男生眼中练举重的女生多吗
三二二三四 举重应该会是我的终身事业。 最近不是很流行说 girls power 吗？今天带大家认识的这个女孩，感觉就是 girls power 的代表。 就坐在这里。嗯，这是我的橄榄球队友喜宝。哈喽，我是喜宝，前八一举重运动员，国家级健将。今天我们来到了我们球队的大本营哈子。但我们不练球，练练别的。 从国家队退役之后的习宝，长居在北京，做举重教学。认识他这么久了，还没有跟他学过几招。 帅，举重鞋会更加硬一点是吗？对，他的后沟比正常的后沟要高。就是做力量训练是必须要穿的。嗯，穿热身，我带你热身。行。十二岁开始练举重，练到现在已经练了十六年了。一八年开始教举重，五年多了。对 哇，你的声音最完美，要不然等到老了之后。哈哈哈。喜宝热身的时候我问他用多重，他轻描淡写的跟我说了一句七十五公斤。我决定向他偷师学艺。 什么事都是做多了，然后就熟练了，跟打球是一样的。 当然了，这不是我的重要，我从空袋开始。那你这个你上 cf 课他们会。他们没有教你。其实会有教，但是他不会那么抠细节。对，一般高三手握还是手握？手握。先把它放到你的前三位。 举重在十年后，绝对不是说像现在这个群众激素，他肯定会更大，那么刚好。只要你把这个收住就可以了。站的与你的肩同宽，你再站太窄了。对，然后 健身练久了，只是在发力，没有太大的意思了。但举重是锻炼你神经控制身体的能力，他会有更多的乐趣。在紧饿了吗？嗯，腰腿收紧，挺胸来做一个硬拉上身起站。对，现在大家也追求运动表现吗？跳的更高，然后跑的更快，这些都是需要爆发力的。有的人要往上走了哈。下一个翻起来走。松开手肘左蹬。 哎好多了。很好哎。对了，不重可以很好，手松开就可以了。哦对，举重啊，他最忌讳的就是用手，所以你看你，你刚才做的就很好，你的手很放松。一蹬哎。你就把轴转出来啊。加个十吧。加个十做两组我们就。 哈哈哈哈哈哈。这是高范来说稍微有点重量你会做的更好是吗。这个做两组我们就结束。我试一下。可以擦点粉。擦粉。哈哈。 托女孩不下场的福。碰到了吉宝的私教举重课。找这个点。这叫发力点 中的精髓。对，力量就是一个非常外在非常外显的一个独立的标志。对对对对，感觉被吊住好挺胸。提拉往上很好，往上整个人再往上走来。再做一个 往上走。好，下一个随便出走走。蹬了蹬快走。蹬出走。可以啊是吧。哪有那么没有那么恐怖吧。不是真的很难，真的很难。但是你做的很好啊。但是基本上你 比如说你点的我这个点或者这个点啊，就会让我提醒我。对，收紧。但是如果自己做的话可能没有办法想象到。我帮你摆个角度，就是你的发力角度。嗯，一个硬拉往上硬拉往上整个热门好好下一个。首先出动，往上蹬。出动。可以很好。 好玩吗哈哈。好玩哈哈。力量是一个物理上的，也是一种精神上的东西。对，是不是。你为什么小时候会选择去体校练举重。被教练选。 就是小时候就特别有天赋吗。对，我小的时候刚开始也不知道什么是举重，拿一个小木棍就觉得特好玩。在体校应该很苦吧。对，特别苦。所以我觉得就是大致看到你你光鲜的一面就觉得啊，你现在好好啊，工作也好，然后你自己又喜欢你，你赚的也还可以。 但是我吃了十几年的苦呢。练举重确实很苦的，所有的运动都很苦，你不付出那些你根本得不到任何回报哦。你知道吗，你是我见过最喜欢自己工作的一个女生。把你热爱的事情 跟你最擅长的事情都结合在一起了是不是。对，虽然我是在做同一件事，但是我每天是面对不一样的人。嗯，然后来找我学举重的学员又特别有意思所以我就很享受我的工作。就你不会觉得千篇一律对不对。不会啊，大家都很好玩，而且看到他们把这个动作做好又特别有成 成就感。就比如说你，我刚才一教你哎，你就做出了一个我觉得很好的动作，我就特别有成就感。就很直观的反馈嗯一下给整不会了。 嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯。 我也有我很不如意的地方。嗯比如呢。比如说没有男朋友哈哈哈哈。比如说大家都会觉得我很壮，如果你很壮的话，他会觉得他驾驭不了你。 五年前大家都会觉得啊，这样很不好，我为什么要把自己练的那么壮，但是现在大家都觉得我。其实现在很多女生都会觉得啊，我也很想练成你这样，我觉得是一个很大的 转变。对对，除了常居北京教学，习宝近两年也开始全国各地实念式的开始举重培训，转换那个角色。进入 一个局中教练的时候，你的样子跟平常跟我打球的时候完全不一样。对，真的完全不一样。你会觉得凶吗？呃，不会，但是真的很有魅力。因为在国外，在美国其实很多人会练局中，但是在中国，我们是一个 举重强国，你知道吗？但是我们的大众普及度却特别低。我从刚开始到现在，我一直在做这件事，就是推广中国举重。现在会有很多人来练举重了，但是我刚开始教的时候就特别少。我需要把这个传递给大家，分享给大家，让更多人来练举重，然后更多的人来感受举重这个魅力。 喜宝身上让人觉得惊喜的不单只是力量，还有他的反差感。但是我会在硬核运动之外的日常。他的生活是慢节奏的，是文艺的。这是刚看完，然后判断一反，是本讲哲学的。这是我朋友送我的书，一看就特别兴奋。然后 工作呀，打球啊，就是感觉不知道累。嗯，然后一度就觉得就是我静不下心来。平常在家就是这样，躺在这，然后就看书。你看一下他很多书， 日常生活跟你的工作会反差这么大，我觉得是一个平衡。就比如说我们多练举重啊，打球都很燥。嗯，然后我需要让我自己的心沉淀下来。嗯，对。所以平常的时候就会让自己静下来吧，反思一下你现在在做的这些事情，让生活有一个很好的平衡。 我会时常会感觉我的人生就是很神奇，就是有东西在往前推我。我不知道你们会有没有这种感觉，就是我现在走的每一步，我做的一些决定，因为从包括练举重，然后到我退役，或者是我人生最重要的决定，都是我自己。嗯，做的。嗯，我我爸妈没有说你必须要去练举重，你必须要。 我对自己很有信心的是，无论生活做过成什么样，我都会把它变好的。我觉得其实跟成长很有 关系，因为在成长中，你一步一步跌倒，然后你自己又站起来，然后在这个过程中，你就会变得越来越相信自己。无论经历过什么坎坷，你都觉得啊，我还可以，永远都能做的更好。性格决定命运。对，当你很得意的时候， 你要把自己放低，当你什么都不是的时候，你要看得起自己。
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01:07查看AI文稿AI文稿哎，看这个小姑娘啊，眉清目秀，可可爱爱，但是力量很足啊。这应该是专业举重运动员。 看这个像高中生一样，走路上估计很少有人会把他跟专业举重运动员联系在一起啊，而且他不像一般我们印象中的女子举重运动员那种，剪的个一头短头发，像很男子化的看齐他是能像是一个 小朋友啊。咱们更多的举举重动员像他一样哈，可能大家会更喜欢看举重，而且小姑娘很努力啊。看，应该年纪不大，我估计你肯定是零零后啊，但是能举起很多， 我们都举不起来重量啊，也是预祝他能够未来取得好成绩啊。而且这样的形象配上这样的努力训练的场面，我觉得应该能激发很多咱们的年轻人啊，也加入到这个力量训练，包括举重训练当中。 而且你看身材不会很夸张啊，大家稍微练一练，你看人都能举起那么重的重量，他身体也没有像这种大力士一样圆滚滚，对不对？所以大家不要惧怕啊，非常棒的一个小姑娘。哎呀，生个女儿能够这样，哎，挺好的啊。
1083贾斯汀（好身材研究员）
02:04查看AI文稿AI文稿我觉得女生练举重还是很慢很很有意思的一件事。然后你会不会觉得自己练的很壮，然后会有这方面的担心。 一开始是会有的，因为大家在中国的设备还是偏那种白又瘦嘛。然后呢，对这种有力量型的里面还是哇，你怎么练这么壮的表情。对对对，让你很不舒服。但是我到后面就练练练就发现其实很难， 他们的一些人想自己变得开心就行。对，而且我觉得就是我们就是壮是有点肉，有力量也是很，也是另外一种美，就是美，是很多元的一种美。对， 希望大家不要太执着于这个外形怎么样。对对对，更重要的是自己内心吧。所以我觉得你工作确实是一个更强大你内心的一个事情。那你举起来，然后你会不断的突破自己。 是，特别是就是你在追求那个重要的时候，你就要付出很多努力。对哦，很刻苦的训练才能得到一些进步，这个这个过程就是很磨练你的。 所以练举重的女生是没有很矫情的，因为矫情的女生是就是很矫情的人练不了。对，然后你看我们的手上都是都是老茧，然后对，我觉得就是如果这个女生不是很热爱的话，她不会让自己就是变成这样子， 这个东西是有他很有意义很好玩的一面。所以举重不会把人压矮，也不会让人就是真的变得五大山村，你看修修也是很很美的。对，我我也没变矮对吧，我从小十二岁开始练，也没有变矮。 所以可能大家对群众是有很多的误解，我们其实就是练的过程中都有感觉自己都有没有义务去跟大家对对对，所以我宣扬群众的好。 对，可能大家看到更多的就是像我们这样的女生来电之中，然后大家也可以就是加入进来，我觉得是一件很有意义的事。
2067Xiuxiu
01:05查看AI文稿AI文稿大家好，我是健身渣渣大千金，你们有没有发现 cf 管理女生比男生多，为什么呢？据我观察，对于初学者来说，看见举重以及体操动作都瑟瑟发抖，身为 cf 女渣渣告诉你，其实不用怕，大多数小白在 cf 管理都是被关照的，尤其女生的依赖感又特别强， 只要有人帮助自己，那肯定就赖上了，譬如我，我就能把他们一个个的烦死，因为我从来都不记动作和数量，嘿嘿。 大多数女生在帮助以及被帮助的时候，大脑会不断的产生愉悦激素，潜意识就会把对方识别成为给自己带来愉悦的人， 这样就更容易亲近别人，而且女生的韧劲要比男生足，毕竟女生更任性了，哈哈。还有一个你想都想不到的就是，男生比女生怕疼，男生手磨破了，疼的就不敢去了，而女生手磨破了，忍忍就过去了，而且女生更加追求动作的极致， 自我要求也比较高，想不到吧。所以 cf 管理扎堆的女生比男生多，或者是男人赚钱给女人训练，那我就又嫉妒了。但是又一个问题来了，为什么男教练比女教练多呢？谁能告诉我？谢谢！
109大千金
01:04查看AI文稿AI文稿有网友让我点评一下这位举重运动员啊，这一看就是专业的，身材很挺拔啊，这动作也行云流水， 没什么好讲的，专业嘛，这动作特别特别的漂亮啊，没有一丝拖泥带水，而且身材也很劲爆啊，最关键是，哎，你看这脸，这五官，这白白嫩嫩的啊，有点反差感，很可爱很可爱。其实很早啊，就在有一个运动展会上见过他，那个时候可能他还没有那么多粉丝， 那时候我为什么注意啊，一个当然是他的这个啊，举重动作非常的不错，另外一个就是，哎，这个脸，五官，哎耶，非常的清秀啊，注意看啊，很多做力量训练的女孩子，为什么觉得自己怎么越练越壮啊？ 其实有时候也不用太担心啊，就是因为比例的关系，举重运动员难免啊，他身材需要有足够的肌肉量来支撑，但是因为他腿，所以看上去就比较协调 啊，再加上五官啊，这种加持，哎，又可爱又清秀又强壮啊，非常有力道啊，总之啊，我是挺喜欢这样的啊，当然了，哈哈哈，大家一定也会喜欢的啊。
6700贾斯汀（好身材研究员）
01:13查看AI文稿AI文稿女生最受欢迎的运动身材是什么？夸嘴？普拉提、力量举还是健美？在这档韩国综艺节目中，主持人请来了四位男生来做实验，然后让男嘉宾分别选出和女朋友想一起去锻炼的运动和她心中的理想女友身材。一号男生一上来就被力量局女生的腰带吸引住了， 啊哈哈哈。 他选择了普拉体，心中的理想身材选择了健步。 二号男生上来先秀了下腹肌。他和女朋友想一起去锻炼的运动也选择了普拉体，理想身材也选择了健美，因为跟着他能一起把肌肉练打。三号男生喜欢和女朋友一起做 ct， 因为他觉得 非常酷。理想身材也选择了 costv。 最后，主持人问了下，女生们心中理想男朋友是什么类型的？ crossfit 的女生喜欢 crossct 运动的男生。普拉提女生喜欢被比较强大的男生，这能和普拉提互补。 力量举女生喜欢阿洛一样的身材，健美女生则喜欢力量举男生。她觉得如果在一起可以不用天天吃鸡胸肉。你最喜欢哪种运动类型的女生了？
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01:08查看AI文稿AI文稿一位五十二公斤级的力量局运动员姐姐，在健身房拍摄自己训练片段的时候，无意中捕捉到了周围老哥们的反应，个个都是一脸震惊。 do you ever look at someone and wonder？ what is going on inside their head？ 没毛病， i'm trying to get like you maba do you ever look at someone and wonder？ what is going on inside their head？
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00:44查看AI文稿AI文稿当健身房的男生看到娇小女生大重量硬啦！ this is like a job for me so everybody just follow me cause we need a little controversy cause it feels so intense without me a little controversy，
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00:18查看AI文稿AI文稿男生不喜欢健身的女生吗？身边总有男生说爱健身的女生。我不喜欢，肌肉太多了，看起来太壮了。我喜欢小家碧玉型的。首先，人家练出这么多肌肉，付出多少辛苦我就不跟你说了。人家每个月买蛋白粉的钱都快比你一个月工资高了，你哪来的自信呢？
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00:22查看AI文稿AI文稿健身人的必胜练健美的，瞧不起力量举的，力量举的，瞧不起在街头徒手健身的，在街头徒手健身的，瞧不起在健身房里撸铁的，在健身房里撸铁的，瞧不起在健身房里跑步的，椭圆肌的。 在健身房里跑步的，椭圆肌的，瞧不起在健身房的操房里做瑜伽的，在健身房的操房里做瑜伽的，瞧不起在家里健身的，嘿嘿！
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00:42查看AI文稿AI文稿我觉得我们这种健身的女的多少是有点毛病啊，就是我最开始健身就是想要一个挺翘圆润的屁股，但是呢，为了达成这个目标，我现在基本上是一周两次吞腿。我的一整周都活在痛苦之中。你知道吧，就是第一次练完痛三天，然后第二次练完再痛三天，没有一天是不难受的。 但是吧，就是说有毛病，也不是说练本身有毛病，是我们练完之后也不说穿个什么紧身裙，紧身裤的啊，炫耀一下啊，那成果啊，验收一下没有，我们练完了是穿 t 恤大短裤的， 那你说我们练什么啊？是不是有毛病？在家躺着不舒服，有病。
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00:31查看AI文稿AI文稿健身女孩不为人知的秘密！大家眼中对健身女孩的印象一般是不是都是精致动人，性感好身材，回头率嗷嗷高？其实他们还有不为人知的一面，那就是他们经常都很饿，他们的 头发也经常都很油，他们的饭量也经常吃不饱，他们的感情状态也基本上都是单身。还有由于他们的蛋白质每天摄入的过多，他们放屁也都很臭哈哈哈哈哈哈。
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