棒垒球线上教程视频
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然后其次就是你要去分析你的投手和你的打者，你要知道你自己的投手的球速，他有什么球种，然后他是什么样的 一个习惯性的一个头手，比如说他头内角球比较多，然后他平时头球的时候就是偏内角比较多，或者是他的习惯性偏外角比较多。 哎，好球进代的时候基本上外角球比较多，那你就知道了哦，我的头手，我们队的头手，他是这样的一个性格，这样的一个类型，那你大体上就能知道。因为你从这个角度去看球的话，你要阅读你的节奏去进行准备。 那其次，这个球过去之后，对打者的影响有多少？那打者你要进行分析，是力量型的，拉打型的 还是推打型的？还是说你正常的一个击球，他的范围很广对不对？左外中外右外，人家打者都能用上，还是说来触机类型的，还是说高飞球就没怎么 打出来过，但是基本上都是一些哎，软绵绵的地滚球。这些你自己打过一轮之后，你也要有一些分析，尤其是在他汇棒的时候，在底下去热身的时候，你要细心的去观察，你要知道，起码你要知道三四五棒，三四五六棒这些强棒对不对，他对你的影响是很大的。 那你知道打者的一些行为之后，你就可以开始去思考我如何去站位。那耒商无人的时候，其实很简单，你只需要去思考耒商无人，我接球就是专一嘞，对吧？那打者他唯一的思想就是要想办法去上垒， 对不对？那他想办法去上耒，我们的目标又是传一耒。那你无非就是想啊，这个打者有没有可能去出击速度快，他也有可能去出击，虽然出击很危险 哎。出击有的时候会造成一个出局处，尤其是牺牲处没有出好，但是你也要做好这个准备。那就看他的整个一个前期的一个准备动作，然后你后面他是个抢打，那你的位置如何去做，对不对？如果他就是一个拉打型选手，然后你往后充分的去站，因为脸上没有人 充分的站，当你站的很深的时候，你决定把这个球挡下来传一垒。那你站在这个位置的时候，你要思考一下，我在这个位置，我有没有臂力把球传到一垒，如果你连传到一耒的臂力都没有，那你站到那么远也没有用， 对不对？那我们就要思考打者、投手和你自己自身的能力。我们去判断你的站位。那耒上无人的站位来说，你怎么站都行，因为从那个耒位他最多跑一个耒位， 那再多跑两个耒为，你跑到第二个耒为的时候，你才关乎到你三磊是否要回耒的一个问题。那你在耒上无人的情况下，哎，你可以 脱离三垒去站，你也可以在三垒之后去站，那完全是凭着你的感觉和你对投手投打者的一个判断， 所以没有刻板的要求。那通常情况下，你的正常站位，你的正常站位一定是哎，他是左打，你稍微偏左一点点，他是右打，你稍微偏右一点点。我们尽可能能防护住你的边线，对不对？因为边线球出去一个安打很可怕，至少是两个位， 所以我们还是要去保护一点边线。那我们通常情况下选择站在耒包后面，然后跟边线有能力去防守的一个位置，那就是我们一个正常的一个防守位， 那就是耒上无人的一个方位。那不管耒上有人还是耒上无人的时候，那我们是不是刚刚提到了一个你要看头手的节奏，你看好头手的节奏，你要去做一个准备动作，那这个准备动作 我同时通常教我的学员，当你去做三类手做准备动作的时候，一定要专注，而且要沉稳。那专注和沉稳怎么办？那你过去哎，找他的节奏，找他节奏。 one two 下去，你的手套一定要下意识的养成习惯，去贴地，因为我们不想让球漏过你。就像我说的，如果你球漏过了三类，他上二类的概率很大， 那你翻了一手，离着打者这么近。 one two 下去之后，你的手套 贴地，你只要你的手套有一个方向，那就是一个快速球过来，你的手套要么上去去接球，要么你去挡球，而不给手套第二次机会。那你这样你把球挡在身前或者是接球的成功率就很大。 如果你下去，你跟游击手一样站的很高，你会发现你的手套在这哎，然后你你对三类的球又很快，然后你的手套就多了两个空间，一个是往上， 一个是往下。尤其是当你往下的时候，如果你的手和你的节奏不够足够的快，你的球大概率就漏过去了。所以当我们做三雷手的时候，尤其是碰到墙打 啊，有力量的那种，那我们尽可能的让我们手套弯去。哎，养成一个贴地的习惯，然后去反应你这样的话， 你的把球挡在你身前，接到球的概率会大一点，起码我们不会让球漏过去。这是一个很好的一个准备习惯啊。一定要找好他的节奏。那我们耒上无人的站位讲过了，那当我们一楼有人的时候，一楼有人。我们涉及到有一个讲出局之前我们有 double 的一个局面， 那当你有大不了局面的时候，你要去做取舍。哎，为什么叫做取舍？你还是要去思考 一类跑跑，队员的速度，打者的速度，然后还有头手的节奏，还有打者的节奏，那你打者的他本身的一个能力，再去决定你作为三连手你应该站在哪。 但是在打棒球，你打久了，你就会知道，三磊这边他其实有一个魔术区，叫做 magics。 但很奇怪是因为你的弹跳弹到这边的时候，你不管这个球地滚球出来，他你几个弹跳，你终归有上升区间和下升区间的时候的，很尴尬的一个位置，那这个位置大体上就是在耒县这个位置。 所以通常情况下，我是不建议我们的队员去站在耒线上面去做大 boss。 哎，我们要么你往前伸一步，你要么往后退一步。哎，我们把那个哎弹跳的上升和下降的区间，把它哎给消失掉。哎， 这个东西怎么说呢，它是一个，就是哎，跟我们阴阳概论一样，八卦五行一样，很悬啊。你不不信的话，你可以试一下，信的话吗？你就信。然后这就是一个很很搞笑的词。 不过，呃，总归你搭包铺累的时候，你要知道你不能离得太远。你离得太远的时候，你给球更多的空间，然后更多的时间，然后你做搭包铺累的时间就会 做场。那你稍微近一点，你基本上靠近耒线的位置，前后一步的位置，然后去做我们的大波波雷。你通常也不要去离雷波太远，因为很多球他给你吹波波雷。 嗯，条件的时候，你可不能放弃他，对不对？哎，可能一个反手球过来，一个反手球过来，马上接球 传球，你就可以做一个 tubleplay， 那我们也不要去浪费它。那我们就正常的离三耒的一个区间待在这边，然后去做 doublepole。 然后当我们去做 doublepole 的时候，三雷的时候就很简单， 三类手，他就三个方向，一个是你中间，左边和右边，那你正中间来的球，你做大波普嘞。其实你是有机会去做店铺，尤其是我们业余选手，尤其是业余选手。不要小瞧这一个店铺 很重要，你起码你抓不到两个，你还能稳定的抓一个。千万不要去学我们的优秀的球员，大联盟的球员。哎，拿到球之后，哎，可能一个小屁过去就可以造成一个大包配。哎，对于我们业余选手，你要沉下心来， 一个正面的，正常速度的地滚球，接到球垫一步完球，正手球还是一样正手球过去，哎，接球垫一步完球，不要慌就可以了。中间和左方向这么处理完全够了。反手你是实在是没有时间， 因为当一个反手球的时候，你的动作就会很多。那当你过去进反手的时候，我们争取在这个区间，你能够让你的身体的传导。传导段里的右脚有点像我们头手去接我们靠近三个沿线的球一样。 接到球之后把球拉出来去传二两。他其实是一个叙利的一个过程，在你接球的同时 就开始叙利屈到后腿，球拿出来往前去传导，就是这样的过程。那三耒的 double 不累，他就是分中间 左边和右边。如果一个球很靠前，你不用去想着大 boss 来，即便你满脑子都是大 boss 来，因为你没有时间。你往前跑个三四步的时间， 人家跑小队员至少七八步，是你那两倍都不止，哎。然后如果是一个你接了球，然后球掉了，你把球挡住了，半天没掏起来球，你脑子里就不要去想二了。 如果除非一耒的跑雷队员是一个速度非常慢的，哎，那个时候也要把跑雷队员算进去对不对？一开始就说了，你的跑雷队员的速度有投手的节奏， 还有你的打者是很关键的。因为我们业余选手里面，我们头手在垒上有人的时候，他依然会浪费很多的时间 进行投球。那其实是给千二类的机会也好，还是给 double play 也好，时间都会在缩减。哎。所以我们求稳定，求稳定，我们脑子一定要小心。那 double plate， 那一二类有的时候也是可以做 double plate， 甚至吹破扑来，刚才也已经讲过了。那我们当你满脸诱人的时候也是一样满脸诱人。你要听教练的， 哎。教练觉得我们可以去要 double， 我们去要 double， 教练觉得我们要出局数，那你就就近处理。 教练觉得我们这一分不能放，哎。 in feel in， 那我们就 in feel in， 那所有的东西都是跟团队相关的。那那个团队相关的我们后面我们找时间我们再讲。那三连手。我想想啊，还有什么需要去跟大家阐述的哦。触机，因为我们国内 打很多的触机哎，我们亚洲基本上触机都会运用到我们的比赛当中，也概率也很大。所以三类手的触机其实之前一类时候讲过，其实你反过来去 三类手的触机，他分耒上无人对不对？哎，耒上没有人的时候，那你就不需要去管三耒。你的概念就是耒上没有人，我接球就要去一耒。那当你看到对面摆出触机的行为的时候，那你就要去思考， 哎，当他有这样的一个动作的时候，我就不要站的太深，对不对？他有可能是所谓的假处真打，但是他一旦有这个概念在，我们就不能站的太深， 我们稍微弱化一点，你要放心一点，他哪怕他假畜真打，假畜了之后，他再想去真打， 他的节奏不会很完美，因为他浪费了一些前面的一个前缀节奏，所以他的球的力量不会特别的足，那我们就放心的往前站，那也不要站的太靠前。那当他 他球头手都已经开始做动作啊，把球开始往外投的那一刹那，他做出了初级动作。这个时候你不止嘴上要喊 触机，你身体也要去行动，往前进，快速往前进，以防他出一个三垒边线的球。那当一个球触出来之后，三雷手要练的， 这个是重中之重，因为你必须要练。这就是我一开始提出来，你三耒的小臂和手腕要灵活啊，要强壮。那你要做的就是过去，不管是单手还是双手，不管是左脚还是右脚，你跑到那个位置，你的节奏在哪，就不要去浪费。 跑过去接球，身体下去，把球接住起来，下一步出手。 比如说你左脚接球的时候，你看左脚接球的时候起来，右脚出手，当你右脚在前的时候，右脚接一步起来，左脚出手。 所以这个你是一定要练的。那在纯接球当中怎么练？我们通常情况下，在纯接球当中，我们就做很多的单脚练习。哎，不管你是上手传， 还是你的侧喘，还是你的下喘，你一定要保持平衡，左右脚都要练。就是在十码的时候，你就可以去练，你慢慢，慢慢就会形成习惯。那当然，你在实战当中，你在场地上的练习，这个练习也要去做。哎， 就像我说的，不要怪你，尽可能能双手，你的柔韧性好就双手，你不能双手单手，你倒起来也要快，那你 一步到两步，你要把球传出去，这个是耒上无人的手，你必须要去把垒，那当你一垒有人的时候对不对？一垒有人跟耒上无人的时候，三雷手应对是差不多的。但是三雷手，你的站位我们要去思考了，对不对？一雷有人，有可能有大宝， 对吧？那我们站位，我们就往内线站一点。哎，站在耒的内侧来去应对他触机的情况。那最要命的是什么呀？一二雷友人。一二雷友人。触机，他有很多的战术，触机 在我的脑海里面，我就有四种战术，然后去步伐，嗯，也跟你的触机处是相关的。那我就说一个最简单的一个。呃，触机，那我们就说一二的有人，我们触机要三雷， 当我们触及到三磊的时候，这里面我就讲不反，那你知道他们即将要触及，我们有预感他们要触及，那这个时候三磊的站位是这样的。你过去之后啊，你的身体重心没有那么低了 啊，因为你大概率能猜到他们能触机。头手一投球，看到头手一投，球一出去，对面出击一摆起来，我们的步伐是这样的，你千万不要往前冲，因为战术是让你要三雷，那你往前冲，你就没有气了，你冲的出去，你回不来，没人去补你。 哎。有可能我们会有游击补三耒的这个战术，但是我现在讲的不是游击补三耒的战术，是我们三雷手自己回耒的战术。那那个时候的步伐就是这样的，你一过去，你看他，然后一看出击，然后这个时候你的左脚是带前，左脚带前往前， 哎，就跟小螃蟹不一样，往前去走。然后你发现这个触机球是往你这个方向偏头手方向，因为之前在这个触机里面，在这个练习当中，你要跟头手去沟通的这个边线的球到底谁来接。那那个时候你看为什么要左脚带钱。首先他触机触的很重， 你这一步上去可以接球，然后可以回三垒。如果触机触的没有那么重，是我们的战术需要去做的时候。你看往左往左，触机一出来，左脚一蹬回来，踩着垒包准备去接头绕球。所以在涉及到三垒触机的时候， 我们的步伐就是左脚在前哎，螃蟹步。然后重心降低去等待。就看教练给你下达什么指示。你是舍弃三类边线 头手管三磊边线，你回耒，还是说你去三磊边线去接球游击来补位，还是你去头手三边线，哎，头手过来补位，他的战术是不一样的啊。这个相对来说比较腐的。那这就是三耒对于触击的一个教学。那 啊，三位平时练的练习比较多，就是练习太多了，你各个教练，他们都会创造一些练习，然后同时呃，我们美国也有很多的练习，中国也有很多练习，亚洲也有很多练习。你只要在练球， 我们都可以去去。根据我们的这种怎么说，就基本的概念，你自己把它去加入进去。那当然三磊你最常做的几个练习，比如说你的跪姿扑球，你的反应，然后一直到你的站 历史铺球，你的反应就是练反应速度的铺球，我们三类都可以练。然后你的传球，你的一耒的传球，还有我刚才讲的你的下手传球对不对，你的慢诉球，去接球 也要去练，然后还要靠近边网的高飞球，你如何去处理，和你的队友去沟通，怎么去指挥，哎，不受球你怎么去告诉他他离墙的一些距离，这些都是这些基本概念。 呃，今天就不扩展，也不细讲。那练习我是觉得大家随便到网上去搜都可以。我现在基本上都是在讲基本的概念，等我基本概念从 一类三类二由捕手已经讲过了，然后外上讲完之后，我会大量的去放各种我喜欢的练习，因为练习实在是太多了，大家可以自己去选取。但是当你在做练习的时候，一定 要记住，千万不要大量的做各类的练习，一定要挑一个适合你的练习，我们持之以恒 坚持。哎，不要去觉得你学的花样很多，然后对你就真的很有帮助。有一些练习他不是的， 有一些练习他不是帮你去修正的，你反而你自己的状态他会帮你修正的歪掉。所以你找到自己合适的练习量，不要太多，但是你要冥想，冥想好了之后，然后把量练习的质量提高上去就可以了。 然后大家有任何的问题，有任何的需求都可以去联系我们等等呃取付的账号，然后我们呃争取做到有问必答。谢谢大家，谢谢。
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13:29查看AI文稿AI文稿大家好呀，从去年年底开始呢，我就深深的爱上了微服球这项运动，这是一项在台湾和国外都非常火爆，或者说曾经非常火爆的一项社区运动。那么今天就让我来大家 带大家认识一下这个微服球它的具体规则和特点吧。不知道大家今天今年有没有看 wbc， 也就是世界棒球经典赛， 最终依靠着我最喜欢的球员，也就是日本球员大步祥平的再见三阵啊，日本队呢，就获得了这次呃棒球经典赛的冠军。 棒球我觉得是一项非常有意思的运动，他对抗比较小，呃，随机性比较强，呃，也比较热血，十分依赖团队的一个每个人的努力和团 团队合作。但是也有许多他自身的限制，就导致他很难呢在我们国家大规模的发展。 首先呢，棒球就需要一个比较大的场地，你至少需要一个足球场，可能还要更大的场地才可以进行，否则呢，对你这个比赛的体验就有很大的一个影响。 呃，而且每个人都需要呃一根球棒，一个手套啊，这个每个位置的手套还不一样对吧？还需要一个经验丰富，嗯，然后全身都带佩戴护具的补手来接球， 还要一个能把球投的很准的投手来投球。这么一想就很难在这个初学者里面推广起来了对吧？呃，最后一点就是这个棒球就非常的硬，一个是初学者很难把它扔准啊。然后如 如果你动作不对的话，就还比较容易受伤。如果你打击的时候呢，如果你不掌握足够的技巧和规范的姿，规范的姿势的话，也很难打到球。 你想象一下，如果你每次在这个棒球的手背场上都传不准球，然后你上场打的时候呢，每次都上去挥空气背三阵，那是不是就很难体会到这个棒球所在的乐这个乐趣了呢？呃，还有一个就是棒球这么沉的球，如果他打在你的身上，这个后果就不堪设想。 所以说我们国家呃在推广这种肋棒球运动，比如说呃，曼投垒球啊等等。把。这上述我说的一些问题呢，都有一个比较好的改良。 这个曼投垒球呢，一个是简化了对投手的要求，另外一个是简化了这个补这个补手的工作啊。所以 呃，整体而言，我们就不需要一个受过特别精良这个培训的投手和捕手了，整体难度都会降低啊，头也变得，这个球也变得更好打了， 整整整体的，这个趣味性和对抗性就会上升。但是这个曼投垒球呢，对于呃装备，对于场地还是有不少的要求。像我们这种棒球荒漠的这种学校啊，我们就很难去推广，也很难，真的很难拉到人。所以我们今天要给大家推广的就是微服球。 微服球呢，是北美兴起的一种迷你棒球运动。他相比起棒球来，他有三个特点。首先呢，他需要一个非常小的场地，其实六到八个人就可以开打。呃。其次呢，他这个球很软很轻啊，打到人身上也不会疼，所以我们既不用佩戴头盔，也不用佩戴护 啊，甚至也不需要手套。然后呢，他也不需要补手，而是用好球板来代替，就是我们现在看到的这个好球板，然后还需要一个呃轻一点的球棒就可以了，仅此而已。我们就可以开始我们的微服球比赛了。 那么微服球的规则是什么呢？它跟棒球相比又有什么简化的地方？会有什么区别呢？就让我来给大家仔细的讲一讲。 首先我们带大家看一下这个微服球所需要的场地。理论上任何一片这个呃差不多的场地都可以满足我们打微服球的需要。比如说足球场，篮球场，公园，草地，甚至是教学楼的中庭啊，如果你愿意去的话 啊，我觉得最适合。其实我们在大学校园里面打微服球的场地呢，其实是五人制的足球场，只需要半个就可以。呃，今天我很不巧， 没有对，没有，就所有的五人的足球场都已经被占据了。所以我就用一个篮球场给大家演示一下怎么样？这这个条件其实还是很容易达成的。 微服球的基础规则和棒球是很相似的，就是分为头、打、手、跑四个部分。头和打是同一时间进行的，手和跑呢，是另外一个时间段进行的。 首先呢，这个头手和我们防守的队友是一队，而打击的和我们在场内跑垒的是一队。这样是不是就很容易理解了。首先呢，我们来现在介绍头和打的部分。 作为一个队的头手呢，我当之无愧，肯定是这个球队的核心了，对不对？我的任务呢，就是把球从我们所谓的这个头手球距离我们的板子啊十多米 这个地方呢，投到板子里面，如果我投到好球板里面的话，他就是一个好球，如果我没投进去的话，当然他就是一个坏球了啊。这里要说的是啊，如果我们打击的朋友，如果他挥棒了 啊，但是没有打到球，那么无论如何，这个球是投在好球在里面，外面，甚至你把球投到外宇宙都没关系，他都算是一个好球。 both collections plate is never empty。 所以呢，用你的这个五彩的变化球啊，去欺骗打者，让他来汇报啊。这个就是我们投手的一个目，一个目的。 如果我们累计投了三个好球，那么这个负责塔基的朋友呢？他就出局了，就是我们所谓的三阵啊。如果我们累计投了四个坏球呢，那么打者就会被保送上垒包了。简单来说，作为投手的我们的任务呢，就是尽可能 能的多投好球，少投坏球，而且尽量不要被打中，那么打者就会被我们一个又一个的抬出场了。那么现在让我们身份互换啊，我们现在又作为打击的一方，那么局势又会是怎么样呢？ 现在让我们走上打击区，面对头手的头球呢？作为打击者的我们当然不想被三阵出局了。所以我们就要在三个好球到达之内，把球更远更快的打出去。 当然呃，选出四个坏球来保送我们，当然也是一个很不错的选择。但是前提你是要有一副判断他到底是好球还是是坏球的这种鹰眼呢。 当我们打中了这个球之后呢？但是如果我们把球打出了气啊，很可惜你这个时候不能去跑垒哦，这个时候这个球会被记为好球。但是如果你现在已经有两个好球了，这个好球呢，并不会使你出局， 也就是我们所谓的不好不坏。当你在有两个好球时，你打出界外球的时候是不会出去的。但是你在没有到达两个好球前呢，你打出的界外球会被视为一个好球，要记住了。所以在两好球的时候呢，我们最好是不断的把不好打的球打出界，这样就会让我们一直保留在场内的资格。 同时呢，也会让想让你出局的头手就会非常的难受了。当你把球打出界，打进界内之后呢，啊，那就请你拼了命的像我一样向依磊的方向奔跑。因为接下来就是下一个阶段防守和跑垒。 如果说打击的时候是头手和打者的对决的话，那么当球被打进球场的那一刻，就变成了防守者和跑者之间的对决，和我们头打相同呢。呃，手和跑一样有三种 情况。第一种情况，如果球还没有落地啊，飞在空中的时候就被接到了，就像这样，那么呢，我们就称之为接杀，打者就会出局。 第二种情况，如果球在场内落了地，那么防守的人就要尽快把这个球捡到，然后并传向这个跑者，正在跑向磊包上的你的队友，或者是自己踩向那个磊包。 如果球在他到达之前啊，防守人稳稳地接住并在垒包上站住的话，那么这个时候如果跑垒的人还没有跑到，他就出局了。 反之，如果是跑者先跑到的话，我们就称之为安全上垒，我们的防守人员就不会再有机会把他淘汰了。当然，在微服球中有一个特殊的规则，就是如果他在跑的时候，你把球丢到他的身上，也会送他出局 局哦。啊一、当一个打者出局或者上来之后，那么他的下一个队友就会站上打击区进行打击。 那么在一垒上的跑者，如果你上垒的话，那你的任务就会变成了向二垒跑，二垒的跑者就会变成向三垒跑，最后再往本往本垒跑。如果 当你随着一累二累三累本累这个顺序一直跑回本累的话，那么你就会为自己的队伍带来宝贵的一 nice。 反之，如果如果你和你的队友累积因为三阵也好，被击杀也好，或者被防守人员盗垒刺杀也好，这三种情况，你们累计了三个出局的话，这一局就结束了，你们就会变成防守。 而刚才的防守方呢，就会变成进攻方，开始这一局的下半局。通过几局的比赛，一般是三局，六局或者九局。之后呢，我们就计算两队的总分，分高了一队就会获得我们的胜利，否则这个比赛叫九加时赛，继续下去，直到决出胜者为主。 那么如何最高效率的让你队伍得分呢？我们下面要讲的打击的第三种情况就要出现了，也就是你打击的球呢，并没有被防守的人员接住，而且第一次落地的时候就已经落到了场外， 那么这就是我们所说的全雷打蜡，也就是 home run。 这意味着呢，这个球都已经被打出场了，防守人员当然没有机会再接到这个球。所以你和你其他所有在垒上的队友呢，都可以跑回来得分。有几个人 就会得几分，最多的话，你看一磊，二磊，三磊，还有你自己，最多就可以拿下四分， nice！ 所以尽可能的去打本雷打吧，但是前提是不要因为不选球而汇报而被三震哦。 以上就是微服球的基本规则了，是不是也没有想象中的那么难？可以发现微服球不管是简易性还是趣味性都是非常的不错， 快去找你的小伙伴一起来玩耍吧。最后的时候，让我们总结一下微服球的规则和棒球有什么不同的地方。首先，我们知道棒球是可以到垒的，也就说你在依垒的时候，可以趁防守或者呃防守和和头手不注意的时候往二雷跑 啊，或者是二雷往三雷跑，从一个雷包主动跑向下一个雷包。这个情况呢，在微服球里面打没，原因很简单呢，因为微服球根本没有补手，只有一个好球板，投出去的球就是泼出去的水， 总不能指望球自己飞到二类去触杀跑者吧。第二呢，微服球呃他不规定防守人的站位，你可以站在垒上啊，站在投手的左边，右面，后面，甚至你站在投手的旁边监督他投球都是可以的，只要你不耽误投手，你站在哪里都可以。 第三的话，就是棒球里面，如果投手把球扔出去的时候，打到了打者身上，也是我们所谓的出生球，会直接保送打者，因为打到他身上真的很疼哎。但是如果在微服球里面，因为他不疼，所以打到打者的时候呢？我们还是只既为一个坏球， 但是如果你挥棒了呢？不好意思，虽然你很痛，但是这个球还是一个好球。那么有接下来就会出现一个问题啊，就是什么是出棒？就是如果你挥超过了一半，比如这样，这样和这样，那就是出棒喽。但是如果你没 没有，会超过一半呢？比如说像这个样子和这个样子，以及这个样子，那就是我们所谓的没有出啊。最后一点呢，和棒球的不同，就是因为我们的球场没有围墙， 所以你如果传给队友的时候，不小心传出了场外，或者你拿球的时候，往打者身上扔的时候也丢出了场外。 亦或者是打着打输着，球弹着弹着呢，弹出了场外啊，滚，他滚出去很远。这些时候呢，你可以判断并举手示意，让所有在场的跑者呢，都直接保送到下一个耒宝 啊。为什么要保送呢？你们可能会问啊，因为呃，如果球滚出太远的话，因为他没有围墙，他滚的非常的远，那你传回来的时候，打着可能一垒的打的都跑回本垒了，已经结束了啊。所以 说，如果球滚出去很远的话，你就可以以这种方式主动推到下一个垒包，而防止他跑更远的距离。但是如果球虽然出界了，但是没有跑，没有滚很远的话，你也可以选择不保送打球，而是直接去捡球，然后再进行防守，这些都取决于你喽。 那么这就是我上述所总结的微服球的基本规则。当然，根据不同的情况，不同的人员配置不同的场地，你们也可以自由的在基础规则的基础上调整你的个性化规则。 只要保证竞赛的公平公正啊，都是可以的。当然，呃，比赛中还会出现很多的特殊情况啊。所以有什么问题大家都可以在评论区里面 问我，或者是相互交流。或者有一些不懂的微服球术语或者棒球术语的话，我们也可以在评论区交流。我是一个普通的微服球爱好者，让我们一起交流进步吧。
33咸鱼王plus
12:14查看AI文稿AI文稿可是游击里面不只是包含游击，还包含二类，那一三类又是不同的情况，因为他离着本耒的距离，包括他的自己运动员的一些素质，他是不一样的。那游击呢？一定是你一个队里面的一个小领导，他是个 lid， 因为游击承载着 内场和外场的一个衔接，就包括跟捕手、头手、内场、外场的一个衔接，游击起着很重要的作用。二连也是一样的， 但是这边我们经常有一个区域啊，经常我们管这个区域叫汉总，是因为游击这边 经常有球来，对不对？我们右打有很多，然后拉打选手也比较多，所以游击他的承载能力要一定的强，而且游击他的防守范围我们可以看，他比二类 其实相对来说比二类球还要广，因为他要涉及的面，你要守护二类，对吧？你该补位的时候还要补三类，然后你的正常区域，二类身后的球你要去救，靠近三类，三类身后的球你要去救。然后小高飞你要跑到外场， 你要进入草皮，因为通常情况下左外他会站的比较深，你正常的防守他都会站的比较深，所以像一些身后球，就像我们打比赛的时候，我们很多球就在草皮这个位置， 对吧？然后游击没有能力去接，那就是我们自身的问题，游击对于我们每个球队，比如说我们后面我们举复几个球队，其实我我给一个很大的建议就是游击这个位置，首先你要比较的聪明， 零要了解局面，要有掌控能力的概念，然后其次他的脚步一定要非常的灵活，你才可以弥补我们现在业余选手臂力不足的问题， 你脚步足够的灵活，你身体足够的灵敏，你球出去稍微慢一点，你达不到直棒那种选手的一个水平，那个臂力可是你动作上面稍微节省一下时间，那也是一种对冲。 那我们游击的时候通常站位，如果我们看比赛正常的游击手呢？他站位很深， 非常的深，深到什么程度？深到已经快接近我们的内圈湖，基本上就是这种位置去进行防守，那你看你越站后，你的防守范围是不是越大，对吧？你的跑动，你同样往 往左边跑个十米，你跟你站在耒线上面往左边跑个十米，那防守范围完全是不一样的啊。然后我们这是我们整个的一个站位，那你看我们站位是在这边， 对吧？这是耒上无人的情况下，我们游击的站位，根据打者的情况，根据你对你自己投手的了解，因为二游你还有一点你要知道你跟投手要有充分的沟通的， 美上无人，你要去观察投手无手给什么暗号，投什么球种，其实你自己心里应该非常了解自己的 投手，再根据你对打酒的判断，你大概就能知道这个球。我应该，哎，我是往左调整一步呢？还是往右调整一步呢？还是这个时候我往前站一站呢？哎，他角程比较快，我的臂力不够，我站在那我杀不掉，我是不是要往里近一点呢？ 我要做一些取舍了吧。这个时候游击的头脑就要非常的清楚，这是正常一个站位，那游击里面最多的一个站位还存在什么呀？一雷有人的情况下， 大波扑雷对不对啊？一雷一二雷有人的时候，你可能存在大波扑雷，那大波扑雷站位之前教大波扑雷的时候都教过，对吧？娘，你也要做一些取舍， 那你要来这边，你要离二耒稍微近一点，否则球打到二类方向，一类方向你回不了耒，对吗？我们整个过程大波扑雷要杀两个人是在四点五秒以内，你要杀两个人，那不是一件容易的事情。 那首先这颗球的球速一定是正常球速，甚至稍微快一点，对吧？如果是一个慢速球，你还要打包出来吗？哎，我们经常 发现我们自己打游击的时候，一颗慢速球冲进来了，脑子里光想着我要做大包袱。雷，一雷有人往前跑啊跑啊跑，都已经跑到这个位置了，然后接了球，球是慢速的，接了球还想和二雷子找人到吗？要不到一耒加上李磊，加上到二磊，他的时间最多三点几秒， 那你就慢慢走出来，如果你不思考对不对，你可能就还是一样傻乎乎的传二字，那那个时候其实应该很明确，你要坚定一定是传一位，我们要一个出局数， 对吧？这种局面还存在什么呀？一二类有人的时候，或者是二类有人的时候，你还涉及到三类防护的时候，那你身体正面的球你怎么办，对吧？如果你的决策慢一点，你一雷也抓不住，这个也抓不住。如果你决策坚决一点，队友之间的配合那 都是从游击其实这个地方去出手的。所以游击头脑一定要清醒，而且要懂得做取舍，决断一定要坚决，因为他离着伊垒实在是有点距离 啊，尤其是对我们业余来讲，我们之前一定要想清楚，一定要想的非常清楚，那这个是我们正常的一个概念，那还涉及到什么呀？耒上有人了，对不对啊？如果你耒上有人的时候，这种情况来吧，你当一个好者啊，如果耒上有人情况，你是不是还涉及到签字啊？ 对吧？这也是游击和二类的一个责任，因为二类有人的情况，这叫得分耒，你不想让他得到任何一步的利益，他多一步你就面临着在本耒可能他就会得分，他多一步，他就有更大的 希望去上三类。所以你二耒和游击是不是要牵制？那牵制球从哪来？大部分从头手吧，对不对？那这里面就是我一开始说到的，你作为一个游击，你怎么跟头手去进行交流？ 如果一开始我们已经交流的时候，头手跟游击之间他其实是一个很密切的一个配合 啊，你可以做手势之前的沟通，你也可以在这个地方，然后做一些你自己跟头手之间知道的一些沟通，什么时候该牵制，什么时候该头，都要跟游击和二类有充分的沟通，这是头手， 这是在垒上有人牵制的一个情况下。那你看我们游击还不仅仅涉及到什么呀？接地滚球吧，还涉及到垒上牵制吧， 对不对？不受到牵制你也要回来，对吧？你的跑动，然后我们牵制结束了之后，那游击另外一点我们就知道这是我们今天的重点，我们要练习地滚球，那地滚球分几类啊？ 地滚球分几类啊？他也他也不是严格意义上分几类，你只要弹地的球，是不是都是地滚球，对不对？那地滚球也过来很平顺的， 然后有大弹跳的哎，有正常规则的小弹跳的，对吧？然后对于我们游击来讲，你还有正手球、中间球，反手球、慢速球、小高飞哎，大弹跳的球，小弹跳的球，这些都属于游击的范畴， 所以游击他要练的就很复杂，那这些练法一会我会带着大家从头练一遍，一定是你每天日复一日的基本功，那日复一日的基本功就是你手上的一些动作， 从静止状态哎，到抛球状态，到教练棒的状态，你去找你的感觉，步伐永远是接地滚球最重要的一个环节，他跟你的手基本上是五五开的， 五五开的，虽然你戴着手套是用手套去接球，如果你不罚，到不了你，甚至你跑都跑不到，你指着手套去接球吗？ 不是的，有的时候你脚步到了，哎，你的手套就到了，你手套到了，你就可以轻松的去完成对防伪队员的一个主张。但是如果你脚不到光， 光靠手去够你大概率这个球基本上就没掉了，你基本上你接到了球，哪怕你万幸，哎，把这球接掉了，你身体失去了重心，你失去了往后下一个动作的一个动能和惯性，他也会影响你后面的传球的质量和传球的效率。 所以脚步对于我们内场来说非常的重要，非常的重要。这就为什么我们做大量的基本功，可以加重我们下盘的一个力量的发力，然后同时去适应，对不对？都是从小的细节开始去做起， 而游击呢？让我讲他跟三垒啊一垒你还不一样，一三垒他离着本垒很近，尤其是三垒。大部分球来了，要么是很慢速的球来打起来就跟触机一样来转啊转啊转，然后或者是慢速球，你要么很大概率抽出来啊，右打也是 很快的球，他更多的是什么呢？更多的是靠你的重心的下压，然后去反应对不对，但防守范围又不需要特别大。可是游击他不太一样，游击一定是脚步灵活，如果你看到哪个游击在接递过去的时候这样接， 屁股都已经完全坐下去了，然后你再去接球再起来，你给你自身带来的压力和时间都会在拉长， 哎。所以游击接球你看电视里面也好，或者是直棒选手也好，对不对？你看游击接球，你感觉他们好轻松啊，哎，球来了之后全靠动作，甚至腰稍微下去一点，你就感觉这个球已经飘起来了。 他其实所有的环节都是在节省时间，因为他脚步到了，他手套只要到了，他的动作 没有太多的硬性的要求。对于游击来说他很难的一点就是像我刚才讲的传接球的那个概念，就是你要有，平时传接球的时候你要练习，就是你要有在哪接球 在哪出手的本领，对于游击的要求，你在哪接球在哪出手的本领你要有，而且你不用去在乎什么奉献不奉献，你抢的就是时间， 然后同时你还要有，哎，你接了球之后，你在哪接球，在哪拉起来的本领去进行传球， 对吧？如果是一个地滚球，你不可能地滚球，你说教练我在这接，我在这出手吧，对不对？那也不 多现实，所以倒手很重要，倒手又是游击当中很复杂的一点，也是需要去练的。刚刚我看穿接球的时候我们大部分穿接球，对吧？我之前讲了，讲了之后还是很多 接了球，哎，定了半天，然后再回来。其实你应该开始去练习倒手，一定要练习倒手，练习你的手套跟你手的配合，跟球的一种配合。你的手放在哪合适 啊？你的手套作为一个游击的手套，你的手套不应该是扁的，对吧？你起码你的手套是张开的，是打开的，球进来，球下来，你的出手掏球要浅一点，你从来不会看到一个手游击的手套变得那么大，哎，一球一进去 进窝里了，然后再掏出来，都是在浪费时间，都是在浪费时间，好吧？邮寄的概念就是大概就是这样。然后一会我们讲的时候我们会第一个练习，我们先从禁止了基本功我们去做，然后做完基本功之后我们进行教练棒，然后一些 呃，接地滚球的练习团一类，然后后面我们休息一下，后面就是反手球，一弹球，然后还有一些其他的一些情况，好不好？那我们先找搭档，两个人一组拿一颗球。
00:41![喜愛棒壘球🥎愛打棒壘球的人看過來[勾引]今天視頻針對，第一次帶上手套接正面滾地球及右側反手滾地球的基本動作及接到球候的步伐傳球#汗水不会辜负你 #因为热爱所以坚持 #体育精神 #你的坚持终将美好 #今儿练了吗](https://p3-pc-sign.douyinpic.com/tos-cn-p-0015/1b29bb97730d42a1a2f8931d9a73bab0_1650094175~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330.jpeg?lk3s=138a59ce&x-expires=2107944000&x-signature=TebxV3XnDK8fm7td10Ae1UqW49Y%3D&from=327834062&s=PackSourceEnum_AWEME_DETAIL&se=false&sc=cover&biz_tag=pcweb_cover&l=2026102120084649B60FB75FF360C109BA)
03:18喜愛棒壘球🥎愛打棒壘球的人看過來今天視頻針對，第一次帶上手套接正面滾地球及右側反手滾地球的基本動作及接到球候的步伐傳球#汗水不会辜负你 #因为热爱所以坚持 #体育精神 #你的坚持终将美好 #今儿练了吗
查看AI文稿AI文稿接下来内场所的接球到你传球的动作要领好，我先讲解。首先我们在做一个内场所的同时呢，练习的时候， 我们接球的时候重心一定要往下下蹲。同学有没有做过深蹲啊，只是深蹲的脚的窄距比较小。我们接球啊，脚的宽度要宽一点，越宽越好。好。同时屁股要往下做， 往下坐，屁股往后顶哦。背呢，要挺直，你要驼背哦，屁股也不要太高，不能太高哦。你的眼睛啊，站着看不到球了，你只能靠前方一小段而已。屁股坐低一点，身体挺直，眼睛越看看前方哦， 看大面积的地方。接下来是接球的步伐。第一种接到球之后呢， 我们手套碰到地面，右手哦，不是没事哦，放在你的手套的侧上方哦。护球 头的球好，接到球同时把球收到你的腹部来啊。接到球同时把球收到腹部来。好。第一步呢，右脚，我们的右脚先动啊，我们右脚的内侧脚啊，去对准你的要传球的目标啊。第一步上前。 那第二步呢，左脚转侧身，同时转侧身，手打开， 再来第三步，更进四步了，做个垫步头球。垫步头球， 我现在做连续动作来好，球过来了，中心压低缩进来。右脚左脚同时手套打开，侧身头球。 ok， 再看一次啊，再来一次好，来，球重心压低收进来，遍布 ok。 这个动作呢，就是属于基本动作的第一项正面接球跟步伐的垫步的练习。接下来第二种， 反手的接球哦，反手的接球就是我们右手边的侧边接球。我们在看到球答案快的同时，我们身体没法正面接球， 对不对？所以我们身体呀，脚步也很重要。左脚往你的右脚跨一步，同时反手。反手。这要求同时呢，右脚往你的左脚上前一步伸，侧身之后呢，再垫一步，把球拖出去。 ok， 我们看一下连续动作啊。好嘞，就在我右边，我转侧身。转侧身，同时右脚上步，左打开，做一个垫步传球。垫步传球。以上就是这个反手接球的连续动作。
34野球草根安德勒
