广州哪学排球
你的腿立直，然后把你的头往左边，双腿往右边上面过来，看我怎么做？立起来， 我是不是又滚过来了，对不对？再看一次啊！躺下来先坐着，给你用换气。 东北媳妇看，我这里已经落地了。然后左往左边，双脚往哪里去？往右肩，右肩往右肩往我过来了。 简不简单？来，每个人都来尝试一下。
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04:07查看AI文稿AI文稿尊敬的各位评委，大家好，我是五号参赛选手，今天我收课的主题为排球单元正面上手发球。第二次课教学对象为水平四初中一年级的学生， 该班学生正处于青春发育期，兴趣广泛，思维活跃，敢于尝试，乐于表现自我。正面上手发球是排球运动的主要发球技术， 发球质量的好坏对比赛的结果产生直接的影响。本班上一次课学习了上手发球的基本手型和挥臂击球的动作。 考虑到学生接受能力的差异和该年龄段学生的特点，本节课我将采用分层教学法、合作探究等学习方法。教学方法根据 对教材和学生的全面了解，确定了本次课的重点为稳、准抛球、正确的挥臂击球、手腕推压用力。难点为击球挥臂动作时全身的协调配合用力， 准确的掌握击球的部位和击球的时机。本节课要树立健康第一的教学理念，以体育与健康教学改革指导纲要为指导， 全面落实教会勤练常晒的基本要求，以学定教，注重个体差异，教会学生健康的知识、 基本的运动技能和专项的运动技能，充分的发挥学生主体的作用，促进学生健康发展。基于以上的分析，我拟定了以下的学习目标，一、百分之 八十五的学生能够正确的使用正面上手发球的动作将球发过往，百分之十五的学生能够正确的做出该动作。二、 通过带球折返跑的比赛发展学生的下肢力量和灵敏性。三、培养学生的相互协作、互帮互助的优秀品质。为了达到上述的教学目标，我特设定以下教学流程和策略。 开始部分两分钟，执行教学常规，之后进入准备部分八分钟，我安排球操和带球跑等游戏，在调动学生的学习积极性的同时，进一步的活动开身体，避免 运动损伤。基础部分二十五分钟，带领学生复习徒手正面上手发球的动作。练习中，教师继续讲解动作的要领，进行示范，提示重点难点，传授动作口诀。球抛右侧，右臂抬 右转展，副开，全掌推压呈上旋，击球部位是关键。组织学生分组练习，根据练习的情况，采用分层教学，将学生分为基础组和提高组。 基础组继续刚才的发球动作练习，提高组对如何才能发出的球更有力进行探究学习。练习结束， 提高组将派出代表展示探究的结果，教师进行点评，培养学生的自主合作、探究等学习能力。最后进行课，课练的环节，我安排了带球折返跑的比赛，发展学生的下肢力量和灵敏性。 结束部分五分钟，教师带领学生进行波浪式的放松操，使学生身心得到充分的放松。 然后教师小节安排课后作业，组织学生回收器材。本次课的心率为一百三十到一百四十次，每分钟教学密度为百分之六十，心率指数为一点七。报告评委，我的数课完毕，请指示！
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