每人三个球投中多少拿多少。拳头不中拍奶油麦克斯先来吧。哇哦 哇哦哇哦恭喜麦克斯喜获十元。就是哇 哦哦 哇一个大车洗错五十。哇 哦安娜起货一百。哈哈哈哈哈 来恭喜一拜喜获十元。 哇哦 哇哦恭喜垃圾喜获二十。 no 啊啊 哇差一点哦哇 哇哇哇赶紧拍上去啊 哇哇哇差一点的小哥喜获三十哇 哇哇哇 哇哇恭喜哥哥获得十一。
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你了解乒乓球的规则吗?双方球员轮流发两球之后交换发球,谁先达到十一分可获该局胜利。但当双方球员比分达到十比十时,则需进行附加赛,双方轮流发球,指导一方超过对方两分则获该局胜利。 打法上有直拍快攻、弧圈快攻、弧圈相结合削球几种。直拍快攻是一种进攻型打法,球员直拍握球离台面近,进攻又猛又快,让对方球员措手不及。 胡拳打法是远攻型打法,出手快,线路活,球的旋转非常强,步伐灵活,令人招架不住。小球打法是防守型打法,球员站在台面的中远处,像切水果一样切削,球以弧线的形式飞出,旋转多变,使对方出现击球判断时 反攻得分。乒乓球桌的尺寸小,非常考验球员的反应能力,球的速度可以超过一百公里每小时,是最激烈的小球运动之一。来头条百科,了解更多乒乓球知识!

乒乓球规则介绍,比赛以十一分为一局,团体比赛采用五局三胜制,单项比赛采用七局四胜制。在一局比赛中,先得十一分的一方获胜。如果双方各的十分占平,则继续比赛,直到领先两分的一方获得该局的胜利。比赛时, 双方运动员轮流发球,美发两球后,接球方化为发球方。如果双方在美局中各得十分, 则轮流发一个球,直至该局结束。每局结束后,双方运动员交换场地。决胜局中,某一方达到五分时,交换场地。在双打中,每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员。一局中先发球的一方在下一局中应先接发球。

规则,乒乓球比赛分为单项比赛和团体比赛。其中单项比赛又分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打。五项比赛以十一分为一局,团体比赛采用五局三胜制, 单项比赛采用七局四胜制。在一局比赛中,先得十一分的一方获胜。如果双方个别十分暂停,则继续比赛,直到领先两分的一方获得该局的胜利。比赛时, 双方运动员轮流发球,每发两球后,接球方换为发球方。如果双方在某局中获得十分,则轮流发一个球,直至该局结束。美局结束后,双方运动员交换场地, 决胜局中某一方达到五分时,交换场地。在双打中,每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员。一局中先发球的一方在下一局中应先接发球。

十二人进行乒乓球比赛,每三人发给四个乒乓球,一共需要多少个乒乓球?我们把每三人人 看成一组,那就是一组发给四个乒乓球,那有十二个人,那再把十二除以三,这三个人就等于四组, 那有四组。那他说一组是要发给四个乒乓球,那在十四乘四等于十六个。答一共需要十六个乒乓球。

大家好,有很多球友呢,在刚开始练球的时候,他跟他的小伙伴一直把球练不起来,或者说呢一直练正手工球,但是下一个动作就没法练了,比如说正手两点或者左腿有功,因为你的小伙伴没有这个能力去给你喂这个球。那今天就跟大家讲一下,我们怎么样可以通过发多球的方式, 我们跟自己的小伙伴互相训练。这多球有这么几种啊,一种是上选球,一种是下选球。上选球的方法有两种,一种呢是直接把球刻到台子上,我们直接发, 还有一种呢就是通过一种合力去把它发过去。这两种球的区别呢?就说第一种往台上磕的这一下,这种球发过去会比较慢,比较柔和, 适合于你的小伙伴。可能水平在于初级阶段的时候可以用这种发球,那么我们如果说用这种合力的方式,我这个球会比较往前 顶,所以说可以对于那种打球比较好,有一定基础的,你可以发这种球。那么还有一种球呢,就是下旋球,下下旋球的话,就是我们也是在台上磕一下,然后给他搓过去,你看我们的动作 对我们的动作有感觉,我们这个动作呢是给他超过去的一样感觉,你看我们稍微稍微有一定倾斜,就给他这样平着给他超过去。 那么也就说我们下旋球有两种啊,一种可以发短一点,一种发长一点,那短一点会对应什么?比如说我们进台内的搓球,你们给他搓短一点是搓球,那长一点的话就是练起下旋。 好吧,我们可以拿一个粉笔啊,就是在这个地方画个圈啊,然后你画完圈以后,你可以把球不断的往这个地方去发,你什么时候发的?在这个圈这个附近非常稳定就可以了。其实我个人认为就是 发多球,这是一个比较简单的,然后其实发多球我们成本也不是很高,比如说我们从家里拿一个盆,然后呢,嗯,去买上一百个训练球,或者两百个训练球,这个训练球价格呢?大概大概呢就是 五十块钱,一百个差不多也就这么个价格,也就说你花上一百块钱,你和你的小伙伴就可以不断的练球。当然我跟大家讲一下,就是你当你真的是发多球非常熟练了以后啊,其实这是一个非常好的事。 一呢,呃,有很多高手呢,他会愿意去找你去给他发多球,这样的话你有你有机会跟他一块练球,他也会给你多一些指点。 第二呢,如果说你多球真的发射非常好,你可以去你附近的球馆找一份兼职,对吧?因为现在很多球馆是缺教练的,当你发球,当你这个多球发的非常好,然后呢,你就可以当一个普通的发球 主教练,然后配合主教练去进行教学。上旋发球,一,上旋发球,二, 下旋短球,下旋长球。

每人三个球,投中多少拿多少。我,谁先来我,小朋友们先来,加油加油加油哇啊,没有, 加油加油加油加油哎啊哈哈哈来恭喜小胖妹获得一百块。一百也不错了来加油。谁来啊迷糊,加油加油加油 啊哈哈哈哈哈你这个作品哦。啊 哇天呐哈哈哈。哇哇,你太牛了吧哈哈哈。哇来我给你掰起来 啊啊五千块啊,香起来哇,你拿木头来吧。哇加油加油 哎加油加油哎最后一个,加油加油加油啊哈哈哈哈好惨呀哈哈哈哈来加起来给个辣条加油加油 两步啊,厉害啊啊第三个, 加油加油加油。我的天呐我的个天呐,一千块一千块五百啊,恭喜了, 两千五百块哈哈哈谁知一手啊,这简直是谁之一手啊,厉害厉害厉害。天呐太牛了吧你来下 来,鸭公子来,加油加油加油哎,差一点,加油加油加油加油喂加油最后一个了,加油,让我们看鸭公子准不准 啊哈哈哈哈哈哈哈哈你这技术不行啊哈哈哈来最后一个,啤酒 哎加油加油加油哎哎哇没有 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

乒乓球发球规则讲解,最近我一些发球的视频呢,引起大家在评论区的热议,那么很多球友呢,我发现对于发球的基本规则,包括正式大赛当中对于发球犯规的判罚并不是十分理解, 这节课呢,跟大家简单的分析一下这次发球的视频呢,我准备出两期,第一期呢,主要给大家介绍一下正式比赛当中发球的基本要求,或者说什么样的发球才是一个合法的发球。 第二期呢,跟大家共同分享一下,就是世界大赛当中下巴最多的两种,一个是挥抛啊,一个是遮挡。我们知道发球是一个球的开始,那么发球的开始又是什么样的呢?规则是这样规定的,就是说发球运动员 将球放在手上,身体处于发球前静止的那一刻起啊,注意,我强调是静止的那一刻起,为一个球的开始,所以说当我在发球的时候,如果球抛起来没有碰到球 啊,这个时候应该判对方得分,因为这个时候是一个球的开始,在身体静止的那一刻起,要求球 拍,二者必须是在台面以上。端线 以后,什么意思呢?如果这样,哎,这显然是球在台面以里,如果这样,那球牌在台面以下,那么抛球的时候呢,要求是垂直 向上,当然了,人不是机器,垂直向上是不可能做到的,那么既然不可能做到,就要有一个判罚的尺度。 正式比赛当中一会我会加一些视频要求呢,这个球向上抛起的方向啊,正常是九十度,他要求呢不能偏离三十度以上。那我抛球的时候, 哎,你看我尽量垂直向上跑,你会发现这个球也并不是完全垂直的。哎,这个 角度可能有二十度,那么比赛当中是不会看的。优秀运动员发球中的适度回抛,比赛中运动员适当的回抛是为了更好的合力,而这种回 一抛,如果没有超过规则规定的三十度,就不会被裁判员判罚,这也是优秀运动员合理利用规则的体现。另外一个呢,不加任何旋转,什么意思呢?就是这个球 抛弃的时候不能用手主动的加旋转,那你会发现我即使不加旋转,球在空中也会转,那么这种人一般是不会判的,裁判员,主要看你是不是有意识的在加旋转。 十六厘米以上指的是球脱离手十六厘米。哎,对,有人这么夸,哎,这个还不够十厘米,不够十六厘米啊,就是球和手一起再往上,指的是球脱离手十六厘米上,那么在接触球的那一瞬间, 这个击球点也要求在台面以上端线以后,有的人一抛抛到里面了。哎,掌柜, 规则还要求呢,接触球的时候必须是等球下落的那一瞬间才可以进球,哎,抛起来球要下落的时候才可以发,那么在上升的时候你是不允许发的。 再有一个要求呢,就是现在的无遮挡,那么在无遮挡发球,我会在下一期,具体来讲啊,怎么样才能叫无遮挡?

一个小孩一定要尽量的去模拟实战中的感觉,咱们在发多球的时候啊,尤其比如说在练到拉球这个阶段的时候, 一个小孩一定要尽量的去模拟实战中的感觉,这个球过去要笑,带着旋转,有点旋转的,对,他是是这么走的。咱们发球有有的教练他这么发球,嗯, 他手是松的,不用力,那个球过去弧线就很诡异,那个球又低又飘,一定要注意什么呢?手指在发的时候,发球过程中一定要抓住,抓住球拍, 通过手指的调节,能够把弧线和旋转造出来。我这样发球就是一个比较类似于打三球时候的感觉,你们会发现他打多球打得很好,打三球失误,或者说 在进阶的时候,他跟你打单球打的很好。小孩对打练不起来,就是因为我们在发的过程中,比如说像发多球的时候, 你没有注意去模拟防守球这种,这种弧线,这种旋转,那当你再打到单球的时候,这球一顶了, 他就不适应。所以说你发球的时候,练计划的同时,你要注意你发球的手法,你的手法以什么为标准,你要结合比赛实际出发。

今天教你双人发多球训练啊,你要站住了。好吧,大家好,我是搏命乒乓张航宇,今天给大家讲解一下乒乓球双人练习时候的五种发球方式。 第一种喂球方式是手抛球啊,手抛球要求站在球台,站在离学员近的地方啊,球台网子前面,然后用右手持球,左手供右手球的方式给队给我们的学员喂球。 来试一下。好,喂球的时候不能直上直下,要有一个弧线。对,再来啊,等转身再来,等转身。要求我们喂球的人呢,喂球也要有节奏,球过来不能动手腕,动手腕 对方就不好接啊,位球也不能斜线太多。好,再来,来五个,一个,再来,多往前送两个,三个,转身四个,五个,好,好。第二种方位球方式呢,是我们站在网子前面,用球拍打 球,让球拍推一挡球,把球打到学员的球拍外沿的前侧啊,掂起来,让他正好能合适打,力量要轻。我给大家做个示范啊,球拍后仰的再来。 好,往前送,漂亮,两个三个四个五个好,球,六个 七个八个九个十个。好,那学员训练这个有基础,动作有框架了,以后我们再给他提高的时候就站在网子后面,球盆呢是距离网子很近的啊,挨着网子放。 然后呢,我们教练站位是左脚啊,我们发球人的站位是左脚,站在我们这个球盆的侧面,然后右脚放在靠球台的位置,身体对着我们的这个打球的人。 好,我给大家做个示范,如果他还是水平偏低的话,我们的拍子还是后仰好,往前发球来试一下。哎,喂球的时候以节奏不能太快, 对,让我们打球的人能能看到这个球过来的弧线和节奏 就不容易过快。然后当我们打球的人熟练掌握这个球的技术以后呢,我们可以加速来,我加速了啊,版型稍立,加速好再来。漂亮,做完,做完还差一点啊,做完,哎,漂亮漂亮,好,拍的压太 太低了。第四种啊,第四种,我们的发掘方式是站在我们的底线啊,我们的左脚站在我们这个边线底线的延长线上啊,底线延长线上,右脚站在我们边上边线的延长线上,成一个侧身的一个角度,然后 这个是要求我们打球那个人水平稍微高一些的时候,我们再站在这过程当中,我们用核心力啊,用蹲腿,用压重心压到右腿的方式往上打一个正手拉球提拉的动作给这个我们的 呃,打球人发过去这个球无限可以造的低一点,然后让他这个球的落点还是接近于呃我们第一种,第二种和第三种的发球的落点。好,我给大家做个示范,早点赢球。这种球,这种球冲,哎,做完转身再来,好漂亮,好 好好,现在我们打球的队员呢,不太适合这种发球方式,到提高的时候我们可以加大啊加这种发球方式,如果水平再高呢,我们可以把动作球拍前压,然后动作更大一点,走,往前顶,往前顶,早一点再来顶,对,再来往后退一点站。 前四种发球啊,前四种发球跟第五种发球有区别?他都叫一颠球,颠台子,只颠一下就是发球那个人擦出来的球只颠台子一下。那么第五种发球我们的叫两边球啊,就是正常我们发平地发球或者发下半球来接一下 来准备。哎,漂亮,这种发球两颠球呢,适用于我们小朋友,有基础脚底步伐能找球了,以后练他的脚底步伐找球 啊,我发一下试一下。那个刘老师可以尝试一下去找球。脚底下我发的不一定是定点啊,我第一个发的定点试一下啊,打过来漂亮,好,再看。第二个啊,这个就没跳过去,脚要跳过来啊,随便跳啊,再来 走,看球,漂亮,好球,再来看球,走,漂亮,再来看球, 哎,好球,哎,可以连续两板,再来,连续三板啊,一二找球,三漂亮,四漂亮,五漂亮,好球,非常好 啊,非常好,又跳起来了,又跳起来了啊,你要站住了,好吧。呃,两边发球呢,除了刚才吃饭的这个上面发球,还有下面发球啊,我们发下面球,让我们的对方的队员接, 从上就可以,从上就可以啊,对,让他练控制球的能力,再来,今天的五种发球方式你学会了吗?啊,欢迎点赞关注,在评论区留言,谢谢。


比赛以十一分为一局,团体比赛采用五局三胜制,单项比赛采用七局四胜制。在一局比赛中,先得十一分的一方获胜。如果双方各得十分,暂停则继续比赛,直到领先两分的一方获得该局的胜利。 比赛时,中方运动员轮流发球,每发两球后,接球方换为发球方。 如果双方在每局中获得十分,则轮流发一个球,直至该局结束。每局结束后,双方运动员交换场地,决胜局中某一方达到五分时,交换场地。在双打中, 每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员。一局中先发球的一方在下一局中应先接发球。

哎呦啊,每人三个球,投中哪行就拿多少,最大奖三千块哦,来第一个可可哦,大红大紫的哦。哪个紫的。哎呀 哎哎哎哎哎哎呦,哥哥加油哦啊哎呀,一百也是钱啊,恭喜哥哥换成一百来真的 嘴硬。还还还差一点啊三千。哈哈哈掉俩了我概率越来越多,点赞越高。 哇厉害呀,理论成功啊,恭喜校长发达两百哇,吓我一跳,理论发型二点零,厉害来肯定到你啦。我第一个必须得来个红色的。加油啊,过年大红大红。哎呀 哎哎快一点啊 啊,我看着很简单的,明明有手就行了哈哈哈来,弟弟到你了。 哎哎哎,跑了。你搞钱哦。可以啊,这是全球啊,你搞的还记住了。 哎呦厉害弟弟差一点,这红杯子差点被你弄出来了啊啊,高级弟弟换成一千哦,来,麦克斯到你了哎哇哇,可以啊,麦克斯 好高啊。哎呀哎哎呀, 大一点,恭喜巴克斯喜欢一千哇,又有钱回家过年了啊。来,妹妹到你了,有手有脚哇,一百,妹妹厉害啊,还有两个球,我感觉我有手感了,来 哎哦 可以啊,妹妹果然是游戏大神啊,恭喜妹妹喜欢六百哦,小月到你啦哦哎,咋还玩上了呀,爽的我都忘了,全是拢住停不下来。你说啥呀,游戏吗?对啊,就左下角这游戏 暗黑稀有版。这游戏不好学,人人平等,上号就是干。最近游戏公测开局先送个版本神话套装,再来个绝版技能先雷将士 刷怪如割草,一刀挽龙柱,回收保值高,哐哐击元宝。那你赶紧说说咋下载呀。就是啊,怎么下载啊,吹这么神啊。没有吹,你体验一下就知道这是官方小程序版本,不用下载,点击即玩,从这上线直接解锁百倍攻速,领取十二法器,直接匹敌。大佬,我就爱这种简单直接的游戏。我现在就去玩。我也去玩 你。看来小月到你了啊,来,胡哥胡哥,我还有 游戏,厉害,扔乒乓球不行啊,你小鹿吧小月搞个不录吧不录吧,要不要不录蓝色,蓝色不录啊 啊哈哈哈,来,游戏一动到你了,加油啊。 厉害呀,一半你该不会要拿我的命吧。 来来来来来来来来。哇,今天游进了一栋,大放异彩啊,恭喜一万获得三千, 来,头哥到你了好。哎呦,这样子的,然后往那个位置。哦哦,今天黑洞叫人了呀。黑洞叫起来,黑洞叫起来。来,表哥,看黑洞理论行不行哦,够一个了,头哥厉害 哇,看看有没有三个权重哇,可以啊,一万。恭喜涛哥喜欢三百。

这样发球就叫合力发球犯规,这样是算输的,没有抛球,这样发球弹自己桌子两下过去算输。打到自己台面弹到对面球台算输,这样弹两下再接过去算输。发球擦网没有打到对方球台算输。发球擦网落到对面球台 才可以重新发球,这样抛起来没有碰到球算输球,碰到自己台面弹起来再发算输。正确发球抛球十五公分高发过去,然后球在自己桌子弹一下接到对面球台才算是有效球。


乒乓球发多球,教练员最好是先在自己球台上掂一下再发,这样你的球和学员打过来的球同时落台,有利于能和今后打单球的节奏一致。

各位球友大家好,今天给大家讲解一下两个业余球友之间如果想练习基本功多球到底如何来发。首先啊,我讲讲这个盆摆放的位置啊,如果距离练习者越近, 这个球呢越柔和啊,如果我们站在这发的这个球就必须要有一定的球速了,对吧,那我站这呢,我可以小点劲啊。如果对于初学者来说,距离练习者近一点啊,相对来说发出这个球比较柔和啊啊,我可以比较慢的节奏啊, 比较缓慢柔和的这个球让对方来练习,那么关于发的弧线,需要注意一下击球点啊,以球网略高为好,不要拿的过低。有的时候说球发高了,我低点好不好,这个不太容易发出来 啊,那么你发的太高,其实对方或者说练习者并不舒服,如果你手举这么高来练一下啊,这种球他不太舒服啊,尤其对于小孩更难受啊。机修点高度比球往略高点,这个弧线不要太往上, 那么他的练习水平越低,你可以距离他越近,这个弧线呢,也不要太高啊,初学者给的球也不要太高。这种球初学者不好打啊,稍微平点啊,哎,这种稍微平点,那我在那发啊, 哎,这个比较柔和。关于这个旋转,有的人呢,板鞋太厚氧发哈,这种球过去飘啊,不太好借力啊,稍微加一点上旋,那么如果他水平比较高的啊,我可以距离他远一点啊,甚至拿上旋去顶, 比方说你打正手的百速哈,你懂啊,我可以顶他加上啊,这都没有问题,如果他水平低一点啊,我少加上去,让球速稍微慢一点啊,这样啊啊,这个节奏初学者练就比较好了。 好,接下来我说一下,这个手,手一般在盆上面啊,这个左手在盆上面,不要拿过来,这样,那你发完这五个球之后你还得到这这个节奏就不接近于实战了。所以说左手一般在盆的上端啊,这样去发看到没? 哎,你看我发霉了之后,哎,我直接就可以抓了,哎,发霉了直接就去抓上去啊,相对来说还友好一点啊。关键就是下去,下去 球怎么来发?比较简单的方法就是球落到台子之后,球牌去摩擦球这种感觉啊,你不用接啊,这种感觉,那么这个弧线包括这个节奏,对方接着,比如说你拉下去这个节奏吧,他不舒服,他不太舒服,他练习这种啊, 他借不上力。那我发的时候呢,可以左手加点回刨啊,手不要太高。别这么高啊,有的人我看发这么高,这玩意发过去,你说这球没有难度啊,练的太慢了,手要低点,低点刚弹起来直接走啊,这种角度啊,我借力走啊,我可以发的全台啊, 这角度再看一下啊,这么去抛,那么击球的时候上升前期就是排短的时间啊 啊,就是白短的时间,你不要等他落下来再发这个球你又接不上力了,刚弹起来你这右手就要走了哈,刚弹起来就走,再仔细看一下啊,刚弹下来就走, 那么关于下旋和上旋的结合啊,发一把下旋加一把上旋啊, 啊,在这发下旋,你手一步啊,在这发下旋之后手拿起来啊,发下旋,手拿起来啊,因为下球下旋的球啊, 这个抛球的这个点是要低一点,上旋呢,可以手高一点,因为下旋是在这抛啊,就在这上旋打上在这不好,你就得高点这么去发,所以你发一把下旋加一把上旋的时候啊,手下来,手上来,哎,这么去发,那么关于百速的这种多点或者说不同旋转 组合练习,我们遵循的原则呢,就是要贴近于实战啊,这个球我好像是在打回去,什么意思呢?你看打连续的时候,你连续打啊,百错,哎,就感觉他是打的事,我接回去按这个节奏去走, 你想象中我现在在打他这个球,那么你发的节奏就没有问题了,你看我连续百速啊,这把手不定点,我稍微去离远点啊,啊,我假装我这是我是打坏他的球啊,这种情况下你给他的球的节奏就比较接近于实战了。 好,随着练习者水平的提高,我们需要把这个盆的距离练习者越来越远啊,因为我们正常的打百速,两个人练单球的时候,或者说实战中都是我们站在 在端线以后啊,这个距离来打,比如说打一个还是刚才这个不定点百速啊,刚才不定点百速啊,需要加点上学,加点力啊, 这时候你要加点劲了啊,当然你可以不用狂飙这面啊,一般一年一次拿背面发呢,相对来说这个上学能省点劲啊,来 啊,这就比较接近于时尚的感觉了啊。

好,那么今天首先给大家讲一下这个教练员平时发多球的注意事项啊,因为很多时候平时这个教练员给运动员发多球这个场景非常多,时间也非常多, 那么把单一的技术拿出来,在多球当中去训练,包括组合技术,在多球当中训练,怎么能够再发多球更贴合于 这个日常训练比赛的一种节奏,一种状态,那么这个也是有技巧的啊,所以说需要这个我们教练员有一定的这个对球的理解啊,对节奏的把控,包括对运动员的了解,这个都是需要去教练员 去把控的啊,不是说单一的教练员发的节奏就是完全是正确的啊,教练员需要通过发多球结合于比赛,更贴近于比赛的节奏,那么练起来才会更加结合实战 啊,更加有利于运动员的提高啊。那么我们下来可以示范一下,我们这个计划是反手拉下旋啊,侧身啊,扑正手 啊,回反手啊,大家可以看一下。首先看一下我如果完全按照我自己的节奏去发这个多球啊,那么队员是一个什么反应啊?大家可以对比一下啊。首先我,我按照我自己的节奏来发这个多球。 好,大家大家可以看得到,我前面发的这个节奏是完全按照我自己 来发的这个节奏,那么我们的队员当他扑完正手之后,他回反手,他是完全来不及的啊,他是完全来不及的,因为我是完全按照我自己的节奏,我没有根据他自 自己出手的这一下来调整他下一版的出手啊,正常的击球就是当他出手,当对手出手了,我才能发下一版,我如果不考虑他这一版出手,我盲目的去发下一版,他可能就跟不上了,就跟他的上一版是没有关系了, 所以说那么训练跟比赛他就脱节了啊,所以说刚才这个整个节奏就出现了,就是他当他扑完正手回反手的时候,完全来不及啊,那么就不贴合比赛啊,不结合比赛了 啊,所以说这个就是赛脸脱节,那么我们更主要的就是希望能够通过训练真实的反应比赛的效果啊,更贴合于实战,更结合于实战啊。那么我们在给他发完扑证手的同时, 我们根据他出手的节奏,我们来掌控这个球的快慢,根据他出手的节奏的快慢,我们来掌控他回反手这一下节奏的快慢,那么更加贴合于实战啊,大家可以再再来看一下, 对,别慌,别慌,一下,一下出手, 嗯,不错,很好。 对了,大家可以看这组足球发完之后,我在等他铺完 正手回反手的这个期间,我有一个明显的停顿啊,给他一个缓冲的时间,那么他回反手这一下更加贴合于实战啊,为什么呢?因为首先他铺完正手这一下发力 啊,对手为了防上台,他不会一味的去加速,他会降低速度去防,那么你在等他扑完正手这一下后边一板 啊,不能给他太快,给他太快,他是当然回不来的。所以说适当的把这个节奏有一个停顿,给他一个缓冲的时间,给他一个降低求速的时间。 哎,让他有足够的时间去还原,去准备下一板出手。那么在这个技术之上,他一个是他的步法能得到很好的锻炼 啊,在他的可控的范围以内,他的步伐得到了很好的锻炼啊,要不然始终你感觉他会运动员会感觉这个球离自己很远,他努力去够努力去跑, 始终都够不着这个球,始终都啊摸不着这个球啊,也不能很好的去正常的去做动作,那么就影响了他正常的训练, 那么我们所说的这个铺正手回反手这一下,他就很难得练到我们教练员发多球的艺术,这个计划艺术是什么呢?是让他感觉玩命在跑,始终都能刚刚好能够够到这个球, 刚刚能够玩命去触摸到这个球,刚刚好能够把动作完成好,把 动作做出来啊,始终让他给他一点希望,不是让他完全没有希望啊,很多时候我们我们教练员发多球就是不管队员的这种感受,完全按照自己的感觉去发啊,然后队员会感觉这个球我完全够不着,我就没必要去做了,我这个动作也做不了 啊,我这个感觉也做不了啊,我,我就停了,我就不会去做这个步法了,那么对运动员的这种提高是会有直接的影响。

包括我们多球的训练,大家千万千万注意,不要给他量化,什么叫量化?一个一盆一打打一盆, 那样的训练最多打三组就够了。我们也训练也是极限,一分半就行了,三组就够了。一定在多球训练当中,十五个二十个就停,停个三五秒,再发 这一盆多球。打下球,一边一个,咣咣一盆,肌肉没有放松,神经没有控制,变成机器咣咣咣,不能每天一拉,脏全废。另外他没有一个新鲜感,总让他这个肌肉在紧张的时候最高质量哒哒哒送你。