乒乓球直拍打法专辑
直拍发球的十三种旋转和落点反手发正手段逆侧正手段 勾手正手段 转不转。正手段 左侧选逆侧即长， 左侧即长。 逆侧反手短，勾手反手短， 反手未发。反手短 转不转，反手短， 转不转。场球 反手发即长。 nice。
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01:30查看AI文稿AI文稿直板正手攻球讲解，今天给大家讲一讲直板正手攻球动作，如果你喜欢这条视频的话，记得给我点点关注点点赞。首先我们站在球台右侧，距离球台三十公分处站好，两脚分开，左脚站位稍向前，重心前倾，含胸收腹，膝盖微屈， 球拍放在身体右前方的位置。球过来以后，我们先进行重心转换，重心从左脚转向右腿的同时带动腰胯，腰胯带动我们的前臂向右后方引拍， 引拍的时候我们的前臂不要完全伸直。另外我们要注意肩肘要放松下沉，肩肘是固定关节，不是发力关节，那么随着身体重心转换的完成，我们将前臂收到靠近眉心的位置即可。我们在进行弓球练 起的时候，要注意我们的手腕，不要掉腕，不要立腕，不要勾腕或者撇腕，这样的话我们在击球时候的拍行角度会发生变化，同时我们击完球要注意及时的还原准备下一版。 我们初学时可以击打球的高点期，便于我们动作的稳定和行程，如果我们水平较高的话，我们可以击打球的上升期。
3.6万刘教练爱乒乓
01:40查看AI文稿AI文稿一分钟教会你省队！纸板的手指握法你们都懂，水平越高，手指在每次击球中他的参与度也就越高。那么你在每次击球中手指都用对了吗？ 整体来说，虎口卡住你的牌子，大拇指这里完全贴实，食指这里留点缝隙，中指无名指顶住牌子正手上的技术全部以大拇指、中指、无名指用力为主，包括正手空 上旋拉、下旋拉、下旋搓。还有两项技术是运用大拇指、中指、食指来发力， 他包括反手弓、反手拉，而反手推、倒、反手搓、反手拧，就要以食指为主，大拇指配合同时运用中指、无名指来发力。 下面我做一下演示，反手推、反手搓、 反手拧。我这里所分享的手指发力方法并不能代表所有的直拍选手都是相同的，但是包含了大部分球员， 赶紧去检查一下自己的每项技术，手指都用对了吗？下课比赛想要快速涨分，一定要点赞加关注哦！
4210君道乒乓沈教练
03:00查看AI文稿AI文稿welcome to tabata here we go in five four three two one go now one five four three two one go now go three two one get it real three five four three two one go have way three two one go real fun five four three two one go well six。
293徐老师🏓
05:28查看AI文稿AI文稿哎，我这直板确实已经挺长时间没教大家了，今天给大家带来两个反手位短的弱下拳啊，比赛当中我们如何去抢购？在这个反手拧拉横行的时代，我们传统直板的一些 短球的小技巧啊，可能已经逐渐淡出大家的视线。和拧拉相比，确实拧拉的单板质量要更高啊，因为你的手腕手指确实能发力，但是他有一些不足之处，比如说我们准备的时间要很长，那比如说这样我们很容易就上手， 那你要是想拧拉，你必须是个拉开架势啊，你不拉开架势，你确实拧不出来质量。所以说一些小的调打拉等等一些技术啊， 在业余的球友当中啊，依然有生存的空间。那这里边需要强调一下台内短球的一些抢攻，我们一般是针对对方的不太转的下圆球啊，就是半转不转的这种，或者出现半高了 啊，这时候我们强攻，比如说人发的死转的一般短下拳，你非要去挑一个是命中率低，第二个呢，你挑上对方也没有什么质量，很容易被对方反击。第一种啊，我们先讲一下反手的挑啊啊，这是个下线球，大家可以看到，是不是啊，这个挑的时候用板头 说，就把拍子插到球的下边，开始你不用太使劲，主要用这个板头这块啊，先给他拖起来，比如说我可以摆啊，我摆摆摆，我突然间我挑他一个，对吧？你看挑他一个，你开始的时候质量不要要求太高，你看你这种太使劲， 动作太大了，就容易失误啊，稍微小点动作，先来看下这个球啊，他过去是带一点点下旋的，有的球友一直不太理解，这球怎么能出下旋，他相当于反手发球，这种有没有下旋啊，这种有没有下旋，他是有点哎，这种拖起来啊，再看 啊，拖起来这种感觉，那随着你水平逐渐的提高，包括他这个球质量不高，你可以稍微使一点点劲啊，有点半弹的这种感觉啊，手腕有点这种弹的感觉啊 啊，直线也好，斜线也好，都可以，我可以搓球的版型先上啊，这种搓球啊，我突然间我一变我就挑他啊 啊，简单把要领再总结一下，板头啊，大概是两三点这个位置，这个感觉呢，其实是手指手腕往前上方台球的后中下部，我拿个球，他有点这种感觉， 咱们反手发球会发啊，这种啊，反手发下去，其实这个有点这种感觉，他有点这种感觉，但是你不要往里勾，还是往前使劲 这个位置，手指手腕往前上方顶，这个球因为有下旋，所以你的拍子必须是在球的后中下部，你不能跟他一边高，那就下网了，哎，插到球下边， 然后呢，你可以稍微翻一点点哎，牌型由后仰 变成没有那么后仰，哎，有点这种感觉，拖也好，抬也好，或者调也好，大概就是这个意思。第二个啊，我们讲讲反手拉啊，这个拉呢，就是从左到右的这种拉，但是我们这种拉不能动作太大啊，稍微小点。 这球呢，可以出侧上，也可以出侧下啊，比如这种呢，就出侧下了，我稍微立一点拍往上点，带他就出侧上。这种拉动作不要做的太大啊，你不要说直接打开了，这样稍微小点啊，因为球啊，离网子近，离对手近啊， 我们动作做的稍微小点啊，这个拉一般是拉直线多一点啊，或者拉这个正手大脚这种感觉啊，都是这种感觉啊啊，接下来我们总结一下， 那么反手拉短球啊，一般来说是接触球的右侧或者右侧下部啊，如果对方旋转稍微强一点的下去，你做这个拉的动作呀，他容易失误啊， 因为我们的版型需要后仰对付对方的强下拳，那这个时候一般弱下，你稍微立点牌，你大概搓球这个版型的时候 啊，你可以用这个技术，那我发力的时候注意啊，不要用肩和大臂，不要这样使劲，主要是以肘为轴来，小臂使劲，以腕关节为轴，手使劲，这种感觉啊，多数的还是依赖于手指，手腕， 那么手指一定是有抓板啊，就这个开始的时候松一点，你也不用引的太大啊，稍微放到中间就行，出手的时候手腕往右前啊，这个方向使劲， 他有点像我们发这个反手的侧旋球，有点这种感觉，但侧旋球我们身体啊，包括腰，大臂肯定都要用劲，那么这个呢，在台内不能这样做动作，是不是这打不到球了，小点动作， 突然有一点点爆发力，这样去发力。好，今天先给大家分享两个反手短的下线球的处理方法，感谢大家的观看，咱们下期再见。
2131乒乓球小宇老师（宇泽名冠）
01:29查看AI文稿AI文稿你这直板横打也不行啊。大家好，我是娇娇，直板横打这个东西啊，对于大家来说一直是难点，但只要你有方法，其实攻破它特别的容易。今天呢，我们就通过手指的三点方法来攻破这个直板横打， 我经常强调，就如果我们连板都拿不好的话，那我们就放弃直板横打吧，为什么呢？首先第一点哈，很多球友喜欢推挡式拿板， 那如果推倒是拿板，你想让你的板立起来，那你的肘就要翘起来，这就是为什么有很多人他肘爱翘，力量小，重心高，动作还很大的一个原因。 第二点呢，就是直板横打的时候，三个手指不要张开，你张开会发现反手特别舒服，但是正手呢，没有办法去调整版型和控制，这是因为 三个手指你张开的话，他的受力不均匀，没有办法聚焦在一个点上，这也是为什么在比赛中大家发现反手很强，但是正手很差的一个原因。 第三点呢，就是我们三个手指不能伸直，用指尖发力，你的力量才能更好的传输到板头上。但是细心的你们会发现，我在打球的时候也会有手指伸直的一个情况，这主要是因为我的手指力量不足所造成的， 但是没有关系，我们在每一次握把的时候呢，你把你的手指都勾起来，这样就可以形成一个很好的发力习惯。这三点你记住了吗？快点点赞收藏吧！
5974高娇娇不会打乒乓球
01:49查看AI文稿AI文稿welcome to sabata here we go in five four three two one go round one back four three two one go three two one get it round three five four three two one go。
6908FLY乒乓
00:22查看AI文稿AI文稿你的板头要掉下来，这样球发的才转，因为掉下来以后咱们的球可以充分的碰到我们的球拍的上半部分，然后碰到球以后压弯小臂往前送 拍面，碰到球以后压住。
2771潘泽乒乓球🏓️
00:34查看AI文稿AI文稿直拍正手位，反面砍球上下旋。反手为砍球上下旋，正手为正手。砍球上下旋。鬼手发球。反手正手假动作。背面勾手上下旋，背面发左上旋奔球。勾手发球。上旋和下旋。 逆下旋和逆上旋的发球。左上旋和左下旋即长球，右下旋和右上旋的即长球。反手位正手位的假动作奔球，反面的假动作奔球。最后来个高抛发球急速球。
5266FLY乒乓
07:12查看AI文稿AI文稿不会扎网，你放心这样走不会扎网。 对对对，挡一挡，哎，对，挡一挡，对，这个弧线也下来了是吧，你不要这样拼命往上拉那么高弧线让人家打， 拔出来又压的那个板，你这样去打呢？ 下线球啊，下线是这样去摩擦球的，上眼球是这样摩擦球的，把它区分开，这样摩擦球是上下， 这样下去，下去下去啊，好，均开 不压了，不要压 这个面，去找打下线球，这个面去打上下球差差了很多，一个九十度，一个立面，一个是四十五度，越转越立，越转越立，他球越旋转越强，你越立的多一点。 回家还是在演对这个好，你如果往前一顶，他就就跟着这个冲了，感觉就赢了，知道吧， 这样的板顶住他以后一抹 压了，他是压的硬膜，硬膜他没有往前顶的那个感觉。我知道你现在摩擦没有没有大毛病了，现在就是让练练顶这边顶住他一球在这顶住他转先顶呢。 顶住了吗？顶住了，一拔，大胆的顶啊，大胆的顶。 身体屈紧，光用手是没用的，球足了，提高了吧，不能总停留到小球阶。这 面是这样去顶这个球的，现在球过了，这个面你看可以啊，这下啊， 顶着这个线，身体板是这样的，这个面去找这个球，越转板越立，越转板越立，越转板越立。 知道了吧，你不能就压着个把，找找这个点他越转的球，他是不是。哎，这球对方搓过来，他是不是这样，越转的球他就往下掉了， 他是越转的球是不是往下掉了啊？你压着你是不是压到头了？他容易扎网了是吧。那你不行，又不想让他扎网，怎么办呢？你拼命了，硬往上磨歪，硬往上磨他弧线就高了呀。你这样，哎，他往下掉，你这样，你看这板立着他是不是这好找了，找那个就找出来， 这一顶一顶一顶往前一收，顶住，大家往前一收小米花就出去体会啊。我给你弄坏了。没有啊，那意思他在干嘛呢？站半天了，在这 又压了，板又压了。你这样 啊。对哎，亮都亮了。咋了，你想发力了你还压着他发力，那这不是往往往底下跑了吗？下卷球？ 对啊， 板板还可以再立一点。是对你还是不敢去加保险加摩擦哦，哎，可以了， 体温出来那种感觉， 哎，好一点啊，漂亮好发达。这个又压了一点，压下去就是加摩擦，加的很多。 对，大胆的走， 现在是练习。没关系， 又不是比赛好。对，好好夹摩擦。对，放完以后夹摩擦， 放完以后加脖子。对，放完加。对，你看上下就压着打了，这多数这动作就出来了，一点点提高一点点提高啊。 对，漂亮，又又拉了。你那没到位，我都发到你手底下了。跟到位有关系吗？你跟我扯啊，我都是往你手底 加发了什么到没到位，脑子没到位。哈哈哈哈，手机啊，不要不要太小心，没事的，失误。没关系，练，这是练习， 你多练几次你就很熟悉了。对 对，你就亮一点，没关系，反太。 哎，这不就挺好的吗，你压就得，你想你压的找不到下边这个点， 上面那个点你都得往上拔，他摩擦他他就无线就抛了，打上无线就抛，反而拉飞了，要么下网 中了中了， 打开打开。哎，这个好，这个压了，我还没说完呢，是不是。
8576加油乒乓
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01:26查看AI文稿AI文稿我们今天来教学是纸板正手工啊，首先这个框架大家看一下，跟横版是一样的啊，腿叉开，然后一定要比肩宽， 尤其这个肘很关键啊，是个轴心，我们好多纸板打的时候都是爱往下颠一下，这样画圈啊，这样会影响你的速度，我们一定要把这个肘固定住，手臂往前送，板抓住，尤其这几个手指啊， 中指和无名指一定要顶住，大拇指和食指一定要扣住板，这样的话，嗯，就打的很集中了啊，而且发力很集中，我们这个肘一定要控制住，这样的话有个连贯性，速度也会很快。那接下来给大家展示一下好吗？好的， 大家刚才看见我的正手整个框架了啊，我们正手一定要挥到前面，就可以不用太挥到这，无论是初学者你还是初学的宝宝啊，大人和小孩都是一样的，你要挥到这的话，导致你怀儿会很慢，来不及啊，所以我们都是回到前面，回来，前面回来 和脸有一定间距，不要离得太近，导致这样收的臂没有往前送的力量大，动作越简单越好，我们不要给他想的太复杂了，怎么能用上力，怎么能速度快，怎么能衔接快才是王道。好吧，那今天的教学你们学会了吗？小课堂下课！
9226顾晓飞乒乓
02:56查看AI文稿AI文稿比赛中大多数横板都会针对性的去压制直板反手的位置，打出他自己的优势。在这种情况下呢，我需要从接发球第一板就占据优势， 打破对方后面想要去压我反手的想法，用自己强势的优点呢，去打对方弱势的位置， 不管是从技术上压制对手，还是从心理上要给对方制造压力，都让他不能够轻易的去针对我的反手位。我我是 是有能力侧身强攻的拉对方的中路位置呢，是因为这个位置防起来比较有难度，就降低了下一版我被反攻的可能性，也给自己争取到了充分的准备下一版的还原时间。 这个战术最关键的是第一版的应用就是我们侧身拉的那一版角度要拉到对方的追身位置，尽量的是我们主动赢钱，给自己后面连续进攻了打好一个基础， 因为如果第一版我们的质量不高，或者落点拉的比较舒服，就很容易被对方直接高质量的变正手，有主动的转成了一个被动。这个战术在使用过程中有几个需要注意的难点，首先是呢，揭发球要够 果断，对于急场球稍有犹豫，我们这个质量就完全不同了。其次是回对方中路这个位置呢，要以实际情况为准，不是完全对着中路线去接， 而是以对方的这个追身位置，尽量呢要在比赛的时候盯住对方去调整他这个位置。 我们这个战术呢，对方会有几种破解的情况，最常见的应该就是舍弃一部分防守的质量，也要变现到我的正手位， 但因为我们拉的是中线位置，对方这样直接变我正手大脚的可能性呢比较低，我们是有一个很充分的时间跑到正手位准备连续进攻的，但是也会有对方比较保守的情况下，对方选择稳妥 防盗，我们的反手位我们也可以连续的进攻。这个战术呢比较适用于纸板反手，恒大能力弱一点，或者是他的正手非常的强势，都可以在比赛当中去大胆的应用这个战术。 刷国球会还是你会看？
08:23查看AI文稿AI文稿那咱们这节课呢，结合着上节课讲的那个切的动作啊，咱们讲一下直板，关于切，以及把切结合到一起，用直板来接各种台内短球的动作以及要领啊，咱们这节课集中起来来讲一下。 直板呢，是咱们业余球友占的比重非常大的一种打法，也是咱们中国最传统的一种打法。 直板接台内短球，他有一个和横板最大的特点是什么呢？就是横板啊，手腕不够灵活，所以在处理短 转球，尤其若不转球偏侧旋球的时候，嗯，接法相对的会单一一些啊，但是直板呢，他接发球的手段呢， 会非常的灵活多变，因为纸板的手腕呢，它相对横板来说要更灵活啊。 首先一个就是上节课讲的就是台内短球，若不转球啊，若下旋球啊，侧旋球这一些，我们切啊，这个切的动作和上节课讲的一样，迎上去抢这个球的上升期， 手腕略微抬起来向下去切，因为直板手腕更灵活，所以我们啊更加能够体会到手腕在接触球一瞬间，这个 上提下切啊，向下点这个球一下的那个感觉，我们更容易体会到啊，我们体验一下， 上提下切，上提下切， 想 p 长的时候，略微向前送出去一点，看前下方想摆短的时候点抢的早一点，轻轻的以摩擦为主，以借力为主。戒指球的旋转点抢早一点啊， 想平常的时候一定要把这个动作呢敢于送出去啊，用力方向略向前一些， 人要上来上提下切啊，上提下切，想劈长的时候一样要去点出去， 在接住球的一瞬间啊，这个手腕一定要有一个加速的去摩擦的一个动作啊，如果我们只是单纯的这样向前去推，这个球既 他很长，弧线很低啊，但是这个球他的旋转不够，那么给对手造成的威胁也不够，所以手腕一定要有一个动作。在接受完球之后啊，这手腕一定要有停顿 啊，一定要有这个停顿，像这样的接球啊，所以质量就不好，你的旋转不够，那么对手呢，就很容易上手啊，我们一定要手腕上要加质量， 即使是我们抢着摆短，我们这个手腕也要有动作。在我们练习的时候，你不要害怕把这个球，比如说我们练摆短，经常会 踢一个半高，或者一个出台，或者将出台，这些都是我们练习当中啊，非常容易遇到的问题，这是一个必经的 过程，所以你不要害怕啊，这是直板的这个两种漆啊， 除了白短和皮长之外呢，因为他手腕更灵活啊，那么他也可以衍生出来类似于切或者和切球有区别的其他的结巴球动作，比如说有一个在反手位的侧切啊， 啊，甚至有推挤， 那么推紧呢，是横向用力 啊，这样叫推挤，向前推的同时向侧边有一个横向摩擦的动作，这叫推挤啊，那么推挤过去的球呢，就从啊不转球 变成了侧旋或者是侧上旋啊，或者是侧下旋，我再接着由一瞬间摩擦，一瞬间向前上方啊，这样去兜， 那么这个球呢，就会略微带一点侧上去啊，他是用手腕和手臂的旋转去制造出来的啊，这个是侧上旋，那如果我接着球的时候，直接横向的推紧啊，去改变球的这个落点和节奏啊，这个我推一个小三角啊， 这样推一个小三角啊，这是改变球的落点旋转的从不转球或者若上旋球变成了侧旋球啊，那么呃，侧下旋呢？是我在接着球一瞬间往侧 侧下方去切，就不是这样切了啊，他不是这样切了，而是拿起来往侧前下方啊，这样去切，那么这个 侧切呢啊，手腕的动作不是最重要的，整个的大臂带着小臂都要有一个接触球的一瞬间有一个加速摩擦的动作啊，那就不是光单纯的靠手腕了啊， 甚至于还有可以往反方向抖一下手腕去拉一板啊，这个也可以用手腕接触一瞬间的这个调整去拉一下这个球， 还有反手的这种台内的推挑，手腕从后向前绷住，向前去顶一下， 推挑的时候呢，像点要稍微靠后一点啊，推挑这个球的最高点，这时候是更容易成功的。 刚才给大家展示的呢，是关于直板接台内短球的一些接发球的动作，所以我们可以看出来直板在接这些台内球的时候，他是非常有优势的啊，所以我们，尤其是 呃你打直板的球友，我们不要妄自菲薄。你听别人说了这个现在直板不如横板了，那我们就也要改成横板，或者说也要直接就全是拧拉 横打不是那样，如果我们有一个呃非常好的接发球的感觉，我们在平时的比赛当中是很占便宜的，所以直板啊，他手腕灵活的这个优势，我们千万不要把他忽视掉啊，我们可以 多多练习几种你接发球的动作，然后我们在通过不断的比赛当中呢，你去总结，你去体会到底你更适合哪一种。比如说有的人他就不喜欢皮长白短，他就喜欢，甚至下拳他也有这本弹略带弹机的推挑 啊，这个过去的球呢，弹过去的球第一速度比较快，然后落点比较飘忽，对手不一定能第一时间判断出来去哪。再一个 如果这个感觉非常好的时候呢？你推挑过去的球呢？他是偏沉的，略带下旋的，对手仓促的去挡或者去摩擦的时候，这个球可能就会下网啊，甚至有的人他就喜欢推挤或者侧切 啊这些动作啊，这个都是可以的。并不是说我每一种都必须要会，而是我在打比赛的过程中，我总结出来了我更适合哪一种，或者说在面对不同的对手的时候，我更习惯用哪一种去处理 他的发球，这些都是我们要通过你不断的比赛去总结啊，要有经验之后，我们才能去灵活的去运用的。所以这些直板接台内短球的方法，我建议大家你都可以去尝试一下啊，今天就这样。
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02:08查看AI文稿AI文稿又多搓了一板，这板球他完了，他摆的非常好，你控制的非常好，到第五板球的时候你多搓了一板，对吧？这就是机会，对你来说是，对吧？一滑盘给我扣紧，扣紧点啊。 好的，对，长球化验偷地方，没有准备的地方，这球偷的非常好，他们准备对吧？他刚才说了，正有短的，中间长的两个大脚是吧？弱弱点是这样旋转，你自己变化吧。 你发这个球啊，我跟你讲，直拍这个点，这个点是最优秀的点，白短 劈长，小三角，繁荣，拧撑，人挑都很舒服。围着一个女的发长发开不舒服，这边这个明白吧？就实际上这有些磕，注意在那以后，然后掉，再掉开，不要乱打，咬咬住正手 上手。对，可以啊，直接落点控制对方，旋转控制对方啊。 好的，对方有准备的时候要牵着刀，不能让他踩住，他已经踩住了，至少很聪明。那要牵着他。 对，一定不让对方把交流站稳，知道吧？对方就把这站住了，或者不好接了，让他也得慌着准备，不能让他猜中，猜出你的结发 就是位置，尽量是这样的好吗？对了，像对方发，你不转球，发的特别多的条，条件不好挑，小三角走了，立白，小三角反拉，推不好推，你再来一个推也不好推， 搁出车出去。好了，这完了，走了，摆不住，拧不住，搓不住，就想上前走，他必须得拉。
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01:21查看AI文稿AI文稿业余爱好者学会这招，从此以后正手就不会再惧怕不圈球了。这招呢，就是快带，快带，快带体现在一个筷子上，所以呢，我们动作要架好以后，小动作用腰多一点，手指有原来动作大概的一半，往上一提。然后球刚跳的时候，就要往上 往前摩擦带出去，不要往前撞击啊。快带是摩擦多一点。这个球呢，不管是人家高调过来还是前通过来都可以用。在中进台的时候用的。这个球技术特别多， 高调过来的，你要包住球，不是快在球的正面，是快在球的侧面的上面往上提带过去。如果别人冲呢？如果冲什么？在实战当中，你一搓，人家直接冲了， 不是掉。也可以用快带来解决。这个球，关键问题是你就更不能往前撞了，要往上，要占到百分之七十以上的摩擦。 这个球最主要的，你什么时候才能感觉练成的呢？就像南慕容一样啊，借力打力啊。这个球过来，你借他力加上摩擦就够了。前冲过来的球 不是很转，你只要借他力，往上都带一带，这球过去，速度很快，直接就可以起到转手围攻的效果。
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01:53查看AI文稿AI文稿今日份入门级反手推档，中国传统打法啊，我们一定要保留住。来看一下 直板反手推啊，主要是这三根手指抓板啊，这两根辅助， 所以说这个板一定要抓住，不然的话容易松啊，推挡的板型啊，立一点就可以，不要动作往上赢啊，你动作一往上给他球过去，弧线很高也很慢，我们就直接往前就可以啊，就怎么去怎么回，怎么去怎么回，这样速度很快， 而且核心啊，在身体的前方。给啊，完了，使你这个脚下，脚下站位不像不像那个横版反手啊，我们稍微斜站一点，这样的话 打斜线我也很稳啊，非常稳定，我们这握板啊，这个大拇指啊，不要抓太死了，然后这个食指稍微扣住一点啊，那还有这个肘不要架子，你这样架着推吧，你这样非常累， 而且那个也不稳定，我们这个肘稍下来一点啊，就这样的，就可以离身体近一点，然后板绳在前面，去，回来去，回来，非常稳定，来，我们再打一个看一下啊， 你这样直接走，你看去，回来去，回来，非常稳定，而且这弧线也很低啊，你要是一往上这么晴，这么一打，弧线过去很高都很慢，这个两个人打的球数你看一下啊，如果我这样往上架啊， 让球数，两个人打的也很慢，不就往前去，回来去回来，弧线越低，他这个球数越快啊，这个球数快了不也有助于你的提高吗，对吧。啊， 这样你看增加稳定性去回来就行，那纸板也切一个啊，都可以啊，中国传统打法，一定要保留住哦。那今天的教学你们学会了吗？入门级的哟。
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01:54查看AI文稿AI文稿直板横打教学大家好，我是刘教练啊，很多这个直板球友啊，想学这个直板横打这项技术啊，给大家说一下关于直板横打的几点这个要领。第一点就是关于咱们的这个站位啊，首先也是站在反手位， 两脚与肩同宽，或者比肩膀宽一比，肩膀要宽一点点啊。然后膝盖稍微弯曲，重心在脚前掌上，整个重心下降，不是趴着身体。那么第二点呢，就是说咱们关于手上的动作，一犯了错误，就是胳膊肘啊，有些球有胳膊肘抬的太高。 第二呢，就球拍放在身体的左边比较多啊，正确的应该是怎么样的啊，胳膊肘基本上是属于斜下方啊，但是球拍一定是要放在身体的中间，一定不是左边也不是右边啊啊，大家可以看一下啊，这就是中间的位置啊，大家注意这个手指啊，有些 啊球友喜欢这样打啊，这样打这是错误的。再即使放在中间，他也是反手腕打也是错误的，一定是中指顶住啊，其他两个手指起辅助作用啊，然后拇指使劲， 拇指一定要使劲去控制住版型，球拍放在身体的正前方啊，胸前。第三就是咱关于咱们的灰拍的动作啊，当着球落到头，听见声音的时候啊，胳膊肘和小臂同时往前走的同时，并不是完全的去推啊，你的手腕是要动的，但是不要过动，动的幅度太大 啊。拍头接球一瞬间指向击球方向就可以拍头指向击球方向，然后还原的时候啊，再把胳膊拉回来啊。 好，以上三点呢，然后我给大家做一下示范，大家可以看一下啊。 以上三点就是关于最基础的直板横打的动作要领，那么下一期呢？可以教大家直板横打，关于直板横打如何去发力。
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01:06查看AI文稿AI文稿中国乒乓球队的几大独门绝招，曾经打到外国选手怀疑人生，今天我就来给你逐一解密，让普通的爱好者也可以轻松的找到技巧点，一定要点赞收藏！ 直拍横打是王浩的首创，其实这项技术也是改变了直拍的命运，他是直拍领域里的一个技术，跨时代的革新，从专业的角度上来说，直拍横打其实是结合了横拍和直拍的优势，他的秘诀就在于他的握拍， 握拍的技巧是关键，大家看仔细了，你也可以掌握这个技巧点。下面我们说一下握拍，我们把我们的反面露出来，这个时候我们的大拇指用力，食指轻搭在我们的肩柄上，这样我们就可以把后面露出来， 在拉的过程中，我们的食指倾搭以后，我们的板头就可以出去，如果我们的食指发力太猛，这样的话我们的板头是完全下 后的，就经常在拉球的时候出不去，所以如果想让我们的拍子往前出的更多，我们的食指用力去往稍微轻一些。还想知道中国乒乓球队的绝招，并学会他关注我，我们下期再见！
1.7万郭焱
07:59查看AI文稿AI文稿纸板勾手发球讲解 各位球友大家好，在业余的初中级爱好者当中，由于高手发球 会的人比较少，而且勾手发球的动作又比较隐蔽，所以很多人发不好也接不好，这节课呢，和大家一起揭开他神秘的面茬。 之前呢横版的勾手发球呢，我已经发过视频了，大家可以在我的主页当中去观看。那么直板的勾手发球呢，这节课给大家详细的讲解一下。 直板勾手发球的握拍呢，和正常的正手工反手推挡，包括横挡的握牌是都不一样的。那么既然是勾手发球，手呢就要勾， 主要是呢手腕构成，那么球拍呢，也并不是在小臂的延长线上，是向里扣啊，形成一个钩子的形状， 那么这样呢，能保证摩擦到球的右后下或者是右后上，那么摩擦到拍子的位置呢，侧上和侧下也是不一样的，那么侧下呢？先球拍的下 侧上呢？偏球拍的上端，侧上侧下，因为摩擦球的部位不一样，所以摩擦拍的位置呢也不一样。我们在发球或者接发球的时候呢，需要注意一下。 高手发球呢，我们知道发力的方向呢，如果是侧下穴，是向左前下， 如果是侧上旋呢，是向左前上，那么既然有这个方向的发力，我们在抛球的过程当中，如果你想发出质量，就要略带一点点微抛，以便于我们能够合上力。 那一提到回抛呢，我们业余选手可能比专业选手还要敏感，一说到回抛这犯规，那么正式比赛当中，我之前也有一个视频，讲的就是回抛和遮挡，大家可以在主页的置顶看一看这个视频，正式比赛当中的回抛呢，不大于三十度啊， 就不会被判为会跑，所以说你要合理的去利用规则。讲完了抛球，我们讲一讲引拍，那么勾手发球的引拍呢，是向后引拍，向后引拍基本上 是你的前臂贴紧你的肋骨啊，向后来移，那么击球的时候，或者说摩擦球的时候， 要比顺旋者击球点这个位置更偏身体后边一点点，比如说顺旋者我们在这击球，那么你勾手要更偏厚点，这就是为什么勾手法球更隐蔽，就是在引拍的时候你是看不着手， 那么瞬间转，相对来说看着呢，面积还要更大一点，那么一旦勾手，只能在出手那一瞬间看着球牌与球摩擦的位置，包括发力方向就已经不错了。所以说很多人看勾手发球，十个有九个会泡，有九个遮挡。那么其实呢， 正式比赛当中的遮挡，只是看你球和拍接触的一瞬间，并不是看球运行的过程当中你球拍的位置，这个是不需要向你展示的，我抛弃之后，我手拿到后边都没关系，只要我接触球的一瞬间，你能看出我拍和球 击球点，其实这个击球点看到的规则规定也是两端往住以击球点形成的虚拟三角形之内，不允许有身体或者是球衣，或者是你的同伴，双打的同伴遮挡就不会把人判为遮挡。所以说在之前 这个手你不用太顾及啊，这是不会怕的，就看这下啊，球拍接触这下挡一挡就可以了。那么说到发球呢，我们应该是 合理的或者是充分的利用规则啊，比如在二十年前遮挡的时候啊，允许遮挡发球的时候，多数的男 a 乐园都采用 侧身位置，正好在发生，那么几乎所有的运动员都会采用遮挡啊，可能我印象当中就萨姆斯诺夫可能不遮挡， 所以说大家比赛当中，在有遮挡的年代，他的发球质量也没有那么高，我说比赛中的威胁远没有遮挡的这些人发的好啊，一提到谁发就好，你永远不会想到萨木斯农夫发球发的是不是，那么我要 合理的去利用这个规则，一个是你可以略微代表规则不到三十度，他不看你在引拍的时候，他不会看你这个拍，而揪着的只是 球的一瞬间，你不遮挡就 ok 了。那么如果你超越规则，你说我抛球，我就指上指下，我的引拍就在这，那么在比赛当中你肯定会吃亏， 一是合不上力，二你的隐蔽性就会很差，所以说你愿意清高那没有问题，但你不能要求所有的发球运动员都像你一样的清高，你这个是没有道理。 接下来我们讲讲直板勾手。第一个阶段，原地啊，抛不抛球都可以，你去摩擦，如果是侧下垂，右后下方，胸趴的下端， 如果是刺上球盘的上，短轮滑球的右后上来，这就是刺上。 第一个阶段呢，你可以击球点稍微高点，这样呢，有利于提高你的命中率，再下拳侧上。 第二个阶段，身体重心稍微低一点，急救点大概在渔网通高附近啊，短球一般可以稍微再高一点点，长球呢，基本上渔网通高，侧下平。 第三个阶段，我们要加一些身体的力量，然后抛球以后重心由左脚过渡到右脚 啊，由左脚过渡到右脚，要摩擦球的时候，重心从右脚向左脚过渡，这样去， 这是侧下边，这是侧上方。 到第四个阶段，单纯的发出侧下旋和侧上旋是远远不够的，我们要把这二种动作呢做到尽量的相似。比如发侧下旋的时候，我们向斜下方用力，发侧上旋的时候也向侧下方用力， 侧下旋，向下爬，侧上旋也是向下爬啊，这个动作就有一定的迷惑性。 直板高手发球慢动作演示。
1.8万乒乓球小宇老师（宇泽名冠）
