粉丝2654获赞2.1万
相关视频
01:04查看AI文稿AI文稿哈喽呀，大家好，我是你们的小秦老师。很多人在评论区下面留言，想问我六系格玛怎么考，却不知道怎么报？这条视频一次性带你们讲清楚报考条件以及考试科目，还有他的流程。 报名方式，二零二六年报考政策比较宽松，绿贷、黑贷都没有学历和工作经验的限制，在校生和职场人都能够直接报黄贷，需要先完成官方培训。考试分黄贷、绿贷、 黑带三个级别，核心主要考 d、 n、 c 质量工程以及统计知识，每年分两批统考，线上机考，完整的流程，登录中字写考试系统，选级别，填信息，上传材料，缴费，打印准考证参加考试， 最后合格拿证就可以啦。自己报名怕踩坑又不知道选绿贷还是黑贷。需要备考资料的直接右上角关注我，并且可以私信我哟，一对一帮你对接报考规划，备考省心，一次性考过。
37李同学。
01:00
00:56查看AI文稿AI文稿你问我黑带好考吗？好考，我简单练练行吗？行啊，我零基础。小白半年能拿黑带吗？能啊，当然能，做白日梦谁不会啊？ 要知道能考到黑带的都是掉了一层皮的人。首先呢，需要经历白橙蓝黄绿棕这几个级别，然后呢，黑带一段必须用黑带二段来考， 二段呢，必须由三段来考，三段以上呢，必须日本本部来考。黑带实战必须是同级别选手之间的对抗，且胜率过半才行。哇，像我们教练啊，他是黑带二段， 他的黑带编号呢，就是一七七零一，就是说全世界历史上只有一万多人拿到过黑带，所以说黑带牛不牛？如果呢，你也有黑带吗？关注我或者评论区留言，帮你找到靠谱到场。
345空手道黑带养成记
00:33查看AI文稿AI文稿还有好考吗？快说。简单练练就行。邻居小白半年都拿黑带，没给我退学费。说实话，能考到黑带的都是掉了一层皮的人。首先要经过白橙蓝黄绿棕这几个级别，然后黑带一段必须由黑带二段来考，二段呢？必须由三段来考，三段以上必须日本本部来考。 黑带实战必须是同级别选手之间的对抗且胜率过半才行。你说黑带豪考吗？说完了。对你也完了。关注了吗？
169空手道黑带养成记
03:08查看AI文稿AI文稿本视频讲解空手道的比赛规则。空手道是起源于中国，发展于日本的五道项目，以形和足手为核心形式， 有两名选手在八米乘八米的场地内进行格斗对抗。空手道主要是以空手和赤足进行搏击格斗，利用手、脚、肘、膝的打击技术。 比赛开始前，选手需向裁判与对手行礼致敬。裁判示意开始后，对决正式打响。得分要求击打动作清晰到位，同时兼具力度与规范技巧。 击打对手躯干或面部的拳法击中得分判定一分。腿法击中躯干或是拳法击中对手后脑、后背部位均判定两分。 腿法击中面部或是将对手摔倒后，顺势在地面对其发起进攻，均可拿下三分。 仅将对手摔倒却未接续进攻，不记任何分数。一旦有效得分产生，裁判会立刻暂停计时，终止比赛， 示意判定得分类型，并征求场边裁判意见。场边裁判位于赛场四角，以手势给出评判结果，意见统一后，裁判正式为选手记录分数。 赛事时长方面，男子单局比赛时长三分钟，女子及青少年选手单局时长两分钟，时长结束后总分更高者获胜。关于违规判罚条例， 空手道的禁止动作与主流格斗赛事大体相近，选手违规会被给予警告，累计四次警告将直接被判罚出局。 赛事形式以单人对决为主，同时也设有团体赛，男子团体每队五人，女子团体每队三人，队员两两对阵获胜场次最多的队伍取胜。若胜场数持平，则总得分更高的队伍胜出。 若胜场及总分基相同，两队派代表进行一分钟加赛以决胜负。在个人赛中，如果双方平手，可加上不超过一分钟的加赛。如果加赛都未得分，将由裁判综合平定赛场表现，判定实力更优的选手获胜。 八分优胜制，比赛过程中，任意一方选手领先对手分数达到八分，裁判即刻终止比赛，直接判定该选手获胜。 空手道的基本原则是将自己的身体磨练成有效武器， 把握时机对敌人的攻防进行有效的防御与还击，同时强调礼仪、忍耐、谦逊、专注的精神修养。
141泉州市信实科技有限公司
01:17查看AI文稿AI文稿你能连续打多少人？如果你遇到一名急真空手黑带，那么请看一下他的段位。段位可以显示出他为了拿到这条腰带，与多少人连续战斗过。例如黑带五段，说明他至少连续于五十人进行过车轮战，这就是急真空手道的升段方式。 一场考核会上，除了对基本记型、体能等方面的考核，重头戏就是足球考核。一般来说，升初段就要打十人，升二段打二十人，升三段打三十人，以此类推。而你的对手都是在场内以逸待劳的宗代或黑代陪打， 你必须站在场上持续战斗直到最后。若中途倒下或输过败术，则考核失败。有些人在前面还可以互换拳腿，但随着组织增加，伤害的累加与体能的消耗运 越来越明显，你就需要意志力支撑自己站立不到。有时这让初学者看起来十分残忍，但作为一名集争空手练习者，会持续数年经受各种训练来适应，真正到了那一刻便早已习以为常， 身体已经能够承受，意志也会告诉你不能倒下。当你经受了洗礼，才会切实的感受到黑带的来之不易，那一刻你便战胜了自己。
3774极真空手道烈心道场
01:00查看AI文稿AI文稿对于大多数空手道练习者，从初学到成为黑带，至少需要三到五年时间，这期间练习者要掌握所有的基础技术，做到有能力正确展示，并在实战中有效应用。 正规的空手道组织都拥有完整的教学大纲和相应的评估标准，每个组织徽下的道馆会依据标准定期举行有色腰带的等级审查考试。 练习者需要逐级参加，并在通过全部等级审查考试后，才能获得资格参加黑带初段的段位审查考试。 至于黑带以前的等级审查考试，练习者总共要经历八到十次，难度上可以说是一步一重天，差不多平均每一百名练习者只有不到十人能够最终成为黑带，更可惜的是，这些人中只有不到一半愿意继续练习。 你知道空手道，其实在黑带以前都是在做基本功储备，真正开启空手道技术学习的进程，是在黑带以后。空手道作为一种修行，难在坚持，而黑带的含金量也记在于心。
712和道会空手道Johnny
01:17查看AI文稿AI文稿没有人能随随便便成功。喜欢舞台上的掌声，就要承受台下的泪水。真正的强者，是流着泪还在奔跑的人。加油！
09:218阳明雁
00:56
02:02查看AI文稿AI文稿don't you can。 哈喽，笑飞，接上一条，我不是生病一个礼拜吗？然后现在状态恢复了，我就接着更新之前我说的我受伤了那一条，其实是春节最后一次训练的时候就受伤了，在实战中完全失去重心之后被右勾拳直接将我的肋骨骨裂了。整整春节的期间我都是坐着睡觉的，反正 过了八九天十天左右开始慢慢的恢复当中。但是我觉得最严重的不是受伤本身这个事情，而是我自己产生了一个很大的心理阴影，我会非常在意我受伤的这个位置。我不知道大家有没有这样同样的一个感受跟想法， 就导致无论是在防守或主动进攻的时候都非常的变形，因为总是担心在实战中再打到我那个位置会很疼， 所以我的思路就错了嘛，就我希望就说啊，那既然我受伤了，那我只要防守好我受伤的位置，不要再被他们打到，然后我就会主动去承担抗击打的一个训练， 哎，要么就练抗击打，让他们就打我就行了，但是我们空手道黑带指导就跟我说我的思路是错的，不应该这样，就不要一味的被动，要么你就选择好好的在家里休息养伤，让自己的伤可以完全恢复过来。 如果真的训练过来打实战了，就不要一直被动的挨打，练练所谓的抗击打，而是一定要有反击，因为受伤的确会影响整个状态，不能像之前一样动作连贯，那干脆就打单拍的重拳 就保护好自己的同时，一定不能让人家打的太舒服，把人家节奏打乱掉，否则人家打的很爽，自己的心理阴影还是存在到我受伤的那个部位，其实是无效训练。所以这个时候我就想到看格斗比赛的时候，很多人被已经打的很被动了，最后还能靠意志力 打赢整场比赛，我就真的觉得很厉害，因为我觉得所有的格斗他都是智慧格斗是我们要去思考去怎么打，包括移动的步伐、左右手的格挡、防守反击，都其实都是在考验当下的自己，我觉得哪哪怕再艰难，我们都要努力回击，我死。
13孝飞
00:58查看AI文稿AI文稿对于大多数空手道练习者，从初学到成为黑带，至少需要三到五年时间，这期间练习者要掌握所有的基础技术，做到有能力正确展示，并在实战中有效应用。正规的空手道组织都拥有完整的教学大纲和相应的评估标准， 每个组织挥下的道馆会依据标准定期举行有色腰带的等级审查考试。练习者需要逐级参加，并在通过全部等级审查考试后，才能获得资格参加黑带出段的段位审查考试。 至于黑带以前的等级审查考试，练习者总共要经历八到十次，难度上可以说是一步一冲天，差不多平均每一百名练习者只有不到十人能够最终成为黑带，更可惜的是，这些人中只有不到一半愿意继续练习。 你知道空手道，其实在黑带以前都是在做基本功储备，真正开启空手道技术学习的进程，是在黑带以后。空手道作为一种修行，难在坚持，而黑带的含金量。
28Corleone
01:22查看AI文稿AI文稿哈喽，小飞，今天是我拉韧带的第三天，我觉得有一点小小的经验可以分享一下。其实也不是经验了，就是一些感受，在拉韧带当中最大的感受就是疼，但是我也看了很多抖音上的一些大神的一些关于拉韧带的想法，还包括我自己亲身实践，我觉得拉韧带其实 不必要把自己拉的那么疼，而且要耐心，我更多的感受是拉韧带这件事，我们要把它融入到生活当中去，就像平时吃饭睡觉一样，就是现在我们通常是训练前去拉伸一下，或者训练后可以拉伸 一下，但是如果真的要拉开韧带，其实就拼了命的，这样硬拉会让自己很难受，而且很容易受伤。受伤对于我们来说是非常 不好的一个事情，因为可能就会很长时间，又不能锻炼，所以我们可以循序渐进的。那我现在真的就觉得，比如平时有地方可以靠一靠的时候，我就可以把脚翘上去，可以去拉一下韧带，或者是去拉伸一下小腿，可以拉一下筋，要给自己时间， 然后我已经能感觉到韧带一点点被拉开的我，我觉得能够一点点这样被压下去了，这一点我觉得很开心。所以我今天的分享就想告诉大家，拉韧带我不要急，然后不要很疼，就一下子拉很很深，就可以慢慢慢慢的就是坚持下去，希望大家一起加油。
3孝飞
09:39查看AI文稿AI文稿大家好，欢迎来到我的考代过强 v a o g 哎呀 哎呀 哎呀 哎呀 大爷 大爷大爷大爷 大爷大爷 大爷 啊啊早餐啊，半根火龙果，两块鸡呢？ 然后加一半出来， 为啥就是冷死的东西啊？ 看着小猫听着音乐吃着我们自己亲手做的早餐开始。 pose pose pose！ shake it up！ shake it up！ shake it up！ shake it up！ shake it up！ shake it up！ shake it up！ shake it up！ shake it shake it up！ shake it shake it shake it shake it shake it shake it shake it shake it shake it。
