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01:25查看AI文稿AI文稿百米悬崖树将登山攀岩全靠它，这就是八字环，它的使用方法和原理很简单，这几种方法你一定要学会。第一种方法，树将把绳子对折之后，由上往下穿过八字环， 然后套小环，这个步骤是最重要的，因为很多人会穿反，穿反了，其实有一个致命的问题，穿好了之后， 然后挂入竹锁，把竹锁锁紧抓紧，如果你要下降，你看右手稍稍松一点，他就可以下降了。那么八字环的第二种使用方法呢？就是所谓的运动模式，有些时候我们在比赛的时候 就会用到直接穿进去了之后不套小环，跟小环平齐，然后直接挂入竹锁，它的摩擦力变小了，但是 呢他的速度快，他的速度快，比如说我们在收绳跟放绳的时候，这个速度就很快了，这个叫做运动模式，如果你所携带的绳子细了的话，那么你又要用八字环下降，怎么办呢？这个时候你直接可以对折绳子了之后 穿入他的小环，穿入小环了之后，直接把它当成一个管状保护器来使用，直接挂绳子挂到这上面。好，我们来看看可不可以用一样的，可以使用下降，利用他的这个环状的这个功能，这是第三种方法。
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00:42查看AI文稿AI文稿没有达到自己预期的那种自己想要的那种突破啊什么的啊，一直没爬到五月六月以内。 我来自拉萨市尼木。这一次比赛就对我来说挺有意义的，因为算是人生中第一次正规比赛中的冠军，所以对我来说很有意义。
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04:58查看AI文稿AI文稿今天我就在这个离地面五十米的中国尊观景阳台上， 大家好，我是郝云刚。随着天气的转暖，越来越多的攀岩爱好者会走到野外攀爬自然岩壁，今天呢我就在这个距离地面五十米高的 中国尊观景阳台，为大家实地演示一下野攀当中的一个重要的小技巧，就是先锋攀爬者 攀爬结束之后如何过顶下降，收取个人的装备。自然岩壁运动攀路线的顶上会看到这个公用的保护站的这个设施，包括这个 boss 膨胀螺栓 啊，以及这憨格挂片，还有呢就是维龙锁，就是这个钢制的 o 型丝扣的这锁具，这些都是公用装备，他会永久的留在银币上供大家使用。为了减少这些公用装备的磨损呢，我们通常会 使用个人装备，在自己攀爬的时候呢，会用这个个人装备，比如说我，现在啊，我作为这条路线的最后一个攀爬者啊，我爬完之后呢，我需要收取整个路线当中的这个装备，尤其是顶上保护站的这些个人装备，那么这时候呢怎么操作？当你爬到这个保护站的时候呢，你需要啊挂一把，快挂， 然后呢把自己的主锁挂进去，让底下的保护员收紧绳索，这时候呢相当于你就固定在路线顶上的这个保护站上了。 那么需要理解的一个是呢，就这根这根主绳，大家看到啊，这根主绳呢，它的绳端是通过这个封闭的八字结直接系在我的安全带上， 那么我为了确保我在整个操作过程当中呢，这些器械，尤其是主绳不会离开我的身体，造成误操作，所以呢我需要在这根主绳不离开自己身体的情况之下，把这根主绳呢通过这两个封闭的封闭的 梅龙锁，尤其是呢有些路线顶上呢是有顶环的，就是一个完全封闭的大钢环，那么这根绳子呢如何通过这个大钢环？那么这是我们今天要呃分享的小技巧。那么首先呢 我需要让底下的保护员收紧主绳啊，收紧这根攀爬的主绳，这样呢我就啊被固定在路线顶上了，然后呢我拿拿出我的自我保护在其中一个挂片上呢，做好自保，这时候呢我自身就安全了，在这种情况之下， 我需要做一个小操作，就是呢我让保护员放松这根主绳，就是让这根主绳呢松弛下来，松下来，但是呢绳端还是通过八字结系在我的安全带上，这时候不解开，把这根主绳松下来之后呢 拉出一段距离，然后把拉出来的这个绳弯穿过两把梅龙锁，穿过两把梅龙锁，大家可以看到啊， 我把这个绳弯穿过其中一把，好的，然后呢我再把它穿过另外一个梅龙锁好，然后呢我把这个绳绳弯呢在这边呢打一个八字结， 好打一个八字结，这时候呢通过我随身携带的另外一把主锁连接在我的保护环上，别连接在我的保护环上， 大家可以看出啊，绳子呢已经通过了两把封闭的美容锁，并且呢打了一个八字结连接在我自己的保护环上了，来确认这套系统是否已经设置正确了，我就可以把它从我的器械 里边解除出来了，我这把快挂呢就可以收走了，就可以收走了，我再次确认我的自保和底下保护员收紧绳索，然后呢我就可以把我在攀爬的时候呢绳端直接系在我安全带上的八字结，解开了， 我就可以呢把这个绳端从梅龙锁里边拉出来了， 这个主绳呢，呃，通过另外一个绳结通过这把主锁，然后呢穿过两个封闭的门笼锁 系在了我的安全带上，我让保护员收紧绳索啊，保护员收紧绳索，我最后确认受力啊，在一切都无误的情况之下，我解除我的自我保护，解除自我保护，收紧绳索 下降，下降的过程当中收取路上的沿途的这块袜，那么呢，这就是这根主绳不离开身体的情况之下啊，做到主绳过过底啊，这叫过底，就是过 穿过顶上的封闭的这些公用设施撤退下降的方法，当然了，这种方法呢，可以收取掉自己的装备，在解除自己身上 最开始打的这个八字结的时候呢，会呃解出这样一截绳子，这根绳子的长度呢大概是一米一米五左右，如果你的路线的这个长度和绳子的长度是刚刚好的，就需要谨慎使用啊，以免放你下降的时候呢，绳索不够长， 就是我们今天要跟大家分享的技巧，因为这是专业技术，所以呢请务必在专业教练的指导下来进行学习和操作啊，我是排音教练郝云刚，你学会了吗？
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