跆拳道护甲怎么穿
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00:56查看AI文稿AI文稿护具使用小技巧，就给你总结几个护具的小技巧，给你总结一下，第一个护具如果勒脖子就把衣领怎么样立起来，这样就不会打着了。 第二一个，对方劲大，我的护具肯定是装空一点，然后对方踢我的时候手呢要往推，肚子要收，同时屏住呼吸。 第三个就是你们训练的护具要大一点，要大一点，然后实战的护具呢？要怎么样？小一点，然后合身一点知道吗？啊，不能穿的很大，你穿大了你才肥， 会把你的腿给挡住，清楚了吗？清楚了没有哎，敢于梦想，坚持拼搏。
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01:25查看AI文稿AI文稿如何正确的穿戴全套？哈喽大家好，今天呢来跟大家说一下如何正确的去穿戴我们的那个全套。首先我们先第一步打开我们全套的一个模式贴， 然后呢四指伸出并拢，五指单独的分开，然后呢我们穿戴要穿到底部啊，直接全套进去，直接穿到我们的底部，各位一定要是底部啊，然后左手啊把我的魔术贴直接可以贴紧 就可以了，然后我们在已经穿好一个手的前提下，怎么样去穿另外一边呢啊，有部分学员呢，他会啊用牙齿去咬， 但是千万不要这样做，可以这样做的话会非常的不卫生啊。首先呢我们可以用我们的左手先夹住全套，然后呢来看一下我们右手啊，这个位置啊，我们四指的位置是可以移动的，我们 可以用我们食指的位置去夹住我们的魔术贴，直接把它撕开就可以了，然后这边的话同样也是一样， ok， 食指伸出拇指的话呢，单独拎出来啊，穿戴全套直接到底部，不一定要进入啊，直接要到底部哦啊，然后同样的用我们的食指全套的一个位置， 然后是扣住直接，哎，直接把它给贴起来就可以了，你学会了吗？好，下一期的话，我要教大家大家如何在训练完毕之后啊，能够很好的去为我们的拳道做一个保养啊清洁，有兴趣的同学呢可以双击加关注，我们下期再见，拜拜。
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01:11查看AI文稿AI文稿爱运动的伙伴们，今天给大家推荐我们的跆拳道护具，这是一款基础的跆拳道护具，五件套，分别有护轴、护膝、护头、护裆和护胸。我们先来看一下护轴和护膝，采用一次成型内胆，高弹加宽魔术贴，弹性大，使用弹性更持久， 里面是布面，直接接触皮肤，佩戴亲肤舒适。再来看一下裤裆，双向无服帖，穿戴方便，腹部柔软加厚舒适，佩戴的同时可以起到更好的防护效果。 再来看一下护头，环保无味发泡材质，回弹性好，减震性好。再来看一下护胸，我们护胸采用的是优质专业护具面料，哑光皮哦， 非常的有质感，蓝面红面双面可以使用，后胸正面和侧面都做有加厚，可以起到更好的防护效果。最后看一下护具包，双层面料， 双肩背带，可调节大容量，轻松装下所有护具，支持定制，快来带走他吧！
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00:34查看AI文稿AI文稿到管理集体训练结束，小朋友们是不是这样收纳护具呢？正确示范第一步护甲倒着装入包中，方便放入其他护具。第二步将护臂、护腿依次缠裹整理好。 第三步将整理好的护臂、护腿放入护头中，这样护头不会拧、挤压变形，也节省空间。最后，护头和护裆放入护甲内。
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00:42查看AI文稿AI文稿老铁跟大家说一下护胸是怎样系的啊？他后面的话呢，是有两条系带的，你把它交叉，然后的话呢，有有两个口啊，给他这样穿过去以后， 给他穿过去以后直接这样系起来就可以了，然后咱们家这个肩带是可以根据自己高矮，高矮胖瘦都去调节的， 然后这个魔术贴的话呢，老铁啊，也是可以根据咱们个人的一个身高度去调节的啊，可以看一下直接这样穿过来啊，再根据咱们自己的一个胖瘦度去调节自己的一个松紧度就可以了啊，这样就是系好了咱们的一款护胸。
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03:42查看AI文稿AI文稿布具穿戴，将甲具放置身前，倒立有图文，面朝向身体。 打开甲具， 取出手甲，大指向外放于右前方， 取出面皱，放置于手甲上。 取出裙甲， 置于腹部， 展开胸角， 将正面折叠粘合 穿戴裙甲 打开护肩 穿戴胸甲，穿戴时面部转向一侧， 固定胸甲，后叶 固定两侧护肩， 固定胸甲，前叶 穿戴两侧腿甲， 将面皱放置一侧穿戴两侧手甲 佩戴面咒，右手托于正面，左手打开后侧，从头顶部向下带入。
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