少儿快乐体操一级动作，大人在家可以和孩子一起练习。
中国体操协会幼儿基本体操
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发布时间：2026-03-28 07:46查看AI文稿
AI文稿
大家好，我是杨威，中国体操运动等级标准动作视频一至六级，面向非专业群体体操零基础人群， 练习对象以三至十二岁少年儿童为主，练习终极成套动作可以逐步提升少年儿童的力量、平衡、协调、柔韧、本体感觉、方位感知等能力。 举手示意 立种，向前走六步进入场地。 兔子跳四次， 桌子养成五秒， 香蕉船三秒 向左滚动一圈，再向右滚动一圈半成俯卧 俯撑，左右倒手四次 骑马跑四步。动作结束示意 让孩子们在快乐中练习体操，在体操练习中感受快乐。少年强则中国强，让我们一起开始练习体操！
邓老师体育课堂
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