打台球后手怎么握杆出杆才直
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00:48查看AI文稿AI文稿如果你感觉自己的后手有点晃，球杆总是不稳，出杆出不好，那你就可以这样。人的身材不同，你的站位并不一定非得用脚尖踩线，你可以稍作一个调整。如果你脚的站位太靠左，这样你胸的位置会离球杆比较远， 后手显得很空旷，所以他就会晃。你可以尝试把你的脚稍微往右侧踩一点，改成用脚掌踩线，这样你的后手会有一种靠向胸的感觉。 你的头、胸、肩还有肘会锁在一个固定的轨道里，趴下去之后有一种用这里瞄准的感觉。而且整根后手的固定感特别强，出杆指向性清晰， 正好能把你的出杆轨迹卡在这个身体的小三角区域里，和球杆才会感觉特别稳。
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01:40查看AI文稿AI文稿出杆的时候，球杆一直被带偏，是因为你手上参与的力量太多了，你越是想握的松一点，就越容易杆子飞出去，打不准白球，越想再控制控制，就容易后手抓杆力送不出去。 这个时候你接近崩溃了，直接不想后手胡沟子乱打了一个。我去，出杆竟然这么直，趁热打铁，再找刚才的感觉，哎，又进了！此时你终于明白了，后手握杆不是靠具体想怎么握， 而是每一次趴下去之后放松的一种感觉。这种感觉啊，不光是感受松紧度，而是要找对手和球杆的连接位置。于是你回想想之前的感觉，哦，我以前好像是一出杆，下意识的就容易用手指握紧球杆了，才导致总是打不准中心点。 那我现在试着趴下去，先调整好握杆的感觉，哎，让杆子的重量落在手指上，用虎口和后掌去前后转换， 尝试几杆空杆动作之后，试了几次，你立马能感觉到拉杆时虎口和球杆的感受会多一些，而出杆时自然落到后手掌，但好像有时候还是不稳。于是呢，你录了个慢动作， 发现有时候球杆并没有接触白球的时候，我已经刻意的用后手掌去贴球杆了。然后你瞬间就懂了， 出杆加速主要是小臂前后摆动，手指，切记主动用力， 一旦球杆还没有碰到白球的时候，提前抓杆，动作立刻就歪了。最后总结一个简单的口诀，趴下之后，先放松，后手，记好手和杆的感受，小臂启动，放松手腕，手指后掌勿主动，记得收藏保存。
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01:27查看AI文稿AI文稿这期视频分享一下向后拉杆时手掌是什么样的感受，以及一个容易被我们忽视的握杆细节，帮助大家从出杆不稳变成杆杆笔直想带。当我们拉杆运杆时，总是会把注意力更多的放在虎口上，很容易就忽视了球杆与脱杆手指的关系。拿我自己举例，我是食指带杆， 我的食指与球杆的受力点在第三关节部位，在运杆时就要保持这个受力点不能滑向其他部位。 如果受力点产生偏移，那么就会有很大的概率使球杆在行进过程产生旋转，导致出杆打点偏移。这里看在运杆时，受力点从这里滑向了这里。球杆在前后运动时就带有了明显的旋转， 而当我们稳定受力点不偏移时，就会看到球杆方向几乎没有变化，就是在跟随我们的避向在前后运动。 接下来分享手掌打开时的感受。如果刻意完全张开手掌，那么在拉杆出杆时，球杆的运行轨迹都会因为手部力量带动偏移，但不打开手掌又会让我们拉不开杆和转杆，导致出杆不顺。那么这里 推荐大家在拉杆撑开手掌时，感受小拇指指腹微微贴住球杆的感觉，此时的开合幅度会更好掌握， 也不会对球杆方向产生很大影响。大家可以试试中小粒推白球，帮助更快寻找感觉，不要碰到障碍球。祝大家早日球技大涨！有哪些打球时的问题，欢迎告诉我为大家解答，关注我，让你的努力更有效！
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04:56查看AI文稿AI文稿把注意力放在这个进球点，拉回来这一下就果断的出去就拉匀匀速的拉回来，出去那一下果断的出去， 最后那一下的力可以出的再果断一点 就是拉回来那一下，往出去那一下可以出的，力可以出的更果断一点，但有时候可能又打出去那一下，感觉好像脱力。对， 大家跟他拉一起 回来那一下，跟出去那一下，回啊，出去那一下感觉有点慢了一点点，要趴下去前，咱现在这个球要趴下去前，可能有些人是用球杆去对这个点，那有些人是用 后脚，后面这一根就是你的后脚，可能是脚尖啊，或者后面这边或者哪里自己去对这个进球点，当去对完这个点的时候，那当然不管怎么对都可以。对完你的时候你趴下去那一下， 趴下去那一下，你就是把注意力放在这个进球点，拉回来这一下就果断的出去，就拉匀匀速的拉回来，出去那一下果断的出去。母球子球完最后就是锁点在这个子球， 这颗球你袋口是你趴下去应该是没有在看这个袋口，嗯，袋口应该是，不管这个球是有角度还是比如说有角度，应该是在你在对这条线的时候还没趴下去时，你就已经先看母球，看子球， 看袋口啊，这一条线是贯穿起来以后，他的进球点起来以后，你就根据你自己想怎么去对那个进球点，趴下去时，你的专注力就在运杆，运杆的过程中就是在 看母球，看子球，看母球，看子球完，你的点就锁在进球点那个袋口，基本上不用再看了，那这个过程中你就只要运完杆出去那一下，果断的出去就好了。 对啊，就是你，你看完此球所点完拉回来那一下，就是就可以拉回来后停完就可以出去， 就是在这个趴下去的过程中，脑子不应该还有一些感觉， 这个角度是会不会进啊？什么这种疑惑有的话你就要起来，你要养成一种良好的习惯，有有这方面疑惑，你人就要站起来重新再去入位，把这个好的习惯把它养成。 嗯啊，你明显刚刚这两颗在打，就感觉力打出去到子球的力是比较透的， 因为为什么会比较透呢？因为透的原因，原因是因为你在趴下去的时候，你把你，你把你所有专注力都在 瞄点，没有过多，在好像我感觉不知道会进还是不会进，在运的时候感觉那么不自信，因为不自信的时候你拉回来那一下打出去有些球你看是他进，但是 他发力发的并不是那么好，因为你心中有所怀疑，你知道吗？所以你就把这个东西养成一个好的习惯， 这样对你我感觉应该很有帮助，进步上应该会有点加分，本练球的质量上应该会有所提高。
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00:39查看AI文稿AI文稿丁俊辉的握杆手型有个特点，他的手指几乎全程包裹球杆、运杆和出杆，依靠手掌的前后掌转换，手腕相当稳定，手上的动作也相当干净，几乎看不到任何晃动。但很多中巴球员完全不一样，比如郑宇博的手指拉杆时会轻微打开，出杆时有个轻微的甩手腕动作， 出柄节也有点类似，特别是在发力的时候也有轻微的甩手腕。有人会说斯洛克和出柄节去打，斯洛克 也会用同样的动作。丁俊晖打中十八球，还是会用斯洛克的出杆方式打台球。没有标准的握杆手型和动作，只有遵循击打原理去找到适合自己的动作，你认为对吗？
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00:53查看AI文稿AI文稿这是赵欣桐的握杆，回杆的时候他的食指并不是完全扣死的，而是随着回杆的长度，手指被动的撑开，而这时候主导控制球杆方向的就是上面贴合的虎口， 这也是我之前视频当中讲过的虎口握杆的重要性。另外他的握杆还有一个很明显的技术要点，就是后掌的这个窝， 很多人的握杆后掌是全贴死的状态，导致你往后拉杆会有一种球杆被憋住的感觉，就是因为你的后掌没有打开这个窝， 所以你的出竿发力都是不顺的。对这个握感兴趣的可以去翻看我前几期的握竿教学。
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00:41查看AI文稿AI文稿对，小臂先摆。你看你看你，你这为啥腕动？你马上就打，打不准。 你看你非得你为，你为啥？非得就又歪一下，啥意思啊？看到没？就在这个地方，绝对不是在这个根的地方，去去包死他，明白吗？你一包死他这手腕必然就往里去，看着没对吧？你看就是你的力，现在你所有发的力，这个食指也好，中指也好发的力，对吧？全是在这看着，没 看到没？这就是直觉。 感受到没啊？学球找师傅，突破新自我。
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01:06查看AI文稿AI文稿我发现有很多朋友是这样握杆，就是手掌完全包裹住球杆，还有一些朋友是这样，其实这更像是出完杆之后停杆的一个动作， 其实我们只要把手微微的旋转一下，就能获得一个触杆很直的握杆方式，那旋转到什么程度呢？就是让拇指和无名指的根部关节平行且垂直于地面， 而且虎口两侧的突出的两块骨头平行的分布于球杆两侧， 这时你会发现我们的后三指从包裹球杆变成了托住球杆的状态，而且掌心与球杆之间也有很大的空隙，这样这个握杆的动作就完成了。这时你只需要记住回杆找虎口， 平竿找小鱼际，出竿就会很直。当你不需要在握竿上面花费太多精力的时候，你就会把注意力集中到发力上，从此发力也会变好。
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02:01查看AI文稿AI文稿杆子你握的越紧，你越发不好力，前几天我给你们分享了这个关于打臂手臂的这个发力方式，今天呢再跟你们聊一下我们这个手上握杆的细节，你们应该都听过，前后掌转换，然后后掌停杆，今天就把它拆开了，详细的给你们说一说。你们可以先把杆子放在台子上面，然后呢我们伸手去拿这个杆子， 然后拿完之后我们要虎口贴杆啊，然后这样子这样子呢就是这个手型，就是我们出完杆之后的一个手型，然后我们再来看我们后掌贴杆的一个位置，就是这个地这个地方，这个地方呢就是我们的小鱼基，那我们的杆子其实是用这块的位置去把它停住，那这个就是我们出完杆之后，后掌与杆子 一个状态， 我们知道了我们出杆之后的手部动作，那我们现在再来研究一下我们握杆的动作。首先我们要虎口去贴住杆子，就是我们的虎口的中心位置啊，去贴住这个杆子， 为什么要虎口贴杆呢？因为小臂垂直于地面的时候，手腕放松，然后握成一个圆形，虎口的这个点正好是在这个球杆的正中心的位置啊，再看一下这个后掌这个位置，他其实有一部分他是空的， 然后这个大拇指呢，有的人是贴啊，有的人是不贴这个位置，这个没关系的啊。然后我们向后拉杆子的时候，杆子向后走，手会受到杆子的挤压，手指部分会有挤压感，那随着这个挤压感，这样自然的打开就可以， 不要去故意的这样子哎，打开出完杆以后呢，然后回头看一下自己的手型啊，是不是跟刚刚台子上面拿杆子出杆的手型一样？然后呢在整个的过程当中啊，我们的这个后手一定是要保持放松的一个状态 啊，这个放松程度是什么程度呢？就是你这个手握着杆子啊，你可以用这个手去转一下啊，这样能轻松转的动这个力就可以了。然后这个过程中啊，我们的这个手指头不要去参与发力啊，要保持一个放松自然的状态，然后切记就是在出杆的一瞬间不要去用力的转这个杆，捏这个杆子， 这是很多爱好者朋友常见的一个问题啊，你们按照我这套方法去练，你就会发现你的杆速也提上来了，然后你的力打的也特别的顺畅。
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00:25查看AI文稿AI文稿如果你喜欢握竿靠后，且手没有那么大，可以参考赵汝亮这种握竿方式，可能会更舒服、更顺。赵汝亮拿大豆竿且握到最后面，如果用常规握法，拇指和食指贴在一起打成一个环，那他就会特别紧。 而他的握法就是拇指和食指不贴在一起，靠虎口和食指卡着杆，这样可以最大程度的开合手，从而使得回杆空间更大、更平顺。关注我，占位框架发力不好找我调。
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00:46查看AI文稿AI文稿打大头跟打小头其实后头是有一点点区别的，你的发力方式跟拉杆都会有一点区别。今天跟大家做一个解释啊，比如说我们小转大，我们已经习惯了拉很长去拉长粗长，比如说小头打， 那我的运杆可能是这样拉挺住，就这样打，对吧？但大头因为本身质量比较重，所以我们在打的时候会有一些手型的变化。第一大头会比较粗一点，我会全包住他，全包住他无论中指还是食指。 然后你打的时候其实你只要拉一个拳头的距离就够了，你看只有一个一拳左右的一个运杆距 离，他就可以响弹。
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01:21查看AI文稿AI文稿上一期视频我们聊了握杆，这一期来聊一下运杆全过程。一个手型的变化，有很多朋友站姿很标准，但是出杆还是歪，那么问题就出在了握杆手上面。其实我觉得运杆全过程只需要你手上的三个位置就足够了。 第一个就是小鱼际，它的主要作用就是用来挺住球杆。第二个虎口，它起到的作用主要是给你一个方向感，回杆的时候正压虎口，说明你回杆是直的。 我把它与球杆接触的位置总结为一边两面，正常握杆时接触的这个边，我们把它叫做 c 边。回杆时接触的是手背的这一面，我们把它叫做 a 面，出杆时会轻贴手心这一面，我们把它叫做 b 面。第三个就是带杆手指，我们同样把它分为三个面， 拖住球杆的这一面，我们把它叫做 c 面。出杆接触 b 面，回杆接触 a 面， 然后整体的运杆过程就是这样，保持手腕锁住状态。回杆的时候接触的是虎口与带杆指的 a 面，而出杆的时候主要接触的是带杆指的 b 面与小鱼际的位置，这时虎口的 b 面与球杆是一个轻贴的状态。 这里我们要注意一个点，就是带杆指托住球杆的那一面，无论在回杆还是出杆的状态下，都要与球杆尽量保持一个垂直的关系，这样就量化了整个的出杆过程。
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00:51查看AI文稿AI文稿改变一个动作，让你的准度直线提升。不要有握住抓杆的动作，球杆是被手指勾着托住，当食指托住球杆，手指能明显感受到球杆下垂的重量，用虎口贴住球杆，大拇指和食指轻轻的包住球杆，剩下三指在自然弯曲贴上， 不要过紧或过松。理解自然弯曲手指才不会干扰到球杆，这样的握杆才能做到回杆顺，触杆直。重点来了。触杆的时候千万不要完全握住球杆或者抓杆，因为在抓握的时候会带动球杆的旋转，导致触杆偏移。 正确的触感在手掌贴合球杆时，小指要往外带一点，与球杆保持缝隙，这样的触感又板正又直，准度自然就提升了。略懂！
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