柔术道场能穿袜子嘛
其实巴西柔术馆比其他的武术更需要注意一点，就是卫生和环境问题。其他的武术，比如说像拳击、摔跤都是可以穿鞋的，但巴西柔术是完全光脚，连袜子都不能穿。然后柔术又是一个非常近距离接触的武术，所以 卫生和环境问题是非常重要的。你像在巴西有些地方穷，没有条件，搞不好卫生，然后环境也非常恶劣，这种管就非常容易滋生细菌和感染细菌啊。所以呢，每天训练之前把垫子拖一拖，消消毒是很有必要的。
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00:56查看AI文稿AI文稿柔术学院场地需要光脚在地上走，就要躺在垫子上移动，有时候你的脸还会在垫子上摩擦，所以垫子的清洁是非常非常重要的。由于学员项目的特殊性，垫子上竟然会有头发、毛絮等碎屑， 还有大量的汗液，所以你想真正的清理干净是非常非常麻烦的。很多人的选择是先扫一遍，或者用吸尘器先吸一遍，然后拖一遍，甚至拖两遍，是非常麻烦的。那今天给大家推荐一款道管打扫神器万木耳洗涤机及吸拖洗功能于一身的机器。 打扫垫子呢是一遍过，你要是实在不放心就来两遍，因为根本浪费不了你很多时间，实在是太方便了。打扫完不用担心涮拖把、洗拖布、晾拖布的问题， 一个按键自己直接清理了，还会自动烘干。你要做的就是把脏水桶倒了就可以了。最重要的是这牌子据说跟某米一个代工厂，官方价格呢？本来就低，找我拿货会更低。如果你是馆长，赶紧入手吧！
251战栗膝小僧
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01:17查看AI文稿AI文稿今天我们给大家讲解一下巴西手术的基本礼仪。首先你要保持你的道符干净整洁，不要有异味。第二让你的道符左侧去压着右侧。然后你的腰带需要保持两边等成 我们的上店。第一个礼仪就是把你的鞋子摆好之后，给在垫子上，对着垫子鞠躬 ous。 然后你就可以踏入垫子。八期柔术的上课礼仪，需要在课前两分钟 按照自己腰带的段位高低站成一排，和教练鞠躬敬礼 ous。 准备上课。 当我们下课的时候，我们整体学员哦嘶！进完礼之后，学员过来和老师握手拥抱。 我们实战之前需要和你的搭档击掌控拳，然后就可以踢的是接着实战。然后你们实战之后需要和你的搭档给鞠躬握手。 最后提醒一下，当你训练完毕准备离开的时候，记着下垫子的时候对垫子鞠躬 out！
132少儿巴西柔术教学
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01:47查看AI文稿AI文稿呃，大家好，最近经常有人跟我说我每天的训练流汗太多对身体不好。其实我想说是不要少见多怪啊。第一个问题，我每天是可能会流出去两公斤的汗，但是我每天最起码要喝四到五公斤的水，也就是五升左右的水， 这个是没有关系的。另外一个，即便就是你不看我，你去看专业队，社交队，拳击队，散打队，在夏天那个场地上流的汗比我流的汗多多的多啊，不要害怕不要害怕出汗，出汗无非是脱水， 多吃多喝点水，水里面加一些盐呀，糖呀，或者去商店买一些电解质啊什么保证自己身体里面的电解质平衡就可以了啊，没关系的，我已经适应了。然后今天呢，在家里面就用了四十分钟的心肺啊。二十分钟高速跳绳，跳五千五百次，十八分钟十五公斤回 火箭推十四加一百个跳绳是一个循环，十八分钟是二十个循环，然后最后两分钟是四百次跳绳。好吧啊，今天跟大家就分享到这。其实我这个 水真的不算多的，我一天可能也就是比如说我现在训练前称重可能是八十四点八八十五的样子，训练完也就是个八十三八十二点八。而且这个没有关系，损失的这点水 你正常来说你喝水就能补回来，没有问题，不要害怕啊。但是要循序渐进。如果不是身体素质比较好，或者说专运动员或者什么不建议这样去训练。你可以去像按我这个内容训练，但是不要穿减重服，报 汉服啊什么这些。然后把我的训练量可以从三分之一四分之一开始，一点一点加。好吧。注意跳绳的时候保护踝关节，保护膝关节，保护腰。好。谢谢大家。
22枫禾柔术
00:56查看AI文稿AI文稿一名叫圆圆的网友发了一段脚丫子的视频，把我看呆了，人类高质量脚丫当如视野。然后再看看自己听口令，左脚张开听口令，右脚 张开，右脚削微好点。接着是夹东西测试听口令，左脚夹起来都是人类，差距怎么那么大？ 于是我拿出了尘封已久的宝典，研究下角的解剖图。面对如此复杂而精密的结构，有理由相信他的潜力超乎我的想象。工欲善其事，必先利其器。自己瞎定的训练计划， 今天是二零二一年十二月十七日，一个月后看看有没有改善，愿人世间的每一双脚都灵活。
62满妈
01:10查看AI文稿AI文稿今天这附近正好有一个柔术俱乐部，咱们过来看看啊。咱们装一个小白。今天好久没练了啊，就是特别大一个，我没见过这人啊，就是一会给他们一个惊喜。今天人不多， 那教练一看也没把我们当回事。你看教练还没开始，活动换到位。我来我来。 three two one 这种技术他们都会啊。王教练你好。哎，你好，我想体验一下这个巴西柔术。欢迎欢迎啊，跟着练吧。来。教练开始热身了啊。这个馆有一个黑带教练，听说 three two one three 全队合伙人，他们在自由练习，这什么动作也看不懂啊。一会要不要跟他们交个手势？ three two one go！
1443柔道～李杨
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07:13查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我们又见面了。今天老张跟你们聊一聊选巴西榕树到场到底在选什么啊？嗯，那些喷子自以为是的和准备开管的就可以划过去了。 昨天平台有一个小伙伴给我留言说说张哥，我想问一个问题，有一个道馆老师也非常不错，硬件也装潢的漂亮，唯一的问题就是场地电子厂人满为患。 还有一个道馆老师一般，装修一般，人也不是很多。这两个道馆我怎么选？哎呀， 兄弟，你要问我的话，我第一点就是哪个离家近哪个便宜，就这么简单。为啥哦？因为第一个 你不是很了解巴球术。实话，如果你要是很了解巴球术的话你你不会这样问，你肯定是选老师讲的好的，跟对我有帮助的。我能听懂的。 是不是我管电视上有多少人呢？电视上人多，我哪怕等下课他们走了我家练了，或者我上课以前早来了对不对？约好小伙伴了是吧。 那个装修条件好不好？咱说个良心话，那墙上金碧辉煌，顶上春光 防泛滥，你上不去，咱看的是垫子，只要垫子干净够软，能保护你，我觉得就行了。 就说个良心话，足球场那么大垫子，一眼望不到头，你喝个水你都得跑半天对不对？ 所以怎么去？就是八球书。道场选的是啥？其实选的是一种认同感，每一个道场他的风格都不一样。 说的文言文一点，那叫企业文化。说的通俗一点就是你看哪个老师顺眼，哪个老师看你顺眼。其实就是这 可能某些大神的技术特别好，你听不懂，太高端了。可 某个蓝带子弹虽然人家带色不高，但是人家讲东西比较透彻，你能理解。 所以我觉得并不是黑带蓝带去比较，而是这个人你能不能接受他给你传递的 柔术技术核心价值观你认同不认同对吧。 啊给你给你找个很优秀的黑仔，你看他这不顺眼，你看他那不顺眼，他的理念你不接受，他的规矩你不遵守， 你难受不？那你在他那练啥呢对不对。所以最重要的并不是说这个。这个垫子上人 多不多啊？装修高档不高档是你去体验上一节课两节课那很多人在我的道馆体验一节课人就没下文了。也有很多人体验完一节课都不用等回去跟他聊你要不要往现场就交钱了。所以这个东西 你不要去考虑。哎。这个店长人多咋办人少咋办。如果我认为这个老师好，人少，越人越少我越开心。一个人就给我上私教课 是吧。他要是大家都不来，那就这个老师在那我上私教课了。我管你们觉得这个老师好不好，喜不喜欢这个老师。我能听懂这个老师的课，这个老师能帮我提升就行了对吧？其次就是 你能不能接受这个价位。咋了乖。你想吃东西啊，一会爸给你做啊。你先去看电视吧。就是你，你选道场。 其实现在的人谁想去。我是为了比赛。我是去为了争强好胜好勇斗狠，就为了拿金牌。不是。所以我能推荐你第一价位合适是个真的，到场 干净卫生安全就行。你要说你再有进一步追求，那肯定是有黑带的管比较好一些。因为啥嘞？他能拿到黑带，他肯定时间的沉淀在那放着对吧。 他打实战的经验，他受过的伤他就会告诉你怎样避免受伤。他出去打过比赛，打的多，他就会帮助你备赛对不对？他对规则的了解吃透了就可以给你讲怎么样利用规则或者什么。 所以你选到场是选装修是选环境吗？不是，你其实就是选了他的氛围，他的那个给你传授知识的老师对吧。我觉得这个问题很好解决。 人有人吃，五谷杂粮养百样性格，去找一个你喜欢的就行了。如果你说哎呀，我这方圆百里就这两家道馆，两家道馆我觉得都不是很合适，你还非要练，那其实还有一个办法，就看你愿意不。他们是改不了了。就像我们上社会，社会能变吗？变不了那变你。 你适应社会，你去适应道馆。比如说我的道馆，我不知道别的道馆，我的道馆规矩很多了，进场必须要鞠躬，就是每天第一次来和最后一次走，你必须要鞠躬行礼，给现场的每个人打招呼。我来了，我走了，中间你不用打招呼，这是我要求的。 那其他道馆没有这个要求。那你要觉得我这事多，你就可以去其他道馆，这个很正常。这没有啥。 那咱就说个良心话。到我们陕西来吃凉皮就得放辣子。你说你不吃凉皮。 我不喜欢凉皮。凉皮不好吃。不是凉皮不好吃，是你适应不了。你不吃吃的人多了，大多数 对吧。我们天天拿他当饭吃。所以这个并不是说他好不好看。你适合不适合找道馆。就一句话，普通人价位 合适未知，合适方便自己训练。找一个对脾气的人有追求了，那你就去按照你的想法去做，没有那么难啊。找到晚就是这样找。 明天我们讲一讲不同带色下的定位啊。这也是一个小朋友的留言， 不是小朋友。小伙伴，我们明天说这个问题，就是我对不同带色的分级怎么看啊，拜拜。
30枫禾柔术
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03:57查看AI文稿AI文稿对于传统线下业务的机构来说，线上业务虽然美好，但是做起来并不简单。今天来看一个巴西柔术道馆的案例。星辰柔术。 他们有自己的线下道馆，三年前成立了专门的团队，运营了一个线上道场。三年下来，五个人的运营团队，打破空间和时间的限制，累计服务六千多名巴西柔术的爱好者。 他们对线上到场的课程有非常明确的定位，在教学体系、线上引流、获客方面都非常有经验。 下面我们来看线上到场的主理人黄老师是怎么说的。朋友大家好，我是黄迪航，主要是我们线上到场的运营者。呃我们公司就主要呃有线上线下的两方面的内容。然后线下 的话我们就是开格斗馆，呃主要教大家，比如说拳击、泰拳，但主要是巴西有术内容。然后线上的话我们是做视频教学，呃教大家就是比较系统化的去 学习巴西柔术。这样呃巴西柔术会吸引挺多一些，可能白领啊或者大学生群体会多一点，就是他们会觉得这东西好玩，有意思， 就是你的博弈过程中不仅是身体博弈，更是脑力博弈。所以有的人是把他当游戏，觉得好玩来参与进来。 然后有的人呢？又呃是觉得阿柔是一种社交吧。呃，他希望认识更多的人，去交更多的朋友，去拓展自己的一些经验吧。我们的优势就首先目前相当于 是国内数不多在运营的这种全职的队伍，就是开八楼的，管很多，但做这种全职训练的其实不多。就首先全职训练，你要保证 呃你每天至少是两到三三练，然后这些训练内容里面，你除了八十柔术，你还要练力量， 还要练心肺。我们另一个优势就是线上的优势。我们的创始人袁老师在 b 站上就是有两万的粉丝，就这个粉丝量能给我们带来一些呃确实实质性的一点一些收入。 b 站之后呢，就是有这个线上到场，线上到场的一些付费的内容 啊，也很好的。最开始的话我们在 b 在在 b 站上就是去拍一些免费的教学，所以从最开 是呃我们吸引的粉丝，那就是确实是已经大概知道巴西柳树，然后想精进巴西柳树技术的一个群体。然后第二个是他经过自己消化之后总结出来的东西，分享给大家的东西会非常好。 因为有的人他其实可能学学会了，他打也打出来了。但一说老师这个东西是怎么做的，能不能教教我？他的分享或者说他的表达没有那么 没有那么通俗易懂，他上课确实是很有魅力哦，我们基本上都很喜欢上他的课。 我们最开始比较多的流量就是从 b 站过来，然后 b 站过来之后呢，我们会关注了小额通之后，因为小额通，呃最开始是做微信端的这么一个教学嘛，所以我们会把 用户就是呃尽量能留在微信群里，然后后续有很多是很多的营销活动啊，或者说课程推广，后续也会挺很多是在微信端去发送和推广的。就是相当于 b 站上 是一个功率吧。对，加微信之后，然后啊拉群，然后付付费的转换，基本上就都靠微信群里的，这里边的一些客户需要查看他们小奥通店铺的老师可以私信给我。
16小鹅通大可
04:16查看AI文稿AI文稿出发去宁波啦。 a few moments later 到了。哈哈。哇，可以， 等会要上课了。上你的课。 他们在宁波的市中心，其实你交通很方便，也很容易找到，下火车也很快就能够到。这是他们的照片墙，一起去比赛。 然后这是去军队，然后西岛是一个很大的战队。看一下这个辞职 bjj 哈哈。晚上是大姑的课，他的课先从 热身开始，然后讲技术。今天说的是拉锁，也是我自己挺喜欢打的一个盖的。 最后他们会让大家去打这个位置的条件实战。嗯，我也个人蛮喜欢这样子去上课的，因为不然的话，你今天学的技术你是学了，但是你要经过实际的检测吗？ 我也挺喜欢，就是教完技术之后让大家去练习这个盖的里面的一些条件实战。 最后是自由实战。 ok， 大功卖尽。六亲不认的步伐来揍我的。我还是依然上场，就坐倒了。大家可以看到就是串馆， 并非是体管，我们是很友好的去交流的。我跟大古是我第一次打比赛的时候，四进二的时候的对手。呃，那个时候其实 技术没有很好，是我的教练把我喊边角，我赖了分赖赢的。 然后呢，有时候就是这个样子，你们可能之前是对手，然后来可以成为好朋友。大姑的性格非常好，我好喜欢他，然后很可爱， 就是笑嘻嘻的。然后他们跟我说姐姐可能会看到他们，他们你也会喜欢他的，因为他跟大古性格差不多。本来是跟他们是要打的呀。 后退赛了，因为我的小伙伴们都没有对手。这一次比赛的人比较少，然后只有一个对手，然后陪我去打比赛的小伙伴也退了，因为他他痒了，然后心里状态不好， 所以我也被强行劝退。然后说那你过来嘛，打不要钱的，想打多少轮打多少轮。我寻思的也对哦， 我就来了，很开心。这里我第一次碰到打鱼虫的。最大的我就不是很擅长。 好，我的机位被海格兰带给霸占了。好的，然后熊总帮我转了个镜头， 刚好看到我在欺负人。 感受一下我的情报，看一下我倒扶上的汗水，就知道宁波的小伙伴多热情。这是他们的天一广场，还有我们的道馆。就在市中心， 可以看到我们，可以看到巴西榕树。好了，这是第二天他们。我的滋味放的不好。嗯，就是拍的我们俩的实战。 想去坐岛，然后就啥也看不见了，自己脑补吧。好吧，就到这里了，拜拜。你的城市有柔术馆吗？如果大家喜欢看这种串馆的视频，可以在视频下方给我留言哦，也许我就会去到你的柔术馆哦。
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