轮滑双鱼视频教程
青蛙老师，快教教我怎么做双鱼吧，双鱼就像两条鱼同时游来游去。 刚开始先踏步绕桩练习练习熟练之后呢，就可以练习第二步了。第二步，扭动练习，两脚平行，两个脚的距离大概可以放下一到两个拳头，胳膊打开，膝盖弯曲，身体腰以下左右扭动。 熟练之后就可以上桩练习了。桩和轮滑鞋两拳左右的距离，鞋头滑到桩的位置，开始扭重心踩到轮滑鞋后面两个轮子上面。 熟练之后呢，可以滑快一点。 这也太简单了吧， 我来， 如果你也准备行的话，或者你家还在准备行的话，可以点个关注，有什么问题在评论区留言，我会一一解答。
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01:26查看AI文稿AI文稿双鱼练熟练了，轮滑就会如丝般顺滑，滑起来更加如鱼得水。双鱼就像两条鱼同时游来游去。 练双鱼用平花鞋效果最好，平花鞋中间两个轮子会大一点，平花鞋平的地方站着，前后轮还可以转起来，不能判断自己的轮花鞋是否平花鞋，可以留言或私信发照片给我。双鱼刚开始先踏步练习， 练起顺溜了就可以。第二集，练习了双鱼第二集，扭动练习，两斜平行，小于两拳大于一拳的距离， 身体半蹲，两手撑开，往左就往左扭，往右就往右扭，身体腰以下扭动，上装练习装 和溜冰鞋，两拳左右的距离， 鞋头溜到桩的位置，开始扭 连起来扭动的样子。轮滑双鱼学会了吗？想学更多轮滑知识，记得点赞加关注！
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01:57查看AI文稿AI文稿大家好，我是一群龙华易教练，今天我们来学习最基础的普通话动作，双鱼，下面请看实拍视频。 好，现在我们就开始学习双鱼。第一步，张开双臂，用双臂带动肩膀，带动腰部的力量转动。正确示范， 错误示范，双臂没有带动肩膀，改正。第二步，站姿， 双脚与肩同宽，膝盖自然弯曲， 侧面示范，背面示范。第三步，通过上身转动，带动下肢发力，完成动作。首先，双臂张开，自然弯膝转动，上身， 双脚同时发力，跟随转动，上身，双脚同时发力，跟随。 学员正面示范， 学员侧面示范， 嗯。
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01:22查看AI文稿AI文稿零基础学轮滑，今天我们就要学习的是双鱼，那接下来呢，我先来一遍，好，开始准备， 再来一遍， 接下来我们分解一下这个原地动作，准备好以后，我们双脚保持一到两个拳头的距离， 那我们的膝盖微微下蹲，那我身体的发力呢？用我们的腰部带动我们腿部开始进行一个发力。现在练习原地开始以后呢，我们先向左转动好一好，转动过去以后， 好三好四，经过这样开始反复练习，让小学有一个自己清楚的知道这个 发力点以后，就可以就可以开始上装练习。那上装练习以后呢，我们距离最前面的轮滑桩稍微靠后一点，准备好以后呢，我们就开始进行绕桩， 好，这就是我们一个整体的双鱼，这个动作好，今天呢，我们本期轮滑教学到此结束，关注我，下节课我们就要学习证件，记得关注再走哦！
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02:09查看AI文稿AI文稿咱们教学重点，两脚间距不要过大，大概 这样一拳就可以了。然后咱们双手打开保持平衡，利用膝盖微弯，利用膝盖和脚踝发力，然后胯部扭动来带动 s 过妆来做一次示范。 双手打开脚，距离不要过大，也不要过小，两脚出发， 利用胯部的扭动来带动脚步扭动 s 来。下面请可欣同学做一次示范。 好，刚才可心同学做的示范有一点，双手没有打开保持平衡。咱们所有的动作都基于双手打开保持平衡， 后面他的膝盖滑行的时候，膝盖没有弯曲，所以造成了他拐不过来， 跨步也没有用力。咱们要跨步扭动来带动咱们的脚步。 s 过妆，膝盖要弯曲弯曲，利用他的惯性发力向前走，向前 s 滑行来。老师只有再做一次示范， 双手打开脚走，膝盖要弯， 膝盖和脚踝是这里，一定要利用这里发力的惯性向前才能走动。然后咱们胯部一定要记得扭动胯部，才能完成 s 的动作， s 过妆动作。
00:24查看AI文稿AI文稿轮滑小课堂双鱼过妆开始啦！先原地练习，双臂打开，双脚平行站立，膝盖微曲保持平行， 脚尖、膝盖同时同方向左右转动，原地练好就可以上妆啦！双鱼作为一个花式入门，动作简单又好看，你学会了吗？
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00:38查看AI文稿AI文稿双鱼这个动作是平花动作里最简单的一个动作。首先我们原地练习，原地平衡站立，双手打开膝盖微弯，原地四十五度左右转向。转向熟练之后，我们滑行起来， 在滑行的过程中尝试左右四十五度角快速连续转向，再进入到桩内练习。注意我们要把身体重心保 持在中间，不要偏左或者偏右。熟悉之后我们再慢慢开始加速，做到快速流畅即可。
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00:29查看AI文稿AI文稿今天的基础双鱼 动作减速，双脚平行稳定重心，膝盖微屈，腰部发力，一脚压内刃，一脚压外刃，画 s 绕过脚标。下期想学什么动作？评论区留言。
01:22查看AI文稿AI文稿哈喽，小朋友们大家好，今天我们来一起练习双语。练习前需按照地面摆出所需道具。站在杯子左边，双脚平行，保持两个拳头的距离，双手打开，靠近杯子的脚心口。一 二三四五六七八九。 双脚平行，保持两个拳头的距离，双手打开，靠近黑色的向前走。一二三四五六 七八二二三。
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00:21查看AI文稿AI文稿文化基础篇双鱼过装先原地练习，双臂打开，双脚平行站立，膝盖弯曲，保持平行， 脚尖、膝盖同时同方向左右转动。原地练好就可以上妆了。简单又好看的入门动作，双鱼你学会了吗？
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00:44查看AI文稿AI文稿大家好，今天大家一起练习双鱼初级，和中级的小朋友一起练起来吧。首先我们来复习初级的滑行动作，平行滑行，双手打开，身体不要晃动，滑行时脚保持一拳距离，重复练习五到十遍。 接下来我们保持平行，直线滑行的同时稍稍向下蹲，保持屈膝平行滑行，双手要打开，不要耸肩，上半身保持放松，重复练习十到十五遍， 然后开始过装练习，装的间距可以搭一些，保持双手打开，同时扭腰，不要抬脚。重复练习二十遍左右，再缩小装具到八十公分练习，你学会了吗？
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00:25查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，现在我们来学双鱼第一步脚腕的练习一二三四，一二三四。第二步胯部练习 一二三四，一二三四。完整版展示，你学会了吗？
00:41查看AI文稿AI文稿这个看下喝雪奶啊，走过来走吧去。今天两步教你学会双语，也就是 s 弯过招。第一步，两个脚放平，两个脚的距离大概可以放下一个拳头，那胳膊打开，膝盖弯曲，用胯部扭动，带动腿，带动轮滑鞋扭。 第二步，上妆练习进装的时候绒花鞋立衣绒花装大概两个全走重机踩到后面的轮子上面，细格弯曲勾打开，靠胯部扭动，扭扭扭扭过来走吧，去 one 关注我，一起轻松学轮滑。
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00:24查看AI文稿AI文稿跟着小飞教练学轮滑，这节讲倒双鱼背对着桩，保持向左看，倒滑起步， 两脚在装侧并齐压韧蹬脚。注意转弯时外侧脚烧烤后。
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00:50查看AI文稿AI文稿轮滑教学第八集踏步双鱼这个动作呢，可以利用快速的踏步来绕一个耳屎。首先第一步打开，双手往前踏步往右，哎，往左。好，非常的简单。然后我们再回去。 好，我们要出发了。加油。来好，走吧。手打开，看前面。哎，对啊，很好。好，我们回来。 哎，对了，看前方。哇，好棒呀！加油！你学会了吗？学会了。
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00:17查看AI文稿AI文稿双鱼上身直立，胳膊打开，腿部微蹲，八字脚站立，站在装杯右侧，里侧脚向里推脚，外侧脚快速拉脚，而且跟上完成后站在装杯另一侧。同理，反复进行， 学会了吗？记得关注哦！
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00:42查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我是你们可爱的婷婷教练。下一期我们学习了后画壶，这一期我们来学习双语，锻炼孩子的滑行感和协调性。一个动作说出你开始。 第一步双手打开膝盖微蹲，膝盖保持一个拳头距离，双脚保持平行，保持两个拳头距离。好，我们用胯带动脚滑起来甩甩。 注意事项在我们滑行过程当中，我们手臂手中打开膝盖微端，不能脚太宽，也不能变冷，不能位置再立，也不能 a 子在立，手动挡平行两个拳头的距离。
01:09查看AI文稿AI文稿大家好，我是黄教练，今天我们为大家带来双排花样轮滑和单排轮滑的基础入门教学视频第十七集，双鱼今天的轮滑技巧啊。视频主要是练习大家的一个灵活性， 那么我们怎么操作双鱼呢？首先看手张开保持平衡，然后用腰部带动两个脚，左右推推推来带动虾力。我们请小朋友示范一遍，小朋友出发 双脚不要抬起来啊，在妆上面左右推推推来形成一个动力， 大家学会了吗？喜欢我的教学视频的话，欢迎大家下面评论点赞加收藏，我们下一期将为大家带来简简的教学练习，我们下期见，拜拜！
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