 你发的下线球你就要当上线球来接，所以只要你们把旋转弄清楚了，你们打长胶就会容易一些。
941娜露可
01:10查看AI文稿AI文稿发球抢宫篇，对付长江深交，你可以这样答，对付长江的时候我发个旗下去啊，往下戳的感觉， 这个时候你脑子里就要想，对方可能就要拱过来，横板拱过来，深交这样子拱过来，因为你发旗下人，他是在下人，他如果正常去推的话，长焦他肯定会下滑，啪，停在这啪，就是我们要一下一下的去练， 他一个，他两个，他三个， 不要特意的，我要演多大这个动作是不是我要胯，我要腰转到一定的什么程度， 我就要去做这个动作，不要这样去想，就是越简练越好，我只要把动作合上力了，手上和身体吸， 膝盖和这个胯这个地方能感觉能跟上就可以了。引拍也不要故意的去，就是快带或推过来的，这个是对方速度快的时候，那对方速度长焦慢的时候呢？就可以啪啪。
1766谭瑞午乒乓
18:28查看AI文稿AI文稿好，先来常规的吧。就是，呃，近台下旋吧，好，好，那么长焦，我们比如说发下旋球，哎，对，来了啊，我们给的下旋球或搓的下旋球，大家看长焦的特长地处，不管直拍还是横拍，他会一个刮 和拱，其实他俩的意思差不多，大家看一下啊，这种球有没有觉得很有进攻性，很飘，大家是不是接到这种球的时候经常容易下网，然后一搓半高，是不是这种体会？就是这种刮的球， 一搓半高，然后一拨还下网，就一推还下网，是不是这种体会？对，飘，沉，对，比较飘，比较沉，对， 好球啊，对，大家看，这是韩教练特长技术啊， 对，是刚才有球友说，对了，这个球他是长焦的进攻性打法，我们叫他刮啊，还有直排的也是刮，还有一个叫拱，一个叫拱，一个叫刮，其实非常像，就是飘，因为长焦的粒子长，非常飘，非常沉 啊，其实他是不转，明白吗？大家，他刮的球是不转啊，我给大家去做个示范。成龙， 我告诉大家怎么破这个球啊，你们见见瓜怕不怕？要怕的人，我告诉你，你们怎，我告诉你们怎么破他啊，大家看啊，就是韩教练他直接刮，我看我的状态，你刮我反手啊， 就，就是你不能碰他，来一碰下网，大家看，我一搓啊， 还半高，谢谢支持啊。然后你，大家再看我正手啊，他挂我正手大，呃，程总，你挂完要让开一点啊， 啊，一碰下去，对吧？这个时候我给大家说一个原理啊，他就是沉的不转，说白了就是下沉，长的不转，那我跟你这种不转是一样的，你怎么处理？一搓半高，你怎么处理？我给大家说一下，不要近身击球， 就是不要近身击球，什么叫近身击球啊？我推档的时候不要贴着肚皮推，我打的时候不要贴近身体，这里档就这么一个原理，因为我们在他刮的时候球比较长，比较快，我们经常 常是平行身体打球，我给大家说一个窍门，看是不是这个原理啊。成龙刮我一个反手，看，我一近身击球，一碰就下网。来来，一碰就下网，你再看我啊，我往后侧半步，我还是后前的去打， 来，再来一个啊，离我身体远一点，我就好打，明白吗？再来看啊，因为他是不转的，你离身体稍点， 包括正手。来，成龙给我个正手，你看我平行击球，他刮的快，比较重，一平行击球一碰就下网。那么我们这个时候怎么办？第一个打他的下降初期打他的下降初期，太下降了。也可以，就是你没有威胁了，打他的 下降初期，然后让我让出来，以后再生前击球，你不要平行击球，你看我让出来，生前击球，大家看我真手体会啊，我一点劲没用，你觉得我质量差吗？这个点就把他的刮给破掉了，大家再看啊， 来，就这么简单，你千万不要近身击球，就是说白了，你不要击他的时候过度他的时候不要离球牌很近，给他一点空间，把他沉的这个地方给他让出来， 你就好打了，大家理解吗？这个理解的扣波一啊，就是他刮你的时候，你千万不要跟他近身，不要让球顶到你的近身， 你先学会过度啊，就是不要近身，来，再来一次，因为长焦普通搓的一样啊，这是第一个原则，我告诉你，然后后面第二点，第三点，我告诉你们怎么逐步的去调整和加治疗， 大家看我啊，我让出来一点，生前就，哎呦，真沉，真的沉啊，再来，对对，让出来一点就行了啊， 对，因为这个球你是没法搓的，他刮来的是一个不转的，飘的，沉的，你一搓就半高了，是没法搓的啊。那么第二个原则是什么呢？我刚才说了不要近身击球，第二个我们先学过度，那么我们请韩教练说一下，如果啊，你是 长胶，你不去侧身的话，大家看我啊，看我的一个处理方式啊， 我，我给了这个球你会怎么办？就你不侧身，你怎么办？就反手上去弹弹击，不是我，我给的是长的，长的啊，就是就磕一板，就磕一板或削一板。对对对，大家看我跟韩教练打几个回合啊，来，你刮我，我给个 过渡。再来，你刮我，我给个过渡，来，我给个过渡，对吧？再来， 你是不是没有任何办法？对，很别扭这种。我给大家说一个原则，说一个词，刚才第一个不要近视地球，第二个后前的运行给他滚过去，明白吗？后前板面正前正面撞击给他后， 为什么说这个词叫滚过去？你看，你看我这个动作了吧，滚过去的时候是适当的有小摩擦的，为什么说不让你们撞过去？撞的时候是没弧线的，因为球是飘的，也就说我把球让出来，我后前过去的球， 比如说成龙啊，你反手想弹我，大家到这边来，这个大家这样就看得清楚了，我后前滚过去的球，看，先看啊，先看，大家看后，前滚过去的是有弧线的，第二个特点， 他球像高调一样，他是向上跳的，也就说长焦，他见你这种过度的时候，他是没办法的，你给一个滚的长的，一个带旋转的高调过去，他是没办法加力打的。来举举例啊，这球是碰过去的。成龙，你弹我，我这个球是碰过去的，不， 不拱，哎，一弹一个准就长焦，他可以弹，对吧？他可以弹来，这种球是可以弹，对吧？球们，你再看我这种感觉啊，我说的滚的这个词 就很难了，对吧？对，很难，因为他这球他飘了就长焦，粒子长，有点合不到力，很难合力，对，对不对？那你比赛为了安全起见，你要么在近台磕我，要么你会削，你会削我一把，对，对吧？不会削的人，他肯定近台就磕你，我把这球给他滚过去，大家看一下啊， 来，大家看，这就是过渡，大家要先了解长焦的性能，也知道他你过渡他能给你产生什么回应，这个要明确，大家看啊，你可以再进台，不一定削也行，磕也行，你看 我给是一个滚过去的球，大家看他是没办法的。再来来后前滚过去，这就是过渡，我过渡出来磨到他犯错以后，我来一个沙板，我在正面给大家示范一下啊。成龙， 谢谢球友们的点赞，所以说球友们，我们在打长焦的时候，第一件事学会的是什么？对长焦的旋转理解，第二件事情一定要会磨，磨的意思就是过度，我要能给你周旋，第三个再加上沙板， 你打长焦就容易了。大家看我的状态啊，我后前运行给他滚过去，大家看啊，这球是有摩擦的，来后前运行你不要怕，一定要做，就是吃球正在摩擦你才有数，你不要打薄了，打薄你就虚了， 大家看啊，打薄了我就虚了，你不要打薄。哎，这种打薄了你就虚了，一定要正在包。大家看啊，后前运行慢动作啊。哎， 他见你这种球没有办法，那么我再把它演变成滚的时候，稍微集中，再快一点。大家看啊， 来，再来，大家看，来他刮，我来给他让出来来来，他这种球他只能磕霍削，对吧？然后我这个时候我有了基础以后下一步干嘛？ 尤其是单面长焦的人啊。单面长焦我刚才是不滚的，逐步速度快了，因为我对球有旋转，有了训练过程我再看滚的。 就是说白了你也可以去撕，但是撕咱就抬高点拉手，你后前把它安全性高一点，咱不要撕这么快啊，包括正手一样，我给大家正手做几个示范啊。 来，谢谢大家看我正手的过渡啊。咱们见长焦，他刮过来的球威胁比较大，也就是过来的上传，咱可别碰， 来，一碰就越碰越虚，再来来，一碰就虚了，咱们找到弧旋的感觉，正面撞击加一点外展内旋，把球滚过去也不是拉来来， 有水，有水啊，有水，大家看啊，哎，哎，大家看，正面撞击把它吃住再来， 大家看啊，来刮，我吃住，来，你你你，有没有看到王教练？有没有看到王教练手往下的状态？不需要往下，你不需要往下，只要板面立一点，把球过度吃住就行了啊， 然后这个时候再加点变现来过渡，再来走来。哎，那如果他单面长焦的人，你这个时候就有弱点，他一掉他 机会球就出现了，你就可以学一把发力就好打，我们打长焦先学会的就是过渡，就是王教练刚才说的关键词，我们要把球滚过去啊，他就是一个刮的，一个沉的，那么我刮完以后，我打过去以后过来就沉下去，非常简单， 就是唇下去，大家看啊，来，我打过去过来就是一个唇下去，这个时候搓就容易了，来来，打完抵消旋转搓来再来， 大家一定要体会我的关键词，一定要体会我的关键词就是后前运行，把它滚过去是带摩擦的 啊，你也不用想自己非得拉非得撕都可以，你滚完了以后，你该撕就撕，该抽就抽，你就出来了，这就是长焦的打长焦的基本功，我推几个啊，大家看一下啊， 推的时候，这回时候我们拍要后仰一点了，来来，加一点，加一点弧线啊，你不要像这样推，不要像推反胶，这样推就容易下网了， 版型亮一点来，过渡一个来，版型亮一点再去推啊。对， 大家记住我说的话，他刮完的球，你只要是给摩擦的回过去的，他只能还一个下拳给你，因为你摩擦的球他是后拱加速的球，比较不规律，他长焦粒子又长，受众又拱，他在一打的时候不是说打不上， 他的风险比较大，就是常规的业余长焦来讲啊，就业余长焦来讲，所以说我们大胆的去过渡，然后多去保护，然后再一个，我在过渡的时候尽量回正啊，比如说过渡完回正， 过渡完回正，我要保护全台不失位啊，过渡完回去韩成龙你打我个全台吧， 大家看打几个回合啊，哎，还原回正，哎，回正再来，你刮我，我就给你支撑过去。来回正，大家看我的感觉，来回正再来走， 这样他见你的过度没办法多了以后他就会出现机会球啊， 通过你的线路，然后出现机会球，这一波过度，大家理解的扣波一啊，理解的点点赞啊。球啊，对，长焦的焦力高，他容易产生，就是发力以后支撑力不够，他就容易产生下网了，所以说大胆的给他回上选啊， 长焦一个上纹一个下纹的成立，因为他粒子比较长，主要是以借力为主 啊，这个这波是过渡啊， 然后下一个我告诉大家第二个技巧，就是你通过过渡以后，你打长焦，他天天就是靠靠你的，说白了他是多数得分手段的时候是靠你的无谓失误，他的击球点都是在生前借力合力，然后增加质量， 那比如说起跳点刮还是起跳点磕，所以说他多数以你失误为主体，对吧？那么我们会的过度以后我们还需要一板砂板 来给他正制造更多的威胁，导致他磕的时候会加质量，然后会出现失误和击会球。那么我们在沙板的时候呢，你可以选择丁尚权， 你也可以选择定下选啊，大家先看喊教练削几个我拉几个啊啊，谢谢超然的人气票啊。哎，我的我的我的 真帅，我再试一下我再试一下， 越小越多 哎，我的我的哎，小亮问的这个问题问的很对，就是长焦你给他借到的力越大， 越南越南他他能产生合力，一个是你给他借到的旋转力越大，然后他还能产生合力，这个球旋转就强。举个 例子啊，成龙，你磕一个，我拉个钻呢，然后他还磕上劲了， 这球是死转。成龙，你削一个，大家看啊，我拉个转的，他使上劲了，这球是死转。也就是说他借到的率越强，再加上他的核力越强，他的球就越越越沉， 明白吗？那相反，我给他这个球，我给他旋转很弱，他也没合上力，这球过来就是不转来，大家看啊，再削一个 啊，这球就不转，大家看啊，他能借到力，我加力加旋转死下旋，这个大家有概念吗？就是我产生的旋转力越大，他合的力越大，球就越沉。同样的， 我给他过渡的时候没有旋转，很弱，哎，这球是不转，他没合到力，借不到力就不是很转，加不上旋转加不上旋转，对吧？我不知道，这个大家理解吗？ 对，这个大家理解吗？也就是说我举个例子啊，我发下选，大家看啊，成龙，韩教练去刮的时候 过来是上拳，对不对？那么我问大家，我发一个不转过去，他没借到力，我发下拳，球是向下转，他能产向下转的时候能产生一个合力，那么我如果发一个轻飘飘的不转 这球过来，是上拳还是下拳？下拳。那这这就是你刚才没人听课不转球上拳过去，他是借上拳的力，对不对？ 成龙，你磕一个，大家看啊，下转对不对？他借到了上悬球拱的力，下转球，他借借到了下坠的力 来，这球是上选，对不对？那么如果我平球我不转，我没让他借到力，这球是。再举个例子，我发个侧选啊，他没借到力，这球过来上选下选就。我发个不转过去，他是过来上选下选 对，他过来是不转，很多人听进去了，小亮，你没认真听课多总结啊，知道吧？嗯，就是你要先理解，他受的力越大，他回过来的旋转，相反的，旋转越强，我给他上拳的力，上拳的力越强，他回过来的下拳越强，我给他 下拳的力越大，他合到的力越强，他过来的上拳越强，明白吗？你让他借不到力，他整个球的旋转都偏不转了啊，这个大家理解啊，看我再让他借不到力削一个，这球是不转 来，让他借倒立上传，这球是死下啊。这就是要理解长焦的受力以后他才产生的一些东西，这个大家要理解啊。好 来。哎，这都死下，我拉的重，他削过的全是死下 啊。真转真的转？对，感谢光头男的小心心。呃，反交统理吗？反交不是，这是长交的道理啊。就长交的道理那么。
2442沿途有伱
02:09查看AI文稿AI文稿教会大家如何打长焦第七期，在和长焦的相识过程中呢，长焦还有另外一种进攻方式，也是最讨厌的一种进攻方式，那就是反手弹。那反手弹呢，也有一个这个先知条件，那就是 最好是稍微厚一点的海绵，比如说一点零或一点零往上的海绵，相对来说弹击比较容易一些。那零点几的海绵呢，也不是不可以，但是相对来说可能会更难一些，尤其是在弹上旋球的时候， 很容易下网。为什么说反手弹最烦人呢？因为反手弹使用场景比较多。第二呢，就是在反手弹的时候 攻击力比较强，比如说反手磕啊，反手刮或反手拱，那么这些技术，比如说反手拱和反手刮，他只能是一把，那如果对方在反手 手撕过来的球，或者正手拉过来的球，你不能连续的去拱和刮你第二板，只能切换成切，那么相对弹来说，这些技术就比较被动。那如果我们能加上反手弹呢？在相持过程中，我们就可以压制对方， 我们不需要是磕一板，刮一板，拱一板，那如果会打长江的人呢，他们一旦习惯了这种节奏，他们就很轻松搓一板，拉一板，那如果一旦出现机会，对方就会一板冲死。 那长江反手弹呢，是一个比较有威胁的技术，该怎么去解决他呢？因为弹过去的球是带一点点下沉的，但不是下旋球，第一我们不能搓，第二呢， 我们不用去跟长焦在近台一直对摆速，可以稍微往后退一点，退到中台的位置去把球轻轻挂 起来，我们不需要加太多的旋转和拉的太冲，只需要把球拉的稍微长一点就可以，那如果冲的话呢？长焦是借力很舒服的，那我们就站在中台把球拉着 他弹第一，长焦是稳定性不高的一个焦皮，那他弹三版、四版，这个时候那他可能就会慌了，就想赶紧去进攻，去发力，这个时候我们的机会就来了。
1036是你们的张教练呀
00:43查看AI文稿AI文稿如果对方全台都使用长焦的话，那么我们应该先从正手突破，因为往往长焦的非常强的就是反手位，我们可以这时候先盯他的正手，有机会再突击他的反手位。 如果他某一面胶皮是反胶啊，大家又比较怕长胶的话呢，那么就盯着他反胶那一面打，有机会的时候再打他长胶那一面。 和长交打的战术呢，越简单越好。特别是在发球方面，我们以奔球啊侧上球为主，尽量少发短球侧旋球。这样的话呢，对我们下一版的回球来说呢，就会简单一些。关注国球会，看更多乒乓球视频！
01:31查看AI文稿AI文稿跟长交打什么战术最有效？ 建议大家和长交打发长球，呃，建议少发短球，因为短球呢，长交可以 有很多接发球的方式。这样的话呢，我们不容易。第二版的上手。如果发长球一般情况下只能去做，那我们用回托和上手拉都是可以的。 强攻进入用心变革。如果对方全台都使用长焦的话，那么我们 我们可以这时候先盯他的正手，有机会再突击他的反手位。 如果他某一面胶皮是反胶啊，大家又比较怕长胶的话，那么就盯着他反胶那一面， 有机会的时候再打他。成交那边。和长交打的战术呢，越简单越好，特别是在发球方面，我们以 分球啊，侧上球为主，尽量少发短球侧选球。这样的话呢，对我们下一版的回球来说呢，就会简单一些。关注国球会，看更多乒乓球视频！
470超级防弧体育用品
04:37查看AI文稿AI文稿大家想不想知道怎么样克制长胶？我告诉大家，首先我说一下我是怎么样去和长胶选手打的 啊，我是正手反交反手生胶啊，生胶对于克制长胶本身就有一定的优势啊，所以呢，呃，长胶到了我正手的球我会拉起来，本身我是以摩擦为主的啊， 更适合打长胶，然后我反手可以做到一直连续进攻长胶，不管长胶过来的是球是上旋还是下旋我可以一直连续进攻长胶告诉大家进攻的方法 亮着拍，稍微亮一点啊，根据来球的旋转程度然后内旋小臂转一下小臂就这样 亮着拍，内旋小臂只要给到了反手位我都可以这样去打，出来机会之后我还可以用力去弹，所以我和长胶打 是不会搓球的，基本上是不搓球的啊，到了正手那就更容易进攻了，那反手也可以一直进攻，所以，呃，没有就是不会倒拍进攻的长江选手和我打基本上就只会磕磕，只有磕的份，没基本上没有拱的机会。 因为我一直在进攻啊，所以大家这是我的打长胶的方法。我还是很喜欢和长胶选手打的啊，因为我觉得更容易一些， 如果你没有生娇啊，或者你之前打长娇也嗯，有困难的话。呃，我再说一下 正常的打生胶的一些思路啊。第一发球啊，不要发一些什么侧旋，左侧旋右侧旋短的球给长胶去，不需要。 那我发球直接是随便丢过去的。我就是丢过去的啊，丢一个长的过去的球你说他转吗？也不转不转吗？也很快啊，反正就是这类球你只要发不需要花尽脑花尽心思。哎，我和长江的长江打比赛，我要发一个什么球呢 啊，我想想发个什么难复杂的球。不需要复杂，很简单的球丢过去随便丢啊。这是第二个。 稳定阿姨，放慢节奏，和长焦打一定要放慢节奏，要确保稳定性，你只有放慢节奏了 才能和他周旋。不是三反腐的那种啊。这第二点，第三点要以摩擦为主，出来机会再去。呃，扣杀啊，或者发很大力，要不然以摩擦为主 啊。这是第三个。还有一个啊，和长脚打最好不要搓球，这个很重要，非常重要， 你宁可你拖起来很多，就是业余里面的很多长江。其实如果他不会进攻，咱们现在说的是不会进攻的长江不会倒拍进攻， 你给他拖起来，拖到他的反手位，你看这么高他是很难发力的，但是你给他搓过去搓的很矮啊，又是下去特别开心啊，传教高兴死了。很高 特别开心。一下。是不是一下拱你了啊，想拱就拱，想刮就刮，想刮打就刮打这样子。所以呢，你宁可实在是进攻不了的情况下拖起来 都比你搓过去管用啊。这是常规的打生长胶的方法，但是我周边的很多球友和长胶打，有些有时候人家长胶防的真的很好，很吃力。 那就是，但是我和长雕打就不怎么吃力，会轻松很多啊。我指的是不会进攻的船，不会倒拍进攻的长雕 啊，不会倒拍进攻的长胶。如果是说呃，这个长胶不会倒拍进攻，现在打长胶的为主的一般都是单胶皮，当你在一直在进攻的情况下，他是基本上没有可能去反攻你的，因为 但是单胶皮很难去反攻啊，两反拉反扣啊，基本上不太可能，除非他是有海绵的长胶，所以你在不断的进攻，或者是你看你进攻不了的时候，你就 挑起来挑点，学生挑起来或者正手挑高点，都比你搓过去管用，千万不要搓，大家记得了吗？
485大盛 说
04:13查看AI文稿AI文稿大家好，我是小凡乒乓试面工。我们很多球友啊，不会打长焦啊，甚至弹长焦色变啊。 我们来看看这场比赛啊，来和这位高手来学习一下啊，如何打长交啊。对阵的双方呢，一个是横版的双反高手 啊。他的对手呢？是啊，纸板厂叫马勇博啊，他是湖北省队的现役选手 啊，白影博也经常啊，出来打一些比赛啊，胜率还是挺高的。嗯，我前面有视频，详细介绍过白影博的公技术啊，还有他的科技术啊，也有一个视频啊，详细介绍了他的一些打法啊。 啊，有兴趣大家可以去看看啊。那我们来看看这一局比赛啊。我们看看这个横板，他发球呢，应该都是啊，偏不转的啊，然后呢，主要是拉冲啊，直接把阿勇哥冲死了 啊，这个球也是一样啊，发球以后直接连冲两板，嗯，得分了。嗯，这个球呢，是直接接发球抢冲得分。这位横板选手打的非常积极啊， 更多的是直接主动的上手啊，当然也看出来这位韩版选手的实力非常强啊，一般很少能打出这种质量的 啊。这个这个球呢啊，直接反手爆出来。又到我们看这个球，也是挺有意思的，白影博发了 一个下传球，然后这个是横板呢，我觉得有点像拖过去一样啊，然后把眼脖啊，然后一拱就出界了。因为拖过去球不太转吗？ 看出来这位横版选手是啊，非常会打创交的。这个球啊，白银博打的比较漂亮，攻一百得分了。你们看这个球呢，就发了一个不转的啊，白银博一攻直接出界了 啊。这个球啊，有点硬气啊，这直接爆冲啊，然后都擦边了啊，这个球啊，巴印博发了一个下篮球啊，横板是拖过来，然后巴印博 曝光，多烦恼， 又是连甩两百得分了。最后一个球呢，这个横板选手也是积极进攻，造成八影波的失误，最终拿下了这场。比。这局比赛吧， 啊，比分是十一比三啊，差距还是比较大的啊。通过这一局比赛呢，我觉得呃，有三个地方我们可以学习的地方吧，就是如何打长交啊。第一个呢，就是关于发球， 看这这杯横版选手，主要发的是啊，不转的球吧，啊，发过的球呢，没有旋转啊，所以呢，场交没法来戒钻，然后为他下一版就是进攻啊，就是创造了条件吧。第二点呢，我觉得啊，可以借鉴的 是啊，这位横版选手，看他主要是进行拉冲，很少呢去拉高调， 如果拉高调的话，因为他球速比较慢啊，就是场教选手呢，他就比较好处理，那他可以可长啊，可短啊，那就可以合理周旋了。或者是他甚至能导本进攻之类的。 最好是速战速决吧，因为回合多了以后呢，我感觉成交还是占一些优势的吧。还有一点呢，我觉得，嗯，看他接白影博发的下传球的时候啊，基本上都拖过去了啊，这样把呢，白影博呢，就是拱的时候，造成白影博好多失误 啊。当然，我觉得最重要的是说打场交吧，嗯，还是主要是基于双方的实力上啊，这是最主要的啊，如果没有实力，想赢，场交还是比较难的吧。
469晓凡乒乓四面攻
04:38查看AI文稿AI文稿在我们业余打球的时候，总有一个话题就是专业练过的年轻选手能否突破长焦这一关。针对这个经典的话题，我为大家制作了一期视频，主人公是从省队退役的十四岁女孩，对这业余比较不错的一位长焦选手， 屏幕远端的曾经在八九岁的时候获得全国比赛亚军的陈雨涵，他今年十四岁。屏幕近端穿黑色衣服的 是用长椒非常不错的一位业余选手，名字叫徐生斌。在昨天的视频当中，我也是和徐老师过了招，输的很惨。那么这位小女孩我也跟他打过，也是赢不了人家。从我的感觉上来讲，我认为两个人水平差不多， 应该是陈雨涵的实力更强。当他们交起手来，情况就不一样了。徐生斌老师这个拱让对手很不适应。 朋友们看拱推正手，陈雨涵很明显对不上节奏。要经常出现这样的球，我真为陈雨涵捏了一把汗。习老师还打了一把。 回合当中，陈雨涵敲了一个直线。朋友们不要以为这个小女孩打球的球速慢，如果在场上和他对决的时候，你就会明显的感觉到他的球很快发急。球正手拉一扳， 长江意外封堵过来的球，特别是回到底线旋转是很难判断的。陈雨涵的这把回头漂亮。 徐生斌老师这几板球打的真漂亮。打的漂亮的原因还有一个，就是陈雨涵总搓长漂，选手就喜欢这样的球， 这把球搓过去，长脚马上就会一拱。这种球的旋转是不好判断的。陈雨涵反手一板搓一板起，打着打着又搓出界了。要想赢长脚，他拱的这板球，你必须要防回去。 这两个球，陈雨涵表现的不错，朋友们看，作为陈雨涵来讲，不能搓送这样的球，一定会被挨打的。再看这种没质量的搓球，徐老师肯定是一板拱推脚。 话又说回来，不能这样的搓诵，那么该怎么办？水平高的人办法自然多，像我这样的中庸的水平，如果不搓过去，确实没好办法。 朋友们看这种节奏，长焦是很舒服的。咱们再说说长焦的发球，一个动作，根据手劲的不同，也就是说撞击的强弱会产生不同的旋转，这是长焦发球的特点。 这边拱推斜线漂亮，速度快，落点好，又把球拱推到正手的底线，也得分了。长角拱推出来的不同角度的底线，长球确实是有危险。 再看这种半高球的进攻，充分显示出徐生斌老师的实力。这个球陈雨涵反手进攻速度非常快。陈雨涵正 手打这板球的时候，还是找不准位置，这把回头打的漂亮。在后面看着陈雨涵打球的是他的父亲，每到局间休息的时候，他的父亲都会对陈雨涵进行有效的指导。 随着两个人彼此的磨合，回合也越来越多。过了两三版以后，就比较吃功力了。徐胜斌老师的长腰还是有落点的变化， 看这板拱推多好。徐老师以前是打正教的，他的某些长教的动作也源自于打正教的手感。 一个套路球发下悬球推直线，陈雨涵一直发这种急球接发球起板。从这板球上可以看得出来，长焦是有一定水准的。正手 一把进攻滚网，陈雨涵非常冷静，把球拨到反手。对这种撅打的防备，一定要有陈雨涵这把球做到了。 这种变换角度的拱推，对陈雨涵还是有威胁。双方打满五局，决胜局徐声明老师险胜。请您关注一封稀土，关注纸板掌分宝，咱们下期再会！感谢观看，下期更精彩！
1746意锋稀土
04:31查看AI文稿AI文稿长焦他相对来说他是不吃旋转的，当你发任何的球啊，那么长焦过来，因为他是颗粒，他接过来的这种吃发球的可能性呢，会非常小，因为他的这种颗粒呢，会抵消一部分的旋转， 所以我们在打球的时候，我们的旋转一定一定得分明，这样的话长焦才有可能吃旋转。比如说像你这样单纯的发过去，对于长焦来说，他没有什么威胁，他不害怕， 因为他这个球呢，他的旋转度不高，所以他不会吃你的旋转的，所以我们打长胶，第一，我们要把旋转啊打分明了，那么就是我比如说我拉旋转，拉弧圈，我要尽量往转拉， 发球呢，要不转就发纯不转，要转就发非常转的球，所以大家一定要把旋转区分开，这是我们要 做的第一点，第二点，为什么好多人打长焦打不好，是因为不了解长焦的一个打法特点，长焦呢？他过来的球啊，他不是沉， 他不是转，而是他不走。我打个比方啊，对方来球以后二跳往前走，那么正交是，比如说反交一 一，那么正交是一看往下那么生交，往下 那么正啊，长焦基本上就在原地往前走一点，迅速下坠，看 啊，迅速下坠，一一这个节奏，他是没有往前送的力量，所以我们会感觉到他非常非常的沉。但大家有没有看过我首页的视频啊？小韩首页的 视频就是站在这长焦科，小韩就这样看，我就这样驼看，我就这样去打， 其实我这样去打，我也能够打上台。为什么？是因为它本身长焦，它制造不出来旋转它的旋转，大家记住长焦的旋转是通过你的旋转来制造出来的， 那么比如说你拉这板转，他磕着就转，比如说你过去的球没有旋转，他自己再磕这个球，他也是弱下旋，他制造不出非常强烈的下旋球，所以长焦的旋转是根据你的旋转而定的，大家一定要记住这一点。 好，那么成交大家感觉为什么我一拉就下网啊？像这样一拉就下网，原因在于一会我们来讲一下原因啊，原因在于我们经常会发不上力，存在掉 到位的情况，这就是我们很多打不好长焦的第二个原因，就是长焦的球不往前走，往下走，这就是很沉的一种表现。那么第三点，为什么我们打不好长焦 长焦打法啊？长焦的打法呢？一般都是一种反向旋转，比如说你发侧上旋，他磕过来这板球 只要他出磕的动作，那他就是下旋球，他是下旋球，那么我们经常发完上旋球，对方过来之后，我们直接冲，对吧？我们都做好了一定的准备，当对方我发完上旋，一般反焦过来都是上旋球，然后我准备两边上手， 我准备的是两边上手，那么对方发过来的这个我发过来这个球呢是下旋球，那么当对方过来的这个球，我们一般都是 搓过来，我们会主动拉球，但是呢我们平时打的几乎是反胶，所以你当你发出什么旋转，当他过来以后，你是不适应他的旋转的，因为他是反向旋转，你发上旋他是下旋， 你发下旋他是上旋，所以我们很多人的思维他扭转不过来，他认为我发完下旋，他过来就是带有下旋曲成分，所以我动作拼命的往前上方， 往前上方发力啊，最后导致我们怎么样拉球失误啊，最后导致我们吃旋转拉球失误，就吃了所谓的长焦的旋转， 这个这个第三点这一块呢是需要我们通过不停的告诫自己，他的旋转是逆向的，我发上他是下，我发下他是上，只有这样的告诉自己，我们才能够更好的去 适应我们长焦颗粒的一个旋转，不然的话我们按照常规性的动作去做，那么一定会吃对方过来的一个旋转度啊， 主要呢长焦就这几点让大家觉得难以去，这个难以去，怎么说呢？适应，或者是说长焦的球又飘又慢，所以导致我们的食物。
737林邑乒乓
12:30查看AI文稿AI文稿嗯，大家想不想学如何打长江？对对，长江也分水平的。小韩老师只能这个跟大家说说业余球的长江，但专业长江有很多很厉害的啊，但我们业余球不是因为怕长江吗？是不是大家身边有没有长江打法的， 有的话给小韩老师打波六哈。没有关注我的大家可以点点关注。谢谢大家。没有关注小韩老师的大家可以给小韩老师点点关注。嗯， 都有，是不是我们一打长江我们就感觉，哇这个简直了，乱七八糟十成功力只发挥出两成。哈哈哈，他给我哪我都对不上点 是不是？其实这个是相对比较简单的啊，大家不要着不要慌不要着急，颗粒它的旋转是固定的， 你不要害怕。比如说长焦，你给他发过去的是奔球，他过来的是什么旋转？来你给他发过去的是奔球，他过来的是什么旋转？嗯， 倒倒板是真的挺难的哈，是真的挺难的，倒板下旋。对了，所以你在比赛的时候当你发过去的球跟长胶打，你是不攻球，你就记住他是稳稳的旋转 对不对？但是我们反交不同啊，你反交他可以打，他还可以拉，那他就有旋转的，是两种旋转 对不对？他是一个死旋转，所以你不要害怕啊，你发过去的球是奔球，那么对方 过来的这个球是下选，好，我好打我就拉他，我不好打我就搓一下嘛，对不对？我们就搓一下，然后找机会我再进攻，因为长江的进攻你不要害怕长长江的进攻小韩老师会教你们怎么防守的。 如果这板球你发的是下选球，他过来的是什么旋转啊？来互动一下，如果你发的是下选球，他过来的是什么？旋转？上选对的，但是他的上选大家发没发现一个问题，对不上点 是吧？很多人对不上点，为什么？因为他飘啊，所以这种下全球你可千万别发的这种啊，这种左侧旋右侧旋的。这种 啊，勾的太明显了，那长胶更飘，他一过来一飘，我一拉蹦，我直接就漏掉。直接就属于这种啊，击球点找不到的情况，你把这个球发的旋转纯一点，他就是一个下旋球， 他过来，这板球顶过来，刮过来，这板球是什么？他飘飘忽忽借不上力的球， 这个时候你不仅要准备上旋球动作，你还得准备赢钱动作，你不准备赢钱动作，你接不上力球就会出现掉位的情况 啊，你就会出现吊位的情况。嗯，还有却有说我发下旋长胶直接就拱死了。那是因为你发的短。长胶怕短还是怕长？怕磕过来的是不是？其实磕过来的 你完全可以搓过去，不要紧张，咱们是什么？还没等跟长焦打呢，自己心里先。嗯，我害怕他千万别过来，我害怕他，你得想。哎呦，要是你得想一个啥心态，终于来个长焦。哈哈哈，你得有这想法，平时我打的不好，太好了，终于来块长焦， 这回我就可以锻炼自己了，等到后面，哎，终于来个长江，这人我能赢啊，你得有这心态，别他，他还没来呢。哎呀，完了，我又不会打长江，我又害怕所有的动作都会跟着你的心态而产生变化的哈，长江怕什么？怕长 对吧？长胶长和短来说呢，他短球这边拱的速度很快，有的长胶过来的球，他这样拱我们正手是很别扭的。所以呢，你过去这板球啊，你尽量把球得发出， 如果你发的这个球半长不长，那真的是长脚喜欢的又不用动脚，还可以舒展他的大臂跟前臂，使劲刮你，对不对？你看半长不长，速度还慢，然后发过去的球落点还不长，那你说小伙伴肯定高兴啊， 是不是小伙伴肯定高兴，所以我们在发的过程中，你得把这个球发到底线，你看 你使点劲发到底线去，发的话，长胶才不会怎么样好刮我们，你发那个半长不长的球，长胶是最好刮的，要不你就再发短点，要不你就再发长点。半出台的这个球是长胶最好进的 啊。对，发几场。我就是哈，我就是发几场。我们有有没有常交的球友在小韩老师直播间打个一，我看一下啊， 长江的球友可以跟我们分享一下。哈哈哈，有没有刚才有个球友说我就是打长江的，我看看怎么打长江。太逗了，我的课程中肯定有打长江的。小韩老师是， 我记得我那个时候直播间就三四百人，然后突然讲了两天长江，就讲到一千七八百人了，就是长江火起来的 大家，然后我那个时候还给大家讲了一下午，我记得是星期天两点多讲的，然后讲到五点多哈，连续讲了两周，然后直播间一下就火起来了。嗯， 因为可能好多人都喜欢这个打长娇的技巧。来，长娇，怕怕长，看了是不是好多人有没有看过我打长娇的视频的？给小韩老师打个一，我看一下有多少老粉有没有看小韩老师打长娇的视频的给小韩老， 就是你看过我怎么讲长江？你看过了？你肯定是关注我得有一年时间了，因为我近段时间没有讲过。上半年可能讲过，但也没有讲那么细哈，你那个时候是我记得讲的特别清楚，还跟长江去打的比赛哈，所以就做过几场这个长江的直播。 长江怕反手还是怕正手？你打长江，你盯着长江的正手打？你还是盯着长江的反手打？来，我们打长江，你盯着他的反手打，你还是盯着他的正手打？ 嗯，他们说完了，小韩老师给我讲死了。哈哈哈，蜘蛛网太逗了。不会的不会的，希望我们共同进步嘛，如果你身边的反交进步了，你就会逼迫自己再次把他越过去，他越你，你越他，是吧？ 你们共同进行进步。对啊，但是因为我们在打球的过程中，我们害怕，我们总是没有落点上的变化，所以我们在打的过程中是什么？我们不盯着对方的正手打啊？我们大家大部分都会盯着对方的反手打，是不是 盯着对方的反手打？长焦最稳的技术就是反手技术，这个动作的幅度的掌握会比他这个动作和这个动作要难很多啊。球友们， 你想想，你在打他的过程中，你为什么不从他的正手短、正手长、中路长打起正手反手的进攻为什么不能突破他的中间和正手呢？ 我们在普遍跟长脚打的时候都是抓反手打反手，还有什么推反手防反手，都是往对方的反手为走，这就是一个非常严重的 错误，你从反手打到他正手，别人直接就过来打，你，从正手掉右压左打，你试试这个效果，从第一板就盯着他正手打， 然后从正手打回来，打到反手啊，从正手打到反手啊，从正手打到反手在这个过程中是尤为重要。掉右压左就是打长胶，非常好的，打长不打短，旋转打纯不打复杂， 整个人往前站，记住，常交必然死也得死在前面。他打你，你上拖， 他磕你，他往下磕，你就搓，稳稳搓，找机会打，他拱，你稍微后退半步，等他过来的球稳稳的打一 慢点期把它打上来。注意收臂角度注意收臂角度啊，平时我们这么打，我们打长脚，我们就往前打，因为球不往前走，我得把这个劲往前集中给出去 啊。所以这个颗粒哈，这个只要你攻破他一次，你后面就知道他怎么打了，关键就是你不知道怎么攻破他。颗粒最怕的就是什么？最怕的就是你突然之后的撞击和发力， 就怕你这个哈，当然可以拉了，当然可以拉了，老师在前面了，你看咱们直播间有长江的球友说，小韩老师讲的好，是不是对，颗粒跟颗粒是不一样的。打生胶有生胶的技巧，打正胶有正胶的技巧， 打这个，呃，长胶有长胶的技巧，打倒板有倒板的技巧，这都是要分的，但是 普遍长胶它的旋转是死的，所以你不用害怕长胶颗粒，它分为固化的好固化颗粒，还有就是它有带海绵的，有是单海绵的，它每一个颗粒的过来的性能是不同的，但是它的旋转差异度不大。 首先我们在打长江的时候，小韩老师不是跟大家开玩笑啊，好多球友说以为我在对，我是长春人，我是在成都长大的长春姑娘。哈，这个 啊，不太了解我经历的打个一，我可以说一下。小杨老师不是跟大家开玩笑的，你打长江的心态你得变一变。 如果你在打的过程中，你说，哎呦，怎么又来个长焦啊，闹死心了，我就太害怕长焦了。然后你搓球就是这样的，拉球就是这样的，出球以后又是这样的，所有的动作都会 受着你自己的动作而受到影响，千万不要这样，来一个长脚，我现在不会打，哎呀，太好了，让我锻炼锻炼，让我提高长脚打球能力，开心，快快快， 我争取。以往打不上的，以前只能打一板，现在我打两板，你得转换一下你的心态，然后你的动作就会变得很积极，人也会变得很积极，因为你的状态不是排斥的，在打的过程中，随着你的心态调整，你的动作出球质量都是不同的， 全都是不一样的啊。还有呢，就是很多球打长胶，排斥跟长胶训练， 你跟长娇练几堂课，你马上就把他摸透了。你打不好长娇的原因是因为你见的太少了，我打个比方啊，我天天给你这个长娇磕过来的球，你就练上几百个，你都知道啊，原来这个球我得 慢点搓。如果你在比赛过程中，你这一年两年里你只接触几次比赛的长江，那谁看到都得马爪，是不是专业运动员也是这样的？这就为什么，这就是为什么专业队都会配比各种打法，你像四川队他就会有需求 啊，我们会分为一队、二队和这种集训队，就是青少年的集训队，一队二队里必然会有需要求，有的是两个，有的是一个。他必须有长江， 他必须有生交，必须有正交，为什么？他配的这个打法就是让运动员各种适应的，所以比如说我们二十人为一组的话，一对二十，一对十九，一对十八，每天的训练的对手都在产生不同的，要适应不同的打法，有的是暴冲型的，有的是快速 击打型的，有的又是防守型的，贴来贴去的，有的又是控制型的，它是随着打法你在练习不同打法，当你遇到多了，你才不会慌，你遇到的少了，比如说颗粒一吸，你平时都没遇到那么短的球，你不可能会上脚稳稳的去搓， 一定是你经常遇到这种球，你才会有条件反射。大家一定要明确这一点，不要排斥，你越害怕的东西，你越去面对他，又去又去训练他，你才会从容的对待他，不然的话你只会越来越害怕，越来越排斥。哈 哈哈哈。和长脚打就是憋挺。哈哈哈哈哈哈。我反正跟长脚打我都挺开心的。速度慢，哈哈，反正都是我主动，然后他速度慢都是小韩老师主动。对，嗯。
1765天边的云539
01:12查看AI文稿AI文稿你觉得基本功不足，如何对付长焦？你要赢长焦，首先你要了解长焦都有哪些特点跟规律，明白了规律，自然就不怕了。 那么长焦都有哪些特点呢？有五点，掌握这五点，基本已经看透长焦了。第一点，长焦无法制造旋转，只能界转，你给他上旋，他回来就是下旋， 你给他下拳打回来就上旋。第二点，当长焦搓球时，球是上旋，直接压板冲就行了。第四点，长焦防守过来，球是下旋球， 我方借不上力在攻别人下武。这是常教防守要比其他调皮威力大的主要原因。第五点，常教的攻球带有明显的下沉特点，我方回击时球突然变正，有往下爬的感觉，即 难适应。长焦。公球的另一个特点是，他不像反焦、中焦那样带有明显的前冲力，有时给人带来一种有气无力的感觉。 我方退台防守时经常要伸手购球。这些特点都容易造成我方还击使用的下网输入。那么用什么方法对付长焦呢？下个视频我教你从九个方向对付长焦。好嘞！
1396明少乒乓
